Deze onweerstaanbare, met voedingsstoffen beladen Açaí-kom is hier om het ontbijt te winnen (en verder)
Wat krijg je als je een romige kokoschia-kom kruist met de scherpte van een açaí-bessen-smoothiekom? Het antwoord is het beste van twee werelden.
Voor dit plantaardige, zuivelvrije en keto-vriendelijke recept hebben we gebruikt Sambazon is biologisch ingevroren Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs , die precies smaken als een dromerige sorbet, maar met een boost aan voedingsvoordelen zoals vezels, antioxidanten * en omega's ** (de Bevroren Chocolade Superfruit Açaí Bites zijn nu een nietje in onze vriezer - de perfecte dagelijkse snack om ons door de middagmisselijkheid heen te helpen). Het bevat de perfecte hoeveelheid natuurlijke zoetheid, maar we houden er ook van dat Sambazon's Açaí gecertificeerd fairtrade is, wat helpt boerenfamilies in stand te houden in het Braziliaanse Amazonegebied. Download het volledige recept hieronder!
Yin & Yang Smoothie Bowl Recept
Serveert: 2
Advertentie
Ingredienten:
Kokos chia pudding
- ¼ kopje chiazaadjes
- 1½ kopje kokosmelk
- 2 eetlepels. monnik fruit zoetstof
Acai smoothie-mengsel
- 2 bevroren Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs
- 1 bevroren banaan
- ¼ kopje bevroren kersen
- ¼ kopje ongezoete notenmelk
- 1 eetl. MCT-olie
Toppings naar keuze
7 november teken
- Verse kersen
- Frambozen
- Geroosterde kokosvlokken
- Nuggets
- Gehakte walnoten
- Lijnzaad
- Cacaobonen
- Bijenpollen, verdeeld
- Sambazon Superfruit Açaí Bites
Methode:
- Maak kokoschia-pudding: Roer in een pot of bak met deksel chiazaad, kokosmelk en monniksfruitzoetstof door elkaar. Dek af en laat minstens 20 minuten staan of een nacht in de koelkast. Het mengsel moet dik zijn, pas aan met een scheutje melk om los te maken.
- Maak een açaí-smoothie: meng alles in een blender Sambazons Frozen Açaí Blend Superfruit Packs , banaan, bevroren kersen, notenmelk en MCT-olie tot een gladde massa en er zijn geen brokken zichtbaar. Bewaar in de vriezer totdat u klaar bent om kommen in elkaar te zetten.
- In elkaar zetten: Verdeel kokoschia-pudding over twee kommen en schep voorzichtig naar één kant van elke kom. Schep een açaí-smoothiemengsel om de andere kant van elke kom te vullen. Garneer elke kom met toppings en strooi ze over gehakte bevroren Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs voor de laatste hand.
Recept van Tyna Hoang
* Antioxidant vitamine A uit bètacaroteen 2% RDV
** 2.497 mg omegas-3, -6, -9 per portie
Deel Het Met Je Vrienden:
