Uh, wat is het geroosterde huidsyndroom? De zeer algemene gewoonte die het veroorzaakt

Zoals ik vaak zeg: Alles is huidverzorging. Zoveel van onze dagelijkse gewoonten en levensstijlkeuzes zijn van invloed op hoe onze huid eruitziet en aanvoelt, van hoeveel we slapen en omgaan met stress tot wat we eten. Voeg dit toe aan de waslijst met dingen die van invloed kunnen zijn op uw huid: waar u uw laptop neerzet tijdens het werken.

Onlangs board-gecertificeerd internist en huidverzorgingsexpert Zion Ko Lamm, MD , gedeeld op Instagram dat laptopplaatsingen mogelijk verband houden met iets dat wordt beschreven als 'toasted skin syndrome'. Klinkt mooi jakkes , Nee?

Alles over 'toasted skin syndrome' en hoe je het ontwikkelt

Een bekentenis: sinds de opkomst van thuiswerk heb ik de gewoonte ontwikkeld om mijn laptop op mijn, nou ja, schoot te zetten! (Het zit tenslotte in de naam.) Ik weet dat het niet het beste is voor mijn houding. Ik weet dat het veel beter zou zijn voor mijn nek, schouders en rug als ik consequenter achter mijn bureau zou zitten. Ik weet dat ik waarschijnlijk langer zou staan ​​als ik me zou inzetten voor een meer ergonomische opstelling.

Wat ik niet wist, is dat het letterlijk mijn huid zou kunnen roosteren.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een post gedeeld door Zion Ko Lamm (@dr.zionko)

nummer 5757

'Als je je ooit hebt afgevraagd waar je dit netvormige 'visnetachtige' patroon vandaan hebt erytheem en hyperpigmentatie, het kan eigenlijk afkomstig zijn van je laptop, kachels of verwarmde deken - eigenlijk alles dat herhaalde blootstelling aan directe hitte of infraroodstraling veroorzaakt, 'deelt Lamm.

19 februari sterrenbeeld

'De directe warmte die we krijgen van herhaalde, langdurige blootstelling aan laptops kan de afbraak van elastische vezels en basale cellen in onze huid veroorzaken, waardoor melanine vrijkomt en hypergepigmenteerde huiduitslag ontstaat', vertelde ze me later via e-mail.

Erytheem en hyperpigmentatie kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals de zon, acne, verwondingen en stressoren, die allemaal vrije radicalen en ontstekingen in de huid veroorzaken. Deze ontsteking kan zich uiten in verkleuring, ofwel donkere vlekken; pink, rossige tint ; of allebei. Hyperpigmentatie (donkere vlekken) treedt op wanneer de cellen die de melanineproductie regelen overactief worden en leiden tot extra pigment. Erytheem daarentegen treedt op wanneer kleine bloedvaten in de huid verwijd en vergroot worden.

Dit kan tijdelijk zijn. Maar wanneer het consequent en herhaaldelijk wordt blootgesteld aan hitte, kan het moeilijker worden om ermee om te gaan. Vooral hyperpigmentatie kan langer duren om te vervagen. 'Milde gevallen verdwijnen in de loop van maanden, terwijl ernstigere gevallen jarenlang kunnen aanhouden of permanent kunnen blijven. Denk twee keer na voordat u de volgende keer uw laptop op uw schoot legt, mensen', zegt ze.

Het eerste dat u moet doen, is stoppen met deze gewoonte. Probeer ook als je niet aan een bureau of tafel zit een buffer te creëren tussen je huid en de hitte van de laptop. (Probeer dit Lap Desk van ArloSky , die niet alleen je huid beschermt tegen hitte, maar ook een ingebouwde opslag en een telefoondock heeft!)

Als je merkt dat je al met wat pigmentatieproblemen te maken hebt, wil je op zoek gaan naar lichaamsproducten met ontstekingsremmende en verhelderende eigenschappen. Zoek naar lotions boordevol antioxidanten, zoals Co-enzym Q10 , niacinamide, fruitextracten, botanische oliën en vitamine E , wat kan helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen en het neutraliseren van oxidatieve stress. Je zou er ook goed aan doen om rustgevende ingrediënten te vinden, zoals haver extracten En aloë , omdat deze ook kunnen helpen bij het verlichten van door hitte veroorzaakte irritatie.

Mijn persoonlijke bestemming is mindbodygreen's postbiotische bodylotion . Het bevat aloë, sheaboter, kokosolie, een fruitcomplex, haverolie, moringazaadolie, CoQ10 en hightech biotische ingrediënten. Het heeft een zijdezachte textuur die de huidbarrière kan ondersteunen, de reactieve huid kan verlichten en donkere vlekken kan helpen vervagen.

Voor moeilijkere gevallen raadt Lamm aan een professional te bezoeken. 'Ik raad aan om een ​​dermatoloog te raadplegen. Er zijn voorgeschreven topicals en lasertherapie waarvan is aangetoond dat ze het uiterlijk van de uitslag verminderen', zegt ze.

De afhaalmaaltijden

Als u uw laptop regelmatig op uw benen en schoot zet, is het waarschijnlijk tijd om uw opstelling te heroverwegen. Niet alleen voor je houding, maar ook omdat je huid niet regelmatig wordt blootgesteld aan warmte en infraroodstraling. En maak je geen zorgen als je misschien al last hebt van het geroosterde-huidsyndroom: zoek gewoon een hydraterende, verzachtende formule met antioxidanten om te helpen ontsteking verminderen En fleuren huid .

25 februari sterrenbeeld