Valt uw partner u meer dan normaal lastig? Een nieuwe studie zou kunnen verklaren waarom

Er zijn een aantal factoren die de staat van je romantische relatie beïnvloeden, en stress is daar zeker een van. Maar hoe, precies , beïnvloedt stress relaties? In een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Sociaalpsychologische en persoonlijkheidswetenschappen , lijken onderzoekers ten minste één manier te hebben gevonden: het kan ervoor zorgen dat je je partner in een negatiever daglicht ziet, zelfs als ze niets te maken hebben met waarom je gestrest bent.

Bestuderen hoe stress romantische relaties beïnvloedt.

slaapondersteuning+

(383)

Het is geen geheim dat stress problemen veroorzaakt met alles, van slaap tot je werk en, ja, je relatie. Dus voor deze studie wilden onderzoekers weten wat er met name kan gebeuren als stress uit ons gewone leven een relatie binnendringt.

Om dit te doen, ondervroegen ze 79 heteroseksuele pasgetrouwde stellen over stressvolle gebeurtenissen in hun leven. Vervolgens registreerden de individuen gedurende 10 dagen elke nacht hun eigen gedrag, samen met dat van hun partner.

Dat zegt relatieonderzoeker en co-auteur van het onderzoek Lisa Neff, Ph.D. , de reden om pasgetrouwden te bestuderen is omdat ze meestal in de huwelijksreis fase en daarom eerder geneigd om elkaar in een positief daglicht te zien.

Wat ze vonden.

Op basis van de bevindingen lijkt het erop dat stress een bepaalde manier heeft om mensen op te merken negatief gedrag in hun partners meer dan positief gedrag.

nummer 155

'We ontdekten dat personen die aangaven meer stressvolle levensgebeurtenissen te ervaren buiten hun relatie, zoals problemen op het werk, vooral opmerkten als hun partner zich onattent gedroeg', legt Neff uit in een persbericht .

Het is ook vermeldenswaard dat de resultaten niet aangaven dat het simpelweg hebben van een slechte dag deze resultaten opleverde, maar dat er in de loop van de tijd stress werd opgebouwd.

Dat betekent dat als je weet dat je de laatste tijd gestrest bent, je misschien prioriteit wilt geven aan het herkennen wanneer je stress naar andere gebieden van je leven borrelt, opmerken wanneer je je partner misschien onnodig onder de loep neemt en hem of haar laten weten wanneer je ' voel de effecten van stress .

'Als stress de aandacht van individuen richt op het meer onattente gedrag van hun partner, zal dit waarschijnlijk zijn tol eisen van de relatie', zegt Neff.

24 juni astrologisch teken

Ze voegt eraan toe dat onderzoekers in de toekomst zouden moeten onderzoeken hoe deze studie zou kunnen uitpakken bij koppels na de pasgetrouwde fase. 'Maar het feit dat we deze effecten hebben gevonden in een steekproef van pasgetrouwden, geeft aan hoe impactvol de effecten van stress kunnen zijn', voegt ze eraan toe.

De afhaalmaaltijden.

Het komt erop neer dat als je gestrest bent geweest en je partner echt onder je huid lijkt te kruipen, dit onderzoek suggereert dat de stress zelf van invloed kan zijn op de manier waarop je de acties van je partner interpreteert. Het goede nieuws is dat als je merkt dat dit gebeurt, je je partner wat gratie kunt schenken - en misschien wat kunt steunen stressverlagende praktijken .