Vreugde gebruiken als maatstaf voor succes: Deepak Chopra over de ware betekenis van yoga

De Yoga deel van Koninklijke yoga heeft in het begin wat verduidelijking nodig. Het basiswoord in het Sanskriet Yoga betekent simpelweg 'jukken, samenvoegen of verenigen' (het Engelse woord juk kan direct worden herleid tot zijn oude wortels). In mijn deel van het boek (deel I), als ik het over heb Yoga , ik bedoel de compleet systeem van yoga, namelijk de vereniging van alle aspecten van het leven - fysiek, emotioneel en spiritueel.

Slechts een deel van het hele yogasysteem bevat de oefeningen die mensen in de yogales leren (ik zal het oefengedeelte in kleine letters zetten en naar het systeem van Yoga verwijzen met een hoofdletter Y). Het systeem wordt vaak 'yogafilosofie' genoemd, maar die uitdrukking doet de hele visie tekort.

In Royal Yoga wordt geen enkel aspect van het bestaan ​​overgeslagen.

Iedereen is gewend om het leven in afzonderlijke delen te verdelen: geest, lichaam, emoties, werk, gezin, relaties, enzovoort. Dat zijn natuurlijk handige indelingen. De ervaring van naar de dokter, de sportschool of yogales gaan, kan allemaal in het vak met het label 'lichaam' worden gestopt. Een kind opvoeden, op vakantie gaan met het gezin en plannen maken voor het pensioen kunnen allemaal in het vak met het label 'familie' worden geplaatst.

9 okt teken

Hoe natuurlijk het ook voelt om het leven op deze manier te verdelen, dit soort compartimentering creëert een probleem dat de kern van het bestaan ​​raakt. Royal Yoga stelt dat deze compartimenten onwaar zijn voor de heelheid van het leven.

Er zijn verborgen mogelijkheden die je nooit zult bereiken, een intensiteit van vervulling die je nooit zult ervaren wanneer je leven in afzonderlijke stukken wordt gehakt zoals een brood dat in nette plakjes wordt gesneden. Stel je voor dat je bepaalde rituelen en gewoonten van je dag doormaakt - je staat op, ontbijt, gaat naar je werk, belt vrienden, doet dingen met je gezin, enzovoort.

Neem even de tijd om enkele specifieke manieren te visualiseren die uw dag misschien meer voldoening geven. Misschien vertelt een vriend je goed nieuws, voltooi je een project op het werk, of zie je je kind of echtgenoot naar je glimlachen en voel je een golf van liefde.

Als je deze ervaringen terugspoelt en ze evalueert door het prisma van yoga, ziet elke gebeurtenis er aan de oppervlakte misschien hetzelfde uit. Maar als je Royal Yoga beoefent, verandert wat er van binnen gebeurt: je merkt dat je in het licht leeft. Het effect is allesomvattend, want als er leven is, moet er ook licht zijn.

Wat is het licht?

Voor sommigen is dit een vage spirituele term die religie impliceert. Een christen zou kunnen denken aan de uitdrukking: 'Verberg je licht niet onder een korenmaat' of aan de verklaring van Jezus aan zijn discipelen: 'Jullie zijn het licht van de wereld.' In de rabbijnse traditie van het judaïsme is de goddelijke aanwezigheid Shechina, die het licht van God in de wereld brengt wanneer het een vroom of heilig persoon doordringt. In veel tradities zijn engelachtige wezens wezens van licht, en heilige mensen stralen (fysiek of symbolisch) een puur wit licht uit.

17 okt dierenriem

Royal Yoga overstijgt deze religieuze connotaties terwijl het hun diepere betekenis omarmt. 'Licht' is puur bewustzijn; het is het kosmische bewustzijn dat het universum en alles daarin creëert en onderhoudt. In de praktijk gaat leven in het licht over bewust leven, en het uiteindelijke doel in het leven is leven alleen in het licht, elke vorm van onwetendheid, pijn en lijden hebben afgeworpen.

4444 betekenis liefde

Waar is je licht?

Als je tot nu toe hebt gelezen, ben je misschien sceptisch of geïnspireerd. Iets zo alomvattend als Royal Yoga voelt op zijn minst vreemd aan. Ik bied deze concepten niet aan vanuit het gezichtspunt van een ware gelovige, omdat de visie van de yogatraditie geen verzameling overtuigingen is. Het is gebaseerd op ervaringen die iedereen al heeft. Je leeft al in het licht; je woont er gewoon niet de hele tijd. Veel mensen hebben geluk, vreugde en soms zelfs pure gelukzaligheid ervaren. Maar aan de andere kant zijn er duistere ervaringen die verwarring, pijn en lijden veroorzaken. Niettemin is het licht van het leven altijd bij je, want licht is je ware aard, je ware zelf.

Royal Yoga is uniek omdat het probeert het dagelijks leven ideaal te maken. Er is oneindige gelukzaligheid als uitgangspunt, gelegen in je ware zelf. Wanneer je minder gelukzaligheid ervaart, geen gelukzaligheid, of echte pijn en lijden, verandert er maar één ding: hoe dicht je bij het licht bent. Dit concept definieert het hele yogasysteem, hoe complex de tradities in India ook zijn. Er zijn letterlijk duizenden yoga-commentaren, en hun ingewikkeldheid kan geestverruimend zijn. Maar we kunnen de complexiteit doorbreken scherpstellen op maar één ding: leven in het licht.

Volgens Royal Yoga is het essentieel om te begrijpen wat het ideale leven is. Wat zijn benadering zo natuurlijk maakt, is dat niets dat door Royal Yoga wordt bereikt, mystiek of buitenaards is. Het zelf dat je vandaag ervaart, dankt zijn meest waardevolle ervaringen aan je ware zelf, dat al heel en perfect is.

Het ideale leven: de gaven van koninklijke yoga

1. Het bestaan ​​wordt zalig. Je ervaart een vrolijk, energiek lichaam; een liefdevol, meelevend hart; een alerte, levendige geest; en een lichtheid van zijn.
2. Je beheerst je mentale activiteit. Je kunt gedachten, gevoelens en impulsen genereren die evolutionair zijn. Jij bent degene die ze betekenis geeft, en daarom heeft de hele wereld zoals jij die waarneemt betekenis.
3. Je ziet het dagelijks leven als een lucide droom, ongelooflijk levendig maar een illusie. Je kunt de droom verbeteren zonder erin verstrikt te raken.
4. Vreugde wordt de enige maatstaf voor succes, omdat je wezenlijke aard vreugde is. Het is het begin- en eindpunt van elke reis.
5. Je begrijpt wat het betekent om te gedijen. Je geniet van de diversiteit van het leven, wat rijkdom brengt aan je zich ontvouwende verhaal.
6. Je erkent dat het punt van aankomst altijd nu is. Je kunt niet verhuizen naar waar je al staat - dit is de ervaring van tijdloosheid.
7. Je erkent dat je geen vaste identiteit hebt. Uw identiteit is uniek maar altijd in ontwikkeling. Het is jouw karmische verhaal, maar je hoeft er niet aan gebonden te zijn.
8. Je herkent dankbaarheid als de gezondste reactie op het bestaan. Het is waanzin te geloven dat het bestaan ​​een probleem is.
9. Je erkent dat het bestaan ​​weelderig en overvloedig is.
10. Genade wordt een alledaagse ervaring. Het openbaart zich door de perfecte manier waarop elke ervaring bij elkaar past. In plaats van korte glimpen van synchroniciteit, leef je in totale synchroniciteit.