Waarom dit gezondheidscoachingprogramma een van de beste investeringen was die ik ooit heb gedaan

Als voormalig wedstrijdschaatser ben ik altijd erg gepassioneerd geweest door wellness. Maar naarmate ik ouder werd, begon mijn lichaam me af te sluiten. De intensieve oefeningen die ik vroeger kon doen, veroorzaakten nu blessures en mijn gewrichten waren constant ontstoken, zelfs tot het punt dat ik niet in staat was om basisdingen te doen, zoals de trap op gaan of mijn veters strikken.

Ik realiseerde me dat soms, werken met mijn lichaam betekent zijn beperkingen accepteren. Het toevoegen van meer balans aan mijn leven zou van cruciaal belang zijn om ontstekingen te verminderen, mijn gezondheid terug te krijgen, pijnvrij te leven en operaties te voorkomen. Deze ervaring stuurde me diep op het pad van functionele voeding - en uiteindelijk naar een bevredigend nieuw carrièrepad waar ik niet enthousiaster over zou kunnen zijn.

Hoe ik het Health Coach Certification-programma van mindbodygreen vond.

Laten we een back-up maken: ik ben al lang fan van de geavanceerde gezondheidsdekking van mindbodygreen, en toen ik zag dat ze samenwerkten met een van mijn favoriete gezondheidsexperts, Mark Hyman, MD . , op een functioneel voedingsprogramma, wist ik dat ik me moest aanmelden. Ik voltooide de Functionele voedingstraining (FNT) in 2018 en liep weg met een gevoel van inspiratie om mijn nieuwe kennis toe te passen in mijn leven en dat van mijn gezin om ons gezond en letselvrij te houden.

Toen sloeg COVID toe en het was me duidelijk dat zoveel mensen buiten mijn directe netwerk baat zouden kunnen hebben bij het gebruiken van veranderingen in voeding en levensstijl om een ​​gezonder leven op te bouwen. Mensen om me heen zeiden steeds dat ik al deze kennis moest gebruiken om andere mensen te helpen. Dat was rond die tijd dat mindbodygreen zijn Certificering gezondheidscoaching (HCC) programma: een rigoureuze virtuele cursus van 20 weken die voortbouwt op enkele principes van FNT om studenten op te leiden om daadwerkelijk professional te worden gezondheidscoaches .

HCC kwam op het perfecte moment in mijn leven. Mijn kinderen zaten op de universiteit, ik werkte vanuit huis en ik had een flexibel schema waardoor ik me volledig in de stof kon verdiepen. Hoewel het programma erg snel was en boordevol informatie zat, was het prachtig georganiseerd en duidelijk gegeven door een indrukwekkend docentenrooster . De weken gingen voorbij in een waas; er viel zoveel te leren dat ik niet de kans kreeg om een ​​stap terug te doen en het grotere plaatje te zien.

Nu ik het programma heb afgerond en ben gaan studeren voor mijn examencommissie om een ​​gecertificeerde gezondheidscoach te worden in maart zie ik hoe echt transformerend het curriculum was.

Wat ik uit het programma haal.

Wanneer u zich inschrijft voor HCC, ontvangt u een heleboel materiaal, zowel geschreven als video, dat u mag houden. Terwijl ik ze doorneem om te studeren voor de Nationale Raad voor Gezondheids- en Welzijnscoaching (NBHWC) examencommissie aan word een gecertificeerde gezondheidscoach , kan ik zien hoe ze zijn georganiseerd op een manier die studenten toerust om uit te blinken in hun coachingcarrière.

2 oktober zodiac compatibiliteit

Inzicht in de ins en outs van voeding, lichaamsbeweging en functionele geneeskunde is eigenlijk nog maar het begin. Terugkijkend kan ik zien dat de meest waardevolle lessen die ik uit het mindbodygreen-programma heb gehaald, de lessen zijn over hoe klanten kunnen worden ondersteund bij het bereiken van hun gezondheidsdoelen.

De manier waarop de HCC-klas is gestructureerd, stelt je in staat om de basisprincipes van coaching (geweldloze communicatie, positieve bekrachtiging, motiverende gespreksvoering, enz.) In een klaslokaal te leren en vervolgens te oefenen met coachen voor professoren die in realtime suggesties geven. Dit deel van het programma was zo waardevol en het gaf me het vertrouwen dat ik echt met klanten kon werken.

7 december sterrenbeeld

Het HCC-programma leerde me dat het er niet om gaat mensen te vertellen wat ze moeten doen. Het gaat erom hen te helpen dat zelf te ontdekken. Uw cliënten zijn echt de experts op het gebied van hun eigen gezondheid, en het is uw rol om hen te helpen dat te erkennen. Het proces om mensen te begeleiden om hun sterke punten te ontdekken, hun beperkingen uit te dagen en de moed in zichzelf te vinden om te veranderen, is mooi en vol Waarom momenten, en het is een waar voorrecht om deel uit te maken van die transformatie.

Ik vond deze lessen ook net een schat aan informatie over hoe je met andere mensen kunt communiceren, hun behoeften kunt begrijpen en kunt samenwerken om oplossingen te vinden. Dit is een curriculum waarvan ik weet dat het me goed van pas zal blijven komen - in mijn coachingcarrière en daarna.

Vooruit kijken.

Sinds ik in 2022 ben afgestudeerd aan de eerste cohort HCC-studenten van mindbodygreen, heb ik gestudeerd om mijn bestuurscertificeringsexamen af ​​te leggen. (Hoewel je niet gecertificeerd hoeft te zijn om als gezondheidscoach te werken, geeft de NBHWC-certificering geloofwaardigheid, en HCC is een van de weinige programma's voor gezondheidscoaching er naar toe klimmen.)

Als ik daar eenmaal doorheen ben, zijn er zoveel richtingen dat ik de certificering kan volgen. Ik hoop mijn eigen praktijk voor gezondheidscoaching voort te zetten terwijl ik ook klanten zie werken voor een bedrijf als gezondheidscoach deeltijd. Ik waardeer dat deze carrière me de mogelijkheid geeft om flexibel te blijven, mijn eigen schema te bepalen en een balans te vinden tussen mijn eigen pad uitstippelen en leren van wat een meer gevestigde praktijk te bieden heeft. Ik weet dat, net als ik, het mindbodygreen-team en ons HCC-alumninetwerk er zullen zijn voor ondersteuning en motivatie.

Alle afgestudeerden van mijn cohort hebben verschillende achtergronden, maar we delen allemaal een passie voor holistische gezondheid. Misschien wel het grootste geschenk van het programma is het opbouwen van dit geweldige nieuwe netwerk van vrienden. We zijn er altijd om het laatste gezondheidsnieuws te lezen en elkaar aan te moedigen terwijl we onze verschillende carrières nastreven. Er zijn zoveel manieren om een ​​gezondheidscoach te zijn, en we hebben ze allemaal nodig.

Zoveel mensen willen nu de controle over hun gezondheid nemen, maar ze weten niet hoe. Deel kunnen uitmaken van dat proces is het meest lonende dat ik me kan voorstellen, en ik heb het HCC-programma daarvoor te danken.

Lees hier meer over het Health Coach Certification-programma en hoe u zich kunt aanmelden om lid te worden van het volgende cohort .