Wat is een gezondheidscoach en hoe weet ik of dit de juiste baan voor mij is?

Als het idee om je persoonlijke welzijnsopleiding te bevorderen en vervolgens anderen te helpen hetzelfde te doen super aantrekkelijk klinkt, heb je er dan over nagedacht om gezondheidscoach te worden?

Gezondheidscoaches kunnen vaak worden aangezien voor voedingsdeskundigen of fitnessinstructeurs. Hoewel ze vergelijkbare doelen hebben, volgt een gezondheidscoach een meer holistische en allesomvattende benadering van zowel lichaamsbeweging als voeding. Als je meer wilt weten over wat een gezondheidscoach doet en of het wel of niet geschikt voor je is, lees dan verder. We spraken met experts in het veld voor inzicht.

• 1 Wat is een gezondheidscoach? 2 Hoe train je?
• 3 Gezondheidscoach vs. voedingsdeskundige 4 Wat maakt een goede gezondheidscoach?
• 5 Is het geschikt voor mij?

Wat is een gezondheidscoach?

Deze getrainde wellness-professionals begeleiden individuen op hun gezondheids- en levensstijlreizen, meditatie-instructeur en gecertificeerde gezondheidscoach Pilin Anice , vertelt mbg. 'Gezondheidscoaches helpen u om praktijken te ontdekken en te implementeren die een langdurige verbetering van uw algehele gezondheid en welzijn kunnen ondersteunen.'

Over het algemeen werken ze in een-op-een-omgeving en gebruiken ze een geïndividualiseerde benadering van dieet, levensstijl en fitnessplannen.

Hoe train je tot gezondheidscoach?

Functionele voedingscoaching

Start of breid uw eigen bedrijf uit als Functional Nutrition Coach.

Gezondheidscoaches gaan door training programmas , die volgens Anice doorgaans ongeveer een jaar duren. Niet alle trainingsprogramma's zullen adviseren over het omzetten van de vaardigheden en het certificaat in een bedrijf. Als dit iets is dat belangrijk voor je is, zorg er dan voor dat je je onderzoek doet en een programma vindt dat dat wel doet.

Ook: 'als u van gezondheidscoaching uw bedrijf wilt maken, moet u duidelijk maken wat uw specifieke doelen zijn', geregistreerd diëtist Jess Cording, M.S., R.D., CDN eerder vertelde mbg . 'Wie is uw doelgroep? Waar help je ze mee? ' Als voeding bijvoorbeeld een topprioriteit is, zoek dan een programma dat dit gebied van gezondheidscoaching belicht.

Deze programma's worden over het algemeen aangeboden via voedingsscholen of andere gezondheids- en welzijnsorganisaties. Om gecertificeerd te worden, moeten gezondheidscoaches slagen voor een eindexamen na hun trainingsprogramma.

Hier is een meer stapsgewijze handleiding, maar deze kan per programma verschillen:

1. Om te solliciteren, moet u over het algemeen een universitair diploma of hoger hebben, maar dat is niet altijd nodig.
2. Sommige mensen ontvangen geregistreerde diëtistencertificeringen in undergrad, maar degenen die dat niet hebben gedaan, kunnen voedingsgerichte trainingsprogramma's zoeken.
3. Voltooi een goedgekeurd trainingsprogramma, dat een aangewezen cursusplan en lessen van functionele voedingsdeskundigen, integratieve artsen en anderen op gezondheidsgebied omvat.
4. Dien een logboek in van uw vereiste aantal gezondheids- en welzijnscoachingsessies.
5. Na het behalen van of kwalificeren voor het bovenstaande, leg je een eindexamen af.
6. Als je er klaar voor bent, verander deze vaardigheden dan in een bedrijf (of gewoon een persoonlijke passie).

Wat is het verschil tussen een gezondheidscoach en voedingsdeskundige?

Zowel gezondheidscoaches als voedingsdeskundigen gebruiken actieplannen en motivaties om resultaten te bereiken, zegt Pilin, maar ze verschillen in hun opleiding en algemene aanpak. 'Om te beginnen is een voedingsdeskundige iemand die normaal gesproken voeding heeft gestudeerd via een vierjarige opleiding en specifiek advies geeft over voeding', legt ze uit. 'Aan de andere kant is een gecertificeerde gezondheidscoach meer holistisch en biedt hij een veel breder scala aan ondersteuning.'

Als een klant gewicht wil verliezen om het risico op metabole en cardiovasculaire ziekten te verminderen, zou een voedingsdeskundige een maaltijdplan opstellen op basis van calorieën en micronutriënten. Een gezondheidscoach, zegt Pilin, zou verder kijken dan het bord.

Hoewel voeding een rol speelt, houden gezondheidscoaches ook rekening met leefstijlfactoren, zoals beweging en stress management . Uiteindelijk helpen ze klanten bij het maken van kleine, duurzame verschuivingen in hun dagelijkse routine die zowel het gewenste resultaat bereiken als hen helpen zich op hun best te voelen, zegt Pilin.

Wat maakt een goede gezondheidscoach?

Goede gezondheidscoaches houden rekening met de individuele behoeften van een cliënt. 'Ze begrijpen dat er geen' one-size-fit-all 'bestaat en kunnen verantwoording en motivatie aanmoedigen door hun diepgaande kennis', zegt Pilin.

Ze stoppen ook nooit met leren. 'Het is belangrijk dat een gezondheidscoach zichzelf blijft bijscholen en op de hoogte blijft van de wetenschap in hun vakgebied', zegt Cording. Om nuttig advies en energie te geven aan hun cliënten, zegt Cording dat gezondheidscoaches prioriteit moeten blijven geven aan hun eigen gezondheid en zelfzorg.

Hoe weet ik of het geschikt is voor mij?

'Om te bepalen of gezondheidscoaching bij je past, moet je nadenken over wat je echt wilt doen en hoe goed die training je daarop kan voorbereiden', zegt Cording.

Bedenk welke aspecten van de baan je aanspreken en welke niet. Schrijf uw antwoorden op en weeg de verschillende voor- en nadelen af. Het kan ook nuttig zijn om contact te leggen met andere gezondheidscoaches en inzicht te krijgen in hun dagelijkse verantwoordelijkheden.

horoscoop 20 oktober

Als u besluit de sprong te wagen, volgen hier enkele nuttig advies om gezondheidscoach te worden .

Deel Het Met Je Vrienden: