Wat u moet weten over geluidsgenezing

Geluid wordt al duizenden jaren in verschillende culturen gebruikt als hulpmiddel voor genezing . Of het nu door het gebruik van mantra's is zoals bij de hindoes, de Icaros (medicijnmelodieën) van verschillende inheemse volkeren uit Midden- en Zuid-Amerika, of Pythagoras 'gebruik van interval en frequentie hebben deze verschillende technieken allemaal dezelfde bedoeling: om ons van een plaats van onbalans naar een plaats van evenwicht te brengen.

Hoe werkt het?

Geluid helpt om verschuivingen in onze hersengolftoestand te vergemakkelijken door middel van meesleuren. Entrainment synchroniseert onze fluctuerende hersengolven door een stabiele frequentie te bieden waarop de hersengolf kan afstemmen. Door ritme en frequentie te gebruiken, kunnen we onze hersengolven meesleuren en wordt het dan mogelijk om onze normale bètatoestand (normaal waakbewustzijn) te verschuiven naar alfa (ontspannen bewustzijn), en zelfs theta (meditatieve toestand) en delta (slaap; waar interne genezing kan optreden).

Ditzelfde concept is gebruikt bij meditatie door de ademhaling te reguleren , maar bij geluid is het de frequentie die de verschuiving beïnvloedt.

Hoe is het?

Een geluidstherapiebehandeling is zowel een passieve als participatieve ervaring. Het passieve aspect is dat je meer ontspannen wordt door te gaan liggen en je ademhaling te vertragen. Door dit te doen, bereid je je voor om de ontvanger van geluid te worden. Het is op deze plek van stilte waaraan je deelneemt door meer open en bewust te worden van elk geluid dat binnenkomt. Geluid helpt bij het creëren van de weg naar deze plek van stilte, net zoals een mantra je helpt om op het stille punt van meditatie te komen.

Enkele van de tools die ik gebruik zijn stem, drummen, stemvorken en Himalaya klankschalen. Het is belangrijk op te merken dat bewustzijn een grote rol speelt bij onze eigen genezing. Ik vind dat vocale toning een ongelooflijk krachtige oefening is die ons de mogelijkheid geeft om ons grootste trillingsinstrument te verfijnen: ons eigen lichaam. Ik moedig cliënten altijd aan om eenvoudige, maar effectieve ademhalingsoefeningen en stemoefeningen in hun dagelijkse routine op te nemen, om een ​​beter evenwicht in hun leven te brengen.

Hoe definiëren we het energetische lichaam?

Als we ons perspectief kunnen verschuiven, we kunnen onze relatie met de kwestie veranderen dat kan ons verhinderen onze optimale homeostase te ervaren. Geluid helpt niet alleen bij het opwekken van ontspanning, maar heeft ook een manier om door gebieden met blokkades te bewegen. Deze energetische blokkades kunnen zich in ons fysieke lichaam, onze subtiele lichamen of beide bevinden.

Het fysieke lichaam is waar we plaatselijke pijn en ongemak ervaren. Met behulp van stemvorken, vooral osteofone stemvorken (ze trillen bij lagere frequenties), kunnen we de afgifte van stikstofmonoxide stimuleren, een molecuul van vrije radicalen waarvan is bewezen dat het een positieve invloed heeft op de overdracht en controle van pijn. Wat, kort gezegd, betekent dat deze frequenties helpen om een ​​fysiologische reactie op te wekken, terwijl het geluid zelf helpt om ons gehoorsysteem te beïnvloeden, waardoor we onze relatie met de pijn kunnen aanpassen.

Ons 'subtiele lichaam' is ons energetisch lichaam. Dit lichaam is waar onze levensenergie bestaat, gewoonlijk aangeduid als Qi, Chi of prana . In de Chinese geneeskunde worden meridiaanpunten gebruikt om gebieden aan te wijzen die de energetische stroom naar ons fysieke en subtiele lichaam hebben beperkt. Het is bekend dat het lichaam duizenden van deze meridiaanlijnen heeft die door het lichaam in kaart zijn gebracht, op dezelfde manier waarop we de lengte- en breedtegraad van de aarde in kaart hebben gebracht.

Het subtiele lichaam bevat onevenwichtigheden en trauma's die zich uiteindelijk in ons fysieke lichaam kunnen manifesteren.Daarom is het belangrijk om genezing en balans niet alleen vanuit een fysiek perspectief te bekijken, maar als een complete holistische ervaring die geest, lichaam en ziel omvat.

Geluid heeft het vermogen om ons hele wezen positief te beïnvloeden. Eileen McCusick, auteur van Het menselijk bioveld afstemmen , heeft de theorie onderzocht dat ons subtiele lichaam fungeert als geheugenopslag. Een boom heeft bijvoorbeeld ringen die zich naar buiten uitstrekken als de boom groeit. McCusick suggereert dat ons subtiele lichaam zich op een vergelijkbare manier uitbreidt en onze levenservaringen opslaat. Als we frequentie toepassen met stemvorken, kunnen we geblokkeerde energie van ervaringen uit het verleden helpen naar toe te bewegen het energetische filtersysteem van elk chakra , zodat de vastzittende energie weer in onze levenskracht kan worden gerecycled.

Wat kan klinken genezen?

Het gebruik van geluid als therapie kan resultaten opleveren voor verschillende problemen, waaronder:

• Slaapproblemen
• Ongerustheid
• Depressie
• Stress management
• PTSD
• Depressie
• Pijnbeheersing

Is onze omgeving een factor?

Het is belangrijk om te bedenken wat voor soort geluid we binnenkrijgen uit onze leefomgeving. Iedereen die in New York City woont, weet hoe pijnlijk het geluid en de geluiden van een tot stilstand gekomen metro voelt en klinkt. Harde geluiden kunnen ons stressniveau verhogen, onevenwichtigheden in ons zenuwstelsel veroorzaken, onze immuniteit verlagen en in extreme gevallen gehoorverlies veroorzaken.

Wanneer we gestrest zijn, verandert onze hele relatie met geluid en kunnen gewone alledaagse geluiden worden vergroot en bijdragen aan de feedbackcyclus van de stress, waardoor deze nog meer wordt versterkt. Door geluidstherapie-technieken te gebruiken, kunnen we betere luisteraars worden en ons meer bewust worden van de geluiden die we opnemen.

Velen van ons hebben al een redelijk goed begrip van de voordelen van gezond eten, en hetzelfde kan gelden voor geluid. Dit is een ander voorbeeld waar mindfulness-oefeningen zoals chanten en vocale toning ons kunnen helpen een centrum te vinden en ons geaard te voelen. Als we dat doen, als we die stressvolle triggermomenten hebben, zijn we misschien beter uitgerust om de geluiden meer te waarderen en te onderscheiden als onze eigen unieke symfonie die constant om ons heen gebeurt, in plaats van ons overweldigd te voelen door willekeurige kakofonie.

Ons lichaam, onze geest en onze ziel willen altijd in de richting van balans bewegen, maar toch hebben we vaak te veel uiterlijke prikkels en lawaai en niet genoeg tijd om aan onszelf te wijden, wat ons kan beletten een betere staat van harmonie te bereiken. Geluid heeft een manier om ons te helpen bij de bron van deze innerlijke rust die we allemaal verlangen.

gedroomd over kikkers

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: