Waarom zweten de beste manier is om gifstoffen kwijt te raken
Hoewel de meesten van ons aannemen dat zweten tijdens een training of in een sauna goed voor ons kan zijn, is mijn vermoeden dat de meesten van ons het niet weten waarom . Het is een feit dat zweten een van de beste manieren is om gifstoffen uit ons lichaam te verwijderen en medisch onderzoek kan eigenlijk verklaren hoe dit gebeurt.
tweeling man steenbok vrouw
We leven in een wereld waar industriële gifstoffen zo wijdverspreid zijn geworden dat niemand van ons vrij is van blootstelling. In feite, het navelstrengbloed van een pasgeboren baby kunnen worden bemonsterd en zullen gemiddeld meer dan 200 synthetische chemicaliën onthullen, waarvan sommige met kankerverwekkende eigenschappen.
Zware metalen zoals kwik, lood, cadmium en arseen zijn overvloedig aanwezig in ons milieu en hormoonontregelaars zoals ftalaten en bisfenol A zijn te vinden in ons bloed en urine.
Wat zegt de wetenschap over het wegnemen van deze risico's voor onze gezondheid via onze zweetporiën?
1. Zweten kan ftalaten helpen elimineren.
Ftalaten worden gebruikt in plastic speelgoed, kookgerei, geurstoffen, nagellak, cosmetica en verf. Onderzoekers in Canada onderzochten bloed-, urine- en zweetconcentraties van verschillende ftalaten in 20 mensen . Ze ontdekten dat de concentratie van deze chemicaliën twee keer zo hoog was in zweet als in urine en suggereerden dat transpiratie kan helpen bij het elimineren van sommige giftige stoffen.
Advertentie2. Zweten kan helpen bij het elimineren van BPA.
Bisfenol A (BPA) wordt veel gebruikt om doorzichtige kunststoffen te maken, maar wordt ook gebruikt in kassabonnen, waterleidingen, elektronica en brillenglazen. Het is al jaren bekend dat deze verbinding oestrogene eigenschappen heeft en blootstelling eraan is in verband gebracht met obesitas, vroege puberteit, seksuele disfunctie en zwangerschapsverlies. Dezelfde groep Canadese onderzoekers vond BPA in het zweet van 80% van de geteste proefpersonen . Sommige van deze mensen hadden geen waarneembare niveaus in hun bloed of urine, wat suggereert dat zweet de beste manier was om opgeslagen bisfenol A uit te scheiden.
3. Zweten kan helpen bij het elimineren van zware metalen.
De zware metalen arseen, cadmium, lood en kwik zijn vermoedelijk kankerverwekkende stoffen en kunnen op allerlei manieren giftig zijn voor uw lichaam. Ze kunnen negatieve effecten hebben op het hart, de hersenen, de nieren en immunologische systemen. Zware metalen zijn aanwezig in water, voedsel, tandamalgaam, sigaretten en industriële emissies.
Studies laten zien zweet kan arseen tot 10 keer meer concentreren dan bloed, cadmium tot 25 keer meer dan bloed, tot 300 keer meer dan bloed en kwik iets meer dan bloed, wat leidt tot een effectieve eliminatie.
10 mei sterrenbeelden
Dus, hoe verhoudt dit zich tot jou?
Zweten wordt als een therapie beschouwd sinds de Romeinse baden, Aboriginal zweethutten, Scandinavische sauna's en Turkse baden.
Sinds kort zijn er infraroodsauna's beschikbaar die koeler zijn dan andere sauna's, maar die dieper in de huid doordringen om zweten en uitscheiding van gifstoffen te bevorderen.
Zoals ik in mijn boek uitvoerig bekijk, toont een reeks onderzoeken die in Japan zijn uitgevoerd aan dat behandeling met een infraroodsauna, bekend als waontherapie, de slagaderfunctie verbetert en het aantal ziekenhuisopnames en sterfgevallen bij patiënten met hartaandoeningen vermindert.
Optimale gezondheid is voor een deel een evenwicht tussen toxine en toxine. Met andere woorden, u moet zich bewust zijn van bronnen van toxiciteit (zoals die plastic waterflessen), en u heeft een proces nodig om opgeslagen chemicaliën te verwijderen.
De Whole Heart-oplossing geeft een overzicht van de belangrijkste milieuchemicaliën thuis en op het werk en biedt strategieën om u te helpen ze uit uw leven te bannen om een optimale gezondheid te bereiken.
23 augustus sterrenbeeld
Het is trendy geworden om berichten op sociale media te zien waarin staat dat 'te veel mensen calorieën tellen en niet genoeg chemicaliën'.
Misschien zitten er ook niet genoeg mensen in sauna's.
