Wil je een helderdere, stevigere huid? 3 wijzigingen die u moet aanbrengen in uw huidverzorgingsroutine

Nu de lente voor de deur staat, kunnen we het gevoel van vernieuwing al in de lucht voelen. Er gaat niets boven het wegdoen van het oude en het betreden van het nieuwe voor een frisse en opgeruimde lente. Hoewel het beroemde concept van de 'voorjaarsschoonmaak' over het algemeen verwijst naar het huis, kan uw huidverzorgingsplank ook wat aandacht gebruiken.

Dit betekent niet dat je halfgebruikte producten moet weggooien; bereid je liever voor op een aantal seizoensgebonden huidverschuivingen en pas je line-up dienovereenkomstig aan. Hieronder vind je drie manieren om precies dat te doen voor steviger, helderdere huid in de komende maanden.

Begin zo snel mogelijk met het nemen van antioxidanten.

Als de zon begint te schijnen, zul je waarschijnlijk meer tijd buiten doorbrengen, wat betekent dat je meer bescherming nodig hebt tegen gevaren voor het milieu, zoals vervuiling en UV-stralen. Hoewel u actuele antioxidanten kunt gebruiken (naast SPF), waarom zou u dan ook niet profiteren van de voordelen voor het hele lichaam?

Onze tip? Voeg een antioxidantrijk schoonheidssupplement toe aan je kast. Zoek naar ingrediënten zoals de volgende:

3 juli teken ju

• CoQ10: CoQ10 neutraliseert vrije radicalen door genereus een elektron te doneren. Het beschermt ook tegen lipide peroxidatie 1 , een proces waarbij vrije radicalen celmembranen beschadigen. Als klap op de vuurpijl beschermt CoQ10 de membranen van mitochondriën En regenereert andere antioxidanten, zoals vitamine C en E, die beide net zo belangrijk zijn voor een gezonde huid.
• Astaxanthine: Onderzoeken tonen aan astaxanthine vertraagt ​​de effecten van UV-blootstelling 2 , wat nu een minder pijnlijke felrode huid en later minder rimpels betekent, een win-winsituatie. Wat meer is, in één studie, astaxanthine suppletie aanzienlijk verbeterd elasticiteit, zachtheid en hydratatie van de huid in slechts 12 weken.
• Vitamine C: Vitamine C speelt een cruciale rol bij de productie van collageen en bevordert zelfs fibroblast productie 3 , neigt naar beschadigd collageen-DNA, en reguleren van de collageensynthese 4 , of het pad waarin collageen wordt gemaakt. Bovendien stabiliseert vitamine C het collageen dat je al hebt dankzij zijn antioxiderende eigenschappen , wat kan helpen bij het neutraliseren van schade door vrije radicalen, een belangrijke bron van collageenafbraak en DNA-schade.

Weet je niet zeker waar je moet beginnen? Zien hier voor een lijst met doorgelichte vitamine C-supplementen, of u kunt kiezen voor een schoonheidssupplement dat meerdere antioxidanten in één formule bevat— shop onze keuzes hier om in een mum van tijd te gloeien.

Gebruik een microstroom-tool.

In wezen werken microstroomhulpmiddelen door de productie van adenosinetrifosfaat (ATP), of een molecuul dat van nature in het lichaam wordt geproduceerd en fungeert als een energievaluta.

Je lichaam (inclusief huid en spieren) gebruikt het als onderdeel van het regeneratieve proces, waardoor er meer wordt aangemaakt collageen , elastine, enz. Bovendien helpen deze hulpmiddelen de gezichtsspieren onder de huid te versterken. Dit zal op zijn beurt de gezichtscontour en huidskleur helpen verbeteren en rimpels verminderen.

Kortom, het is nu een goed moment om een ​​microstroom-tool op te pakken en deze onderdeel te maken van uw dagelijkse routine— hier is onze samengestelde lijst met de zes beste opties nu op de markt.

Probeer huidoverstromingen.

'Huidoverstroming' is een fantasie TikTok-trend dat betekent in feite het toepassen van uw hydraterende serums tot een vochtige huid. Op deze manier worden ingrediënten als hyaluronzuur, glycerine en aloë vera kan meer water in de dermis trekken, waardoor uw teint voller wordt.

Dit is een simpele en gemakkelijke tip, maar maakt een enorm verschil. Als jouw huidbarrière voldoende gehydrateerd is, dan zullen de doffe en asachtige plekken die je de hele winter kunt ervaren, net op tijd voor de lente verdwijnen.

De afhaalmaaltijden.

Probeer als onderdeel van je lenteschoonmaakritueel ook je huidverzorgingskast bij te werken. Om de komende maanden een stralende en strakkere huid aan te moedigen, voeg je een schoonheidssupplement met antioxidanten toe aan je routine, pak je een microcurrent-tool en probeer je de huid te overspoelen. Voor meer tips, bekijk deze gids .