Een drankje met 2 ingrediënten dat voedzamer is dan je favoriete groene sap
Als je een fan bent van groene sap, weet je dat de vegetarische drank een voedingsrijke aanvulling kan zijn op je ochtendmaaltijd of middagsnack. Je weet ook dat als je er regelmatig een koopt in je favoriete sapwinkel, het een beetje, nou ja, prijzig kan worden. Maar wat als je er thuis een zou kunnen maken die nog voedzamer is? En zonder sapcentrifuge?
Goed nieuws: je kunt een groentesap vol groenten maken met slechts twee ingrediënten en geen luxe keukenapparatuur.
Hoe maak je groen sap met 2 ingrediënten?
Om een voedzaam en smakelijk groen sap te maken zonder sapcentrifuge, heb je alleen biologisch groenpoeder en water nodig. Kokoswater zou ook goed werken in plaats van gewoon water of, voor een romiger drankje, kokosnoot, amandel of havermelk .
We raden aan om een proteïneshaker te pakken om je drankje het meest effectief te mengen, maar elke container met een deksel zal het doen (Mason-pot, waterfles, enz.). Je kunt het ook een paar pulsen in een blender of mixer gooien tot het gecombineerd is.
Ingrediënten
- 8 Oz. water (je kunt ook kokoswater, kokosmelk, amandelmelk of havermelk gebruiken)
- 1 theelepel. greens poeder (of tot 1 eetl., naar smaak).
- Giet koude vloeistof in een kopje met deksel.
- Schep er 1 theelepel groenpoeder in.
- Sluit het deksel en schud de container tot hij goed gemengd is.
Wat zijn de voordelen van dit groene sap?
Met slechts drie stappen en twee ingrediënten is deze drank ideaal voor iedereen die op zoek is naar een snelle en eenvoudige voedingsboost. Als u op zoek bent naar een groentepoeder, zoek dan ook naar donkere bladgroenten zoals broccoli en spinazie zeegroenten , zoals in de biologische groenten + poeder van mbg. Zeegroenten zijn moeilijk te vinden, maar rijk aan magnesium, calcium, ijzer en vitamine C.
De biologische groenten + poeder bevat ook veganistisch spijsverteringsenzymen en probiotica bacteriën, die een gezonde spijsvertering * ondersteunen, en in tegenstelling tot sommige kant-en-klare sappen, bevat het weinig suiker (slechts 2 g per portie). Maar laat u niet misleiden door het gebrek aan zoetstof - dit poeder smaakt echt heerlijk.
Hoe je het ook maakt, dit voedingsrijke sap met twee ingrediënten is superhandig. Als je zin hebt in meer groenten in je leven, kan dit een geweldig ontbijt of een middagsnack zijn.
43 engel nummer
Waar het op neerkomt.
Als je gewend bent om op weg naar je werk een groen sapje van je favoriete plekje te halen, kan het thuis repliceren van je eigen sap een gevoel van normaliteit geven aan deze heel verschillende tijden. Als je meestal geen groene sapmens bent, maar op zoek bent naar eenvoudige, voedzame drankopties, dan is het misschien een goed moment om greens eens te proberen.
Deel Het Met Je Vrienden:
