3 tips om uw huid op natuurlijke wijze voller te maken en collageen te herstellen, goedgekeurd door experts

Jello-huid . Honing huid . Bedauwd knoedel huid . Wat hebben deze bruisende beauty-looks met elkaar gemeen? Behalve dat ze lekker klinken, is hun belangrijkste doel om eruit te zien als een verse babycherub: jeugdig en stralend, met een glinsterende, zachte huid die op het punt staat te barsten van vocht. 

Een dikke huid is vaak de sleutel tot een jeugdige uitstraling, omdat de huid van nature verslapt en droger wordt naarmate de leeftijd vordert.

Hoewel huidveroudering een natuurlijk proces is dat ons allemaal wel eens overkomt, kunt u desgewenst methoden gebruiken om uw teint weer voller te maken (zonder injectables als u de afspraak niet wilt maken).

Hieronder vindt u enkele door deskundigen ondersteunde, natuurlijke manieren om uw huid te voorzien van sappige hydratatie:

Bevochtigende serums

'Bevochtigingsmiddelen zijn in feite 'watermagneten'', gecertificeerde dermatoloog Ava Shamban, MD, oprichter van SKINVIJF , zegt over de  categorie ingrediënten . 'Ze helpen vocht uit de lucht naar de bovenste laag van je huid te trekken om de huidcellen gehydrateerd, stevig en veerkrachtig te houden.' 

Als je op zoek bent naar een onmiddellijk (zij het tijdelijk) opvullend effect, dep dan een bevochtigend serum op een vochtige huid voordat je alles insmeert met een vochtinbrengende crème. Uw huid zal er vrijwel onmiddellijk veerkrachtiger uitzien.

'Beschouw de huid als een echte spons', voegt Shamban toe. 'Als het droog is, is het dun, broos, niet buigzaam, ruw van structuur, dof en vaal van kleur. Laat het onder water lopen en het is onmiddellijk mollig, dicht en glad. Zelfs de kleur is helderder.' De bevochtigingsmiddelen zorgen ervoor dat het water de 'poriën' van de spons binnendringt en daar vasthoudt, waardoor het er sappig en vol vocht uitziet. 

27 sep horoscoop

Van alle bevochtigingsmiddelen die er zijn, glycerine en hyaluronzuur is meestal het meest geliefd. Vind onze favoriete HA-serums hier .

Gezichtsstoomapparaten

Gezichtsstomers kunnen uw huid ook wat veerkracht geven, ervan uitgaande dat u het op de juiste manier doet. 'Gezichtsstomen kan een hydraterend effect hebben met waterdamp, waardoor uw huid gehydrateerd, voller en soepel blijft', gecertificeerde dermatoloog Ife J. Rodney, M.D., oprichter van  Eeuwige dermatologie , zegt over gezichts stomen .

Terwijl de hitte op natuurlijke wijze je poriën opent, kunnen die waterdampmoleculen zich een weg banen door de dermis en je huid voller maken met hydratatie.

Zorg er wel voor dat je het niet overdrijft, want stomen kan dit ook veroorzaken uitdroging als je het te vaak doet. 'Net als overmatig exfoliëren kan overmatig stomen een proces veroorzaken dat transepidermaal waterverlies wordt genoemd', zegt de gecertificeerde dermatoloog Kim Nichols, M.D., oprichter van  NicholsMD uit Greenwich . 'Dit is wanneer water van de dermis door de epidermis stroomt en van het huidoppervlak verdampt.'

Het resulteert in een uitgedroogd, vaak gerimpeld uiterlijk – precies het tegenovergestelde van wat u probeert te bereiken. Je kunt erachter komen hoe vaak je je gezicht moet stomen hier . 

Collageen poeder

Als je hoopt op meer molligheid op de lange termijn ( levensduur van de huid overtreft tenslotte de snelle oplossingen), dan wil je misschien eens kijken naar collageensupplementen.

horoscoop 24 juli

We hoeven u er waarschijnlijk niet aan te herinneren dat collageen uw huid van nature stevig en strak houdt, maar wel uw voorraad begint rond je midden twintig te dalen 1 . 

Eén manier om uw natuurlijke collageenproductie te stimuleren (en een dikke, jeugdig uitziende huid te garanderen) is door gehydrolyseerde collageen , waarvan is aangetoond dat het helpt behoudt de dikte van de huid en ondersteunt de elasticiteit en het natuurlijke vochtgehalte 2 .

Hier kunt u door onze favoriete collageensupplementen van hoge kwaliteit , allemaal ondersteund door een voedings-Ph.D. 

108 nummer

Bonuspunten als u kiest een formule met hyaluronzuur en ook omdat het innemen van de bruisende bevochtiger je teint van binnenuit kan opvullen; immers 50% van de totale hoeveelheid hyaluronzuur in het lichaam bevindt zich in de huid 3 . 

VERWANT:

De afhaalmaaltijd

Om uw huid op korte termijn voller te maken, kunt u het beste kiezen voor bevochtigende serums en een snelle gezichtsstoom.

Door je huid van voldoende water te voorzien, zal de dermis letterlijk naar de gelegenheid stijgen (zorg er wel voor dat je niet te veel stoomt, want dat kan zeker averechts werken).

Zorg dan voor een aanpak op de langere termijn voor uw collageenproductie; hier is onze volledige gids voor collageen in het gezicht herstellen , als je een opfriscursus nodig hebt. 

VERWANT:  Vertrouw ons, deze werken: de 9 beste collageensupplementen die nu beschikbaar zijn