De Brain-Fog-Busting Tonic waar deze schildklierexpert bij zweert

Heb je ooit het gevoel dat er een dikke laag mist in je hersenen zit? Een van de meest voorkomende symptomen van schildklieraandoeningen, auto-immuunziekten en hormonale onevenwichtigheden is hersenmist - een gevoel dat je extra moe maakt en je niet kunt concentreren.

Als iemand die al meer dan een decennium worstelt met de hypothyreoïde symptomen van Hashimoto nadat ik op 18-jarige leeftijd met het Epstein-Barr-virus was gediagnosticeerd, herinner ik me dat ik me als een zombie voelde toen ik wakker werd en de hele dag door, alsof er een steen vastzat in de midden van mijn voorhoofd. Ik voelde me depressief, hopeloos, verward, ongeïnspireerd en volledig losgekoppeld van mijn lichaam.

Nu voel ik me levend, levendig, energiek en gefocust - en ik heb deze krachtige combinatie van oude kruiden te danken!

Het elixer dat ik heb gemaakt als onderdeel van mijn dagelijkse ochtendritueel is kryptoniet van hersenmist! Ik heb het honderden van mij aanbevolen Schildklier Yoga klanten, en ze hebben ook verbluffende resultaten gezien! De kruiden in deze tonic zijn ook geweldig voor het bevorderen van menstruatiebalans en vruchtbaarheid en zijn iets dat ik ten zeerste aanbeveel voor vrouwen met PCOS of voor degenen die hun menstruatie hebben gemist.

Voordat we ingaan op deze tonische en adaptogene kruiden, laten we het hebben over de relatie tussen de schildklier en de bijnieren. Het voeden van de schildklier zonder dezelfde TLC aan de bijnieren te geven, is een van de fouten die ik maar al te vaak heb gezien bij mensen die hun hormonen in evenwicht wilden brengen.

107 nummer

Adaptogenen zijn een unieke groep kruiden wordt gebruikt om de gezondheid van uw bijnierstelsel te bevorderen, het systeem dat de hormonale reactie van uw lichaam op omgevings-, fysieke en emotionele stress beheert. Ze ondersteunen de reactie van het lichaam op stress en zijn vermogen om op natuurlijke wijze om te gaan met incidentele angst en normale vermoeidheid - langzaam en voorzichtig, zonder schokken of crashes. Ze worden adaptogenen genoemd vanwege hun unieke vermogen om hun functie aan te passen aan de specifieke behoeften van uw lichaam.

Er zijn drie adaptogenen in dit tonicum.

Chyawanprash:

Chyawanprash is een oud (minstens 5.000 jaar oud) Vedisch recept voor functionele voeding. Het bevat in totaal 35 ingrediënten, waaronder plantaardige, aromatische kruiden en linolrijke vetten, die vakkundig worden gecombineerd om een ​​'multi-kruiden'-jam te produceren. In ayurveda, het traditionele wellness-systeem van het oude India, wordt chyawanprash aanbevolen voor dagelijks gebruik als een supervoedingssupplement ter ondersteuning en bevordering van levensduur, immuniteit en verjonging . Chyawanprash is ook uitstekend geschikt om constipatie te verlichten, het zenuwstelsel te kalmeren, het bloed te zuiveren en gifstoffen uit de lever te verwijderen. Het is ook veilig voor jonge kinderen en ouderen.

In combinatie met shilajit zijn de kruiden in chyawanprash zelfs nog krachtiger vanwege de synergetische eigenschappen van shilajit.

Shilajit:

Shilajit is al eeuwen bekend bij de mensen in de bergen van Centraal-Azië - Nepal, India, Rusland en Tibet. Het is bekend dat ze bijna grenzeloze energie hebben, en men gelooft dat regelmatige consumptie van shilajit de reden is. Mineraalrijke shilajit helpt bij het metaboliseren van eiwitten en vitamines, bevat antioxidanten die cellulaire regeneratie bevorderen en maakt je hoofd leeg. Het lost goed op in water, dus het is perfect om in je tas te bewaren voor wanneer je een snelle hersenkraker nodig hebt. Lotus bloeiende kruiden is momenteel het enige bedrijf dat de hoogste kwaliteit Himalaya-afkomstige, eerlijke handel en ethisch verantwoorde pure shilajit in zijn echte en authentieke vorm levert - een zwarte, gomachtige minerale hars. Ik neem het elke ochtend om mijn schildklier een boost te geven en me stralende energie te geven, en het is vooral handig als ik op reis ben. Het is ook mijn tegengif tegen jetlag.

Ashwagandha:

Ashwagandha , een van de krachtigste kruiden in ayurvedische genezing, wordt al sinds de oudheid gebruikt voor een breed scala aan aandoeningen en staat vooral bekend om zijn herstellende voordelen. In het Sanskriet, ashwagandha betekent 'de geur van een paard', wat aangeeft dat het kruid de kracht en kracht van een hengst geeft en van oudsher wordt voorgeschreven om mensen te helpen hun immuunsysteem na een ziekte te versterken. Bekend als een krachtige wortel die de vitaliteit in evenwicht brengt, deze adaptogene, in India gekweekte wortel ondersteunt harmonie, lichaamsbalans en vitaliteit . Nog een voordeel: Ashwagandha-extracten kunnen de productie van stikstofmonoxide in het lichaam stimuleren. Dit veroorzaakt een verwijding van de bloedvaten die bloed naar de geslachtsorganen transporteren, wat leidt tot een verhoogd seksueel verlangen.

Maximaliseer uw resultaten door deze samen te nemen.

De combinatie van shilajit en ashwagandha heeft een lange ayurvedische gebruiksgeschiedenis. Ashwagandha vertoont een synergetisch effect bij gebruik met pure shilajit. De ontstekingsremmende en antioxiderende effecten van beide componenten worden verhoogd wanneer ze in combinatie worden gebruikt.

Historisch gezien werd de combinatie op grote schaal gebruikt als een krachtig supplement om het energieniveau te verhogen, het libido te verbeteren en de algehele gezondheid te verbeteren. Shilajit accentueert de gunstige effecten van ashwagandha en vormt daarmee een aanvulling op het farmacologische effect.

Het is ook aangetoond dat een combinatie van ashwagandha en shilajit de cognitieve functie verhoogt. Er werd ook gemeld dat de combinatie de hersenen kan helpen langer gezonder te blijven als deze regelmatig wordt ingenomen, en onderzoek heeft ook aangetoond dat de combinatie zeer succesvol is geweest bij het verminderen en krimpen van schildklierknobbeltjes.

Er wordt aangenomen dat het fulvinezuur in shilajit helpt om de vele voordelen van ashwagandha naar voren te brengen. De combinatie lijkt ook het concentratievermogen te vergroten, de vruchtbaarheid van vrouwen en de seksuele drift te vergroten en de stemming en emotie te stabiliseren. Ashwagandha hoeft niet samen met shilajit te worden ingenomen, maar voor vrouwen die hulp nodig hebben bij het reguleren van de menstruatiecyclus of het verhogen van de vruchtbaarheid, kan het helpen.

Brain-Fog-Busting Tonic

Om de opname te maximaliseren, is de beste tijd om deze tonic 's ochtends op een lege maag in te nemen. Als je merkt dat shilajit immense energie produceert, raden we je aan om het niet 's avonds in te nemen, omdat het bij sommige mensen slaapproblemen kan veroorzaken.

Ingrediënten

• 1 hoeveelheid ter grootte van een rijstkorrel van shilajit hars
• 1 theelepel chyawanprash
• 1 theelepel gemalen ashwagandha-wortelpoeder
• 1 kopje kokosmelk of notenmelk naar keuze

Methode

1. Verwarm 1 kopje kokosmelk of notenmelk in een pan op laag tot middelhoog vuur.
2. Voeg kruiden toe en klop tot het mengsel gelijkmatig is gemengd.
3. Nip 's morgens vroeg op een lege maag langzaam.

Raadpleeg altijd uw huisarts voordat u nieuwe supplementen en kruiden in uw dagelijkse praktijk opneemt, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of andere medicijnen gebruikt. Lees ook zeker deze belangrijke voorzorgsmaatregelen en doseringsaanbevelingen als je nieuw bent bij shilajit!

20 november teken november

Wil je een volledige schildklieryoga-routine met Fern? Bekijk het hier . Meer, haar ga naar hormoonbalancerend diner .

Deel Het Met Je Vrienden: