De gewone keukenkruid die kan helpen om de stressniveaus onder controle te houden

We weten allemaal dat rozemarijn heerlijk kan worden gebakken in aardappelen of over kip kan worden gestrooid. Maar het blijkt dat het krachtige kruid ook toepassingen buiten de keuken heeft. Hier is het onderzoek naar hoe het mogelijk de stemming, het geheugen en de darmgezondheid kan helpen verbeteren.

Hoe rozemarijn de stemming kan verbeteren.

Historisch gezien was rozemarijn een populair plantenmedicijn dat werd gebruikt om het geheugen te versterken. Haar zelfs voorgekomen in Shakespeare-literatuur , met Ophelia die zegt: 'Er is rozemarijn, dat is ter herinnering: bid je, liefde, onthoud', in Gehucht. Rozemarijn is nog steeds dacht te zijn goed voor het geheugen , en een paar recente onderzoeken hebben aangetoond dat het ook een positief effect kan hebben op de stemming en stressniveaus.

In een studie uit 2018 bij muizen die onder chronische stress stonden, rozemarijnextract bleek een antidepressivum te hebben . * De onderzoekers vermoedden dat het kwam doordat het kruid hielp bij het beheersen van ontstekingen in de hippocampusregio van de hersenen en in de darmen. * (Er zijn nog steeds enkele mysteries rond de darm-hersenverbinding , maar alle tekenen wijzen erop dat een gezond, bloeiend darmmicrobioom een ​​scherpe geest en een positieve stemming kan ondersteunen.)

Rozemarijn lijkt ook een positief effect te hebben op de endocannabinoïde systeem (ECS) - het belangrijkste regulatiesysteem van het lichaam dat momenteel het onderwerp is van fascinerend onderzoek. * Rozemarijn bevat verbindingen die zich binden aan cannabinoïde receptoren in het ECS. Hoewel we nog steeds niet helemaal weten hoe of waarom, lijkt deze bindende actie een aantal processen in het lichaam in evenwicht te brengen en te verzachten. onze reactie op stress .

rode dromenvanger

Hoe rozemarijn te gebruiken als meer dan alleen een garnering.

Om de voordelen van rozemarijn voor je lichaam en geest te benutten, zul je waarschijnlijk meer dan één takje bij het avondeten moeten consumeren. Als je een theedrinker bent, kun je dagelijks een rozemarijn-stekje proberen, maar pas op dat de smaak sterk is en niet voor iedereen geschikt is. Rozemarijn essentiële oliën zijn ook beschikbaar om te snuiven, maar ze mogen niet in grote hoeveelheden oraal worden ingenomen. Hierdoor blijft rozemarijnextract de meest effectieve en prettige manier om een ​​rozemarijnfixatie te krijgen.

Je kunt pure tonics en supplementen met rozemarijnextract op de markt vinden, maar sommige formuleerders en functionele geneeskunde-experts zijn van mening dat het kruid meer kracht heeft in combinatie met andere stemmingsboosters.

Toen lifeinflux een supplement wilde creëren om stress en angstgevoelens te verminderen, was het gebruik van het krachtige kruid een must. In onze formule hebben we het gecombineerd met andere natuurlijke ingrediënten die een balancerend effect hebben op het endocannabinoïde systeem, zoals hennep extract , kruidnagel en zwarte peper. Wanneer ze samen worden genomen, wordt aangenomen dat ze synergetisch werken om een ​​gevoel van kalmte te bevorderen. *

' Rozemarijn bevat een mix van krachtige antioxidanten zoals carnosol, carnosinezuur en rozemarijn, die de integriteit van de andere fytocannabinoïden in de hennepformule ondersteunen, ' Robert Rountree, M.D. , legt een functionele geneeskundedokter uit met wie mbg aan de formulering heeft gewerkt.

De resulterende hennep multi + wordt geleverd in een smaakloze capsule die veel gemakkelijker te verteren is dan een handvol rozemarijn. En hoewel het de kalmerende verbindingen van een cannabisplant bevat, bevat het geen psychoactieve THC, wat betekent dat het legaal en geschikt is om elk moment van de dag of nacht in te nemen, omdat het je niet met de 'high' van marihuana zal achterlaten. Probeer het uit om de krachtige stemmingsondersteunende voordelen van hennep en rozemarijn te plukken, zonder de bitterheid.

Deel Het Met Je Vrienden: