Ontdek Uw Aantal Engel

De 8 beste CBD-oliën voor slaap die je helpen kalm te blijven voordat je naar bed gaat*

  handen met cbd-olie naar de hemel op de achtergrond Afbeelding door mbg creative 22 september 2023We onderzoeken zorgvuldig alle producten en diensten op mindbodygreen met behulp van onze commerciële richtlijnen. Onze selecties worden nooit beïnvloed door de commissies die via onze links worden verdiend. Vrijwaring: Onze website bevat algemene informatie en instructies met betrekking tot gezondheids- en welzijnsonderwerpen. Deze inhoud is geen vervanging voor medisch advies van uw zorgverlener. Alle behandelbeslissingen moeten worden genomen in samenwerking met een arts uit de gezondheidszorg. Hennep CBD-producten zijn afgeleid van Amerikaanse industriële hennep (minder dan 0,3% THC) en Europese hennep (minder dan 0,2% THC). Hoewel producten afkomstig van de hennepplant (Cannabis sativa) legaal zijn op federaal niveau in de VS, hebben sommige staten specifieke wetten, dus voor de zekerheid moet je de wetten van jouw staat controleren. Een korte blik op de beste CBD-oliën voor slaap:

Een gebrek aan slaap maakt je niet alleen chagrijnig, het kan ook gevolgen hebben brein functie , immuniteit , En metabolische gezondheid (en dat is nog maar het begin van de lijst). Toevoegen een slaaphulpmiddel is, net als CBD-olie voor de slaap, een gemakkelijke manier om je dutje te ondersteunen door je lichaam in een ontspannen toestand te brengen.*





Als je op zoek bent naar producten om te helpen bij slaaponderbrekingen of om ontspanning en kalmte te ondersteunen voordat je naar bed gaat, dan is hennep CBD-olie wellicht een goede oplossing.* Hieronder gaan we dieper in op het verband tussen hennep en slaap, en op de beste CBD-oliën voor slaap.

Wat is CBD-olie?

Hennep CBD of cannabidiol is een niet-psychoactieve cannabinoïde in de hennepplant. Hennepplantenextracten worden gecombineerd met een dragerolie, zoals van kokosnoot afkomstige MCT-olie (en soms andere ingrediënten zoals smaakstoffen) om ervoor te zorgen dat CBD-olie of tincturen .



Dit eindproduct kan oraal worden ingenomen, vaak onder de tong worden toegediend met behulp van een druppelaar of worden toegevoegd aan voedsel en dranken.



Soorten hennepextracten omvatten volledig spectrum , breed spectrum en CBD-isolaten. Oliën met een volledig spectrum bevatten alle inheemse verbindingen in de bovengrondse delen van de hennepplant, inclusief fytocannabinoïden, terpenen, flavonoïden en essentiële oliën.

Bovendien kan hennep met een volledig spectrum tot 0,3% THC op basis van droog gewicht bevatten (d.w.z. sporenniveaus). Breedspectrumoliën bieden hetzelfde overzicht van extracten, maar verwijderen de THC.



Zoals de naam al doet vermoeden bevat CBD Isolaat alleen cannabidiol en geen andere plantaardige verbindingen uit hennep.



Hoewel hennep met een volledig spectrum vaak als de gouden standaard wordt beschouwd, vanwege het entourage-effect De beste hennepsoort voor jou komt uiteindelijk neer op jouw behoeften en voorkeuren.

Het verband tussen CBD en slaap

Studies hebben ontdekt dat de meest voorkomende zelfgerapporteerde redenen waarom mensen hennep CBD gebruiken stressvermindering, ontspanning en betere slaapdoelen zijn. Onderzoek suggereert dat CBD een kalmerend effect heeft op het centrale zenuwstelsel, wat een betere slaap kan ondersteunen.



Onderzoek naar de invloed van de hennepplant op de slaap is beperkt in aantal en heeft tot gemengde bevindingen geleid. De manier waarop cannabis en fytocannabinoïden de slaap beïnvloeden, blijft een vroeg en voortdurend onderzoeksgebied.



Wat weten we wel? Een grote case-seriestudie gepubliceerd in de Permanent dagboek ontdekte dat het nemen van 25 tot 75 milligram hennep CBD per dag kan mentale en fysieke ontspanning bevorderen .

Bovendien zijn zowel a Beoordeling 2017 van cannabisonderzoek en a kleine studie uit 2022 stelden vast dat CBD een veelbelovende behandeling voor slapeloosheid was.

Bovendien bevatten veel CBD-oliën die zijn samengesteld voor de slaap ook andere aanvullende ingrediënten die rust of ontspanning ondersteunen, zoals valeriaan wortel , kamille , citroenbalsem , Passiebloem , En ashwagandha . Houd er rekening mee dat veel formules ook melatonine bevatten niet aanbevolen voor regelmatig of langdurig gebruik .

VERWANT: 8 van de beste CBD-oliën voor pijn en ontstekingen

Onze keuze voor de beste CBD-olie voor de slaap van 2023:

Beste biologische CBD-olie voor de slaap: Cornbread Hemp Whole Flower USDA biologische CBD-olie

Bespaar 25% met code:MBG25 zicht op Maisbrood | $ 35

Pluspunten:

  • USDA-gecertificeerd biologisch
  • Geen smaakstoffen of bewaarmiddelen

Nadelen:

  • Niet voor mensen met een notenallergie (met name kokosnoot)
  • Bevat sporen van THC (als dat niet jouw ding is)

Type:

Volledig spectrum

Potentie:

Matig, 25 mg CBD, Sterk 50 mg CBD

CBD per flesje:

350 mg 750 mg 1.500 mg

Porties:

vijftien 30

COA's:

Ja

Biologisch:

Ja

Kosten per mg CBD:

$ 0,09

Abonnement:

Ja

Geïnspireerd door de ‘Cornbread Mafia’, een groep kwekers die cannabis verbouwden in Kentucky gedurende tientallen jaren van verbod, creëert Cornbread Hemp USDA-gecertificeerde biologische CBD-producten met behulp van in Kentucky gekweekte hennep. 'Onze toeleveringsketen is minder dan 160 kilometer lang, van hennepkwekerij tot verwerkingslaboratorium en orderafhandeling, wat resulteert in een zeer duurzaam product', zegt medeoprichter Jim Higdon.

Kies voor Cornbread Hemp's Whole Flower CBD-olie, die verkrijgbaar is in twee sterktes, om een ​​ontspannen toestand te ondersteunen*. Gemaakt met slechts twee ingrediënten – biologische hennep en biologische MCT-olie – heeft de keuze uit het volledige spectrum een ​​licht aardse smaak van hennep en wordt geleverd met een afgebakende druppelaar om de juiste dosering te helpen afmeten.

Hoewel dit product geen extra slaapondersteunende plantaardige ingrediënten bevat (omdat hun premium biologische hennep het voortouw neemt), is de formule een topkeuze voor degenen die een schone formule willen met minimale ingrediënten. Bovendien is het beschikbaar met een abonnementsoptie, zodat u 25% op elke bestelling bespaart.

Bekijk hier COA's .

Geïnspireerd door de ‘Cornbread Mafia’, een groep kwekers die cannabis verbouwden in Kentucky gedurende tientallen jaren van verbod, creëert Cornbread Hemp USDA-gecertificeerde biologische CBD-producten met behulp van in Kentucky gekweekte hennep. 'Onze toeleveringsketen is minder dan 160 kilometer lang, van hennepkwekerij tot verwerkingslaboratorium en orderafhandeling, wat resulteert in een zeer duurzaam product', zegt medeoprichter Jim Higdon.

Beste breedspectrum CBD-olie voor slaap: Batch Dream CBD-olietinctuur

25% korting op de gehele bestelling: MBG25 bekijken op Batch | $ 75

Pluspunten:

  • Biologische hennepzaadolie, zwarte zaadolie en pepermuntolie
  • Afkomstig van hennepboerderijen in familiebezit in Wisconsin
  • Heeft een terpeenmengsel toegevoegd

Nadelen:

  • Er is slechts één smaak beschikbaar
  • Ontbreekt aan Supplement Facts-label

Type:

Breed spectrum

Potentie:

Gematigd; 33 mg per druppelaar van 1 ml

CBD per flesje:

1.000 mg

Porties:

60

COA's:

Ja

Biologisch:

Gedeeltelijk, enkele biologische ingrediënten

Kosten per mg CBD:

$ 0,08

Abonnement:

Ja

Terwijl de meeste merken voor hun tincturen kiezen voor MCT-olie, verandert Batch de zaken met een tinctuur op basis van hennepzaadolie – en dat is niet de enige manier waarop Batch zich onderscheidt van de concurrentie. De breedspectrum Droomolie bevat zowel toegevoegde plantaardige ingrediënten (zwarte zaadolie) als een unieke terpeenmix van terpinoleen, myrceen en linalool.

Het eindproduct is verkrijgbaar in twee concentraties: een zachte 16,6 mg hennep CBD of een sterke 50 mg hennep CBD. Hoe dan ook, je krijgt een zachte pepermuntafwerking door de toegevoegde biologische pepermuntolie.

Bekijk hier COA's.

Terwijl de meeste merken voor hun tincturen kiezen voor MCT-olie, verandert Batch de zaken met een tinctuur op basis van hennepzaadolie – en dat is niet de enige manier waarop Batch zich onderscheidt van de concurrentie. De breedspectrum Droomolie bevat zowel toegevoegde plantaardige ingrediënten (zwarte zaadolie) als een unieke terpeenmix van terpinoleen, myrceen en linalool.

CBD-olie met de beste smaak voor de slaap: Joy Organics Tranquil Mint Broad Spectrum CBD-olie

Bespaar 20% met code:MBG20 zicht op Joy Organics | $ 70

Pluspunten

  • USDA Biologisch gecertificeerd
  • Verschillende potentie-opties
  • Hoog gewaardeerde smaak

Nadelen

  • Niet beschikbaar als volledig spectrum

Type:

Breed spectrum

Potentie:

Gematigd; 30 mg CBD

CBD per flesje:

900 mg

Porties:

30

COA's:

Ja

Biologisch:

Ja

Kosten per mg CBD:

$ 0,08

Abonnement:

Ja

Deze keuze van Joy Organics wordt hoog gewaardeerd vanwege zijn heerlijke muntsmaak en is een geweldige keuze met een gemiddelde potentie. De formule bevat slechts drie ingrediënten: USDA Organic-gecertificeerde breedspectrum hennep CBD, biologische extra vierge olijfolie en biologische essentiële pepermuntolie. Recensenten zijn niet alleen dol op de smaak, maar hebben ook geweldige dingen te zeggen over de impact van deze tinctuur op hun slaap, waaronder verschillende mensen die zeggen dat ze minder symptomen van slapeloosheid hebben ervaren.*

Bekijk hier COA's .

Deze keuze van Joy Organics wordt hoog gewaardeerd vanwege zijn heerlijke muntsmaak en is een geweldige keuze met een gemiddelde potentie. De formule bevat slechts drie ingrediënten: USDA Organic-gecertificeerde breedspectrum hennep CBD, biologische extra vierge olijfolie en biologische essentiële pepermuntolie. Recensenten zijn niet alleen dol op de smaak, maar hebben ook geweldige dingen te zeggen over de impact van deze tinctuur op hun slaap, waaronder verschillende mensen die zeggen dat ze minder symptomen van slapeloosheid hebben ervaren.*

Beste cbd-olie voor slaap met CBN: FOCL Slaapdruppels

Bespaar 20% met code:MBG20 bekijken op FOCL | $ 79

Pluspunten:

  • Heeft CBN en andere slaapbevorderende plantaardige ingrediënten
  • Er worden brede en volledige smaken aangeboden

Nadelen:

  • Gezoet met stevia

Type:

Volledig spectrum Breed spectrum

Potentie:

Gematigd; 33 mg per druppelaar van 1 ml

CBD per flesje:

1.000 mg

Porties:

30

COA's:

Ja

Biologisch:

Gedeeltelijk, enkele biologische ingrediënten

Kosten per mg CBD:

$ 0,08

Abonnement:

Ja

Naast het aanbieden van 33 mg CBD per portie, bevat de speciale slaapformule van FOCL ook 6 mg CBD per portie. Afhankelijk van of u zich op uw gemak voelt met sporenhoeveelheden CBD, kunt u ook kiezen tussen een breed- of volledig spectrum hennep-CBD.

De tinctuur op basis van MCT-olie is van nature gezoet met stevia en bevat ook biologische lavendel en biologische pepermunt. Deze toevoegingen geven het product niet alleen een muntachtige smaak, maar bieden ook andere slaapondersteunende voordelen.* Bovendien zegt het merk dat ze samen met andere FOCL-producten kunnen worden ingenomen, zoals de formule in onze gids voor de beste CBD-gummies om te slapen . (Let op: we hebben nog een CBN-formule op de lijst, maar deze bevat ook melatonine.)

Bekijk hier COA's .

Naast het aanbieden van 33 mg CBD per portie, bevat de speciale slaapformule van FOCL ook 6 mg CBD per portie. Afhankelijk van of u zich op uw gemak voelt met sporenhoeveelheden CBD, kunt u ook kiezen tussen een breed- of volledig spectrum hennep-CBD.

Meest krachtige CBD-olie voor slaap: Charlotte's Web CBD-olie

Bespaar 20% met code:MBG20 bekijken op Charlotte's Web | Vanaf $ 120

Pluspunten:

  • Verkrijgbaar in 3 smaken
  • USDA-gecertificeerd biologisch

Nadelen:

  • Niet voor mensen met een notenallergie (kokosnoot)
  • Niet aanbevolen voor beginners

Type:

Volledig spectrum

Potentie:

Sterk; 60 mg CBD

CBD per flesje:

6.000 mg

Porties:

100

COA's:

Ja

Biologisch:

Ja

Kosten per mg CBD:

$ 0,02

Abonnement:

Ja

Charlotte's Web is opgericht door zeven broers die een unieke soort of cultivar van in de VS gekweekte hennep ontwikkelden. Tegenwoordig heeft het in Colorado gevestigde hennep-CBD-bedrijf een uitgebreid aanbod van gummies , actueel, capsules , en tincturen, waarvan er vele verkrijgbaar zijn in extra sterke potenties.

Het sterkste aanbod van het merk is de 60 mg CBD-olie, een product met een volledig spectrum dat verkrijgbaar is in drie unieke smaken: muntchocolade, oranjebloesem en citroentwist. Het beste voor degenen die meer bekend zijn met CBD: de USDA-gecertificeerde biologische formule is ook veganistisch en glutenvrij.

8 juli compatibiliteit met dierenriem

Vanwege de hoge potentie is deze formule het meest geschikt voor mensen die ervaring hebben met het gebruik van CBD. Als hennep CBD nieuw voor je is, wil je misschien eerst beginnen met een van de formules met een lagere potentie van Charlotte's Web.

Duurzaamheid & Verpakking: Het merk is een gecertificeerde B Corporation en maakt gebruik van biologische, regeneratieve landbouwmethoden. De verpakking is ontworpen met het oog op de impact op het milieu.

Transparantie: De producten van Charlotte's Web zijn door derden getest en u kunt COA's vinden op de website Zoek de pagina met uw analysecertificaat op op de website van Charlotte's.

Charlotte's Web is opgericht door zeven broers die een unieke soort of cultivar van in de VS gekweekte hennep ontwikkelden. Tegenwoordig heeft het in Colorado gevestigde hennep-CBD-bedrijf een uitgebreid aanbod van gummies , actueel, capsules , en tincturen, waarvan er vele verkrijgbaar zijn in extra sterke potenties.

Beste cbd-olie voor slaap met melatonine + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

15% korting op uw bestelling:MBG15 bekijk op cbdMD | $ 50

Pluspunten:

  • Bevat andere plantaardige en bioactieve stoffen
  • Verkrijgbaar in twee smaken

Nadelen:

  • Geformuleerd met melatonine (een hormoon)
  • Niet voor mensen met een notenallergie (met name kokosnoot)

Type:

Breed spectrum

Potentie:

Sterk; 40 mg CBD

CBD per flesje:

1.500 mg

Porties:

30

COA's:

Ja

Biologisch:

Nee

Kosten per mg CBD:

$ 0,03

Abonnement:

Ja

Elke fles CBD's Sleep Aid bevat 1.500 mg breedspectrumhennep gecombineerd met MCT-draagolie. Dit laatste helpt het lichaam de bioactieve stoffen van de hennepplant, die in vet oplosbaar zijn, beter te absorberen. Een overwinning als je bedenkt dat CBD niet de enige fytocannabinoïde in het hennepextract is; het beschikt ook over cannabinol of CBN , een fytochemische verbinding die ook helpt slaperigheid bevorderen .*

13 oktober teken

Bovendien bevat de olie ook een scala aan andere plantaardige ingrediënten, waaronder valeriaanwortel, kamille, hop, citroenmelisse en passiebloem. Het moeilijkste is om te beslissen welke smaak van de supercharged-formule je als eerste wilt proberen: bes of munt.

Wees gewaarschuwd: de tinctuur bevat ook een flinke dosis melatonine. Hoewel melatonine een populaire slaap is supplement , het is niet veilig voor dagelijks gebruik. In plaats daarvan kan deze olie geschikt zijn om uw slaapschema te helpen resetten tijdens het reizen, bij specifieke slaaponderbrekingen of op aanbeveling van uw arts.

Bekijk hier COA's.

Elke fles CBD's Sleep Aid bevat 1.500 mg breedspectrumhennep gecombineerd met MCT-draagolie. Dit laatste helpt het lichaam de bioactieve stoffen van de hennepplant, die in vet oplosbaar zijn, beter te absorberen. Een overwinning als je bedenkt dat CBD niet de enige fytocannabinoïde in het hennepextract is; het beschikt ook over cannabinol of CBN , een fytochemische verbinding die ook helpt slaperigheid bevorderen .*

Beste CBD-olie voor op reis om te slapen: Green Roads Sweet Sleep CBD-olie

15% korting op uw bestelling:MBG15 zicht op Groene Wegen | $ 40

Pluspunten:

  • Ontwikkeld door eigen apothekers
  • Reisvriendelijke maten beschikbaar
  • Bevat vitamine E

Nadelen:

  • Geformuleerd met melatonine (een hormoon)
  • Niet voor mensen met een notenallergie (met name kokosnoot)

Type:

Breed spectrum

Potentie:

Gematigd; 25 mg CBD + CBN

CBD per flesje:

375 mg (totaal cannabinoïden)

Porties:

vijftien

COA's:

Ja

Biologisch:

Nee

Kosten per mg CBD:

$ 0,11

Abonnement:

Ja

Green Roads staat bekend om zijn door apothekers geformuleerde producten. Niet alleen bereidt bereidingsapotheker en mede-oprichter Laura Fuentes mee bij het creëren van de formules, maar het merk beschikt ook over twee extra apothekers: Anthony Alfonso en Megan Alfonso.

Een recente release, de Sweet Sleep CBD-olie, is een breedspectrumkeuze die ook beschikt over CBD en vitamine E, een antioxidant, samen met zonnebloemolie en lecithine om de biologische beschikbaarheid van de in vet oplosbare cannabinoïde te bevorderen. De formule met blauwe frambozensmaak is verpakt in een glazen fles met een gemarkeerde druppelaar die helpt bij het uitdelen van de exacte benodigde dosering.

Het bevat ook 2,5 mg melatonine , dus de olie is het beste voor gevallen waarin u uw slaapschema moet resetten of tijdens het reizen. Gelukkig is de Sweet Sleep CBD-olie verkrijgbaar in reisvriendelijke flesjes van 15 ml (en ook grotere flesjes van 30 ml) om mee te nemen.

Bekijk hier COA's .

Green Roads staat bekend om zijn door apothekers geformuleerde producten. Niet alleen helpt bereidingsapotheker en mede-oprichter Laura Fuentes bij het creëren van de formules, maar het merk beschikt ook over twee extra apothekers: Anthony Alfonso en Megan Alfonso.

Beste CBD-olie met volledig spectrum voor slaap: Tonic CBD Chill Tonic

: zicht op Tonic | $ 70

Pluspunten:

  • Er wordt gebruik gemaakt van biologische ingrediënten die zijn geteeld op een biodynamische boerderij
  • Bevat andere plantaardige en bioactieve stoffen

Nadelen:

  • Niet voor mensen met een notenallergie (met name kokosnoot)
  • Bevat toegevoegde zoetstof (ahornsiroop)
  • Ontbreekt aan Supplement Facts-label

Type:

Volledig spectrum

Potentie:

Gematigd; 27 mg CBD

CBD per flesje:

800 mg

Porties:

30

COA's:

Ja

Biologisch:

Ja

Kosten per mg CBD:

$ 0,09

Abonnement:

Ja

Tonic CBD, opgericht door personal trainer en gezondheidscoach Brittany Carbone, werd in 2017 gelanceerd met behulp van hennep die werd geteeld op de familieboerderij van Carbone, Tricolla Farms, in de staat New York. Tricolla Farms, een van de eerste particuliere hennepkwekerijen met een vergunning in de staat, beoefent biodynamische landbouwtechnieken en omarmt duurzame praktijken, waaronder niet meer kweken dan het kan verwerken en het volgen van een 'niets verspilde' filosofie.

De Tonic CBD Chill Tonic combineert hennep-CBD met een volledig spectrum met een scala aan plantaardige ingrediënten, waaronder zwartzaadolie, citroenmelisse en passiebloem om een ​​ontspannen toestand te bevorderen.* De tinctuur bevat ook ashwagandha , een populair Ayurvedisch adaptogeen slaapkwaliteit verbeteren . Om de olie zoetheid en smaak te geven, voegt de tonic er ahornsiroop aan toe, wat een milde, zoete smaak geeft. 'De zoete smaak is iets waar we veel positieve feedback op krijgen van onze vele trouwe Chill-klanten', zegt Carbone.

Bekijk hier COA's .

Tonic CBD, opgericht door personal trainer en gezondheidscoach Brittany Carbone, werd in 2017 gelanceerd met behulp van hennep die werd geteeld op de familieboerderij van Carbone, Tricolla Farms, in de staat New York. Tricolla Farms, een van de eerste particuliere hennepkwekerijen met een vergunning in de staat, beoefent biodynamische landbouwtechnieken en omarmt duurzame praktijken, waaronder niet meer kweken dan het kan verwerken en het volgen van een 'niets verspilde' filosofie.

Beste CBD-olie voor beginners om te slapen: Slumber 3:1 CBD & CBN-tinctuur

: zicht op Slumber | $ 60

Pluspunten:

  • Ook verkrijgbaar in gematigde en sterke sterktes
  • Niet-gewoontevormend

Nadelen:

  • Er is slechts één smaak beschikbaar

Type:

Volledig spectrum

Potentie:

Gematigd; 25 mg CBD, 8,3 mg CBN Sterk; 50 mg CBD, 16,6 mg CBN

CBD per flesje:

350 mg 750 mg 1.500 mg

Porties:

30

Biologisch:

Gedeeltelijk, enkele biologische ingrediënten

Kosten per mg CBD:

$ 0,14 $ 0,17 $ 0,25

Abonnement:

Ja

CBD beïnvloedt iedereen anders, dus het is een goed idee om met een lage dosering te beginnen als je nieuw bent met hennep. Slumber 3:1 Full Spectrum CBD & CBN Tinctuur is verkrijgbaar in drie sterktes, en bevat een zachte, gematigde en sterke optie.

Naast CBD en CBN met het volledige spectrum bevat het product met zoete muntsmaak een gepatenteerde mix van biologische MCT-olie, bèta-caryofylleen en natuurlijke smaken. De tinctuur is verkrijgbaar met een gereduceerd abonnementsoptie en wordt geleverd in een glazen fles met een druppelaar voor directe toepassing onder de tong.

Bekijk hier COA's.

CBD beïnvloedt iedereen anders, dus het is een goed idee om met een lage dosering te beginnen als je nieuw bent met hennep. Slumber 3:1 Full Spectrum CBD & CBN Tinctuur is verkrijgbaar in drie sterktes, en bevat een zachte, gematigde en sterke optie.

Vergelijking van de beste CBD-oliën voor slaap

VERWANT: 6 sterkste CBD-oliën om te proberen in 2023, PhD beoordeeld

Hoe we hebben uitgekozen:

Testen

Producten moeten door een gerenommeerde derde partij worden getest en er moet een analysecertificaat beschikbaar zijn op de site. De COA’s bevestigen dat producten voldoen aan de geadverteerde CBD- en THC-niveaus en onder de minimale drempelwaarden voor pesticiden, zware metalen, schimmels, microben en andere verontreinigingen vallen.

Potentie

We hebben gekeken hoeveel CBD er per portie was opgenomen en hoeveel porties er per fles waren meegeleverd om er zeker van te zijn dat het product voldeed aan de voorgestelde niveaus van 25 tot 75 mg hennep CBD (en we hebben gebeld als dat niet het geval was).

Ingrediënten

We hebben de formules bestudeerd om ervoor te zorgen dat de meegeleverde ingrediënten zo schoon mogelijk waren, met de nadruk op organische componenten zoals smaakstoffen en drageroliën. We bellen altijd wanneer producten uitblinken op deze afdeling (of producten die verbeterd kunnen worden).

Inkoop

We hebben gekeken naar waar merken hun hennep-CBD vandaan halen en bonuspunten hebben gegeven aan merken die biologische opties kopen binnen de Amerikaanse of Europese gewassen, die aan strengere landbouwnormen moeten voldoen.

VERWANT: CBD-oliën voor gewrichtspijn

Uw spiekbriefje voor CBD-dosering

CBD heeft invloed iedereen is anders, daarom raden experts aan om met een lage dosering te beginnen en de hoeveelheid CBD langzaam te verhogen. Onze interne potentierichtlijnen volgen deze uitsplitsing voor de CBD-dosis per portie:

  • Teder: Onder de 20 mg
  • Gematigd: 20 tot 39 mg
  • Sterk: 40+ mg

Wat is het beste tijdstip van de dag om CBD-olie in te nemen om te slapen?

Hennep CBD beïnvloedt iedereen anders, maar CBD-merken raden aan CBD-olie tussen 30 minuten en twee uur voor het slapengaan in te nemen voor het slapengaan. 'Net als bij de meeste plantaardige producten zullen individuen persoonlijke resultaten ervaren en moeten ze de timing van hun hennep dienovereenkomstig aanpassen. Sommige mensen zullen binnen enkele minuten na inname van een hoogwaardige henneptinctuur kalmerende effecten ervaren, terwijl het bij andere formules met extra plantaardige ingrediënten langer kan duren voordat ze hun volledige assortiment presenteren. van voordelen ter ondersteuning van een goede nachtrust,”* legt voedingswetenschapper en diëtist uit Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .

Veel Gestelde Vragen

De afhaalmaaltijd

Slaap is essentieel voor de gezondheid van het hele lichaam en uw algehele welzijn, waardoor het extra belangrijk is om elke nacht een goede nachtrust te krijgen. Als je een rustiger slaap wilt bevorderen, kunnen de beste CBD-oliën voor de slaap helpen door je in een ontspannen toestand te brengen voordat je naar bed gaat.*

*Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Deze producten zijn niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van welke ziekte dan ook.

Wat we hebben bijgewerkt sinds de publicatie

3/6: Ons team heeft de productsjabloon bijgewerkt om aan te geven of een product biologisch is, en informatie toegevoegd over de kosten per mg CBD. We hebben ook een nieuwe keuze toegevoegd met CBD en CBN die geen melatonine bevat.

4/13: We hebben een extra veelgestelde vraag behandeld, nog een optie voor biologische tinctuur toegevoegd en in recent onderzoek de potentiële voordelen van CBD voor slapeloosheid toegevoegd.

Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u met een supplementenroutine begint. Het is altijd optimaal om een ​​zorgverlener te raadplegen als u overweegt welke supplementen voor u geschikt zijn.

Maak kennis met de experts

Lizzy Sherman is een bekroonde schrijver en redacteur van digitale inhoud met eerdere naamregels in Healthline, Cnet, Chowhound en meer Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN is vice-president wetenschappelijke zaken bij mindbodygreen. Ze behaalde haar bachelordiploma in Biological Basis of Behavior aan de Universiteit van Pennsylvania en Ph.D. in Voeding en Voeding van de Universiteit van Georgia.

Deel Het Met Je Vrienden: