Dus doen die collageencrèmes eigenlijk iets? We hebben onderzocht

Toen collageen de huidverzorgingswereld binnenkwam, gaf het ons hoop op een vollere, jeugdiger en stralende teint - en sindsdien is het gestempeld op wat aanvoelt als honderden producten die we in het schoonheidspad zien. Maar werken actuele huidverzorgingsproducten met collageen echt? We spraken met de experts om erachter te komen.

11 april teken

Doet collageen in huidverzorgingsproducten iets?

Van crèmes en serums tot zelfs make-up, collageen is een enorm marketinginstrument geworden om ons naar producten voor gezond ouder worden te trekken. Nou, het blijkt dat deze crèmes wel hydrateren; het is echter wetenschappelijk niet mogelijk dat collageen van buitenaf in de huid wordt opgenomen of doordringt. 'Collageen is een enorm molecuul dat op het oppervlak van de huid zit en niet in de dermis kan worden opgenomen', gecertificeerde dermatoloog Dendy Engelman , M.D., zegt. 'Bij topicale toepassing is het niet mogelijk dat collageen binnendringt, daarom gebruiken we andere actieve stoffen om de aanmaak van collageen te stimuleren.' Ze bevestigt dat elk product dat voordelen claimt, gewoon een marketingtactiek is.

Board-gecertificeerde dermatoloog Deanne Mraz Robinson , M.D., is het eens met de onwaarheid van collageenvoordelen in actuele producten. 'Helaas is de hype achter actueel collageen precies dat: hype', zegt ze.

Dus, hoe moet je collageen gebruiken om de huid te helpen? Supplementen. *

Nu we weten dat crèmes en serums niet de juiste keuze zijn om de collageenvoordelen voor onze huid te maximaliseren, vroegen we de experts wat de beste manier is om de collageenproductie te ondersteunen, en het antwoord was unaniem: supplementen. * En meer specifiek, gehydrolyseerde collageensupplementen . *

'Wanneer een collageensupplement is gehydrolyseerd is het collageen afgebroken, waardoor je het gemakkelijker kunt opnemen ', zegt Robinson. Van daaruit reizen de afgebroken collageenpeptiden door het lichaam; in het geval van de huid helpen ze de natuurlijke collageenproductie van uw lichaam te ondersteunen. * Engelman legt het proces van het hydrolyseren van collageen verder uit. 'Orale supplementen kunnen de natuurlijke collageenproductie van het lichaam ondersteunen doordat ze via de bloedbaan worden opgenomen', zegt ze. * 'Gehydrolyseerd collageen is het gemakkelijkst te verteren, omdat het wordt afgebroken tot de kleinste vormen van peptiden en aminozuren.'

Onderzoek laat zien dat deze collageenpeptiden dat kunnen ondersteuning van de elasticiteit van de huid en dermale collageendichtheid .* Hoe? Nou, gehydrolyseerde collageenpeptiden hebben aangetoond dat het de natuurlijke productie van collageen door uw lichaam bevordert en andere moleculen waaruit de huid bestaat, zoals elastine en fibrilline. * 'Het kan huidrimpels helpen verminderen, door de huid een van de basisingrediënten te geven om stevig en strak te blijven', zegt Taz Bhatia, M.D., een arts voor integratieve geneeskunde en mbg Collectief lid . *

3 actuele actieve stoffen die collageen daadwerkelijk stimuleren.

Als u eenmaal uw supplement heeft om uw natuurlijke collageenspiegels te bevorderen en u nog steeds op zoek bent naar manieren om uw collageenproductie te ondersteunen, zijn er enkele huidverzorgingsingrediënten die de collageenproductie lokaal kunnen stimuleren. * Intern beginnen is nog steeds de beste keuze, maar deze helpen je huid bij het proces.

1.Retinol

' Retinol , de actieve vorm van vitamine A in het lichaam, en vooral retinoïnezuur, werken om de celvernieuwing te verhogen, collageen aan te maken, verkleuring te verbeteren, de huid te hydrateren en acne te verminderen door het lichaam van vitamine A aan te vullen ', zegt Engleman. Ze merkt ook op dat retinoïnezuur bijna elke huidcelreceptorplaats kan verbinden en vertelt dat het zich gedraagt ​​als een gezonde, jongere huidcel. Als u nieuw bent bij retinol, is het altijd een goed idee om voor gebruik uw dermatoloog te raadplegen, omdat sommigen het misschien te irriterend vinden. Probeer het voor een natuurlijke, zachtere versie bakuchiol . Onderzoek toont aan dat het moedigt de huid aan om op dezelfde manier te werken als retinol , toenemende celvernieuwing en collageenproductie.

3.Vitamine C

Dan is er de andere go-to voor de productie van collageen: vitamine C . 'Collageensynthese is afhankelijk van vitamine C, dus ik raad altijd een actueel vitamine C-antioxidantserum aan', zegt Robinson. 'Vitamine C ondersteunt het natuurlijke vermogen van het lichaam om collageen te produceren en het beschermt tegen schade die een verdere afbraak van collageen kan versnellen.' Vitamine C is ook geweldig voor het verminderen van hyperpigmentatie en helpt het algehele uiterlijk van de huid te verbeteren.

3.Glycolzuur

Board-gecertificeerde dermatoloog Joshua tekenaar , M.D., zegt dat je naast retinol en vitamine C ook bepaalde hydroxyzuren kunt overwegen glycolzuur . 'Glycolzuur zorgt voor een wondgenezende reactie die nieuw collageen stimuleert', zegt Zeichner. Het is ook een geweldig ingrediënt om hardnekkige acne aan te pakken.

Het komt neer op.

Het stimuleren van de productie van collageen komt van binnenuit. Dus als je echt je natuurlijke niveaus wilt ondersteunen, is een gehydrolyseerd collageensupplement de beste keuze. * Van daaruit zijn er tal van andere collageenstimulerende actieve stoffen die je lokaal kunt gebruiken.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: