Een ongelijkmatige teint en textuur behandelen? Sla deze 3 stappen niet over
Voor sommigen gaat de strijd tegen een ongelijkmatige teint; voor anderen is het de uitdaging van een hobbelige textuur. En dan zijn er mensen, zoals ik, die met beide worstelen.
Deze dubbele klap kan je vaak verleiden om naar een stapel producten te grijpen, in een poging een wondermiddel voor je ijdelheid te verzinnen.
Echter, als dermatoloog Brendan Camp, MD, FAAD , vertelt mindbodygreen, een eenvoudige route is eigenlijk de beste keuze. Hier de drie zaken die niet onderhandelbaar zijn voor een gelijkmatige toon en textuur, die allemaal ook de levensduur en veroudering van de huid ondersteunen:
1.
Exfolieer met AHA's
Een ongelijkmatige huidtextuur komt vaak voort uit een opeenhoping van dode huidcellen. Of je nu last hebt van whiteheads, mee-eters of gewoon een algehele ruwe textuur, de kans is groot dat er een laag verlopen huidcellen is die een duwtje nodig heeft om te verdwijnen.
De oplossing? Een AHA-exfoliërend serum of toner. 'Chemische exfolianten, zoals melkzuur en glycolzuur, werken door de bindingen tussen dode huidcellen te verbreken', legt Camp uit.
Terwijl fysieke exfolianten handmatig kunnen helpen bij het verwijderen van dode huidcellen, biedt de chemische aanpak extra voordelen. Glycolzuur is bijvoorbeeld effectief gebleken bij het verminderen van acnelittekens, fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken en het bevorderen van de productie van collageen. Behoorlijk indrukwekkend, toch?
VERWANT: Glycolzuur: voordelen, hoe u het correct gebruikt en de beste producten
Voor mensen met een gevoelige huid, die kiezen voor een zachtere optie zoals amandelzuur kan beter verdragen worden, omdat glycolzuur en melkzuur iets irriterender kunnen zijn.
Cadans
Sommige mensen kunnen een zachte dagelijkse exfoliatie verdragen, anderen slechts één of twee keer per week. Als je net begint, gebruik dan één keer per week je chemische exfoliant en werk je omhoog. Als uw huid jeukend, gevoelig of superdroog begint te worden, draai dan het gebruik terug. 2.Draag elke dag SPF
Het dagelijks dragen van SPF zou niet onderhandelbaar moeten zijn, ongeacht uw huidproblemen. Maar als textuur en toon topprioriteiten zijn op uw huidverzorgingchecklist, wordt deze stap nog belangrijker.
20 oktober tekenoc
Als je beknibbelt op bescherming tegen de zon, loop je het risico dat je huid uitdroogt en eventuele donkere plekjes accentueert, naast het ontstaan van nieuwe.
Beschouw dit ook als een must-have voor de levensduur van de huid, niet alleen voor de toon en textuur. 'Zonnebrandcrème beschermt de huid tegen vlekken zoals zonnevlekken en kan de impact van UV-stralen op vroegtijdige veroudering verzachten', legt Camp uit.
Dagelijkse zonnebrandcrème is zelfs nog belangrijker voor degenen die exfoliëren of retinol gebruiken, die beide uw huid gevoeliger kunnen maken voor zonlicht, waardoor de kans op verbranding groter wordt.
Door je te blijven inzetten voor SPF en ijverig opnieuw aan te brengen, zelfs als je dat liever niet doet, maak je de weg vrij voor een gladdere, gelijkmatigere huid. Zoals veel dermatologen bevestigen, is het vaak eenvoudiger om huidproblemen te voorkomen dan te behandelen, en dat geldt vooral voor schade door de zon.
Cadans
Draag elke dag zonnebrandcrème en breng het 's morgens aan. Als u overdag tijd in de zon doorbrengt (een wandeling maakt, buiten zit, enz.), breng uw zonnebrandcrème dan elke twee uur opnieuw aan. Onthoud: uw huid is meer dan alleen uw gezicht, dus zorg ervoor dat u ook een lichaams-SPF bij de hand hebt. 3.Gebruik retinol, maar begin langzaam
Nu je je chemische exfoliant en SPF op orde hebt, is het tijd om een retinolserum of -crème aan je routine toe te voegen.
'Retinolen zijn effectieve behandelingen voor fijne lijntjes, rimpels, donkere vlekken en een ongelijkmatige textuur', legt Camp uit.
Ze werken door de snelheid van de celvernieuwing in uw huid te verhogen. Door ze te combineren met chemische exfolianten – alleen niet op dezelfde avond – ontstaat een dynamisch duo: retinol verhoogt de celvernieuwing, terwijl exfolianten die dode huidcellen wegvegen. Het is een echte teamdynamiek.
Hoewel retinol vaak als algemene term wordt gebruikt, is er een overvloed aan opties beschikbaar. Er is bijvoorbeeld een vrij verkrijgbaar retinoïdeproduct genaamd adapalene, dat veel zachter is maar nog steeds vergelijkbaar effectief is als zoiets als receptplichtige medicijnen. tretinoïne .
Als uw huid overgevoelig is en retinol niet verdraagt, overweeg dan alternatieve producten rijk aan vitamine A, zoals rozenbottel of bakuchiol .
Cadans
Maar onthoud: 'Begin langzaam als je voor het eerst een retinol gebruikt, omdat dit gepaard kan gaan met roodheid, schilfering en irritatie', adviseert Camp. Begin met één keer per week aanbrengen en verhoog geleidelijk naar twee of misschien drie keer per week als uw huid dit aankan.Gerelateerd lezen: Nog steeds in de war over de frequentie van exfolianten, retinol en wanneer je iets anders moet proberen? Overweeg om verder te lezen huid fietsen —een huidverzorgingsschema dat het wisselen van actieve stoffen zo eenvoudig mogelijk maakt.
5 februari dierenriem
De afhaalmaaltijd
Proberen om een ongelijkmatige teint en textuur aan te pakken kan intimiderend lijken, maar Camp stelt voor om uw productassortiment eenvoudig maar efficiënt te houden.
Hij raadt aan om chemische exfolianten en retinol af te wisselen en tegelijkertijd SPF een prioriteit te maken, en deze minstens één keer per ochtend aan te brengen.
Klaar om te winkelen? Dit zijn onze favorieten minerale zonnebrandmiddelen , retinol-serums , En verzachtende exfolianten .
Meer over dit onderwerp
meer levensstijlPopulaire verhalen
9 voordelen van het gebruik van Aloë Vera voor huidverzorging en meer 25 natuurlijke manieren om een jeugdige, stralende huid te behouden Azijn en zuiveringszout voor haar: DIY Clarifying Shampoo Droog poetsen: een stapsgewijze handleiding + de 3 beste huidvoordelen 13 volledig natuurlijke vochtinbrengende crèmes die u in de keuken kunt vinden Hoe u uw haar sneller kunt laten groeien: 8 tips voor natuurlijke haargroeiDeel Het Met Je Vrienden:
