Hoe u uw energie kunt heroriënteren om uw intuïtie aan te boren in 5 eenvoudige stappen

In je eigen energie blijven kan je intuïtie aanzienlijk verbeteren en kan vooral belangrijk zijn voor gevoelige mensen . Hier zijn eenvoudige, gemakkelijke tips om uw energie te aarden door uw focus proactief te richten. Werk elke dag met deze tools om meer intuïtieve hits van je te krijgen intern psychisch systeem evenals herkennen meer externe synchroniciteiten :

Oefen om je geest tot rust te brengen wanneer deze overdreven op anderen gericht is

We merken allemaal gedurende de dag momenten waarop onze geest overdreven bezig is met een gebeurtenis waarover we in het nieuws lezen of een verhaal dat een collega deelde over hun persoonlijke leven. Wanneer dit gebeurt, oefen dan om de geest tot rust te brengen, wat simpelweg betekent dat je meer open ruimte in je hersenen creëert door minder gedachten in het algemeen te ervaren.

Waar je gedachten heen gaan, stroomt je energie, dus als de geest gefixeerd is op anderen, stroomt je energie van je weg. Blijf verankerd in je eigen energie, waardoor je energie sterker en krachtiger wordt en je intuïtie alle kracht krijgt die nodig is om je te richten op begeleiding die voor jou bedoeld is, niet voor anderen.

Je hersenen trainen om standaard een rustige, stille geest te krijgen, is een van de beste manieren om je zesde zintuig te verbeteren.

Heb iets specifieks om op te focussen als je verstrooid bent

Het moderne leven kan druk zijn, dus het is normaal dat je energie soms verspreid over de dag voelt wanneer je naar je werk pendelt, snel veel e-mails beantwoordt of kinderen van school haalt. Als je verstrooid bent, wordt je energie in vele richtingen tegelijk getrokken en op een nutteloze manier geopend.

Je verstrooid voelen is het tegenovergestelde van je gecentreerd voelen. Als je gecentreerd bent , of je voelt je kalm, helder en zelfverzekerd, je bent geaard in je energie maar ook open op een voedende manier. Je intuïtie heeft deze openheid nodig om goed te kunnen functioneren en heeft daarvoor een stabiele basis nodig via een gecentreerd zenuwstelsel.

Kies elke ochtend iets, zoals een genezing mantra of een zachte intentie, waar je de hele dag naar terug kunt keren om je op te concentreren als je verstrooid bent. Concentreer je daar totdat je je gecentreerd voelt. Zodra je je weer consistent gecentreerd voelt, zullen je energie en intuïtie zich organisch openen om begeleiding te ontvangen.

19 oktober tekenoc

Werk met divinatietools om het beheersen van de focus te oefenen

Waarzeggerij tools zoals mijn orakelspel, Intuïtie ontwaken , zijn een uitstekende manier om het soort zachte focus te oefenen dat niet alleen je energie aardt, maar ook je psychische systeem aanspreekt.

In tegenstelling tot de intense focus die je misschien aanwendt bij het leren autorijden of studeren voor een examen, houdt focus voor intuïtieve begeleiding in dat je al het andere uit je bewustzijn laat verdwijnen, zodat het probleem waarop je met je zesde zintuig afstemt, het enige punt van focus is.

Bij het trekken van kaarten van een orakel of tarotspel , concentreer je een paar minuten op de algemene betekenis van de kaart en vervolgens hoe deze specifiek betrekking kan hebben op het probleem waar je je zorgen over maakt.

Plan 'me time'-pauzes in de dag, zodat al je aandacht niet naar buiten gericht is

Net klaar met een lange Zoom met een oude vriend wanneer een ander je een sms stuurt voor een praatje? Of misschien is het een lange dag lesgeven in de klas of vergaderingen op het werk geweest wanneer je partner vraagt ​​of ze de buren mogen uitnodigen voor het avondeten. Wanneer je focus constant naar buiten gericht is, kan dit je na verloop van tijd meer losmaken van je eigen energie.

26 juli sterrenbeeld

Neem regelmatig pauzes gedurende de dag, week en maand wanneer dat mogelijk is focus op jezelf op gezonde manieren, zoals een dagelijkse solo-oefeningsroutine, een nachtelijke leesroutine, wekelijkse zelfzorgrituelen en maandelijkse afspraakjes met jezelf om je favoriete activiteiten te doen of je favoriete plekken te bezoeken.

Als je focus de hele dag consequent naar buiten is gericht, geef jezelf dan toestemming om een ​​gezonde grens te stellen en je op jezelf te concentreren. Terwijl je dat doet, zal je intuïtie leiding geven die erop wacht om je aandacht te trekken.

Richt niet al uw downtime op digitaal verbruik

De digitale wereld is gevuld met plezier en voeding - het artikel waarin het ondoorzichtige einde van je favoriete tv-serie wordt uitgelegd, de maandelijkse horoscoop waar je weken naar uitkijkt, of de social media-feed die je helpt bij te blijven met dierbaren.

Digitale consumptie kan een genot zijn, maar vaak helpt het ons niet om thuis te komen in onze eigen energie zoals onze intuïtie vereist. Heb downtime die niet digitaal is, zoals je maaltijd eten en ervan genieten in plaats van ook 15 minuten te scrollen of buiten in de natuur te stappen in plaats van naar grappige YouTube-video's te kijken.

Door het digitale verbruik in evenwicht te houden, blijft uw energie in evenwicht, wat een breed scala aan nuttige intuïtieve hits oplevert.