Hoe jade je gezicht te rollen: een stapsgewijze handleiding

Het gebruik van jade als helende steen voor de huid is duizenden jaren oud. Uit de oude traditie is bekend dat de steen bijzonder geneeskrachtig is en harmonie en balans in het leven brengt. Mogelijk ziet u jade gebruikt in gua sha , een carrosserietechniek waarvan beoefenaars geloven dat stagnerende en ongezonde energie door het bloed wordt verplaatst, waarbij het jade-gereedschap wordt gebruikt als een schraapmechanisme; huidverzorgers (en doe-het-zelvers thuis) gebruiken een zachtere versie van gua sha-technieken op het gezicht .

Dan is er de jade roller - een populaire huidverzorgingspraktijk die waarschijnlijk al een paar keer op je Instagram-feed is verschenen. En het is niet voor niets zo populair: in onderzoeken is aangetoond dat het rollen en masseren van het gezicht dat doet verbetering van de bloedsomloop in het gezicht . Dit heeft verschillende belangrijke voordelen als het regelmatig wordt gedaan: het kan helpen het gezicht te modelleren, de toon te versterken en fijne lijntjes glad te strijken.

Hoe jade je gezicht te laten rollen:

De volgorde waarin je je gezicht rolt is belangrijk - je wilt met de spieren werken en de bloedsomloop en lymfedrainage stimuleren. Hier een eenvoudige stapsgewijze handleiding voor het rollen.

1. Breng een serum, olie of vochtinbrengende crème aan. Je moet nooit jade rollen op een droog gezicht. Meyers gebruikt Lumion Serum in de video (het is haar persoonlijke favoriet), al je go-to serum of oliën zullen werken.
2. Kies een kant van het gezicht om mee te beginnen - je doet al deze bewegingen eerst aan die kant, voordat je aan de andere kant herhaalt. Begin bovenaan in het midden van je voorhoofd (bij de haarlijn) en beweeg naar buiten en naar beneden in de richting van je slaap. Herhaal deze beweging meerdere keren, waarbij u uw startlocatie bij elke doorgang naar het zuiden verplaatst. Uiteindelijk zal je startpunt net boven het wenkbrauwbot zijn.
3. Ga onder het oog, beginnend bij de binnenhoek rechts bij de neusbrug. Veeg de roller rond de vorm van het oog en ga aan het einde naar de slaap toe. Dit zorgt voor een liftend effect. Herhaal deze beweging naar beneden, totdat je het uiteinde van je jukbeen raakt.
4. Trek de roller recht onder het jukbeen door, eindigend bij het oor. Doe een paar passen en concentreer u op dit gebied.
5. Als je naar beneden gaat, wil je je kaaklijn van kin tot oor volgen. Aan het einde van deze beweging wilt u echter iets omhoog trekken voordat u rond en weer naar beneden zwaait, richting de nek. (Het heeft bijna een soort U-bocht van kwaliteit.) Concentreer u verschillende passages op dit gedeelte.
6. Herhaal stap 2-5 aan de andere kant van je gezicht.

De afhaalmaaltijd.

Het is zo gemakkelijk om Jade Roll toe te voegen aan uw huidverzorgingsroutine, maar het kan een groot verschil maken in uw huid, gezichtsspieren en uw humeur.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: