Hoe de schaduw van de sacrale chakra je van je soulmate kan houden
De chakra's zijn als onzichtbare organen van het subtiele of energetische lichaam. Net zoals elk orgaan in het fysieke lichaam een fysiologisch doel heeft, heeft elk chakra in het subtiele lichaam een spirituele functie. Inzicht in het unieke doel van elk chakra is een hulpmiddel van onschatbare waarde voor holistische genezing. De spirituele informatie in de chakra's is de verbindingsdraad tussen de fysieke, mentale, emotionele en spirituele kwadranten van onszelf. Wanneer we de chakra's helen, kan dit een diepgaande invloed hebben op onze gezondheid en leven, en ook toekomstige ziekten en disfuncties in het lichaam voorkomen. Het helen van de onzichtbare wonden van elk chakra is een proces van het verplaatsen van de schaduwstaat van dat chakra naar zijn geschenk.
Leven in de schaduwfrequentie van een chakra betekent geleid worden door de bijbehorende wond van dat chakra. We nemen beslissingen op basis van die wond, we verhouden ons tot anderen vanuit die wond, en in extreme gevallen worden we die wond. Om te genezen, moeten we ons eerst bewust worden van de wond en dan het werk doen om deze te genezen. Dit stuwt ons naar de geschenkfrequentie, waar we echt ons beste zelf kunnen worden. Als je eenmaal door de schaduw van je hebt gewerkt wortelchakra kun je doorgaan naar het tweede chakra, het sacraal.
De schaduw van het sacrale chakra is ontkenning.
Dit is een lastige wond om mee te werken, want in ontkenning zijn betekent ook niet weten dat je in ontkenning bent. Het is een blinde vlek. Wat we niet kunnen zien, is dat ons leven een reeks reacties is die worden aangedreven door onze gevoelens. We willen meer dingen die goed voelen (denk aan vreugde, plezier, serotonine, dopamine en oxytocine) en minder dingen die slecht voelen (denk aan angst, verdriet, cortisol en adrenaline). Al onze handelingen in het leven worden aangedreven door het verlangen naar plezier en het vermijden van pijn. Het is een vicieuze cirkel van verlangen en afkeer. Dit gaat meer over emotie dan over sensatie, maar hoe dan ook, onze tolerantie voor ongemak is minimaal. De wond van ontkenning is de kiem van verslaving, relatieconflicten, teleurgestelde liefde, mensenbehaaglijk gedrag en een hoop ongezonde gewoonten.
Ontkenning ontstaat in de kindertijd naarmate het emotielichaam zich ontwikkelt. Als we jong zijn, kunnen gevoelens intens zijn, en minuten kunnen aanvoelen als een eeuwigheid - dus we zijn veel reactiever. We willen ons instinctief goed voelen, dus passen we ons gedrag aan om meer dopaminehits en minder ongemak te creëren. Maar zelfs de plezierige gevoelens zijn vergankelijk, dus we komen vast te zitten in een cyclus die nooit eindigt. We rennen weg van ongemak of proberen meer plezier te creëren. Uiteindelijk wordt elke belangrijke beslissing in ons leven hierdoor gedreven totdat we ons er bewust van worden. Het genezen van deze wond gaat over leren zitten met ongemak. Het gaat erom niet te reageren op pijn of verdriet, maar de gevoelens gemakkelijk door ons heen te laten gaan. Het gaat erom gelijkmoedigheid te cultiveren en te begrijpen dat ook dit voorbij zal gaan.
wat betekent 223?Advertentie
Fysieke tekenen van de schaduw van de sacrale chakra.
In mijn privépraktijk is dit de meest voorkomende wond die ik zie. Sacrale energie gaat over verbinding en partnerschap, dus deze wond drijft ons om te verbinden, ongeacht de kosten. Dit is wanneer we genoegen nemen met een romantische partner die niet de juiste match is, omdat single zijn te eenzaam of ongemakkelijk voelt. Sommigen van ons spenderen uren aan het swipen over dating-apps die we verachten omdat we te graag wachten op de toevallige ontmoeting waar we altijd van hebben gedroomd. We kunnen in een relatie blijven met iemand van wie we niet meer houden, omdat we het niet kunnen verdragen hun hart te breken. Of misschien gaan we akkoord met een zakelijke samenwerking die niet in lijn is met onze toekomstige doelen, omdat we de andere partij niet willen teleurstellen. Zo ziet het eruit om in de schaduw van de sacrale chakra te leven. Elke actie is een poging om ongemak te vermijden of eraan te ontsnappen. Elke actie is een reactie. Om de wond van ontkenning te genezen, moeten we van reactie naar stilte gaan.
Het geschenk van de sacrale chakra is stilte.
Als we stil worden, worden we niet langer beheerst door vluchtige gevoelens en sensaties. In de stilte wordt energie vrijgemaakt om met intentie te creëren. Of we nu baby's, producten, bedrijven of bewegingen maken, onze creativiteit is bedoeld voor niets minder dan een meesterwerk. Stilte stelt ons ook in staat te wachten tot de juiste partners ons leven binnenkomen. Dit is waar we ontmoet onze soulmates - de mensen die ons het beste kunnen ondersteunen bij het verwezenlijken van ons doel. Hier zijn drie oefeningen om de genezing van sacrale chakra's te ondersteunen:
1. Bewustwording eerst.
Het is tijd om echt voor jezelf te komen en te erkennen hoe je bent reageren in plaats van acteren in uw relaties. Scan uw relaties en identificeer alle manieren waarop u mensen tevreden stelt, zich vestigt, op eieren loopt of uw gedrag aanpast om anderen te beschermen tegen hun eigen pijn en teleurstelling. De eerste stap is om bewust te worden. Dan kun je beginnen te veranderen.
2. Oefen stilte.
Train uzelf om met ongemak te zitten door langdurig stil te zitten. Zit in meditatie, stel je timer in op 30 minuten en daag jezelf uit om helemaal niet te bewegen. Erken de neiging om aan jeuk te krabben, van houding te veranderen of een in slaap gevallen ledemaat te bewegen, maar reageer niet. Blijf stil en observeer de verandering van het gevoel in de loop van de tijd. Als je stilte op het fysieke gebied cultiveert, zal het alles beïnvloeden.
3.Sat Kriya.
Deze kundalini kriya is een van de beste oefeningen om met sacrale energie te werken. Begin door in een rotshouding te zitten (op je knieën). Interlace alle vingers behalve de wijsvingers. Voor sacraal werk raad ik aan om de linkerduim over de rechterkant te kruisen. Houd de ruggengraat recht en reik met de armen recht omhoog naar de hemel en omlijst de oren. Zing 'Sat Naam' in een vast ritme. Trek op de 'Sat' de navel naar binnen. Ontspan de buik op de 'Naam'. Houd je ogen gesloten en richt je aandacht op het punt tussen de wenkbrauwen.
979 nummer
Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.
Deel Het Met Je Vrienden:
