Ik heb een hormoonbalancerende thee gevonden + ik kan niet stoppen met drinken

Hoewel ik zelden op thee vertrouw om mijn lichaam te genezen - de kruiden zijn simpelweg niet geconcentreerd genoeg om zo krachtig te zijn - gebruik ik ze graag om mezelf te onderhouden en, misschien nog belangrijker, om afwisseling en opwinding toe te voegen aan mijn dagelijkse hydratatiepraktijken. In wezen, als ik al elke dag een ton water ga drinken (en dat zou je zeker moeten doen), kan het net zo goed milde gezondheids- en smaakvoordelen bieden.

Als iemand die cafeïne vermijdt, ben ik een kenner van kruidenthee geworden. Ik heb ze gewend verpletter mijn angst en elimineer mijn allergieën : En nu heb ik een hormoonbalancerende mix gevonden die ik niet kan stoppen met drinken.

Pukka's Womankind blend mengt kamille, shatavari, zoethout, hibiscus, goudsbloem, rode biet, sinaasappelschil, essentiële sinaasappelolie, roos, cranberry en vanille voor 'een liefdevolle kop voeding om je vitaliteit en balans te herstellen', aldus Sebastian Pole, Pukka's Master Herbsmith .

Laten we dat opsplitsen. Ik ben aan boord met kamille, wat is aangetoond in een aantal onderzoeken om stress te helpen verminderen, waardoor de cortisolspiegel in evenwicht zou zijn en de hectische energie die een groot deel van het leven van de moderne vrouw vormt, wordt tegengegaan. De bloemen voelen een tikje op de neus van mijn sceptische kant (vrouwen houden van bloemen!) Maar bieden ook bekende gezondheidsvoordelen - roos is kalmerend en hibiscus heeft ontstekingsremmend eigenschappen en kunnen hebben antidepressivum-achtig Effecten. Het geeft de thee ook een mooie felroze kleur (wat alweer een beetje op de neus zit, maar wat maakt het uit, het is mooi).

Vanille is een superfood dat vaak over het hoofd wordt gezien. In een interview met Dave Asprey (beroemde biohacker en oprichter van het Bulletproof dieet en imperium), zei hij dat het zijn go-to aanbeveling is voor mensen die geen koffie drinken maar toch willen profiteren van de bekende gezondheidseffecten. Net als kokos en kaneel, is vanille ook een van die smaken die de hersenen en tong voor de gek houden door te denken dat een consumptiegewicht zoet is, zelfs zonder suiker, en in deze thee voegt het die traktatie-achtige noot toe.

teken 6 oktoberoc

Het kruid dat me het meest interesseerde in de blend was shatavari, waar ik eerlijk gezegd nog nooit van had gehoord. Pole zegt: 'Shatavari wordt traditioneel gebruikt als tonicum voor het vrouwelijke voortplantingssysteem, dat de vruchtbaarheid, de menstruatiecyclus en hormonale veranderingen ondersteunt.'

Will Cole, D.C., is een fan van de voordelen ervan. 'Shatavari is absoluut een go-to-tool die ik gebruik mijn praktijk . Ik ben een super fan van adaptogenen, en er is overtuigend bewijs om aan te tonen dat shatavari een adaptogene krachtpatser is. Studies tonen zijn immuunondersteunend en hormoonbalancering impact op het lichaam, twee eigenschappen van een groot adaptogeen. '

Voelen mijn hormonen meer in balans? Het is moeilijk te zeggen - nogmaals, de hoeveelheid kruiden die je in thee consumeert is veel lager dan in een extract of tinctuur, en ik heb geen volledig bloedonderzoek laten doen voor en na het drinken van de thee (hoewel dat zou een leuk, maar stressvol met naald gevuld experiment zijn!). Maar het maakt mezelf hydrateren oneindig veel aangenamer, en er is iets met het idee om mezelf als vrouw dagelijks te voeden. Ik giet heet water over de zak en adem het bloemige, fruitige, vanille-achtige aroma in, en ik voel me rustiger, heb meer controle en ben klaar om aan te pakken wat de dag ook brengt. Een thee die een ander wapen is in de gereedschapsset van elke krachtige vrouw voor succes? Ik zal erop drinken.

Meer van mijn hete avonturen: ik nam een ​​slokje van mijn ongerustheid en allergieën . Welk probleem moet ik hierna aanpakken met thee?

En wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: