Is het spiraaltje de meest effectieve vorm van anticonceptie met een laag hormoon?

Intra-uteriene apparaten (IUD's) hebben zeker een moment in de wellnesswereld. Hun eigenschappen - lange termijn 'instellen en vergeten' -levensduur, zeer hoge slagingspercentages en het vermogen om terug te draaien zonder operatie - maken spiraaltjes een aantrekkelijke optie voor vrouwen van alle leeftijden, vooral wanneer de toekomst van de gezondheidszorg en de beschikbaarheid van anticonceptie blijft onzeker.

28 aug dierenriem

Maar tot voor kort waren spiraaltjes geen populaire vorm van anticonceptie en daarom weten we er heel weinig van. Hoe is het om een ​​spiraaltje te hebben? Hoe ziet het invoegproces eruit? Wat is het verschil tussen hormonaal en niet-hormonaal? Doet het pijn? Sommige vrouwen zijn enthousiast over hun spiraaltje, terwijl anderen horrorverhalen delen, en laten we eerlijk zijn, zich tot Google wenden voor antwoorden is nooit geruststellend.

Velen van ons zijn op zoek naar de meest natuurlijke beschikbare optie, maar condooms en vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden zijn dat niet effectief genoeg voor velen van ons om zich veilig genoeg te voelen om alleen op hen te vertrouwen. En naarmate we meer en meer leren over de velen nadelen van de anticonceptiepil - vooral als het gaat om onze darmen en hormonale gezondheid op de lange termijn - worden we steeds nieuwsgieriger naar het spiraaltje als een mogelijk alternatief. Zou het het beste van beide werelden kunnen zijn? Welnu, we hebben het onderzoek voor u gedaan en enkele van onze toonaangevende gezondheidsexperts voor vrouwen geraadpleegd om uw meest brandende spiraaltje-vragen te beantwoorden.

IUD 101: Wat is een spiraaltje? Wat zijn de soorten spiraaltjes?

Over het algemeen zijn de twee soorten spiraaltjes het niet-hormonale koperspiraaltje ( Paragarde ) en het hormonale spiraaltje ( Mirena , Liletta, Kyleena en Skyla). Beide zijn dunne en flexibele T-vormige apparaten van ongeveer de helft van de hoogte van een suikerzakje die rechtstreeks in de baarmoeder worden ingebracht om zwangerschap op lange termijn te voorkomen. Het koper blijft 10 jaar geïmplanteerd en de hormonale reeksen kunnen normaal gesproken ongeveer drie tot vijf jaar blijven zitten.

Het koperspiraaltje

Koper is uniek omdat het je natuurlijke hormonale balans niet verandert; met andere woorden, het werkt door een ontsteking in de baarmoeder te creëren die giftig is voor sperma. Het koperspiraaltje is perfect voor mensen die geen enkele vorm van hormoon kunnen gebruiken, zoals borstkankerpatiënten of degenen die dat wel zijn extreem gevoelig voor progestageen. Of voor vrouwen die er simpelweg voor kiezen om om welke reden dan ook geen kunstmatige hormonen aan hun systeem toe te voegen. Als u op het koperspiraaltje zit, zult u dat nog steeds doen ervaring een natuurlijke hormooncyclus en het zal de ovulatie niet onderdrukken - iets om te overwegen als u meer contact met uw lichaam wilt voelen. En hoewel het koperen spiraaltje om die reden als natuurlijker wordt beschouwd, is de meest voorkomende bijwerking hevig bloeden, wat een groot nadeel kan zijn. En mag natuurlijk niet worden gebruikt als u een koperallergie heeft.

Het hormonale spiraaltje

Aan de andere kant geeft het hormonale spiraaltje na verloop van tijd progestageen af ​​uit het apparaat. De voors? Progestageen kan helpen bij het beheersen van zware menstruaties, dus het kan een goede optie zijn voor vrouwen die last hebben van zware menstruatiebloedingen. Volgens Dr Sherry A. Ross , een bekroonde OB/GYN en auteur van “ Zij-ologie ” er zijn ook een paar nieuwe toevoegingen aan de IUD-familie die het vermelden waard zijn. De Liletta En Kyleena zijn enkele van de nieuwste apparaten en gaan beide vijf jaar mee. Deze opties zijn relatief klein en worden aanbevolen voor tieners en vrouwen die niet zwanger zijn geweest. De Een gat is vergelijkbaar met de Kyleena en Liletta, maar kan slechts drie jaar worden gebruikt. Volgens Dr. Ross zijn er niet veel nadelen aan het hormonale spiraaltje - het is eigenlijk een geweldige optie voor degenen die andere vormen van anticonceptie niet kunnen verdragen vanwege de bijwerkingen. Als u echter stemmingswisselingen ervaart bij gebruik van orale anticonceptiva, is het waarschijnlijk dat u dit nog steeds zult ervaren met het spiraaltje, vooral als de progestageenspiegels hetzelfde zijn.

Dus als het gaat om merken en typen, heb je opties. Het specifieke spiraaltje dat u kiest, hangt echt af van uw individuele situatie en doelstellingen voor zwangerschapspreventie, iets om met uw arts over te praten.

IUD inbrengen: doet het pijn?

Als je al een kind hebt gekregen via een vaginale bevalling of überhaupt hebt bevallen, goed nieuws! De plaatsing van het spiraaltje is over het algemeen gemakkelijker voor moeders. Maar zelfs als je geen kinderen hebt gehad, is het een vrij snelle en eenvoudige procedure. Dat gezegd hebbende, het is geen wandeling in het park. De intensiteit van de pijn, meestal omschreven als scherpe, plotselinge krampen, hangt af van uw pijntolerantie. Volgens Dr Candace Howe een OB / GYN, expert op het gebied van een breed scala aan gezondheids- en welzijnskwesties voor vrouwen en pleitbezorger voor hervorming van de gezondheidszorg, er zijn een paar dingen die u hier moet overwegen. De eerste is je pijndrempel, en chronische pijnpatiënten hebben meestal een lagere. De tweede is de techniek van de beoefenaar die de insertie uitvoert, dus het is een goed idee om rond te vragen naar iemand wiens insertieproces heel soepel verliep en naar dezelfde dokter te gaan. Als je een ... hebt gekantelde baarmoeder het proces kan meer tijd kosten en iets moeilijker zijn.

U kunt zich zeker voorbereiden door ongeveer twee uur voor de ingreep ibuprofen in te nemen of een cervicaal blok (met een verdovend middel) te krijgen, wat echt kan helpen om de pijn te verminderen. Maar volgens Dr. Howe is dat normaal gesproken niet nodig, aangezien de procedure maar een paar seconden duurt en meestal goed wordt verdragen met drie tot vijf dagen krampen erna. U hoeft zich geen zorgen te maken, tenzij de pijn hevig is en de kramp de hele week na het inbrengen volledig aanhoudt.

Wat betreft het verwijderen van het spiraaltje, het is over het algemeen pijnloos en lijkt veel op het verwijderen van een tampon. Soms worden de snaren omhoog geklapt in de baarmoeder en is het een beetje ingewikkelder. In dat geval kunnen ze nog een cervicaal blok doen om pijn te verminderen. Normaal gesproken is er een snelle terugkeer naar vruchtbaarheid nadat u het spiraaltje hebt verwijderd, wat betekent dat de meeste vrouwen meteen zwanger kunnen worden. Dus eigenlijk is het inbrengen een pijn (letterlijk en figuurlijk). Maar als het klaar is, ben je beschermd en hoef je er nauwelijks over na te denken, wat voor veel vrouwen de moeite waard is.

Kiezen tussen het spiraaltje en de pil? Hier is hoe ze vergelijken.

We hebben geruchten gehoord dat het spiraaltje om verschillende redenen de 'beste' vorm van anticonceptie is, maar is het dat echt? Alleen jij weet wat het beste is voor je lichaam, maar voor vrouwen die kiezen tussen het spiraaltje en de pil - wat momenteel het meest populaire vorm 1 van anticonceptie - we analyseerden de bijwerkingen, hormoonproductie en werkzaamheid van elk, en dit is wat we vonden.

3 februari teken

Zijn de bijwerkingen van de pil erger dan die van het spiraaltje?

Als het gaat om bijwerkingen, zullen vrouwen die negatieve reacties hebben gehad (waaronder een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten en gewichtstoename) op de hormonen in de pil gewoonlijk dit soort problemen met het spiraaltje niet hebben. Dat gezegd hebbende, na het inbrengen zijn er meer directe bijwerkingen van het spiraaltje, zoals krampen, spotten en een opgeblazen gevoel, maar als alles eenmaal is geëgaliseerd (na een paar maanden), merken de meeste vrouwen dat er minder systemische symptomen zijn, zoals verschuivingen in de spijsvertering en gewicht. spiraaltjes een hoge patiënt geven goedkeuringscijfer . Het is belangrijk om te onthouden dat de bijwerkingen echt afhangen van uw specifieke lichaamschemie, dus er is echt geen garantie voor hoe u zich zult voelen of reageren op een nieuw type anticonceptie totdat u het probeert.

Kort antwoord: meestal, maar het hangt af van je lichaam.

Waardoor komen minder hormonen vrij: de pil of het spiraaltje?

Dus hoe precies zijn de hormonen in het spiraaltje vergelijkbaar met die in de pil? Spiraaltjes hebben alleen progestageen en de meeste spiraaltjes geven elke dag minder dan 20 microgram van het hormoon af. Ter vergelijking: de anticonceptiepil bevat 1 milligram progestageen en 0,02 tot 0,06 milligram oestrogeen. Volgens Dr. Howe hebben de meeste onderzoeken aangetoond dat bij vrouwen met spiraaltjes er doorgaans geen (of slechts sporen) progestageen in hun bloed aanwezig zijn, dus de meeste hormonen blijven in de baarmoeder en het bekkengebied en hebben alleen lokale effecten. . 'Het koperspiraaltje bevat geen hormonen en de progestageen-afgevende spiraaltjes hebben minimale hoeveelheden progestageen, in vergelijking met orale anticonceptie, en werken voornamelijk in de baarmoeder met minimale absorptie in de bloedbaan,' zei Dr. Ross.

Kort antwoord: het spiraaltje geeft beduidend minder hormonen af ​​dan de pil.

Wat werkt beter: de pil of het spiraaltje?

De meeste clinici zijn het erover eens dat spiraaltjes effectiever zijn dan orale anticonceptiva. Spiraaltjes zijn meer dan 99 procent effectief, wat betekent dat minder dan één op de 100 vrouwen met een spiraaltje elk jaar zwanger zal worden. Als het perfect wordt ingenomen, is de anticonceptiepil ook voor 99 procent effectief, maar in werkelijkheid daalt dat aantal tot ongeveer 91 procent als je bedenkt dat niemand perfect is en dat door menselijke fouten het onrealistisch is om elke dag op exact hetzelfde tijdstip een pil in te nemen.

Kort antwoord: het spiraaltje is beter in het voorkomen van zwangerschap dan de pil.

7 veelgestelde vragen over het spiraaltje

Dus, voor vrouwen die op zoek zijn naar de meest natuurlijke en effectieve vorm van anticonceptie, is het spiraaltje de beste optie? Het antwoord lijkt ja te zijn. Volgens Dr. Howe, aangezien de koperoptie geen hormonen bevat, zou dat technisch gezien de meest 'natuurlijke' optie zijn - maar het kan ook enkele verstorende bijwerkingen hebben - dus dat is een beslissing die u voor uzelf moet nemen en met uw arts moet bespreken. arts.

Nu je de basis kent, heb je waarschijnlijk nog duizend vragen. We hebben een lijst met veelgestelde vragen samengesteld en namens u de primeur gekregen van topexperts op het gebied van vrouwen en integratieve gezondheid. En hoewel deze zeker geen vervanging zijn voor de gezondheidszorg van uw arts, zijn ze een goed startpunt om meer te leren over het spiraaltje vanuit het holistische perspectief waar we allemaal naar verlangen.

1. Kan het spiraaltje me in gevaar brengen voor tekorten aan voedingsstoffen?

Volgens Dr. Ross is het enige tekort dat bij het spiraaltje wordt waargenomen, geassocieerd met de koperen versie, wat kan leiden tot hevigere bloedingen. Dit kan zware menstruaties veroorzaken en leiden tot bloedarmoede, en een ijzertekort kan een complicatie zijn. Ter vergelijking: de pil is gekoppeld aan riboflavine-, vitamine B6-, foliumzuur-, vitamine C- en zinktekorten .

2. Voel je het spiraaltje tijdens de seks? Welke invloed heeft het spiraaltje op mijn seksleven?

Voor veel vrouwen - vooral als ze de neiging hebben om de meest natuurlijke weg te zoeken - kan de gedachte aan een pezig apparaat in hun baarmoeder veel zijn om hun hoofd omheen te wikkelen. 'Voel je het?' of 'Prikt het tijdens seks?' zijn enkele veelgestelde vragen. Volgens Dr. Howe kan aan de touwtjes van het spiraaltje worden getrokken, maar dat is zeer zeldzaam. Het is ook mogelijk dat uw partner het tijdens de seks voelt, maar meestal worden de snaren zachter en is het apparaat onmogelijk te detecteren. Als een vrouw extreem gevoelig is voor progestageen, kan het spiraaltje een vermindering van natuurlijk oestrogeen veroorzaken, wat een laag libido en vaginale droogheid kan veroorzaken. Maar nogmaals, dit is zeer zeldzaam en kan meestal worden verholpen door uw gynaecoloog.

3. Kan het spiraaltje ongewenste ontstekingen in mijn lichaam veroorzaken?

Het lijkt normaal om te vermoeden dat het hebben van een vreemd voorwerp in uw lichaam een ​​ontsteking of een lokale immuunrespons kan veroorzaken. Maar volgens Dr. Ross zijn spiraaltjes zeer goed bestudeerd en uit het beschikbare onderzoek blijkt dat ze volkomen veilig zijn en compatibel met ons lichaam. Andere medische 'vreemde voorwerpen' zijn onder meer pacemakers en nierstents die ook compatibel zijn met ons lichaam en het risico op ontsteking of enige andere vorm van immuunrespons niet verhogen.

4. Moet ik me zorgen maken over mijn darmgezondheid?

Anticonceptiepillen zijn dat ook bekend om het darmmicrobioom te verstoren, wat bijdraagt ​​aan een lekkende darm, dysbiose en candida-overgroei . Maar aangezien spiraaltjes niet door het maagdarmkanaal worden opgenomen, raden sommige van onze gezondheidsexperts het spiraaltje aan in plaats van de pil: uw hormonale output niet onderdrukken en het zal uw microbioom niet verstoren. Uw cyclus zal langer en zwaarder zijn, maar u zou uw symptomen op natuurlijke wijze moeten kunnen beheersen met voedsel en profiteren van alle dingen die uw hormonale veranderingen u elke week brengen, ' legt uit Alisa Vitti , een integratieve voedingsdeskundige, hormoondeskundige en auteur van VrouwCode .

5. Hoe zit het met soa's, verhoogt het spiraaltje mijn risico?

Spiraaltjes niet toename 2 uw risico om seksueel overdraagbare aandoeningen te krijgen. Maar een huidige of vroegere infectie kan tot complicaties leiden - Dr. Ross raadt altijd een soa-test aan voordat een spiraaltje wordt ingebracht.

6. Zijn er interacties tussen medicijnen of supplementen waarvan ik op de hoogte moet zijn?

Volgens onze geweldige groep gezondheidsexperts: niet echt. Het is zelfs de voorkeursmethode voor mensen die vanwege complicaties geen andere vormen van anticonceptie kunnen gebruiken. Hoewel volgens Dr. Ross medicijnen, kruiden of supplementen die uw vermogen om bloedstolsels te vormen beïnvloeden, een probleem kunnen vormen, moet u er dus aan denken om altijd met uw arts te praten over kruidengeneesmiddelen of supplementen die u gebruikt. Andere medicijnen voor aandoeningen zoals leverziekte of kankers die gevoelig zijn voor progestageen kunnen ook iets zijn om te bespreken, evenals allergieën voor progestageen, siliconen, polyethyleen, silica, bariumsulfaat of ijzeroxide. Allemaal goed om te weten!

7. Zal het spiraaltje mijn acne opruimen?

Als het op acne aankomt, biedt het spiraaltje u niet dezelfde 'bijwerkingen' op de huid als de orale anticonceptiepil. En helaas wordt acne vermeld als een mogelijk bijwerking van het hormonale spiraaltje.

7 november teken

Beslissen of een spiraaltje geschikt voor u is

Volgens Dr. Ross: 'Bijna alle vrouwen, inclusief tieners, zijn nu geweldige kandidaten voor het spiraaltje.' En in een recent advies van de commissie, de Amerikaans College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG) adviseerde het spiraaltje als eerstelijnsoptie voor alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Het spiraaltje kreeg in de jaren zeventig een slechte reputatie omdat er een versie, het Dalkon-schild genaamd, was teruggeroepen vanwege meldingen van infecties en problemen die de vruchtbaarheid beïnvloeden. Maar sindsdien is er veel veranderd; de nieuwere versies zijn kleiner en veiliger, en volgens Dr. Ross: 'Het spiraaltje maakt een serieuze en doelgerichte comeback.'

En dus het antwoord op de vraag 'Is een spiraaltje de meest natuurlijke en effectieve vorm van anticonceptie?' lijkt voorzichtig ja. Maar echt, het type anticonceptie dat u kiest, is een zeer persoonlijke beslissing. Het draait allemaal om het afwegen van je opties over wat goed is voor je lichaam, je relatie, waar je nu staat in je leven - en beslissen welke optie je de meeste vrijheid en zekerheid geeft.