Paddo's nemen het sociale leven over, maar niet zoals u denkt

Ongeveer een maand geleden woonde ik een evenement bij voor Alice , een chocolade- en lifestylemerk met paddenstoelen. Ik nam niet meer dan 12 stappen de ruimte in voordat ik werd begroet met een dienblad met verspreide chocolaatjes, aangeboden door een server met een veelbetekenende glimlach. Zijn deze ... psychoactief? vroeg ik me af terwijl ik een vierkant bekeek. Ik zag hoe andere feestgangers de verfrissingen in hun mond stopten en luchtig door de kamer kletsten - toen Ik dook met mijn hoofd voorover in het konijnenhol.

Nee, dit is geen artikel waarin ik mijn ervaring samenvat psychedelica . (Hoewel zou dat niet iets zijn?) Kort nadat ik me had overgegeven, leerde ik over de adaptogene, niet-psychoactief voordelen van die paddenstoelenchocolaatjes: geen trip maar een subtiele 'sociale buzz' met een stimulerende boost van helderheid en stemmingsondersteuning. Je zou een hap kunnen nemen wanneer je tijdens een drukke werkdag hunkerde naar een energiestoot; je kunt ze ook meenemen naar sociale bijeenkomsten als feesttraktatie.

Het is het laatste idee waar ik het meest door geïntrigeerd ben: 'Sociale paddo's' hebben de volgende golf van nuchtere nieuwsgierigheid geïnspireerd, en ze hebben het vermogen om je van gedachten te veranderen - alleen, weet je, niet op de manier waarop je denkt.

Wat zijn sociale paddo's?

Met 'sociale paddo's' verwijs ik eenvoudigweg naar adaptogene paddenstoelen die worden gebruikt om sociale situaties te verbeteren. Natuurlijk worden deze paddenstoelen al eeuwenlang in verschillende culturen gebruikt vanwege hun krachtige gezondheidsvoordelen: Lion's Mane-paddenstoelen zijn bestudeerd vanwege hun potentieel neuroprotectieve voordelen 1 ; cordyceps kan mensen helpen verhogen hun niveaus van energie en uithoudingsvermogen 2 ; van reishi is bekend dat het de bloedsuikerspiegel bevordert dankzij zijn vermogen om te downreguleren alfa-glucosidase 3 , het enzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van zetmeel tot suikers; Chaga-paddenstoelen hebben immuunondersteunende effecten 4 ; enzovoort.

Deze eigenschappen zijn belangrijk om te bespreken (en we hebben vele malen !), maar hun 'sociale' aspecten worden een steeds dwingender punt in het gesprek.

'Veel paddenstoelen hebben wat we 'Shen-kalmerende' effecten noemen, wat betekent dat ze kunnen helpen om de geest te kalmeren en ontspanning te ondersteunen,' zegt Katherine Altneu, LAc, gediplomeerd acupuncturist, herborist en expert in traditionele Chinese geneeskunde. Nemen reishi , bijvoorbeeld, dat in de oosterse geneeskunde bekend staat om het kalmeren van de geest, het verminderen van onrustige emoties en het vergroten van een gevoel van rust. 'Het is gemakkelijk in te zien hoe een verbeterd gevoel van kalmte en gemak de wielen kan smeren voor een betere sociale ervaring', voegt Altneu toe.

manen van de leeuw heeft een iets ander effect, omdat het meer bekend staat om zijn hersenstimulerende voordelen. De Zenuwgroeifactoren (NGF's) 5 gevonden in deze paddenstoel is aangetoond dat ze daadwerkelijk hersenweefsel regenereren en beschermen - beschouw het meer als een 'hersenboost' dan als een gevoel van kalmte. Daarom vind je deze variëteit in Alice's (toepasselijke naam) Brainstorm chocolade, maar ook Little Saints nieuwe St. Mezcal . 'We hebben de hoogste dosis Lion's mane [100 milligram] erin gestopt omdat we wilden dat het op die hersenstimulerende, hersenstimulerende manier effectief zou zijn', zegt Megan Klein , oprichter en CEO van Little Saints.

Cordyceps kan een vergelijkbaar bovenwerk zijn, omdat het je energieniveau activeert. 'Het geeft je niet alleen meer energie, maar in de oosterse geneeskunde zeggen we ook dat het de longen helpt versterken', voegt hij eraan toe Debbie Kung, DAOM, LAc , gecertificeerd arts in de traditionele Chinese geneeskunde en gediplomeerd acupuncturist en kruidendokter. 'En de longen in de oosterse geneeskunde hebben alles te maken met letterlijk je leven geven - die adem halen en het omzetten in chi, wat we kennen als de energie-levenskracht.' Dus cordyceps kan ervoor zorgen dat je je levendiger, energieker en levenslustiger voelt - allemaal goede dingen in een sociale omgeving, nietwaar?

27 september zodiac compatibiliteit

Hoe ze verschijnen in sociale kringen

Hier gaat het om adaptogenen: de beste resultaten komen van langdurig gebruik en je kunt geen levensveranderende transformatie verwachten van een enkele portie. (We raden ook altijd aan om met een gezondheidsprofessional te praten voordat je functionele kruiden aan je routine toevoegt.) Afhankelijk van de potentie van het product en je eigen persoonlijke stressniveaus, is het echter mogelijk om een ​​merkbare 'buzz' te voelen.

Namelijk, als je gestrest of angstig bent, zul je dit waarschijnlijk het meest voelen, terwijl als je al erg betrokken bent in een sociale omgeving, je misschien niet veel verschil merkt. Dat is tenslotte het enige doel van adaptogenen: ze helpen je beter aanpassen aan uw omgeving en herstel de balans. Veel sociale paddo-producten bevatten ook andere noötropica (zoals dezelfde , cafeïne , En guaraná ), wat een meer direct effect kan hebben.

En ja, je zou deze functionele paddenstoelen volledig kunnen consumeren in capsule-, tinctuur- of poedervorm, maar de levering verbetert de sociale ervaring. 'Je gaat geen poeder en een opschuimer meenemen om op een feestje in havermelk te mengen', zegt Charlotte Cruze , mede-oprichter van Alice. Maar je zou gemakkelijk een stuk chocolade kunnen afbreken of kunnen nippen aan een rokerige, op mezcal geïnspireerde mocktail (mezcal wordt zeker geassocieerd met gemeenschap en ritueel in veel Mexicaanse culturen). 'Het is iets heerlijks dat deelbaar is, dat je naar een feest wilt brengen en dat je dat ritueel geeft', voegt Cruze toe.

De beweging naar nuchtere nieuwsgierigheid heeft er waarschijnlijk ook iets mee te maken— eerder Google-onderzoek toont 'drinken in algemene achteruitgang' onder Gen Z. En als meer en meer niet-alcoholische dranken verschijnen op het toneel, merken blijven innoveren met verfijnde, zintuiglijke melanges.

'Ik denk dat mensen zich beter willen voelen', zegt Klein over de verschuiving naar niet-alcoholische dranken. 'Ze dissociëren zich te veel. Ze willen zich meer verbonden voelen na de pandemie en gewoon in het algemeen. En dat is wat [functionele] paddenstoelen doen: ze zetten je hersenen aan en helpen ons contact te maken met andere mensen op een manier die alcohol gewoon niet doet' T.'

Kung is het daarmee eens: 'Het is een kleine opsteker. Weet je, niets te intens waar we de controle over verliezen. Iets waar we echt op kunnen functioneren', merkt ze op. Volgens Altneu voelen veel mensen zich meer geïsoleerd dan ooit, en 'ons hart snakt naar meer echte verbinding'. Het is dus logisch dat mensen rituelen willen uitvoeren die hen helpen aanwezig te blijven en open te staan ​​voor het ontvangen van wijsheid, waardoor hun sociale banden worden versterkt.

En als die rituelen tegelijkertijd de immuniteit, de gezondheid van de hersenen en het energieniveau in de loop van de tijd kunnen ondersteunen, is dat zeker een bonus. Geen wonder dat mensen steeds nieuwsgieriger worden.