Deze energetische onbalans kan bijdragen aan uw angst en allergieën

Ziekte in het fysieke lichaam begint met disfunctie in het subtiele lichaam. Het wortelchakra is het eerste energiecentrum van het subtiele lichaam dat zich ontwikkelt, en daarom wordt het de basis waarop alle andere chakra's kunnen voortbouwen.

De wortel gaat over veiligheid en overleving, wat essentieel is voor elk gezond, bloeiend leven. Daarom moeten we stabiliteit in de wortel creëren voordat we onszelf via de andere chakra's op een uitgelijnde en authentieke manier kunnen uitdrukken.

Eerst wat achtergrondinformatie over de wortelchakra en de relatie met het lichaam.

De wortelchakra vormt zich vanaf de conceptie tot de leeftijd van 7, en onevenwichtigheden in de wortel komen meestal voort uit onbewuste angsten over veiligheid. Uiteindelijk kan deze energie zich manifesteren als een fysieke of mentale ziekte, vooral als er gebieden in ons leven zijn waar we ons niet veilig voelen om authentiek te zijn.

722 engel nummer betekenis

Het onderzoeken van de wortelchakra in mijn praktijk helpt veel van mijn cliënten te begrijpen waarom ze vatbaar zijn voor specifieke gezondheidsproblemen. Fysieke omstandigheden die verband houden met de wortel zijn meestal het gevolg van verwarring over wat veilig is en wat niet. Bijvoorbeeld als iemand klaagt angst zonder identificeerbare bron , geeft hun lichaam hen fysiologische aanwijzingen dat ze niet veilig zijn, een indicatie dat er werk aan de wortel moet worden gedaan.

Het immuunsysteem is een van de beste beschermingsmiddelen van het fysieke lichaam, dus onevenwichtigheden in de wortelchakra kunnen ook bijdragen aan een disfunctioneel immuunsysteem . Allergieën en auto-immuunziekten zijn fysiologische uitingen van een immuunsysteem dat niet weet wat schadelijk is en wat niet. In plaats van zich te beperken tot het aanvallen van vreemde indringers, zoals bacteriën en virussen in het lichaam, reageert het immuunsysteem op de omgeving - of in het geval van auto-immuunziekten, het lichaam zelf.

Hoewel al deze gezondheidsproblemen kunnen worden verbeterd met veranderingen in levensstijl, suppletie van voedingsstoffen en medicatie, is het verkennen en ondersteunen van de wortelchakra een integraal onderdeel van duurzame genezing.

Hoe onze ervaring in de vroege kinderjaren de wortelchakra beïnvloedt.

Overleven in de eerste zeven levensjaren vereist gehechtheid aan onze primaire zorgverleners, dus een gezonde ontwikkeling van wortelchakra wordt ondersteund door zorgverleners die inspelen op onze behoeften. Opgroeien in een liefdevolle omgeving helpt kinderen te vertrouwen op hun vermogen om in de wereld te overleven en veilige hechtingspatronen te ontwikkelen. Maar zelfs de meest liefdevolle en ontvankelijke ouders kunnen niet altijd in al de behoeften van hun kind voorzien.

30 december dierenriem

Een authentiek verlangen naar een peuter kan bijvoorbeeld de voorkeur zijn voor appelsap boven sinaasappel. Op een ochtend is de coffeeshop zonder appelsap uitverkocht, dus geeft de ouder ze sinaasappel. Wanneer de peuter een driftbui gooit onder een menigte vol mensen om hun onvervulde verlangen te uiten, raakt de ouder beschaamd en gefrustreerd. Tijdens deze vroege levensfase zijn kinderen zeer gevoelig voor de gevoelens en energie van anderen, dus de peuter kan de frustratie van de ouders voelen en reageren door hun verlangen te onderdrukken in dienst van veilige gehechtheid. Een versie hiervan is ons allemaal overkomen als jonge kinderen en we hebben geleerd onze minder kritische (maar authentieke) behoeften of verlangens te compromitteren om gehechtheid veilig te stellen en te overleven.

De vroege compromissen die we sluiten terwijl de wortelchakra zich vormt, kunnen het misverstand versterken dat het onveilig is om jezelf te zijn.

Hoewel deze compromissen achteraf onbelangrijk lijken, is het thema van het opofferen van authenticiteit voor gehechtheid in het wortelchakra geplant. De vroege compromissen die we sluiten terwijl de wortelchakra zich vormt, kunnen het misverstand versterken dat het onveilig is om jezelf te zijn. Naarmate we ouder worden, dringt het door in alle aspecten van ons leven als we onze ware verlangens, gevoelens, gedachten en uitdrukkingen opofferen om liefde en sociale acceptatie veilig te stellen.

Het misverstand dat het niet veilig is om zichzelf authentiek uit te drukken, is de basis voor ongemak van de fysieke en subtiele lichamen.

Hoe de wortelchakra te genezen en weer in balans te komen.

Het helen van de wortelchakra is een proces van door angsten heen werken en leren vertrouwen dat het veilig is om te zijn wie je werkelijk bent. Het omvat (1) het onderzoeken van onbewuste angsten om te overleven; (2) leren dat het veilig is om authentiek te zijn; (3) de overtuigingen, emoties en energie van andere mensen uit je vakgebied halen; en (4) vertrouwen in jezelf en het levensproces, zelfs in de aanwezigheid van angst. Hier zijn vier manieren om u op weg te helpen:

Fysiek: sta in berghouding.

Stel je berghouding blootsvoets op het gras (indien mogelijk). Neem de tijd om de houding op te zetten, waarbij u zich concentreert op het gevoel van uw voeten tegen de grond. Til je tenen en de ballen van je voeten op en spreid ze, en leg ze dan weer neer. Schommel heen en weer op de voetzolen en zoek het punt waarop uw gewicht in evenwicht aanvoelt. Verzacht vervolgens de knieën, maar grijp de benen aan, waardoor een sterke basis ontstaat. Pas als de basis stevig aanvoelt, mag je de buik vastpakken, de borst openen, de schouderbladen ontspannen en je voorstellen dat de kruin van je hoofd zich langer naar de hemel uitstrekt. Blijf drie minuten in deze houding.

Mentaal: maak een lijst van uw drie belangrijkste angsten.

Breng wat tijd door een dagboek over deze angsten . Noteer waar ze vandaan kwamen en hoe ze uw leven beïnvloeden. Wat zou er anders zijn in uw leven als u niet door deze angsten werd beïnvloed?

Ram man Stier vrouw

Emotioneel: visualiseer jezelf als kind.

Sluit je ogen en visualiseer jezelf als een jong kind jonger dan 7 jaar. Stel je voor dat je huidige zelf de kinderversie van jezelf vasthoudt. Fluister de volgende zinnen stilletjes in zijn / haar oor:

• U bent veilig zoals u bent.
• Er wordt van je gehouden zoals je bent.
• Het is veilig om jezelf te zijn.
• Het is veilig om op uzelf te vertrouwen.
• Ik zal altijd van jou houden.

Houd je jeugdzelf goed vast en visualiseer dan hoe zijn / haar lichaam versmelt met je huidige lichaam.

Spiritueel: stel je je wortels voor.

Sluit je ogen en visualiseer de wortels van een boom die zich uitstrekken vanaf de basis van je ruggengraat tot in het midden van de aarde. Stel je voor dat alle energie in je lichaam en je veld die niet authentiek van jou is, de wortels naar de aarde voert. Maak je geen zorgen over van wie de energie is. Laat het gewoon uit uw lichaam wegvloeien. Als je je compleet voelt, visualiseer dan dat je de wortels van de boom van je lichaam afhakt.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: