We zijn een stap dichter bij een bloedtest die angst kan diagnosticeren

Bijna iedereen maakt zich van tijd tot tijd zorgen, vooral wanneer ze worden geconfronteerd met stressvolle situaties. Maar voor sommige mensen kan angst chronisch en slopend zijn.

Onderzoek schetst een manier om angst te diagnosticeren via een bloedtest om mensen te helpen verbinden met effectievere therapieën om het te beheren.

Wat ons bloed ons vertelt over onze geestelijke gezondheid

Een sleutel tot het begrijpen van onze geestelijke gezondheid kan door ons bloed lopen. Onderzoekers van Indiana School of Medicine zeggen dat ze dat hebben gedaan Een methode ontwikkeld om angst te diagnosticeren  en helpen bij het vaststellen van effectieve therapieën - alles via een bloedtest.

teken van 7 oktober

Een onderzoeksteam onder leiding van Alexander Niculescu, M.D., Ph.D. , op weg naar het ontwikkelen van een objectieve manier om angst te beoordelen. Angststoornissen zijn momenteel onderdiagnosticeerd, wat een negatieve invloed kan hebben op het leven van degenen die bij hen leven. De huidige methoden voor het diagnosticeren van angst zijn onder meer het beoordelen van de gedachten, gevoelens, acties en gedragingen van een persoon, die volgens de auteurs van de studie onvoldoende is en kan ertoe leiden dat mensen jarenlang met angst leven voordat ze een diagnose en behandeling krijgen.

In een verklaring aan de Indiana School of Medicine , Merkt Niculescu op dat mensen met niet -gediagnosticeerde angst ook de symptomen van een paniekaanval kunnen verwarren met die van een hartaanval, die in de eerste hulp terechtkomen. En sommige medicijnen die vaak worden gebruikt om angst te behandelen, kunnen verslavend zijn en hebben verontrustende bijwerkingen .

'Veel mensen lijden aan angst, die het dagelijkse leven zeer invalideren en verstoren,' Zei Niculescu . 'De huidige aanpak is om met mensen te praten over hoe ze zich voelen om te zien of ze medicijnen kunnen gebruiken, maar sommige medicijnen kunnen verslavend zijn en meer problemen veroorzaken. We wilden zien of onze benadering van het identificeren van bloedbiomarkers ons zou kunnen helpen mensen te matchen Bestaande medicijnen die beter zullen werken en een niet-verslavende keuze kunnen zijn. '

Niculescu heeft al bloedtesten ontwikkeld om behandelingen voor depressie, bipolaire stoornis, post-traumatische stressstoornis (PTSS) en pijn te diagnosticeren en te identificeren. Hij gebruikte zijn eerdere onderzoek om zijn studie over angst te informeren en genetische biomarkers in het bloed van de studie deelnemers te analyseren. 

Studie -deelnemers kregen om de drie tot zes maanden een bloedtest, of wanneer het in het ziekenhuis is opgenomen. Onderzoekers onderzochten vervolgens hun bloed en identificeerden de huidige staat van angst van een persoon en hun risico op het ervaren van hogere angstniveaus in de toekomst. 

Niculescu vertelde de Indiana University School of Medicine dat hij hoopt dat de bloedtest voor angst kan worden gebruikt in combinatie met andere bloedtesten die hij heeft ontwikkeld om mensen te helpen een uitgebreide kijk op hun geestelijke gezondheid te krijgen.

'Over het algemeen is dit werk een belangrijke stap vooruit naar een beter begrip, diagnose en de behandeling van angststoornissen,' Zei de auteurs van de studie . 'We hopen dat onze eigenschapsbiomarkers voor toekomstig risico nuttig kunnen zijn bij preventieve benaderingen, voordat de volledige aandoening zich manifesteert (of opnieuw opespaart).'

Hoe u angst kunt beheren

Een op de drie mensen zal op een bepaald moment in hun leven angst ervaren . Hopelijk zal dit onderzoek behandeling voor ernstige angststoornissen gemakkelijker beschikbaar maken voor degenen die ze in de nabije toekomst nodig hebben.

Als je aan angst lijdt, hier zijn Vijf tekenen dat het zien van een therapeut nuttig kan zijn . Voor mensen met milde of incidentele angst kunnen deze strategieën met deskundigen u helpen het te beheren:

• Houd rekening met uw denken. Angst kan ervoor zorgen dat je gedachten spiraalden, waardoor je een konijnenhol van 'wat-ifs' naar beneden neemt. Jezelf op het huidige moment aarden en een activiteit doen zoals koken, wandelen, diepe ademhaling of werken aan een puzzel kan je hersenen helpen kalmeren . 
• Zie, ruiken, horen, aanraken en proeven. Om je vijf zintuigen aan te gaan, kan je emoties helpen reguleren als je je gestrest voelt. Klinisch psycholoog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP ,, suggereren Je zintuigen gebruiken om iets te kalmeren, zoals kijken naar de natuur of luisteren naar een audioboek om angstige gevoelens te kalmeren.
• Geef toe dat je niet de controle hebt over alles. Het loslaten van wat u niet kunt beheersen, is vaak veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het is ook effectief in het kalmeren van een nooit eindigende gedachte-trein van zorgen. Sommige dingen zijn gewoon buiten onze controle, en zorgen maken over hen kan energie wegnemen van het omgaan met de dingen die we kan controle. Elissa Eagel, Ph.D. , psycholoog en stressonderzoeker, suggereert zorgen te sorteren die je wel en niet kunt beheersen in twee afzonderlijke categorieën, en vervolgens te werken aan het loslaten van situaties die in de laatste categorie vallen om zich te concentreren op wat er echt toe doet.
• Voeg supplementen toe aan uw routine. Vette supplementen met kwaliteitsingrediënten kunnen helpen ontspanning te bevorderen en stress te verlichten.

De afhaalmaaltijden

Onderzoekers hebben een manier gevonden om angst te diagnosticeren via een bloedtest, die mensen kunnen helpen om hun risico op angst te ervaren voordat het zich op een meer ernstige manieren manifesteert, en medische professionals helpt effectieve behandelingsopties te identificeren die zouden doen hun kwaliteit van leven verbeteren .