5 redenen om groene theezakjes onder je ogen te leggen en waarom het werkt
Of je nu een fervent theedrinker bent of je niet kunt voorstellen dat je je kopje (of drie) koffie moet opgeven, cafeïne kan een nietje in je keuken zijn. Maar naast de noodzakelijke schok van energie op een bijzonder slaperige ochtend, heeft cafeïne eigenlijk een heleboel voordelen waarvoor je niet aan een warm elixer hoeft te nippen. Cafeïne kan namelijk uw schoonheidsroutine verbeteren - laat ons u kennis laten maken met de wereld van cafeïne in huidverzorging, met vijf redenen waarom u het lokaal zou moeten toepassen:
In dit artikel
1.Vermindert roodheid.
Cafeïne is een vasoconstrictor (wat betekent dat het de bloedvaten in de huid comprimeert), waardoor het een uitstekende huidspoeling is. Volgens board-gecertificeerde dermatoloog Zenovia Gabriel, M.D., FAAD kunnen vernauwende bloedvaten roodheid in de huid verminderen, met name 'aandoeningen zoals rosacea, die algemene roodheid en blozen' vertoont.
Het klopt: een studie uit 2018 over cafeïnehoudende koffieconsumptie ontdekte dat enthousiaste koffiedrinkers 23% minder kans hadden om rosacea te ontwikkelen, omdat vernauwende bloedvaten die ontsteking zouden kunnen helpen verminderen. Dus terwijl u koffie wilt gebruiken om van die voordelen te profiteren (en een groot aantal anderen terwijl we toch bezig zijn), kan het topisch aanbrengen van cafeïne vergelijkbare resultaten opleveren.
Advertentie
twee.Maakt de huid helderder.
Cafeïne zal je huid niet 'wakker maken' op dezelfde manier als je eraan nipt, je sufheid zal verminderen. Eerder, net als een vertrouweling vitamine C serum, cafeïne heeft een heleboel antioxiderende eigenschappen die uw huidcellen helpen door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren. En hoewel er beperkt onderzoek is om het vermogen van cafeïne om de huid op te fleuren te ondersteunen, hebben veel derms gunstige resultaten gezien met anekdotisch bewijs, met behulp van cafeïne (vaak vermeld als groene thee vanwege het hoge flavonoïdengehalte) routinematig in hun praktijk. Neem een gecertificeerde dermatoloog Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , bijvoorbeeld: 'Antioxidanten zijn verhelderende ingrediënten', vertelt ze mbg. 'Als iets oxideert, verandert het in een donkere kleur (denk aan een oud theelepeltje van sterling zilver). Cafeïne heeft antioxiderende voordelen, en dit kan de huid helpen verhelderen. '
3.Vermindert wallen.
Herinner je je dat vasoconstrictieproces nog? Welnu, vernauwende bloedvaten in de huid kunnen niet alleen roodheid en blozen verminderen, maar het kan ook zwelling of wallen helpen verminderen. Nogmaals, de wetenschappelijke literatuur is beperkt, maar 'van cafeïne is aangetoond dat het kortetermijneffecten heeft die ontstekingen helpen verminderen', legt Gabriel uit. En wanneer die ontsteking wegebt, gaat wallen er meestal mee gepaard.
'Daarom kunnen groene theelotions die onder de ogen worden gebruikt, helpen bij wallen', voegt Ciraldo toe. Of je kunt de doe-het-zelf-route volgen en een paar vochtige groene theezakjes nemen en ze onder je ogen plaatsen voor een rustgevend effect. (Het lijkt erop dat die eeuwenoude remedie voor zwelling onder de ogen draagt eigenlijk wat gewicht!)
Vier.Vermindert het uiterlijk van cellulitis (soort van).
Hier is het korte antwoord: cafeïne kan natuurlijk helpen, maar het zal de verschijning van cellulitis niet voorgoed verzachten. In plaats van rustgevende groene thee, komen hier je koffiescrubs om de hoek kijken; je kunt een koffie-exfoliant gebruiken om bepaalde plekken te polijsten, en je ziet misschien zelfs tijdelijke verbeteringen in de huidtextuur. Maar cellulitis is een dieper huidprobleem, zegt gabriel. 'Topische preparaten kunnen de oppervlakkige component van cellulitis verbeteren, maar meestal zijn diepere procedures nodig om het uiterlijk te elimineren.'
Ciraldo is het daarmee eens: hoewel cafeïne de huid oppervlakkig kan verstrakken, zal het niet bij de wortel van het probleem komen. 'Cellulitis weerspiegelt het feit dat vrouwen een veel dunnere huidlaag hebben dan mannen', zegt ze. 'Mannen hebben een dikkere dermis, dus je ziet meestal niet de ongelijke textuur van de vetlaag.' Dat wil zeggen, cafeïne kan het uiterlijk helpen, maar zeker niet voor altijd (en het lost ook niet op het eigenlijke probleem ).
5.Vertraagt photoaging.
Zoals gezegd heeft cafeïne krachtige antioxiderende eigenschappen. Dat gezegd hebbende, kan het helpen beschermen tegen blootstelling aan UV-straling, wat belangrijk is, omdat het afweren van door UV veroorzaakte vrije radicalen de fotoveroudering kan vertragen (voor het geval je een opfriscursus nodig hebt, 'fotoveroudering van de huid is een gevolg van de oxidatieve stress van UV-straling, 'board-gecertificeerde dermatoloog Kautilya shaurya , M.D., vertelt ons hier ).
Hoewel het de effecten van fotoveroudering niet precies kan omkeren, kan het zeker helpen het proces te vertragen. Overweeg cafeïne een andere ster-antioxidant om toe te voegen aan de lijst met musthaves, vooral in een actuele vorm.
Hoe gebruik je het?
Zowel Gabriel als Ciraldo zijn het erover eens dat plaatselijke cafeïne meestal verkrijgbaar is via oogcrèmes en vochtinbrengende crèmes. (Het is logisch, want dat is het gebied waar mensen de extra de-puffende en verhelderende boost nodig hebben.)
Als u de bank niet wilt breken met een oogserum, hoeft u zich geen zorgen te maken - Ciraldo zegt dat u uw eigen serum rechtstreeks vanuit uw keuken kunt maken. 'Probeer een zakje groene thee in warm water te laten weken, leg het in de koelkast en breng het onder één oog aan', zegt ze. 'Als dat oog er na 10 minuten minder gezwollen en helderder uitziet, kun je dit als dagelijkse oogbehandeling proberen.' ( Lees hier meer over de klassieke theezakje-op-oog-truc .)
Op het gebied van lichaamsverzorging vind je ook cafeïne in de vorm van koffiescrubs (geweldig om te scrubben) en lotions om de huid te voeden en strakker te maken.
Zijn er risico's bij het plaatselijk gebruiken van cafeïne?
Cafeïne is over het algemeen een zeer veilig ingrediënt, merkt Ciraldo op. Het behaalde een score van 1 op de EWG's Skin Deep-schaal , wat bevestigt dat het een ingrediënt met weinig gevaar is met een groot aantal beschikbare onderzoeken over het onderwerp. Het is ook, zegt Gabriel, geformuleerd op vrij lage niveaus in producten, meestal minder dan 1%: 'Het is dus niet waarschijnlijk dat ze een risico vormen of systemisch bijwerkingen veroorzaken.'
Het is natuurlijk altijd het beste om uw arts te raadplegen als u een bijwerking ervaart op een huidverzorgingsproduct of als u denkt dat u mogelijk bijzonder gevoelig bent voor cafeïne. Maar over het algemeen is het risico vrij laag.
Het komt neer op.
Hoewel het consumeren van cafeïne zijn eigen gezondheidsvoordelen heeft, kun je overwegen om het ingrediënt ook lokaal te gebruiken. Het biedt een aantal behoorlijk significante voordelen voor je huid met minimaal risico, dus voel je vrij om het uit te proberen en zie hoe je huid stevig en stralend wordt. Naarmate we meer te weten komen over de gezonde voordelen voor de huid, kunnen we verwachten dat cafeïne snel verschuift van zijn plek in de keuken naar comfortabel op de plank in de badkamer. Van je mok tot je vochtinbrengende crème.
2 juni sterrenbeeld
Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.
Deel Het Met Je Vrienden:
