De beste thuisgymnastiekapparatuur van 2023 om u gemotiveerd en betrokken te houden

Je kunt niet zeggen dat thuiswerken niet handig is – en als je een van de bijna bent 90% van de mensen wie een ongebruikt lidmaatschap van een sportschool heeft, kan thuisoefeningen ook kosteneffectief zijn. Maar het kiezen van de beste thuisgymnastiekapparatuur is voor velen van ons een hele klus. De beste thuisgymnastiekapparatuur zal je daadwerkelijk maken wil om te oefenen en zal bevorderlijk zijn voor een veilige en effectieve training.

Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Met zoveel opties en nieuwe soorten apparatuur die elk jaar op de markt komen, is het moeilijk om de onmisbare fitnessapparatuur te onderscheiden van de apparaten die waarschijnlijk stof zullen verzamelen. Daarom hebben we deze lijst samengesteld met de beste thuisgymnastiekapparatuur voor elk fitnessniveau. Met andere woorden: alles wat u nodig heeft om uw fitnessdoelen voor thuis te verwezenlijken.

De beste homegymapparatuur van 2023:

De beste homegymapparatuur van 2023:

Hoe we hebben uitgekozen:

Waarde

Hoewel het de moeite waard is om geld uit te geven aan goed functionerende apparatuur, moet deze wel aan de verwachtingen voldoen en moet u zich op uw gemak en zelfverzekerd voelen bij uw aankoop. Op basis van deze criteria hebben we onze keuze gemaakt.

Kwaliteit

Apparatuur van hoge kwaliteit is veiliger, gaat langer mee en is gemakkelijker te gebruiken. We zochten naar stukken gemaakt van stevige, robuuste materialen, voor de beste thuistrainingservaring.

Recensies

We lezen veel gebruikersrecensies om onze keuzes te verfijnen, controleren op hoge tevredenheidspercentages en gebruiken eventuele negatieve feedback om onze aanbevelingen te onderbouwen.

Veelzijdigheid

Voor het bouwen van een thuisgymnastiek zijn slimme, ruimtebesparende en veelzijdige apparaten nodig om het meeste uit uw budget en ruimte te halen. We hebben stukken gekozen op basis van hun veelzijdigheid, waaronder meerdere oefenopties, motiverende hulpmiddelen en het vermogen om u te helpen vooruitgang te boeken.

Onze keuze voor de beste homegymapparatuur van 2023:

Beste voor beperkte ruimte: Tonaal

Pluspunten:

• 30 dagen proefperiode aan huis
• Meer dan 245 verschillende bewegingen
• Hoogwaardige staalconstructie

Nadelen:

• Lidmaatschap kost extra kosten en is vereist voor de eerste 12 maanden

Tonal is een versterkte kabelmachine waarmee je typische kabeloefeningen kunt uitvoeren, zoals biceps curls, tricep pushdowns en rows, maar hij werkt ook voor compound lifts, zoals squats en deadlifts. Het beste deel is de kleine voetafdruk van de machine. Hij wordt aan de muur bevestigd en neemt zeer weinig ruimte in beslag, maar je hoeft geen resultaten of je favoriete compoundoefeningen op te offeren door Tonal te gebruiken. Nog beter? Het is niet nodig om meerdere gewichten of accessoires op te bergen.

Het apparaat is geschikt voor elk fitnessniveau, dus het is een apparaat dat je niet zult ontgroeien. De weerstand gaat tot 200 pond, waarbij zware krachttraining wordt aangemoedigd. Virtuele coaches bieden motivatie en structuur voor uw trainingen, waardoor Tonal ideaal is voor degenen die het gemak van thuistrainingen willen, maar toch door experts geleide programmering op prijs stellen.

Tonal is een versterkte kabelmachine waarmee je typische kabeloefeningen kunt uitvoeren, zoals biceps curls, tricep pushdowns en rows, maar hij werkt ook voor compound lifts, zoals squats en deadlifts. Het beste deel is de kleine voetafdruk van de machine. Hij wordt aan de muur bevestigd en neemt zeer weinig ruimte in beslag, maar je hoeft geen resultaten of je favoriete compoundoefeningen op te offeren door Tonal te gebruiken. Nog beter? Het is niet nodig om meerdere gewichten of accessoires op te bergen.

Beste loopband: NordicTrack Commercial Series 1750

Pluspunten:

• Groot hellingsbereik
• Gedempte loopband voor een soepelere impact
• Zelfkoelende motor

Nadelen:

• Hartslagmeter met borstband niet erg nauwkeurig
• Lidmaatschap vereist voor lessen

Wij zijn grote fans van NordicTrack-loopbanden , en de Commercial Series 1750 is er één van de beste compacte loopbanden om te rennen. Met snelheden tot 19 km per uur en een hellingsgraad tot 15% is deze loopband een zeer veelzijdige keuze voor mensen die op zoek zijn naar een indoor hardloopoptie. De machine is ook uitgerust met geïntegreerde hardlooptrainingen (met een betaald lidmaatschap), automatische aanpassingsfuncties en extra trainingsopties. Hij kan maximaal 364 pond dragen en is gemaakt van materialen van commerciële kwaliteit, waardoor het een waardevol, stevig cardio-apparaat is dat is gebouwd om lang mee te gaan.

Bovendien is de machine opvouwbaar, zodat u hem gemakkelijk kunt opbergen en is hij eigenlijk heel eenvoudig op te zetten. Hoewel het merk wel levering met witte handschoenen aanbiedt als je dat liever hebt.

Wij zijn grote fans van NordicTrack-loopbanden , en de Commercial Series 1750 is er één van de beste compacte loopbanden om te rennen. Met snelheden tot 19 km per uur en een hellingsgraad tot 15% is deze loopband een zeer veelzijdige keuze voor mensen die op zoek zijn naar een indoor hardloopoptie. De machine is ook uitgerust met geïntegreerde hardlooptrainingen (met een betaald lidmaatschap), automatische aanpassingsfuncties en extra trainingsopties. Hij kan maximaal 364 pond dragen en is gemaakt van materialen van commerciële kwaliteit, waardoor het een waardevol, stevig cardio-apparaat is dat is gebouwd om lang mee te gaan.

16 februari sterrenbeeld

Beste trainingsmat: Alo Warrior Mat

Pluspunten:

• Perfecte balans tussen kussen, grip en stevigheid
• Ontwerp en materialen van hoge kwaliteit
• Meerdere kleurstellingen

Nadelen:

• Wordt niet geleverd met draagtas

De matten van Alo zijn een investering, maar als je eenmaal de kwaliteit van een geweldige yogamat ervaart, is het moeilijk om terug te gaan naar iets anders. Deze ultradunne en toch zachte mat is slechts een halve centimeter dik en biedt de perfecte hoeveelheid kussen en ondersteuning, met voldoende grip voor zelfs de meest zweterige stromen. Terwijl esthetiek natuurlijk geen rede is alleen Als je een mat koopt, kan het geen kwaad dat deze er geweldig uitziet in elke homegym. Het is niet zo milieuvriendelijk als opties gemaakt van kurk of gerecyclede materialen, maar het is duurzaam en goed gemaakt en zal jarenlang meegaan.

De matten van Alo zijn een investering, maar als je eenmaal de kwaliteit van een geweldige yogamat ervaart, is het moeilijk om terug te gaan naar iets anders. Deze ultradunne en toch zachte mat is slechts een halve centimeter dik en biedt de perfecte hoeveelheid kussen en ondersteuning, met voldoende grip voor zelfs de meest zweterige stromen. Terwijl esthetiek natuurlijk geen rede is alleen Als je een mat koopt, kan het geen kwaad dat deze er geweldig uitziet in elke homegym. Het is niet zo milieuvriendelijk als opties gemaakt van kurk of gerecyclede materialen, maar het is duurzaam en goed gemaakt en zal jarenlang meegaan.

Beste roeimachine: Aviron Strong Series Rower

Pluspunten:

• Geschikt voor een breed scala aan lichaamstypes
• Biedt volledige lichaamstraining
• Motiverend en betrokken

Nadelen:

• Maandelijks abonnement nodig

Roeimachines zijn moeilijk te verslaan als het gaat om een ​​effectieve training van het hele lichaam. Deze machines werken uw boven- en onderlichaam , en bieden ook een hartverscheurende cardio-uitdaging.

Dat gezegd hebbende, kan het gebruik van een roeier thuis vervelend zijn en dezelfde beweging steeds opnieuw uitvoeren. De Aviron Strong Series roeier onderscheidt zich van de rest als een boeiende en motiverende cardiomachine. Het 22 inch HD-scherm beschikt zelfs over gaming- en streamingmogelijkheden van onder meer Netflix, Youtube en Spotify. Ja, je kunt games spelen terwijl je roeit, deelnemen aan livewedstrijden, deelnemen aan gecoachte en begeleide programma's, of kiezen voor mooi roeien om jezelf onder te dompelen in een natuurlijk landschap.

Andere belangrijke kenmerken zijn onder meer toegankelijke zitplaatsen en framegrootte. De Strong Series heeft een grote ergonomische zitting en verstelbare voetbreedte, een lage leuning en een hogere zitting om gemakkelijker op en af ​​te stappen. Hij heeft ook een hoger dan gemiddeld draagvermogen van 507 pond en biedt plaats aan mensen tot 1,80 meter lang, terwijl hij nog steeds verrassend compact is en gemakkelijk rechtop kan worden opgeborgen. Nog een pluspunt? Als u last heeft van rugpijn, kunt u lendensteun toevoegen.

Een nadeel is dat je een maandelijks abonnement nodig hebt als je toegang wilt krijgen tot de Aviron-lessen, wat de enige klacht lijkt te zijn uit honderden positieve recensies.

Roeimachines zijn moeilijk te verslaan als het gaat om een ​​effectieve training van het hele lichaam. Deze machines werken uw boven- en onderlichaam , en bieden ook een hartverscheurende cardio-uitdaging.

Beste halterset: Nuobell 80 pond Classic

Pluspunten:

• 15 sets in één
• Ruimtebesparend
• Comfortabel in gebruik

Nadelen:

• Een paar recensenten noemen wiebelplaten

De verstelbare dumbbells van Nuobell behoren tot de gemakkelijkst te gebruiken van alle verstelbare sets die we hebben getest, en ze nemen een minimale hoeveelheid ruimte in beslag – een enorm verkoopargument voor verstelbare halters . Deze vallen op door hun gekartelde stalen handgrepen en stalen platen, die ongebruikelijk zijn bij verstelbare sets. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat de Nuobell-halters meer op traditionele dumbbells lijken.

Het hogere gewichtsbereik tot 80 pond maakt deze ideaal voor iedereen die consequent vooruitgang boekt in zijn krachttrainingsroutine. Als je een sterker individu bent of samengestelde bewegingen wilt uitvoeren met grote spiergroepen om kracht op te bouwen, zoals squats, bankdrukken, deadlifts en roeien, zul je de opties met een hoger gewicht gaan waarderen. En als u nog niet helemaal klaar bent om tot 80 pond te werken, kies dan voor de goedkopere set van 50 pond.

Nadat ik de Nuobells persoonlijk heb getest met andere verstelbare dumbbells, voelen ze zich het meest natuurlijk en functioneel in gebruik. Andere versies kunnen omvangrijk zijn en het moeilijk maken om bepaalde bewegingen goed uit te voeren.

Houd er rekening mee dat deze scherpere hoeken hebben, waardoor ze niet ideaal zijn voor bewegingen zoals goblet-squats of andere bewegingen waarbij je ze bij de bloedplaatjes moet vastgrijpen.

De verstelbare dumbbells van Nuobell behoren tot de gemakkelijkst te gebruiken van alle verstelbare sets die we hebben getest, en ze nemen een minimale hoeveelheid ruimte in beslag – een enorm verkoopargument voor verstelbare halters . Deze vallen op door hun gekartelde stalen handgrepen en stalen platen, die ongebruikelijk zijn bij verstelbare sets. Deze eigenschappen zorgen ervoor dat de Nuobell-halters meer op traditionele dumbbells lijken.

Beste fiets: Schwinn 190 rechtopstaande fiets

Pluspunten:

• Inclusief eenjarig adaptief workout- en coachingabonnement
• Comfortabele, volledig verstelbare stoel
• De bedieningselementen bootsen de terreinomstandigheden buitenshuis na

Nadelen:

• Na het eerste jaar bedraagt ​​het abonnement voor trainingen $ 150 per jaar
• Kan een beetje schokkerig zijn bij zeer lage weerstandsniveaus

Deze hometrainer biedt krachtige cardio met functies zoals Terrain Control-technologie en hoogwaardig ontwerp en techniek. Het heeft verzwaarde en vastgebonden bloemblaadjes om je voeten op hun plaats te houden, plus een ergonomische stoel en stuur voor maximaal comfort, die beide kunnen worden aangepast aan de door jou gewenste specificaties.

Bonusextra's zijn Bluetooth-luidsprekers, een mediaplank, een USB-poort en een 7-inch LCD-scherm. Deze fiets is een uitstekende keuze voor thuissportscholen en is inclusief een jaar toegang tot het JRNY® adaptieve fitnessplatform, met volledige toegang tot coaching en lessen. Met Terrain Control kunt u weerstanden en snelheden selecteren die de buitenomstandigheden nabootsen. Het is ook een zeer betaalbare fiets in vergelijking met andere beste hometrainers voor thuis , waardoor u mogelijk meer ruimte in het budget overhoudt om uw thuisgymnastiekapparatuur uit te breiden tot meer dan alleen cardiomachines.

Deze hometrainer biedt krachtige cardio met functies zoals Terrain Control-technologie en hoogwaardig ontwerp en techniek. Het heeft verzwaarde en vastgebonden bloemblaadjes om je voeten op hun plaats te houden, plus een ergonomische stoel en stuur voor maximaal comfort, die beide kunnen worden aangepast aan de door jou gewenste specificaties.

Beste waarde: Better Body Power-bundel met Squat Rack

Pluspunten:

• Alles-in-één gymset
• Hoogwaardige solide apparatuur met een uitstekende prijs-kwaliteitsverhouding
• Gratis verzending en 2 jaar garantie

Nadelen:

• Grote kosten vooraf

Hoewel de initiële kosten van deze volledige thuisgymnastiek hoog lijken, is de alles-in-één-waarde fantastisch. Als je met een beperkt budget een thuisgymnastiek wilt bouwen, in plaats van het internet af te zoeken naar elk afzonderlijk apparaat, kun je door alles wat je nodig hebt in één gebundeld pakket te kopen, je op de lange termijn geld besparen. Deze set bevat een squatrek, Olympische halter, verstelbare bank, halterschijven (5, 10, 25, 35 en 45 pond) en halterkragen.

Met een complete installatie die klaar is voor gebruik, inclusief 700 kilo gewicht, neemt deze bundel je mee van beginner tot homegym-liefhebber, met alles wat je nodig hebt om aan de slag te gaan met een serieuze tilroutine.

Er zijn bijna 700 recensies voor deze set op de Better Body-website, en deze behoudt een algemene beoordeling van 4,7 uit 5. Recensenten zijn 'verrast door de stevigheid ervan' en zeggen dat het 'de beste waar voor je geld is als je thuis traint.'

17 okt dierenriem

Hoewel de initiële kosten van deze volledige thuisgymnastiek hoog lijken, is de alles-in-één-waarde fantastisch. Als je met een beperkt budget een thuisgymnastiek wilt bouwen, in plaats van het internet af te zoeken naar elk afzonderlijk apparaat, kun je door alles wat je nodig hebt in één gebundeld pakket te kopen, je op de lange termijn geld besparen. Deze set bevat een squatrek, Olympische halter, verstelbare bank, halterschijven (5, 10, 25, 35 en 45 pond) en halterkragen.

Beste alles-in-één: Force USA G3 alles-in-één trainer

Pluspunten:

• Volledige sportschoolervaring in een kleine footprint
• Inclusief ingebouwde berging
• 18 bijlagen inbegrepen

Nadelen:

• Het opbergen van kabelstangen kan de opslag van de bumperplaten verstoren
• Kan een beetje wiebelen bij zware lasten

Deze alles-in-één optie voor thuisgymnastiek wordt geleverd met alles wat je nodig hebt om je thuisopstelling naar een hoger niveau te tillen. De set combineert een power rack, functionele trainer, smith machine, optrekstation en core trainer, allemaal in de voetafdruk van een standaard power rack. Het ontwerp omvat slimme opbergoplossingen voor uw halters, platen en kabelbevestigingen, ideaal voor kleine ruimtes, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit.

Dit systeem is plaatgeladen en maakt gebruik van sterke kabelschijven om weerstand te bieden. Met de Smith Machine-optie voel je je veilig bij het uitvoeren van zware liften, zoals squats en bankdrukken. De Smith-machine is geschikt voor maximaal 300 kg aan Olympische halterschijven, zodat u uw training veilig kunt voortzetten. Je kunt 75 verschillende oefeningen uitvoeren met behulp van de kabels en 18 meegeleverde hulpstukken. Het optrekstangstation zorgt voor klassieke grip, hamergreep, brede grip, smalle grip, geprononceerde grip, onderhands, bovenhands en meer en heeft een vermogen tot 1500 pond.

Deze alles-in-één optie voor thuisgymnastiek wordt geleverd met alles wat je nodig hebt om je thuisopstelling naar een hoger niveau te tillen. De set combineert een power rack, functionele trainer, smith machine, optrekstation en core trainer, allemaal in de voetafdruk van een standaard power rack. Het ontwerp omvat slimme opbergoplossingen voor uw halters, platen en kabelbevestigingen, ideaal voor kleine ruimtes, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit.

Beste halter: Rouge Fitness Ohio Bar

Pluspunten:

• Hoogwaardige karteling voor betere grip
• Bar-spin helpt het gewicht in balans te houden
• Breed scala aan kleuren, coatings en stijlen

Nadelen:

• Sommige afwerkingen kunnen gemakkelijk krassen

Rouge is een krachtpatser als het gaat om fitnessapparatuur voor thuis en maakt extreem hoogwaardige, in de VS geproduceerde uitrusting en opbergoplossingen. Het merk heeft een verscheidenheid aan halters, waaronder de Ohio-bar, die verkrijgbaar is in een breed scala aan stijlen en afwerkingen. De staven zijn gemaakt van staal, met dubbele karteling voor uitstekende grip, en ze hebben ook bronzen borstels, met coatingopties voor extra duurzaamheid, zoals roestvrij staal, cerakote en zwart zink.

Wat de waarde betreft, biedt de Ohio-bar een levenslange garantie tegen buigen. Een ander uniek kenmerk is de reeks kleuropties, dus als je je homegym wilt matchen met de rest van je esthetiek, dan heb je geluk.

Rouge is een krachtpatser als het gaat om fitnessapparatuur voor thuis en maakt extreem hoogwaardige, in de VS geproduceerde uitrusting en opbergoplossingen. Het merk heeft een verscheidenheid aan halters, waaronder de Ohio-bar, die verkrijgbaar is in een breed scala aan stijlen en afwerkingen. De staven zijn gemaakt van staal, met dubbele karteling voor uitstekende grip, en ze hebben ook bronzen borstels, met coatingopties voor extra duurzaamheid, zoals roestvrij staal, cerakote en zwart zink.

Beste slimme apparatuur: Tempo Studio

Pluspunten:

• Hoogwaardige coaching en lesformat
• Breed scala aan trainingen, waaronder kracht, HIIT, herstelyoga en meditatie
• Groot scherm met formulierfeedback

Nadelen:

• Sommige recensenten melden ontbrekende onderdelen en vertraagde verzending van alle onderdelen
• Voor alle trainingen heeft u mogelijk wat extra uitrusting nodig

Tempo biedt uitstekende veelzijdigheid en waarde. Het is uniek ten opzichte van andere thuisgymnastiekapparatuur met een spiegel, omdat het losse halterschijven bevat, waardoor een meer natuurlijke en vertrouwde trainingservaring mogelijk is.

De slimme AI heeft 3D-trackingsensoren die uw bewegingen scannen en monitoren om automatisch uw herhalingen te tellen en waardevolle techniek- en vormcorrectiefeedback te geven. De begeleide AI vertelt je zelfs of je misschien te zwaar tilt voor je capaciteiten en laat je weten wanneer je verder moet trainen.

Er is een proefperiode van 30 dagen als je Tempo Studio risicovrij wilt uitproberen, en bij aankopen krijg je 3 maanden gratis één-op-één persoonlijke training om je op weg te helpen. Kies uit drie pakketopties, waaronder verschillende reeksen halterschijven, halterhandvatten, halter, bank, mat en meer.

Tempo biedt uitstekende veelzijdigheid en waarde. Het is uniek ten opzichte van andere thuisgymnastiekapparatuur met een spiegel, omdat het losse halterschijven bevat, waardoor een meer natuurlijke en vertrouwde trainingservaring mogelijk is.

Beste voor beginners: Obé level-up-kit

Pluspunten:

• Geweldige beginnersvriendelijke uitrustingsset
• Kan apparatuur gebruiken voor Obé-lessen of andere trainingen
• Grote keuze aan lessen als je je abonneert

Nadelen:

• Betaald abonnement om toegang te krijgen tot de lessen
• Alleen lichte gewichten

Als je net begint met zelfstandig trainen, is het starten met fitnesslessen en basisuitrusting onder leiding van een trainer een geweldige manier om je te verdiepen in thuistrainingen. Obé is een op abonnementen gebaseerd oefenplatform met een breed scala aan trainingsmodaliteiten, waaronder kracht, meditatie, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksen, barre en meer. Obé biedt live of vooraf opgenomen lessen en langere programma's, met verschillende opties op beginnersniveau.

Of je nu van plan bent je op het platform te abonneren of niet, de Level Up Kit van het merk is een geweldige beginnersvriendelijke uitrustingskit die elke thuistraining zal versterken. Het bevat een set van twee sliders, een staafbal, een paar enkelgewichten van 1,5 pond en twee weerstandslussen. Als u zich aanmeldt voor een lidmaatschap, kunt u de lessen filteren op het type apparatuur dat u die dag wel of niet wilt gebruiken.

Als je net begint met zelfstandig trainen, is het starten met fitnesslessen en basisuitrusting onder leiding van een trainer een geweldige manier om je te verdiepen in thuistrainingen. Obé is een op abonnementen gebaseerd oefenplatform met een breed scala aan trainingsmodaliteiten, waaronder kracht, meditatie, cardio, HIIT, yoga, Pilates, boksen, barre en meer. Obé biedt live of vooraf opgenomen lessen en langere programma's, met verschillende opties op beginnersniveau.

nummer 324

FAQ

De afhaalmaaltijd.

Het bouwen van een thuisgymnastiek kan een investering vooraf zijn, maar de beloning in termen van gezondheid, motivatie en gemak is het meer dan waard. Om ervoor te zorgen dat u het maximale uit uw budget voor de thuisgymnastiek haalt, biedt deze apparatuur u duurzame kwaliteitsuitrusting die veelzijdig en waardevol is. Nog niet klaar met het verkennen van uw mogelijkheden? Bekijk onze keuzes voor de beste loopbanden , hometrainers , En verstelbare halters .