Ooit gehoord van een somatische narcist? 7 signalen dat u ermee te maken heeft

Narcisten (ook bekend als mensen met narcistische persoonlijkheidsstoornis ) zijn mensen die de neiging hebben om hun eigen belang op te blazen, geen empathie voor anderen hebben en constante validatie nodig hebben. Als je ooit iemand bent tegengekomen die actief beweerde dat zijn uiterlijk hem meer privileges gaf dan anderen, dan heb je misschien specifiek te maken gehad met een somatische narcist.

Wat is een somatische narcist?

'Een somatische narcist gebruikt zijn lichaam en de fysieke ruimte om hem heen als een manier om zijn narcisme te uiten', zegt psychotherapeut Katherine Schafler, LMHC . 'Hun superioriteit en gevoel van recht zijn gelokaliseerd in hun perceptie van hun fysieke zelf.' Dit kan zich manifesteren als iemand zich mooier, sterker of fitter voelt dan anderen, zegt psychotherapeut Christine Scott-Hudson, LMFT .

De Diagnostische en statistische handleiding , dat therapeuten gebruiken om diagnoses van de geestelijke gezondheid te stellen, groepeert narcisme niet in verschillende typen, maar sommige experts classificeren narcisten in een van de drie groepen:

• Cerebrale narcisten , die zich superieur voelen vanwege hun intellect
• Seksuele narcisten , die het gevoel krijgen dat ze recht hebben op seksuele situaties
• Somatische narcisten , wiens gevoelens van waarde uit hun lichaam komen

Dit zijn geen klinische termen, noch zijn het gevalideerde psychologische concepten die worden aangetoond door peer-reviewed onderzoek. We hebben contact opgenomen met experts die bekend zijn met dit classificatiesysteem om meer te weten te komen over hoe je een somatische narcist kunt herkennen.

Tekenen van een somatische narcist:

1. Ze zijn geobsedeerd door eten, gewicht, conditie en uiterlijk.

Somatische narcisten kunnen veel tijd besteden aan het bezig zijn met en praten over activiteiten zoals naar de sportschool gaan en een dieet volgen, zegt Scott-Hudson. Plastische chirurgie is populair bij sommige somatische narcisten. Anderen hebben problemen met te hoge uitgaven aan items zoals kleding, fitnessapparatuur en make-up, zegt een adviseur voor geestelijke gezondheid Adina Mahalli, MSW : 'Ze zullen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat hun uiterlijk indrukwekkend is.' Ze kunnen ook opscheppen of vissen op complimenten over hun fysieke uiterlijk.

2 november teken

2. Ze gebruiken seks voor zelfrespect.

Seriële ontrouw, dwangmatig seksueel gedrag, het nastreven van 'trofee'-partners en manipulatie van seksuele partners zijn allemaal tekenen van somatisch narcisme, zegt Scott-Hudson, aangezien veel somatische narcisten erkenning krijgen door zich seksueel wenselijk te voelen.

3. Ze nemen de eer voor uw prestaties.

Somatische narcisten vertonen de meer algemene eigenschappen van narcisten, en dit is er een van. 'Narcisten vertonen een gebrek aan empathie voor anderen en devalueren vaak de bijdragen van anderen terwijl ze hun eigen gevoel van bijdrage of prestaties opblazen', zegt Schafler.

4. Ze negeren uw behoeften.

Narcisten 'hebben de neiging om zich uitsluitend en overmatig te concentreren op hun eigen behoeften, problemen of gedachten en hebben grote moeite om de gevoelens of behoeften van anderen te herkennen', zegt Schafler. In een relatie betekent dit dat je altijd op de tweede plaats komt, vooral als het zelfrespect van je narcistische partner op het spel staat.

5. Ze kunnen geen kritiek verdragen.

Narcisten hebben moeite met kritiek en reageren vaak defensief, soms beledigend, zegt Schafler. De DSM gebruikt de term ' narcistisch letsel 'om dit fenomeen te beschrijven, door te stellen dat kritiek' deze individuen kan achtervolgen en hen het gevoel kan geven dat ze vernederd, vernederd, hol en leeg zijn. Ze reageren misschien met minachting, woede of een uitdagende tegenaanval. ' Voor somatische narcisten geldt dit met name voor kritiek op hun uiterlijk.

6. Ze gaslighten je.

Gaslighting is een manipulatietactiek die ervoor zorgt dat het slachtoffer zijn perceptie van de werkelijkheid in twijfel trekt, en het is een favoriet hulpmiddel van narcisten. 'Het is een manipulatief gedrag dat is ontworpen om jezelf te verwerven en zelfs om te sporten', zegt Scott-Hudson. 'Het is ontworpen om het slachtoffer te verzwakken, te misleiden en te destabiliseren.'

Een gaslighter kan bijvoorbeeld ontkennen dat hij iets heeft gedaan, u beschuldigen van gedrag waaraan hij zelf schuldig is, of u overgevoelig of dramatisch noemen wanneer u hem confronteert. U kunt bijzonder vatbaar zijn voor gaslighting als u mensen een plezier doet, invoelend , of codependent .

7. Ze bekritiseren mensen op basis van uiterlijk.

Om hun gevoel van superioriteit te versterken, zullen somatische narcisten degenen die zij fysiek minderwaardig of onaantrekkelijk vinden, naar beneden halen, zegt Scott-Hudson. Dit kan onder meer bestaan ​​uit het maken van grappen over dikke mensen, oudere mensen of iemand die zij lichamelijk niet ideaal achten. Ze kunnen ook het uiterlijk van anderen beoordelen en obsessief volgen, bijvoorbeeld door hen te vertellen wat ze moeten eten, hoe ze moeten sporten en wat ze moeten dragen.

Het verschil tussen een somatische narcist en een seksuele narcist.

Somatisch narcisme kan seksueel narcisme omvatten, maar het is breder, legt Schafler uit. 'Beiden drukken hun narcisme uit door hun lichamelijkheid, maar somatische narcisten hebben die uitdrukking niet nodig om seksueel geladen te zijn.' Seksuele narcisten kunnen validatie krijgen door nietsvermoedende partners te verleiden, veel seksuele partners te verzamelen of seksuele bekwaamheid te tonen, zegt Scott-Hudson.

24 oktober teken

Somatische narcisten kunnen een gevoel van seksueel recht hebben en hun partners behandelen als objecten om hun ego te aaien in plaats van mensen met lichamelijke autonomie, zegt psychotherapeut Richard A. Singer Jr., M.A. Narcistische eigenschappen zijn in verband gebracht met aanranding bij studenten , en narcistisch misbruik treft ergens tussen de 60 en 158 miljoen mensen in de VS (narcisme kan ook leiden tot niet-seksuele vormen van intiem partnergeweld, aangezien een narcist kan verwachten dat hun partners alles laten vallen om aan hun behoeften te voldoen, zegt Schafler.)

Seksueel narcisme kan zich echter ook op de tegenovergestelde manier manifesteren. Een seksuele narcist kan zijn partners constant vragen of ze tevreden zijn, maar alleen omdat de tevredenheid van hun partners hun eigen bekwaamheid bevestigt, zegt Schafler.

Somatische narcist versus cerebrale narcist.

'Cerebrale narcisten krijgen hun voorraad door zich slimmer, slimmer en intelligenter te voelen dan anderen', legt Scott-Hudson uit. Ze kunnen grote woorden gebruiken of boeken met namen gebruiken die ze hebben gelezen of scholen die ze hebben bezocht.

Terwijl cerebrale narcisten hun gevoel voor belangrijkheid uit hun geest halen, vertrouwen somatische narcisten op hun lichaam, zegt Mahalli. 'Een somatische narcist wil indruk op je maken met zijn lichaam, het aantal mensen dat naar hem kijkt, of hun sixpack, en heeft op die gebieden goedkeuring nodig.'

Wat te doen als je je realiseert dat je een relatie hebt met een somatische narcist.

Het is erg moeilijk, zelfs mogelijk, om een ​​gezonde relatie te hebben met een narcist. 'Een narcist zal van nature altijd hun behoeften boven die van jou stellen', zegt Schafler. 'Ze voelen echt dat hun behoeften belangrijker zijn, dat ze belangrijker zijn.'

Bovendien is het een zware strijd om ze te veranderen. 'Narcisten zien er meestal geen probleem in hun gedrag ', zegt Schafler. 'Het is afgestemd op wie ze voelen dat ze authentiek zijn.'

Het komt zelden voor dat narcisten zelfs maar hulp zoeken, tenzij hun baan of andere aspecten van hun leven op het spel staan, voegt Singer toe. 'De vinger wordt altijd naar anderen gericht en niet naar jezelf.'

Met andere woorden, als je je realiseert dat je een relatie hebt met een somatische narcist, kun je dat het beste doen eruit . 'Hoe langer je een relatie met ze aangaat, hoe meer ze je pijn zullen doen', zegt Scott-Hudson. 'Somatische narcisten zijn net als elke andere narcist in die zin dat ze een diepgaand gebrek aan empathie voor anderen hebben.'

Als je in contact bent met een somatische narcist, probeer dan emotionele reacties op hun gedrag te vermijden, want narcisten voeden zich met drama en zullen je blijven aanvallen als hun manipulatietactieken de gewenste reactie hebben, zegt Scott-Hudson.

Ze raadt ook aan om advies in te winnen om te onderzoeken waardoor je in een relatie kwam met een narcist , aangezien dit vaak een patroon wordt voor mensen met een traumageschiedenis. 'Mensen met een kindermishandeling zijn kwetsbaarder voor narcistische mishandeling en hebben vaak professionele raad nodig om uit de narcistische dynamiek in relaties te komen, zodat ze niet de ene narcist alleen achterlaten om met een andere betrokken te raken', zegt ze.

tweeling mannelijke weegschaal vrouwelijk

Hoewel het normaal is om om je uiterlijk te geven, moet je op je hoede zijn voor iemand wiens leven om het hunne lijkt te draaien, die anderen beoordeelt op basis van hun eigen uiterlijk, of die andere tekenen van narcisme vertoont. Het is onwaarschijnlijk dat een somatische narcist zijn manier van doen zal veranderen, dus als je denkt dat je een relatie hebt met een narcist, ga dan zo snel mogelijk weg en zoek zelf therapie.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: