Een geleide meditatie om in chaotische tijden weer bij jezelf te komen
Tegenwoordig is het gemakkelijk om verdwaald te raken in de 24/7-nieuwscyclus en wakker te schudden door de dramatische verandering in onze dagelijkse routine. Deze volgende meditatie kan je helpen weer bij jezelf te komen.
Of je het nu beseft of niet, je hogere zelf (of je spirituele zelf, je intuïtie, je innerlijke weten - hoe je het ook noemt) is altijd voor je beschikbaar. Besteed deze 15 minuten durende oefening aan het stellen van vragen en het creëren van voldoende ruimte om inzichten vrijelijk door te laten komen. Zoek een comfortabele stoel en laten we beginnen.
29 sept sterrenbeeld
Deze meditatie is voor je beschikbaar wanneer je het geluid wilt uitschakelen en wat innerlijke leiding wilt vinden. Om je meditatie verder te verheffen, neem daarna wat tijd om een dagboek te schrijven op eventuele gedachten of nieuwe ideeën die doorkwamen. Hoe meer je ruimte voor je hogere zelf uitnodigt om doorheen te schijnen, hoe gemakkelijker het zal zijn om door de komende uitdagende tijden te navigeren.
Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.
Advertentie
Deel Het Met Je Vrienden:
