HigherDose PEMF Mat Review: hoe ik het dagelijks gebruik om de slaap te verbeteren

Als atleet en zelfzorgfanaat, als ik een product voor thuis vind dat mijn lichaam en geest tot rust brengt, zal ik er voor altijd over praten. De winkelredacteur in mij aarzelt echter om te enthousiast te zijn over een hulpmiddel dat nooit in de uitverkoop gaat, vooral als het aan de prijzige kant is. Dus toen mindbodygreen hierop een exclusieve korting kon scoren HigherDose PEMF-mat , ik sprong bijna van vreugde.

De afgelopen zes maanden is dit product een begeerd onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden (ook al had ik een paar maanden geleden geen idee wat PEMF was). De modaliteit is aanbevolen en aangeprezen door atleten, biohackers en welzijnsexperts als een manier om uw gezondheids- en welzijnsroutine een boost te geven. Maar als u zich afvraagt ​​wat een PEMF-mat precies voor uw routine doet, ben ik hier om u alle mogelijkheden te geven en te onthullen waarom u uw kans om te besparen met de promotiecode niet mag missen MINDBODYGROEN .

Hogere dosis PEMF-mat

Bespaar $ 120 met de code MINDBODYGROEN

Wat doet de PEMF-mat?

Mogelijk herkent u HigherDose van zijn virale virus Infrarood saunadeken , in welk geval je weet dat het merk het infrarood-ding onder de knie heeft. 'We hebben ons bedrijf gebouwd op het geloof in infraroodtherapie als de ultieme manier om te ontgiften, de slaap te verbeteren, ontstekingen te verminderen en spierherstel te ondersteunen', zegt Katie Kaps, medeoprichter en co-CEO van HigherDose.

Hoewel de saunadeken het meest besproken item van het merk is, is dit niet het enige aanbod. De PEMF-mat is een andere populaire keuze bij mensen zoals New York Times bestverkopende auteur Gabby Bernstein , onderdeel van lifestyleblogger De meditatiepraktijk van Lauren Bostik , en natuurlijk mijn dagelijkse routine.

De PEMF-mat maakt gebruik van Pulsed Electromagnetic Field (PEMF)-technologie om uw cellen 'op te laden' door elektromagnetische golven door uw lichaam te sturen. Deze golven worden in kleine uitbarstingen afgegeven en bootsen de natuurlijke helende frequenties van de aarde na. Het kanaliseert ook de voordelen van infraroodtechnologie met een laag-EMF-laag van infraroodlichten, die het lichaam helpen bij herstel en pijnverlichting.

Door de bovengenoemde technologieën samen te brengen, wordt deze mat een echt alles-in-één hulpmiddel voor ontspanning en herstel. Het is geweldig om je humeur te verbeteren, stressniveaus te verminderen, pijnlijke spieren te verzachten en je energie te verhogen. Persoonlijk merkte ik al na een paar weken gebruik een aantal behoorlijk verbluffende resultaten op; resultaten die zich na maanden van regelmatig gebruik bleven opbouwen.

Hoe gebruik je het?

De mat heeft vier instellingen, die elk verschillende natuurlijke frequenties vertegenwoordigen, en met geen enkele daarvan kan het fout gaan. De lagere niveaus zijn wat ontspannender, terwijl de hogere niveaus een energieboost geven. Hieronder vindt u van elk een korte beschrijving. De frequentie, uitgedrukt in hertz (hz), meet hoe vaak de elektromagnetische golven per seconde rondgaan.

Niveau 1: 3 Hz - Delta hersengolf wordt aanbevolen als u zich angstig voelt en het evenwicht wilt herstellen of u wilt voorbereiden op een goede nachtrust.

Niveau 2: 7,8 Hz - Theta-hersengolf + Schumann-resonantie is geweldig om te ontspannen nadat je overprikkeld bent door technologiegebruik, of als je de hele dag binnen hebt gezeten.

Niveau 3: 10 Hz - Alfa-hersengolf helpt mindfulness en wakkere ontspanning te bevorderen en is vooral nuttig bij gebruik tijdens meditatie.

Niveau 4: 23 Hz - Bèta-hersengolf helpt de mentale functie, verhoogde concentratie en verbeterd geheugen te bevorderen. Deze instelling is niet bedoeld voor gebruik vóór het slapengaan of als u zich angstig voelt. Het is een gezonder alternatief voor een kopje koffie in de middag.

Het mooie is dat je de mat zo vaak kunt gebruiken als je wilt. Sluit hem eenvoudig aan, laat hem ongeveer 15 minuten opwarmen en selecteer de gewenste instelling. Het merk heeft zelfs een kleinere versie , dat gebruik maakt van exact dezelfde technologie en de hele dag gemakkelijk op uw stoel kan worden geplaatst. De grotere mat is ongeveer zo groot als een yogamat – en veel mensen doen er graag hun yogaoefeningen op voor betere resultaten en gronding. Weet gewoon dat de mat dat is niet licht. Het weegt 43 pond en heeft ongeveer 20 pond genezende amethist- en toermalijnkristallen in de stof genaaid.

Terwijl het merk saunadeken helpt je behoorlijk intens te zweten, de optionele warmte in deze PEMF-mat is veel milder. En je zit er natuurlijk niet mee in de knoop. Dat gezegd hebbende, als je de temperatuur op 7 zet (de hoogste warmte-instelling van de mat), zul je waarschijnlijk merken dat je een beetje warm wordt.

Dus, wat waren mijn resultaten?

Terwijl ik in eerste instantie vooral op zoek was naar sneller spierherstel tijdens intensieve marathontraining, kan ik het onmiddellijke gevoel van rust dat ik voelde toen ik aanvankelijk op mijn rug ging liggen niet negeren. PEMF-mat . Tot op de dag van vandaag brengen niveau 1 en 2 me in wat sommige recensenten hebben beschreven als een 'trance-achtige toestand', en de mat ontspant me echt, hoezeer mijn geest ook aan het racen is. Hoe dezelfde tool dit doet en mij op de een of andere manier ook nieuwe energie geeft met slechts een paar verschillende klikken op een knop, ik heb geen idee. Maar ik heb al het bovenstaande meegemaakt.

In termen van spierontspanning bewees deze mat zichzelf als een nuttig onderdeel van mijn marathontrainingsregime. Tijdens de maanden waarin ik veel kilometers aflegde, bracht ik elke ochtend en avond twintig minuten op de mat door en voelde ik me aanzienlijk minder pijnlijk dan tijdens eerdere trainingscycli. Onderzoek ondersteunt deze resultaten ook, waarbij onderzoeken aantonen dat: aanzienlijke verbetering van pijn of stijfheid tijdens het gebruik van PEMF-therapie.

Ook vermeldenswaard: op nachten dat ik mijn PEMF-matsessie oversla, merk ik een dip in mijn slaapscores in mijn slaap Onze ring-app , waarbij aanzienlijk minder tijd in diepe slaap wordt doorgebracht.

Hogere dosis PEMF-mat

Bespaar $ 120 met de code MINDBODYGROEN

De afhaalmaaltijd.

Een heleboel merken beweren producten die je fysieke en mentale gezondheid verbeteren, en geld uitgeven aan iets dat het prijskaartje of de tijd niet waard is, is gewoon niet mijn ding. De Hogere dosis PEMF-mat is een hulpmiddel dat mijn verwachtingen volledig heeft overtroffen, en ik zou het iedereen aanbevelen die op zoek is naar een impactvolle manier om hun mentale en fysieke welzijn te vergroten. Het enige nadeel zijn de kosten, maar daar hebben we een oplossing voor met een promotiecode MINDBODYGROEN (meer dan $ 150 aan besparing). Bonus: de korting werkt op die van het merk best verkochte saunadeken , te.