Deze kleverige koekepan maakt een dessert voor het ontbijt geen slecht idee

Deze koekjespan van Arman Liew's Schone snoepjes klinkt misschien ingewikkeld, maar het is eigenlijk vrij eenvoudig en het duurt maar ongeveer vijf minuten om te maken (in je magnetron, niet minder). Dit gemakkelijk te maken toetje - of ontbijt omdat we in quarantaine zijn geplaatst en hebben wat opwinding in ons leven nodig —Is veganistisch en glutenvrij, dus u kunt er gerust op zijn genieten zonder een gezond dieet op te offeren .

Het is ook extreem aanpasbaar: wil je geen chocoladekoekje? Verwissel de chocolade voor kaneel of nootmuskaat en je hebt een kleverige, melige snickerdoodle-koekenpan. En omdat er geen eieren zijn, kunt u deze schoonheid naar hartelust (of liever, uw maag) verlangen. Wie zegt dat thuiswerken saai moet zijn?

16 april teken

Halfgebakken koekje van het koekepanontbijt

Geeft 1 portie

Ingrediënten:

• ¼ kopje glutenvrije haver
• 2 eetlepels glutenvrij havermeel
• 1 eetlepel cacaopoeder
• ½ theelepel bakpoeder
• 1 eetlepel gemalen vlas
• 1 schep vanille-eiwitpoeder (32 tot 34 gram, optioneel)
• 1 eetlepel kokosolie, gesmolten (of vervang door een andere olie met neutrale smaak)
• 1 eetlepel pure ahornsiroop
• ¼ kopje (of meer) melk naar keuze (zuivelvrij, indien nodig)
• 1 tot 2 eetlepels (of meer) chocoladeschilfers

Methode (magnetronoptie):

1. Voeg de droge ingrediënten toe in een magnetronbestendige kom en meng goed.
2. Voeg de gesmolten kokosolie en ahornsiroop toe en meng goed tot er een kruimelig beslag overblijft.
3. Voeg met een eetlepel de melk naar keuze toe tot er een heel dik beslag ontstaat.
4. Roer de chocoladeschilfers erdoor en bewaar een paar om er bovenop te doen. Magnetron gedurende 2 tot 3 minuten, of tot het net gaar is in het midden.

Methode (ovenoptie):

1. Verwarm de oven voor op 350 ° F. Vet een ovenvaste schaaltje, mini koekenpan of kleine ovenschaal licht in en zet apart.
2. Volg de magnetroninstructies en bak 8 tot 10 minuten, afhankelijk van de kracht van je oven en de consistentie die je wilt dat je deep-dish-koekje heeft.
3. Dit recept werkt ook goed met suikervrije siroop, aangezien het niet als enige bindmiddel wordt gebruikt.

En wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

9 sep horoscoop

Deel Het Met Je Vrienden: