Waarom natuurlijk licht in je huis belangrijk is voor de stemming, blijkt uit onderzoek

We willen allemaal dat ons huis uitnodigend, warm en gelukkig aanvoelt, zo blijkt uit onderzoek dat in het tijdschrift is gepubliceerd Bouw en Milieu 1 , Er is één factor in uw ruimte die uw humeur ernstig kan beïnvloeden: verlichting.

Dit is wat uit het onderzoek is gebleken over hoe u licht thuis in uw voordeel kunt gebruiken.

Het bestuderen van de impact van licht op de stemming

Om de relatie tussen natuurlijk licht en emotioneel welzijn creëerden onderzoekers 25 verschillende simulaties van huizen, elk gevuld met verschillende hoeveelheden natuurlijk licht.

Sommige huizen kregen bijvoorbeeld meer ramen, terwijl sommige grotere ramen hadden en andere ramen hadden die in verschillende richtingen ten opzichte van de zon gericht waren.

Vervolgens verkenden 750 deelnemers de simulatiewoningen en beoordeelden hoe ze zich bij elke woning voelden op een schaal van 1 tot 10.

De bevindingen en hoe u deze in uw ruimte kunt toepassen

Natuurlijk licht was duidelijk de winnaar in termen van welk soort verlichting mensen het gelukkigst maakte – en hoe meer licht, hoe beter.

Woningen met ramen die minstens 40% van de muuroppervlakte van een kamer beslaan, waren over het algemeen het gunstigst, en de sterkste invloed van verlichting op stemming werd waargenomen bij vrouwen en deelnemers onder de 30 jaar.

Bovendien zorgden de kleur en het materiaal van de binnenmuren op basis van deze bevindingen voor een verschil in sfeer.

De auteurs van het onderzoek merken op dat witte en heldere tinten de verlichting van een ruimte beïnvloeden door licht te reflecteren (en vervolgens te 'versterken'), terwijl donkere kleuren het absorberen. Baksteen was het minst gelukwekkende materiaal, en de bevindingen over hout waren niet doorslaggevend omdat het materiaal zo sterk varieert.

Vanuit een architectonisch perspectief, legt co-auteur Pablo Navarrete-Hernandez, Ph.D., uit in een persbericht 'Onze bevindingen geven aan dat door het maximaliseren van de raamafmetingen, het vergroten van de afstand tussen woningen om schaduw te verminderen, en het gebruiken van muurmaterialen en kleuren die het licht beter reflecteren, mensen een toename van geluk en een afname van verdriet waarnemen.'

betekenis van 811

En als het gaat om het optimaliseren van het licht in uw eigen huis, kan het een groot verschil maken om uw zonwering overdag open te houden en strategisch spiegels te plaatsen om het raam te weerspiegelen. En volgens dit onderzoek kan het introduceren van lichtere tinten en afwerkingen ook helpen om thuis een zonnig karakter te bereiken.

De afhaalmaaltijd

Natuurlijke verlichting speelt een integrale rol bij het reguleren ons circadiane ritme , en dit onderzoek suggereert dat het ook de stemming thuis kan beïnvloeden. Beschouw dit dus als uw teken om de zonwering open te zetten en het licht binnen te laten.