Wat is platonische liefde? 16 tekens en hoe het verband houdt met vriendschap

Niet elke diepgaande relatie die we in ons leven tegenkomen, zal noodzakelijkerwijs romantisch zijn. Liefde kan vele vormen aannemen, een daarvan is platonische liefde.

Platonische liefde krijgt veel minder aandacht als het gaat om het bespreken van de belangrijkste connecties in ons leven, maar deze platonische relaties zijn misschien wel enkele van de meest betekenisvolle.

Wat is platonische liefde?

Platonische liefde is een soort liefde die duidelijk niet-seksueel en niet-romantisch is, maar toch diep, dichtbij en betekenisvol is. Naast een simpele vriendschap beschrijft platonische liefde een band die wordt bepaald door oprechte verbondenheid, intimiteit en zorgzaamheid.

De voorwaarde platonisch verwijst naar de oude Griekse filosoof Plato, wiens werk theoretiseerde over de aard van liefde en haar hoogste vormen. Plato's werk geconceptualiseerd de meest verlichte soorten liefde als overstijgend boven het lichaam ten gunste van liefde voor de ziel en liefde voor wijsheid. Hierdoor is het idee van platonische liefde werd geassocieerd met het hebben van een sterke, emotioneel intieme band die verder gaat dan seksualiteit en romantiek.

Vandaag de term platonisch wordt vaak gebruikt om de afwezigheid van seks en romantiek in een relatie te beschrijven. De relaties tussen ouder en kind, mentor en student, professionele collega's en vrienden kunnen allemaal worden omschreven als platonische relaties.

'Platonische liefde kan deel uitmaken van platonische relaties en wordt vaak ervaren als een diepere laag van zorgzaamheid en verbondenheid', somatisch psycholoog en seksuoloog Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , vertelt mbg. 'In wezen voelen mensen liefde voor elkaar zonder een basis van seksuele interesse.'

Platonische liefde versus romantische liefde

Romantische liefde is de liefde tussen romantische partners, die een mix van passie, seksuele aantrekkingskracht, gehechtheid en toewijding inhoudt. Platonische liefde haalt seks en romantiek uit de vergelijking, terwijl er nog steeds vergelijkbare niveaus van nabijheid, toewijding en zorg zijn. Belangrijk is dat platonische liefde geen 'mindere' vorm van liefde is dan romantische liefde.

Psycholoog en vriendschapsdeskundige Marisa G. Franco, Ph.D. , beschrijft prachtig de relatie tussen de twee in haar New York Times bestseller platonisch :

'Tegenwoordig zien we platonische liefde meestal als iets dat ontbreekt, zoals romantische liefde waarbij de schroeven van seks en passie ontbreken. Maar deze interpretatie dwaalt af van de oorspronkelijke betekenis van de term. Toen de Italiaanse geleerde Marsilio Ficino de term 'platonische liefde' bedacht in de 15e eeuw weerspiegelde het woord Plato's visie van een liefde die zo krachtig was dat ze het fysieke oversteeg. Platonische liefde was geen romantische liefde die werd afgetrokken. Het was een zuiverdere vorm van liefde, een voor iemands ziel, zoals Ficino schrijft: 'Want het verlangt dit niet of dat lichaam, maar verlangt naar de pracht van het goddelijk licht dat door lichamen schijnt.' Platonische liefde werd gezien als superieur aan romantiek.'

Betekent platonisch 'gewoon vrienden'?

Platonische liefde is niet noodzakelijkerwijs synoniem met vriendschap, hoewel sommige goede vrienden hebben platonische liefde voor elkaar.

'Platonische liefde staat voor een diep niveau van nabijheid, liefde, begrip, communicatie, eerlijkheid en transparantie, en intimiteit', zegt Jesse Kahn, LCSW-R, CST , een seksuoloog en directeur bij de Centrum voor gender- en seksualiteitstherapie in New York. 'Niet alle vriendschappen hebben al die kwaliteiten, noch al die kwaliteiten tot de diepte van platonische liefde.'

Als je je afvraagt ​​of platonisch zijn met iemand betekent dat je 'gewoon vrienden' bent, dan is de vriendschap in kwestie waarschijnlijk geen echte platonische liefde. Platonische vrienden hou echt van en waardeer hun relatie met elkaar precies zoals die is, zonder het als minder of ontbrekend te zien, alleen maar omdat er geen seks of romantiek bij betrokken is. Het staat lijnrecht tegenover wat sommige mensen de ' vriendschapszone ,' waarin een persoon zijn status als vriend kwalijk neemt, omdat wat hij eigenlijk wil seks of romantische genegenheid is.

Platonische liefde daagt het idee uit dat seks en romantiek een relatie definitief 'meer' of 'beter' maken.

Tekenen van platonische liefde:

1. Je geeft veel om het welzijn van deze persoon.
2. Je zou je uiterste best doen om iets te doen om voor deze persoon te zorgen of hun dag beter te maken.
3. Je brengt graag tijd door met deze persoon.
4. Je voelt je emotioneel dicht bij deze persoon.
5. Je kunt je voor hen openstellen en je meest intieme en diepste gedachten en gevoelens delen, en vice versa.
6. Je kunt heel dom of heel serieus zijn met deze persoon, en je waardeert beide delen van de relatie.
7. Je hebt het gevoel dat je ze heel goed kent, voorbij het maaiveld.
8. Je accepteert ze volledig, met gebreken en al.
9. Je voelt je warm en aanhankelijk tegenover deze persoon.
10. Je wilt je relatie met deze persoon koesteren, maar je hebt geen interesse om met ze te daten of er romantisch van te maken.
11. Je hebt geen zin om seksueel te zijn met deze persoon.
12. Je vertelt deze persoon dat je van ze houdt.
13. Als je je gevoelens beschrijft als iets anders dan liefde, zou het voelen alsof je minimaliseert hoeveel deze persoon voor je betekent.
14. Je ziet deze persoon als een langdurig onderdeel van je leven.
15. U bent vastbesloten om aan uw relatie met deze persoon te werken en deze te onderhouden.
16. Je houdt van de relatie zoals die is, zonder de wens om er seks of romantiek aan toe te voegen.

Voordelen van platonische relaties

Mensen denken lang niet zo vaak na over hun platonische relaties als over romantische relaties.

'Velen van ons zijn opgegroeid met het idee dat een romantische partner verondersteld werd om aan al onze behoeften te voldoen, dat ons geluk uit het romantische relationele systeem moest komen', zegt Richmond. 'Meer recent begrijpen we dat een gezonde romantische relatie een essentieel onderdeel kan zijn van iemands welzijn, maar het kan niet het enige onderdeel zijn.'

Hier zijn enkele van de vele voordelen van platonische relaties:

Verbeterde mentale en fysieke gezondheid

Het hebben van sterke, platonische relaties is essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn. Een grote hoeveelheid onderzoek koppelt het hebben van een bloeiend, kwalitatief hoogstaand sociaal leven vol hechte relaties (meer dan alleen familie en romantische relaties) aan een breed scala aan voordelen voor de geestelijke gezondheid en zelfs fysieke voordelen 1 , inbegrepen verhoogde levensduur 2 , lager risico op hart- en vaatziekten, verbeterde cognitieve gezondheid 3 , hogere levenstevredenheid , verminderd risico op depressie en eenzaamheid 4 , en nog veel meer.

schorpioen vrouwelijke steenbok man

Gevoelens van verbondenheid en vreugde

Platonische relaties bieden kansen voor plezier, afwisseling, kameraadschap en een algemeen gevoel van verbondenheid met ons leven. Als gediplomeerd seksuoloog Heather Shannon, LCPC, CST , eerder verteld aan mindbodygreen, 'Platonische vriendschap zorgt ervoor dat je je verbonden voelt, ideeën bespreekt en je in het algemeen gezien voelt in het leven.'

De nieuwigheid is volgens Richmond bijzonder belangrijk: 'Vrienden brengen nieuwe perspectieven en nieuwe ervaringen, die de manier waarop we ons voelen, ons gedragen en de wereld ervaren, verbeteren.'

Emotionele steun

Platonische relaties fungeren ook als een belangrijke bron van zorg, perspectief en advies buiten (en over!) onze romantische partnerschappen. Gezien de prevalentie van giftige relaties , een sterk ondersteunend netwerk hebben om op terug te vallen is absoluut noodzakelijk.

Kan makkelijker onderhouden worden

Terwijl platonische relaties veel van dezelfde voordelen bieden als hun romantische tegenhangers, merkt Richmond op dat platonische relaties het echt kunnen maken makkelijker om van veel van deze dingen te genieten.

'Onze platonische relaties zijn doorgaans minder beladen of er staat veel op het spel dan onze romantische relaties - we leven niet dag in dag uit met die persoon, en daarom stellen we niet dezelfde verwachtingen aan onze platonische relaties als aan onze romantische relaties, ' ze wijst erop.

Het kan ook leuk zijn om een ​​wederzijds liefdevolle, ondersteunende relatie te hebben met iemand die niet gebaseerd is op seks of verwachtingen voor romantiek. Je kunt gewoon genieten van elkaars gezelschap zonder bijbedoelingen, en dat is nogal verfrissend.

Minder druk op romantische relaties

Het hebben van platonische relaties kan de druk op onze romantische relaties wegnemen van de behoefte om te bevredigen elke onderling afhankelijke behoefte van ons, zegt Richmond.

'De meeste mensen hebben behoeften die niet door één persoon kunnen worden bevredigd, inclusief hun romantische partner. Dat is normaal en volkomen gezond!' ze wijst erop. 'Er is een dorp voor nodig om de emmer te vullen met wat ons het gevoel geeft dat ons ware en meest complete zelf kan gedijen.'

Misschien houdt je partner bijvoorbeeld niet van dezelfde soort muziek als jij, dus heb je een platonische vriend met wie je naar shows kunt gaan en met wie je kunt uitweiden over nieuwe albums. Of misschien kan je partner een beetje uitgeput raken van eindeloze gesprekken over het verwerken van je eindeloze werkdrama, maar je hebt een goede vriend die een eindeloos vermogen heeft om naar je te luisteren.

Levenspartnerschap

Platonische levenspartnerschappen krijgen tegenwoordig meer aandacht, en met een goede reden. Dit zijn partnerschappen waarbij twee mensen ervoor kiezen om hun leven samen te delen in dezelfde mate als typische romantische koppels - denk aan samen een huis kopen, uitgaven delen en misschien zelfs kinderen met elkaar opvoeden - gewoon zonder seks of daten.

'Een platonisch partnerschap kan een diepe emotionele band, vervulling en toewijding met zich meebrengen, wat ons leven kan verrijken', zegt Kahn.

Hoe een relatie platonisch te houden:

Maak je intenties kenbaar.

'Laat je platonische vriend vanaf het begin weten wat je intenties en grenzen zijn', zegt Richmond. Zorg ervoor dat ze weten dat je de relatie ziet als platonisch, niet als romantisch of seksueel.

Maak passende plannen.

Bepaalde activiteiten zijn nauwer verbonden met romantische en seksuele relaties. Een diner voor twee bij kaarslicht met rozenblaadjes om je heen? Waarschijnlijk nogal romantisch. Ze sms'en na middernacht om langs te komen om Netflix te kijken en te chillen? Nogal seksueel.

'Stel plannen en uitstapjes voor die vrienden samen zouden doen in plaats van romantische date-avonden of alleen thuis op de bank rondhangen', zegt Richmond. De grenzen zullen afhangen van de specifieke mensen die erbij betrokken zijn (veel platonische vrienden vinden het heerlijk om samen Netflix te binge), maar wees attent en lees de kamer.

Let op de taal.

Jouw lichaamstaal en woordkeuze kan veel communiceren. Wees op uw hoede voor flirterig gedrag dat zou kunnen geven gemengde signalen , zegt Richmond, tenzij of totdat jij en deze persoon stevig hebben vastgesteld wat de verwachtingen zijn. Sommige platonische vrienden kunnen speels en flirterig met elkaar zijn zonder een grens te overschrijden, maar meestal gaat dat gepaard met actief duidelijk maken dat je relatie beslist platonisch van aard is.

'Als [uw taal] flirterig is of seksuele nuances heeft, is dat prima in langdurige vriendschappen omdat beide mensen hun rol in de vriendschap begrijpen en op die manier kunnen 'spelen', maar misschien moet u minder flirterig of seksueel zijn wanneer u voor het eerst begint een platonische relatie', voegt Richmond eraan toe.

Koester de relatie.

Grenzen zijn belangrijk in platonische relaties. Maar wat tegelijkertijd zo verbazingwekkend is aan platonische liefde, is dat het echt zo is Liefde . En als je van iemand houdt, geef je actief om hem en je relatie met hem.

'Als je nadenkt over het koesteren van een platonische relatie, bedenk dan hoe je een relatie zou koesteren', zegt Kahn. 'Enkele voorbeelden zijn kwetsbaarheid, communicatie, tijd met elkaar doorbrengen, waardering tonen, genegenheid tonen en samen emotionele steun bieden.' Al deze gedragingen zijn kenmerken van platonische liefdesrelaties.

Wat als ik niet wil dat het een platonische relatie wordt?

Als je geen platonische relatie met iemand wilt hebben, is het tijd om dapper te worden en vertel ze hoe je je voelt . Vraag of ze geïnteresseerd zijn om iets romantisch of seksueels met je na te streven.

Relaties zijn tweerichtingsverkeer, dus het is belangrijk dat jullie twee op dezelfde pagina zijn over wat je wilt dat je relatie is. Als je verliefd worden op een vriend die niet hetzelfde voelt, is het belangrijk om hun grenzen te respecteren en vrede te sluiten met de relatie zoals die is. Als je niet in staat bent om platonisch vooruit te komen, kan dat nodig zijn neem een ​​pauze van de vriendschap totdat je gevoelens zijn afgekoeld en je de relatie als echte vrienden kunt herstellen.

(We hebben een volledige gids over hoe je kunt stoppen met iemand aardig te vinden , als je het nodig hebt.)

FAQ:

De afhaalmaaltijden

Platonische liefde beschrijft een diepe verbondenheid tussen mensen wier relatie niet gebaseerd is op seksualiteit en romantiek. Platonische relaties voegen plezier, kameraadschap, steun en nieuwigheid toe aan ons leven, en ze kunnen net zo diepgaande betekenis hebben voor ons leven als onze romantische relaties.