Werken CBD Gummies voor slaap en pijn echt? Dit is wat een expert zegt

Vrijwaring: Onze website bevat algemene informatie en instructies met betrekking tot onderwerpen op het gebied van gezondheid en welzijn. Deze inhoud is geen vervanging voor medisch advies van uw zorgverzekeraar. Alle behandelbeslissingen moeten worden genomen in samenwerking met een zorgverlener. Hennep CBD-producten zijn afgeleid van Amerikaanse industriële hennep (minder dan 0,3% THC) en Europese hennep (minder dan 0,2% THC). Hoewel CBD-producten die zijn afgeleid van de hennepplant (Cannabis sativa) legaal zijn op federaal niveau in de VS, hebben sommige staten specifieke wetten.

• Beste breedspectrum biologisch: Joy Organics CBD Gummies
• Beste full-spectrum biologisch: Maïsbrood Hennep Full Spectrum CBD Gummies
• Beste isoleer: FABCBD Altijd Gummies
• Beste suikerarm: CBDfx Gemengde Bessen CBD Gummies
• Beste voor op reis: Charlotte's Web-hennepextract-geïnfundeerde gummies voor slaap
• Beste met CBN: CBDstillery Sleep Synergy Gummies
• Sterkste optie: cbdMD Tropische CBD Gummies
• Beste smaken: Bluebird Botanicals CBD Gummies

Door slaaptekort krijg je niet alleen een uitgeput gevoel van energie, onderzoek toont aan dat dit ook het geval is heeft een negatieve invloed op de hersenfunctie - wat betekent dat er een langetermijneffect is van een nacht doorgebracht met woelen en draaien. Gelukkig staan ​​de beste CBD-gummies voor slaap en pijn klaar om te helpen.

Hoe beïnvloedt CBD de slaap?

Of je nu last hebt van nachtelijke pijntjes of gewoon niet in slaap kunt vallen voor het slapengaan, een van hennep afgeleide CBD-kleverig is een geweldige manier om jezelf voor te bereiden op een dutje.*

Onderzoek naar cannabidiol (CBD) als slaapmiddel bevindt zich in de beginfase, maar het is veelbelovend. A 2020 recensie 1 ontdekte dat de cannabinoïde gevoelens van kalmte kan stimuleren, wat helpt om die angsten voor het slapen gaan op afstand te houden.*

nummer 255

Een retrospectieve casestudy uit 2019 2 herhaalt deze bevindingen; meer dan 66% van de patiënten die CBD gebruikten, zagen hun slaapscore in de eerste maand verbeteren. Medicinale cannabisexpert Dave Gordon MD, een door een dubbele raad gecertificeerde arts in zowel interne als integratieve geneeskunde, biedt vergelijkbaar anekdotisch bewijs.

'Hoewel CBD mensen niet slaperig maakt zoals traditionele slaapmedicatie, melden veel mensen dat het nemen van CBD hen helpt bij het slapen', legt Gordon uit. Hij verbindt dit effect terug naar de endocannabinoïde systeem (ECS) , een lichaamssysteem dat een sleutelrol speelt in verschillende lichaamsfuncties, waaronder slaap.

Je ECS bestaat uit twee delen: cannabinoïden en cannabinoïde-receptoren. Je lichaam kan ofwel cannabinoïden maken, endocannabinoïden genaamd, of ze kunnen in het lichaam worden geïntroduceerd via planten (fytocannabinoïden).

Wanneer je van hennep afgeleide CBD consumeert, introduceer je nieuwe cannabinoïden in je ECS. Dit verbetert de werking van het systeem, volgens Gordon, wat een positieve invloed kan hebben op je slaap.

'Bovendien zijn ongemak en stress veelvoorkomende redenen voor slecht slapen en CBD zou kunnen helpen bij die symptomen, waardoor mensen gemakkelijker kunnen rusten,' voegt hij eraan toe.

Integratieve arts en holistische gezondheidsspecialist, Juni Chin, DO gaat akkoord. “CBD stuurt de hersenen naar activeert het parasympathische zenuwstelsel 3 , wat een staat van kalmte veroorzaakt, 'zegt ze. 'CBD kan de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen verminderen en u helpen een meer goede nachtrust te krijgen.'*

Hoe beïnvloedt CBD pijn?

Net als bij slaap, is CBD als hulpmiddel voor het bestrijden van lichaamspijn voorlopig. Toch is er bewijs te suggereren 4 dat CBD ons lichaam kan helpen een ontstekingsremmende reactie op te wekken en daardoor pijn te helpen beheersen.*

Onze experts zijn het erover eens: 'CBD vermindert de ontsteking die pijn veroorzaakt', legt Chin uit. 'Dus in plaats van een paar pijnstillers te slikken, die je maag kunnen irriteren en mogelijk je lever kunnen belasten, kan een ondersteunende dosis CBD de pijn van een spierspanning wegnemen.'

Gordon voegt eraan toe: “Het verminderen van ontstekingen en het kalmeren van het zenuwstelsel zijn slechts enkele van de vele verschillende mechanismen waarmee CBD werkt om pijn te helpen beheersen. Producten met een volledig spectrum die kleine hoeveelheden THC bevatten, zijn bijzonder gunstig, omdat zelfs deze [meestal] niet-schadelijke hoeveelheden THC bijdragen aan pijnstillende effecten.

Gordons opmerking beschrijft de entourage-effect , wat suggereert dat verschillende componenten van de cannabisplant effectiever zijn wanneer ze samenwerken dan wanneer ze alleen zijn.

Hoewel de meeste mensen THC of CBD kennen, bevat hennep eigenlijk extra fytocannabinoïde, samen met flavonoïden en terpenen. Hoe meer van deze verbindingen uw CBD-product behoudt, de meeste potentiële voordelen die u kunt behalen.

Natuurlijk zal het juiste hennepproduct voor u neerkomen op de exacte behoeften en of u al dan niet op drugs wordt getest, aangezien producten met een volledig spectrum kunnen verschijnen.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat een actuele vorm van CBD, zoals een balsem of room , kan beter zijn voor plaatselijke pijnverlichting. Chin raadt in deze gevallen zelfs aan om zowel een CBD-gummy als een actueel product te combineren.

Kan één CBD-gummy helpen bij zowel slaap als pijn?

Een van de schoonheden van opneembare CBD is volgens Gordon het vermogen om veel terrein te bestrijken via ons ECS, dat ons lichaam in balans houdt.

'Genezing is het meest effectief wanneer u de grondoorzaken van problemen behandelt, in plaats van alleen pleistersymptomen', legt hij uit. “De ECS kan ontstekingen verminderen en een overactieve vecht-of-vluchtreactie kalmeren, die de kernoorzaken zijn van bijna alle chronische aandoeningen. Het is dus niet verwonderlijk wanneer een enkel CBD-product van hoge kwaliteit mensen kan helpen met een reeks verschillende problemen.

Onze selectie van de beste CBD-gummies voor slaap en pijn:

Beste biologisch: Joy Organics CBD Gummies

Voordelen:

• USDA gecertificeerd biologisch
• Koolstofneutrale verzending

Nadelen:

• Sommige beoordelingen melden een hennepachtige nasmaak
• Slechts één smaak voor een hogere potentie-optie

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

De CBD-gummies van Joy Organics zijn een andere veganistische, USDA-gecertificeerde biologische keuze. Ze zijn verkrijgbaar in twee potenties: 10 (milde) of 25 mg (matige) CBD per gummy, en bevatten slechts 2g biologische rietsuiker. Beide potenties zijn verkrijgbaar in de aardbeienlimonadesmaak van het merk, maar je vindt de groene appelsmaak alleen in de optie met een lagere potentie.

In plaats van hennep met een volledig spectrum kiest deze biologische formule voor breedspectrumhennep. Dit betekent dat je niet de gunstige sporen van THC krijgt die door Gordon zijn gemarkeerd, maar het is een geweldige optie voor degenen die aarzelen om THC te consumeren.

Duurzaamheid & verpakking: Joy Organics schittert op de duurzaamheidsafdeling: de USDA-gecertificeerde biologische producten komen aan via koolstofneutrale verzending met verpakkingen gemaakt van gerecyclede materialen.

Transparantie: Joy Organics linkt naar hun database met laboratoriumuitslagen meerdere keren op de productpagina, dus we hadden geen moeite om het COA voor deze gummies te vinden. Joy Organics deelt ook veel informatie over haar proces en zakelijke praktijken op de website .

Beste biologisch: Cornbread Hemp Full Spectrum CBD Gummies

Voordelen:

• Geen kunstmatige kleurstoffen of zoetstoffen
• 2 sterke punten en 3 smaakopties

Nadelen:

• Bevat wat THC (als dat niet jouw ding is)
• Hoger suikergehalte

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Volgens de aanbeveling van Grodon zijn deze USDA-gecertificeerde biologische gummies gemaakt met hennep met een volledig spectrum. We vinden het geweldig dat je de formule in twee potenties kunt kopen: 20 mg (matig) of 50 mg (sterk) CBD per portie.

De veganistische formule is gemaakt met inventieve ingrediënten, zoals biologische blauwe agave en biologische rietsuiker, waardoor het een favoriet is van onze vice-president van wetenschappelijke zaken, Ashley Jordan Ferira, PhD RDN . Wees gewaarschuwd dat ze een iets hoger suikergehalte hebben van 4 g per portie, waarvan sommige van onze testers eerder opmerkten dat ze te veel slaap hadden. Dit betekent echter dat je geen sterke hennepsmaak krijgt.

Duurzaamheid & verpakking: Cornbread Hemp uit Kentucky haalt biologische hennep van lokale boerderijen. De gummies worden geleverd in een recyclebare glazen fles met een recyclebare plastic dop.

Transparantie: Het COA voor Cornbread Hemp's gummies zijn gemakkelijk te vinden - u kunt toegang krijgen tot de database met laboratoriumresultaten van derden op de productpagina of door de QR-code op uw product te scannen. U kunt ook meer te weten komen over het landbouw- en extractieproces van het merk op de website .

Beste isolaat: FABCBD Anytime Gummies

Voordelen:

• Minder hennepachtige smaak
• Heeft een aantal biologische ingrediënten

Nadelen:

• Geen biologische hennep
• Geen entourage-effect

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Deze veganistische gummies zijn omhuld met cannabinoïden (in plaats van doordrenkt), wat volgens FABCBD je lichaam helpt om de CBD gemakkelijker op te nemen. Met 1 g suiker van biologische rietsuiker per gummy is dit een andere suikerarme optie.

En omdat ze zijn gemaakt met 25 mg (matig) CBD-isolaat, bevatten ze niet de terpenen die CBD typisch zijn aardse smaak geven. Omdat CBD-isolaat wordt gefilterd om alleen cannabidiol te bevatten, is het ook een goede keuze voor iedereen die THC volledig wil vermijden, hoewel je zullen mis dat vereerde entourage-effect .

Duurzaamheid & verpakking: De gummies van FABCBD bevatten hennep die wordt gekweekt in Colorado en verschillende biologische ingrediënten, zoals biologische kurkuma en biologisch druivensapconcentraat. De verpakking is recyclebaar langs de stoeprand.

Transparantie: We hadden geen moeite om het COA voor deze gummies in FABCBD's te vinden database met laboratoriumrapporten waar ze alle resultaten delen van hun ISO-geaccrediteerde testpartner, ProVerde Laboratories.

Beste suikerarm: CBDfx Mixed Berry CBD Gummies

Voordelen:

• Lage suiker per portie
• Sterke potentie

Nadelen:

• Geen biologische hennep
• Slechts één smaakoptie

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Met de laagste hoeveelheid suiker per portie op onze lijst, zijn deze gemengde bessengummies van CBDfx een geweldige keuze voor iedereen die let op hun suikerinname. En omdat elke gummy 25 mg (matig) hennep-CBD bevat en een portie twee gummies bevat, kun je je dosis naar wens aanpassen.

Duurzaamheid & verpakking: De formule bevat enkele biologische ingrediënten, zoals biologische rietsuiker en biologische tapiocasiroop, maar geen biologische hennep. Deze gummies worden geleverd in een grote plastic fles die recyclebaar is.

Transparantie: CBDfx is lid van de National Hemp Association en de U.S. Hemp Roundtable. Het merk wordt duidelijk weergegeven laboratorium testresultaten voor deze gummies op de productpagina, maar de website biedt niet veel aanvullende informatie over landbouw-, extractie- of productieprocessen.

Beste voor op reis: Charlotte's Web-hennepextract-geïnfundeerde gummies voor slaap

Voordelen:

• Aanpasbare doseringen voor beginners
• Budgetvriendelijke prijsstelling, ook bij de grotere pakketten

Nadelen:

• Melatonine is misschien niet voor iedereen geschikt
• Geen biologische ingrediënten

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Beginners zullen de aanpasbare dosering en budgetvriendelijke prijs van Charlotte's Web-slaapgerichte CBD-gummies waarderen. Elke gummy bevat 10 mg CBD (zacht) en 3 mg melatonine om de slaap te bevorderen.

Ze zijn verkrijgbaar in verpakkingen van 30, 60 en 90 gummies, wat vooral handig is voor CBD-nieuwkomers die hun potentie kunnen aanpassen totdat ze vinden wat voor hen werkt. Onthoud gewoon dat melatonine een slaapregulator is niet ideaal voor langdurig gebruik, dus deze keuze is beter voor mensen die tijdelijk in slaap vallen als gevolg van reizen, stress of een nieuw werkschema.

astrologie teken van december

Duurzaamheid & verpakking: Charlotte's Web is een ander gecertificeerd B-bedrijf en het merk zegt dat het met boerderijen werkt duurzame praktijken toepassen. Vooral deze gummies beweren echter niet dat ze biologisch zijn.

Transparantie: De database met testresultaten voor Charlotte's webproducten is nogal lastig te vinden (we vonden het via het tabblad 'verkennen' van de website). U moet wel uw batchcode invoeren om het COA voor uw specifieke product te vinden, maar het merk biedt wel voorbeelden voor elk product, inclusief deze gummies.

Wil je geen melatonine? We raden aan om deze gummies uit te proberen Charlotte's Web CBD Gummies kalm

Het beste met CBN: CBDistillery Sleep Synergy Gummies

Voordelen:

• Positieve beoordelingen voor slaap
• Gebruikt enkele biologische ingrediënten

Nadelen:

• Minder milieuvriendelijke overwinningen dan andere gummies op deze lijst
• Geen optie met een hogere potentie

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Naast 15 mg CBD (zacht), bevatten CBDistillery's Sleep Synergy Gummies 5 mg per portie CBN, of cannabinol , een andere cannabinoïde die voorkomt in de cannabisplant. Hoewel experts op dit moment relatief weinig weten over CBN, suggereert anekdotisch bewijs dat het je kan helpen om in slaap te vallen.

Deze veganistische gummies gebruiken enkele biologische ingrediënten, zoals biologische rietsuiker, en hebben een vlierbessensmaak waar recensenten enthousiast over zijn. Recensenten noemen ook verbeteringen in hun vermogen om in slaap te vallen (en te blijven).

Duurzaamheid & verpakking: CBDistillery heeft niet veel inspanningen op het gebied van duurzaamheid te melden, maar het bedrijf gebruikt wel enkele biologische ingrediënten in zijn producten, evenals zijn eigen hennep die in de VS wordt verbouwd. De gummies komen ook in een plastic fles die recyclebaar is.

Transparantie: CBDistillery wordt duidelijk weergegeven testen door derden resultaten voor deze gummies op de productpagina. Het maakt ook gebruik van een QR-code op de verpakking die u met uw telefoon kunt scannen om het COA te bekijken.

Sterkste optie: cbdMD Tropical CBD Gummies

Voordelen:

• Twee krachtigere opties
• Gebruikt enkele biologische ingrediënten, smaak en kleur
• 60 dagen garantie

Nadelen:

• Geen biologische hennep
• Geen milieuvriendelijke initiatieven

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Als je een doorgewinterde CBD-professional bent en weet dat je de voorkeur geeft aan een hogere dosis , deze gummies van cbdMD passen precies. Gemaakt met breedspectrum hennep CBD, biologische rietsuiker en natuurlijke vruchtensappen. Deze gummies zijn verkrijgbaar in twee sterk potenties die 100 mg of 200 mg CBD per portie bieden. Qua smaak zijn ze alleen verkrijgbaar als een 'tropische mix', wat het interessant houdt, ervan uitgaande dat je alle smaken lekker vindt.

Duurzaamheid & verpakking: Hoewel cbdMD niet het meest duurzame merk op onze lijst is, gebruikt het wel in de VS gekweekte hennep en voldoet het aan hoge productienormen voor veiligheid. Het is ook lid van de Natural Products Association, U.S. Hemp Roundtable en Hemp Industries Association.

Transparantie: Het COA van deze gummies was super makkelijk te vinden op de productpagina. cbdMD heeft ook een databank dat bevat al hun testresultaten van derden met handige instructies voor het lezen van een analysecertificaat.

432 nummer

Beste smaken: Bluebird Botanicals CBD Gummies

Voordelen:

• Elke zak heeft een verscheidenheid aan smaken
• Gemaakt met enkele biologische ingrediënten

Nadelen:

• Slechts één potentie-optie
• Geen biologische hennep

CBD-type:

potentie:

Porties:

Suiker per portie:

Biologisch:

Abonnement:

Deze fruitige gummies hebben een zachte dosis hennep met een volledig spectrum - slechts 15 mg per portie. De veganistische formule is gemaakt zonder kunstmatige vulstoffen en is verkrijgbaar in verschillende smaken in elke zak, waaronder watermeloen, citroen en aardbei. Hoewel gezoet met rietsuiker, bevat elke gummy slechts 2 g suiker per portie.

Duurzaamheid & verpakking: Deze keuze is iets zwakker in termen van duurzaamheid. Sommige ingrediënten van Bluebird Botanicals zijn biologisch, maar niet allemaal. En hoewel de verpakking minimaal is, is het niet recyclebaar.

Transparantie: Bluebird Botanicals is een gecertificeerd B-bedrijf, wat betekent dat het zich houdt aan een hoge standaard van sociale, ecologische en juridische transparantie. Het toont duidelijk een link naar testresultaten van derden database op de pagina van elk product en bevat een QR-code op de productverpakking voor eenvoudige toegang tot uw specifieke batch.

Hoe we kozen:

Transparantie

Volgens het advies van onze experts maakten alle merken op deze lijst het gemakkelijk om hun testresultaten van derden en analysecertificaten (COA) te vinden. Bovendien zijn de meeste ongelooflijk transparant over hun inkoop-, productie- en verzendprocessen.

Hennep bron

Alle merken op deze lijst gebruiken hennep die afkomstig is van biologische, Amerikaanse of Europese boerderijen. We noemen de biologische supersterren, zodat je je kunt concentreren op die merken als je dat wilt!

Verscheidenheid

We hebben ervoor gezorgd dat we een verscheidenheid aan potenties, CBD-soorten en prijsklassen op deze lijst hebben gezet om er zeker van te zijn dat er een keuze is die voor iedereen werkt.

Beoordelingen en recensies

We hebben honderden beoordelingen gelezen bij het onderzoeken van deze gummies - zowel positief als negatief - om er zeker van te zijn dat echte mensen ze gunstig vonden voor slaap- en pijnbeheersing.

Een opmerking over CBD-dosering:

Wij weten potentie en dosering kan verwarrend zijn, vooral omdat de effecten van CBD van persoon tot persoon verschillen. Onze interne potentierichtlijnen volgen deze uitsplitsing voor CBD-dosis per portie, wat je hopelijk zal helpen om elk merk op onze lijst te vergelijken:

Teder: Minder dan 20 mg

Gematigd: 20 tot 39mg

Sterk : 40+mg

Hoe te kiezen

Kies uw CBD-type: Als je je afvraagt ​​waarom er verschillende soorten op hennep gebaseerde CBD zijn, ben je niet de enige. De wereld van CBD is over het algemeen nog steeds ongereguleerd, dus er zijn een paar termen die de verschillende soorten op hennep gebaseerde CBD vertegenwoordigen. Hier is een korte blik op de termen die u op CBD-productetiketten zult zien en wat ze betekenen:

• Volledig spectrum: Hennep met volledig spectrum producten bevatten cannabidiol en andere verbindingen, waaronder 0,3% of minder tetrahydrocannabinol (THC). Deze hoeveelheid sporen is binnen de federale grenzen . CBD onderzoekers 5 geloven dat full-spectrum hennep profiteert van het 'entourage-effect', een theorie die suggereert dat de combinatie van verbindingen het een krachtiger product maakt.
• Breedspectrum hennep: Hoewel dit type hennep nog andere verbindingen bevat, zoals terpenen en flavonoïden, wordt het gefilterd om 0,0% THC te bevatten.
• Isoleren: Dit is de meest eenvoudige vorm van CBD. Het bevat cannabidiol zonder elk aanvullende verbindingen.

Overweeg uw suikerinname: Omdat CBD-gummies bedoeld zijn om smakelijk te zijn (en laten we eerlijk zijn, niet veel mensen houden van de smaak van hennep), bevatten ze meestal toegevoegde suikers. Als je het bewust probeert verminder je suikerinname , is de hoeveelheid suiker in elke gummy het overwegen waard. Ook het vermelden waard: als je voor het slapengaan een met suiker omhulde CBD-gummy neemt, kun je dat het beste doen voor je tanden poetsen!

Kies uw potentie: De effecten van CBD variëren van persoon tot persoon, en het kan wat vallen en opstaan ​​kosten om de juiste dosis voor u te vinden. Als je helemaal nieuw bent met CBD, overweeg dan om te beginnen met een lagere potentie gummy (zoals Joy Organics op onze lijst ) of een dosering die kan worden aangepast met meerdere gummies ( zoals CBDfx ).

FAQ:

De afhaalmaaltijden

Of je nu hoopt dat CBD jouw ticket is naar een stevige nachtrust of de held voor je pijntjes en kwalen (of beide!), de keuzes op onze lijst zijn enkele van de meest gerenommeerde en hoogwaardige CBD-gummies die je kunt vinden. Zorg er bij het kiezen van een product voor dat u akkoord gaat met de hoeveelheid suiker in elke gummy en dat je je goed voelt over de andere ingrediënten binnenin. En als gummies uiteindelijk niet voor jou zijn, geef je misschien de voorkeur aan een van onze keuzes van de beste CBD-olietincturen En capsules voor slapen.