Amandelolie voor de huid: 5 toepassingen, voordelen en meer, van experts

Om de zoveel tijd komt er een trendy natuurlijke olie die de interesse van de schoonheidsgemeenschap wekt. Kokosolie stond lange tijd in de schijnwerpers; argan en jojoba ook. Amandelolie, met zijn zijdezachte glijmiddel en huidverzorgende eigenschappen, staat op het punt een andere favoriet te worden.

Maar hoeveel weet u over het keukennietje - en wat doet het eigenlijk voor de huid? We spraken met enkele dermatologen en doken in het onderzoek om erachter te komen

Wat is amandelolie?

De naam spreekt voor zich: Amandelolie komt van amandelen. Historisch gezien is deze voedzame olie gebruikt door Oude Chinese, Ayurvedische, Griekse en Perzische medische scholen om een ​​droge huid te behandelen 1 .

'Structureel gezien is amandelolie praktisch gemaakt voor de droge huid. Het bevat een hoog gehalte aan vetzuren die de barrièrefunctie van de huid kunnen verbeteren, en het bevat ook vitamine D en E, dus het werkt als een ontstekingsremmend, kalmerend ingrediënt.' zegt board-gecertificeerde dermatoloog Rachel Nazarian, MD

Er zijn echter twee verschillende soorten amandelolie. Hieronder het verschil tussen bittere en zoete amandelolie.

Zoete amandelolie

'Zoete amandelolie is een vaste olie en wordt gebruikt als verzachtend middel in huidverzorgingsproducten', zegt schoon cosmetisch chemicus en oprichter van KKT-adviseurs Krupa Koestlijn . Je kunt zeggen dat zoete amandelolie een dragerolie is, oftewel een basis waar je essentiële oliën in kunt mengen bij het maken van je eigen oplossing.

Bittere amandelolie

Bittere amandelolie is precies het tegenovergestelde. 'Bittere amandelolie wordt gebruikt als etherische olie en vooral gebruikt als geurstof in producten', legt Koestline uit. Dus als je hieronder leest over de heerlijke voordelen van amandelolie, weet dan dat we het hebben over zoete amandelolie die in cosmetica wordt gebruikt voor huidvoordelen.

Voordelen van amandelolie voor de huid

Over voordelen voor de huid gesproken, laten we eens kijken naar enkele redenen waarom u misschien amandelolie aan uw boodschappenlijstje wilt toevoegen:

Conditioneert de huid

'Amandelolie is fantastisch verzachtend om de huid te verzachten en te verzorgen', zegt Koestline. Dit helpt de huid aan de buitenkant te verzachten, waardoor de ruwe textuur wordt verlicht die veel mensen met een droge huid regelmatig ervaren.

Sluit vocht af

'Als een lichtgewicht vochtinbrengende crème werkt amandelolie als een verzachtend middel om de scheuren en spleten van een ruwe huid op te vullen en een occlusief middel dat water in de huid afdicht', zegt board-gecertificeerde dermatoloog Brendan Camp, MD, FAAD .

Dit is een van de redenen waarom amandelolie werkt als een geweldig ' slakken ' alternatief voor gelei vaseline. De de huid is 's nachts beter doorlaatbaar , dus ervoor zorgen dat er niets in of uit komt met een occlusiemiddel is de sleutel.

Ondersteunt de huidbarrière

'Het helpt de huidbarrièrefunctie te herstellen en te behouden, en het hoge linolzuurgehalte is geweldig voor de droge, gevoelige, eczeemgevoelige huid', legt Koestline uit. Het vermogen om de huidbarrière te ondersteunen is echter een voordeel dat het vermelden waard is voor iedereen, ongeacht het huidtype.

Esthetisch gezien ziet een gezonde huidbarrière er egaal, mollig, bedauwd en glad uit. Functioneel gezien zal een gezonde huidbarrière infecties kunnen bestrijden en slechte bacteriën op afstand kunnen houden. Kortom, het verzorgen van uw huidbarrière is belangrijk, en amandelolie kan je daarbij helpen.

Werkt als een antioxidant

' Antioxidanten in amandelolie, zoals vitamine E , helpen de huid te beschermen tegen de effecten van vrije zuurstofradicalen, dit zijn onstabiele zuurstofmoleculen die celstructuren kunnen beschadigen', legt Camp uit.

Vrije radicalen kunnen afkomstig zijn van UV-stralen, milieuvervuiling, stress en meer. Beschouw amandelolie als een beschermingslaag tegen oxidatieve stress .

Verlicht jeuk en irritatie

Je vindt amandelolie vaak in producten die zijn ontworpen voor gevoelige, reactieve huidtypes, en dat is niet alleen vanwege de heerlijke geur.

'Amandelolie kan verminderen huidirritatie ', merkt Camp op.' Dit kan nuttig zijn bij aandoeningen zoals eczeem of psoriasis, omdat het de symptomen zoals jeuk , zwelling of roodheid, 'voegt hij eraan toe.

24 november teken

Toch moeten die ultragevoelige huidtypes op zoek gaan naar gewone amandelolie en vasthouden aan geurvrije, zachte producten die amandelolie bevatten om andere potentieel irriterende ingrediënten te ontwijken.

Kan nuttig zijn bij blootstelling aan de zon

'Een ander groot voordeel is dat het bleek te verbeteren UV-schade tegen blootstelling aan de zon! Hoewel het geen vervanging is voor zonnescherm , het is een vochtinbrengende crème die meer voordelen heeft dan alleen hydrateren, 'zegt Nazarian.

Studies hebben aangetoond dat de olie kan structurele schade voorkomen 2 veroorzaakt door UV-straling, evenals het verminderen en vertragen van de tekenen van fotoveroudering . Best gaaf, toch?

Kan littekens en striae verlichten

Dankzij het vitamine E-gehalte van de olie kan het gunstig zijn voor het voorkomen en behandelen van littekenweefsel. Het is aangetoond dat de vitamine, bij plaatselijk gebruik verminderen de verschijning van littekens , inclusief die wegens acné , stretch of operatie.

En hoewel er (nog) niet veel bewijs is om deze effecten te bewijzen, wordt gespeculeerd dat het verband kan houden met ontstekingsremmende eigenschappen en het vermogen om littekenvorming tijdens het genezingsproces.

Hoe amandelolie voor de huid te gebruiken

Als je graag amandelolie aan je schoonheidsregime wilt toevoegen, houd dan rekening met de volgende toepassingen:

• Als eenvoudige gezichtsolie: Wil je alle voordelen zonder gedoe? Breng 's avonds gewoon zoete amandelolie aan op je huid na je andere huidverzorgingsstappen. Vanwege de occlusieve aard, moet u ervoor zorgen dat dit uw laatste stap is, zodat uw andere producten goed kunnen doordringen voordat u uw huid afdicht met amandelolie.
• Make-up verwijderen: 'Amandelolie kan worden gebruikt als reinigingsmiddel of vochtinbrengende crème en is een veelgebruikt ingrediënt dat wordt gebruikt in natuurlijke producten voor het verwijderen van make-up', merkt Garshick op. Breng amandelolie aan op je handen of een watje ( hopelijk een herbruikbare ), en masseer je huid in make-up verwijderen voordat je naar binnen gaat met een tweede gezichtsreiniger op waterbasis.
• Voeg het toe aan je gezichtscrème: 'Pure amandelolie kan worden toegevoegd aan je favoriete vochtinbrengende crème', beveelt Koestline aan. Hierdoor wordt elke vochtinbrengende crème die u aanbrengt nog meer hydraterend, vooral voor een nachtelijke behandeling.
• Als lichaamsolie: De voordelen van amandelolie voor je gezichtshuid gelden ook voor het lichaam, dus voel je vrij om je armen en benen in te schuimen met deze voedingsrijke olie terwijl je toch bezig bent. Je kunt zelfs amandelolie gebruiken om een ​​beetje glans aan je borst en schouders te geven als je daar geneigd toe bent.
• Als nagelriemolie: Als je wilt dat je nagels er schoon en gezond uitzien, moeten je nagelriemen gehydrateerd zijn. Amandelolie is een optie om dit gebied gehydrateerd te houden zonder enige irritatie.

Is amandelolie comedogeen?

'De comedogeen potentieel van amandelolie is laag; het scoort een twee op een schaal van vijf. Dit betekent dat het minder snel poriën verstopt en bijdraagt ​​aan de vorming van acne ', merkt Camp op. U moet echter een klein deel van uw huid testen als u vatbaar bent voor puistjes.

Om dit te doen, brengt u de amandelolie gewoon regelmatig aan op uw stukje huid en wacht u een week. Als je op dat gebied meer verstopte poriën opmerkt dan normaal, kan het een beetje te verstopt zijn voor je huidtype.

Hoe amandelolie als draagolie te gebruiken

Zoals hierboven vermeld, is zoete amandelolie geweldig drager olie . Hiermee bedoelen we een basisolie die niet irriterend is en kan worden gebruikt om de potentie van andere essentiële oliën die krachtiger zijn te verlichten. Een manier om het als dragerolie te gebruiken, is eigenlijk voor de hoofdhuid en haargroei. Hieronder een snel recept:

1. Pak je benodigdheden: Voor deze DIY heb je een spuitfles, pure zoete amandelolie en essentiële olie van rozemarijn .
2. Meeteenheid: Je kunt je rozemarijn-amandelmelange elke keer vers maken of vooraf mengen. Wat je ook kiest, gebruik vijf druppels rozemarijnolie voor elke theelepel amandelolie voor een goede verdunning.
3. Toepassen: Zodra je je mix hebt, spuit je het op de hoofdhuid. Je kunt dit ongeveer een uur voor het douchen of 's nachts laten zitten voordat je het uitwast.

Waarom rozemarijnolie?

Andere toepassingen voor amandelolie:

• Als hoofdhuidbehandeling voor het douchen: 'Pure amandelolie kan als voorbehandeling op de hoofdhuid worden gebruikt', merkt Koestline op. Als je meer haargroei wilt stimuleren, volg dan het recept voor rozemarijnolie hierboven. Voor eenvoudige hydratatiedoeleinden, breng amandelolie aan zoals het is en masseer in de hoofdhuid voordat je je haar wast.
• Om uitgedroogd haar te verlichten: 'Zoete amandelolie wel geweldig om beschadigd haar te herstellen , en het helpt vocht vast te houden, 'merkt Garshick op. Om van dit voordeel te profiteren, breng je gewoon zoete amandelolie aan op je lokken nadat je je haar hebt gewassen of na het stylen.
• Bij het koken: Je kunt er ook amandelolie voor gebruiken koken . Onderzoek suggereert dat amandelolie kan ondersteunen gezond cholesterolgehalte 3 , dankzij de heilzame onverzadigde vetten, en een eetlepel amandelolie levert ongeveer een derde van uw aanbevolen dagelijkse inname voor vitamine E 4 , een antioxidantvitamine die het lichaam helpt beschermen tegen schade door vrije radicalen die huidveroudering kan versnellen en ziekten kan veroorzaken. Gebruik deze olie om te sauteren, braden, frituren of grillen.

Waarschuwingen & bijwerkingen

Hoewel amandelolie over het algemeen goed wordt verdragen, moet u rekening houden met allergische reacties. 'Amandelolie mag niet worden gebruikt door mensen met allergieën voor amandelen of noten vanwege de mogelijkheid van een allergische reactie', legt Camp uit.

Daarnaast merkt Koestline op dat iedereen met seborroïsche dermatitis (ook bekend als roos) op de hoofdhuid moet afzien van het aanbrengen van amandelolie op het aangetaste gebied, omdat dit de groei van malassezia kan verergeren.

Beste amandelolieproducten

NU oplossingen

chloor

Elemis

Volwassen alchemist

FAQ

De afhaalmaaltijden

Amandelolie is zeer gunstig voor het verhogen van de hydratatie van de huid en het beschermen van de huid tegen vrije radicalen. Dit ingrediënt is veilig voor de gevoelige huid en kan zelfs droogheid en irritatie door eczeem verminderen, zeggen experts. Bovendien kun je het zelfs gebruiken bij het koken. Voor meer informatie over het gebruik van dit ingrediënt in de keuken (en hoe het zich verhoudt tot andere oliën) bekijk dit verhaal .