De 5 beste Blue Light Screenprotectors van 2023 voor elk type scherm

Het is geen geheim dat we meer tijd voor schermen doorbrengen dan ooit, maar er is één ding dat je misschien niet weet: blauw licht is niet alleen maar slecht. Hoewel schermbeschermers voor blauw licht een geweldige manier zijn om de effecten van kunstmatig blauw licht te verminderen, natuurlijke blauwe lichtgolven zijn eigenlijk overal om ons heen . En tot op zekere hoogte is ons lichaam ervan afhankelijk. Blauw licht wordt van nature geproduceerd door de zon, en een lage blootstelling aan deze lichtgolven is nodig om ons circadiane ritme goed te laten functioneren 1 .

Dus waarom krijgt blauw licht zo'n slechte reputatie? Te veel kunstmatig blauw licht kan uw interne klok verstoren 1 . Overbelichting door overmatige schermtijd kan ook de oorzaak zijn vermoeide ogen , hoofdpijn en wazig zicht. Er zijn manieren om uw blootstelling te beperken, zoals minder scrollen voor het slapen gaan of uw tv wat eerder uitzetten. Maar voor velen van ons is onze werkdag gebonden aan een computer.

We hebben het onderzoek gedaan om de beste blauwlicht-schermbeschermers voor elk type scherm te verzamelen, zodat u uw lichaam optimaal kunt laten functioneren, ongeacht hoeveel uur u op de computer inlogt. Vind hieronder onze keuzes en leer hoe u de beste blauwlicht-schermbeschermer voor u kiest.

De beste blauwlicht-schermbeschermers:

De beste blauwlicht-schermbeschermers:

Wat is een blauwlicht-screenprotector?

Blue light screenprotectors zijn panelen van gehard glas of acryl die passen op het scherm van je toestel. Ze zijn bedoeld om een ​​deel van het blauwe licht weg te filteren, zonder het uiterlijk of de weergavekwaliteit van uw scherm totaal te veranderen.

Het is belangrijk op te merken dat hoewel er veel anekdotisch bewijs is dat het idee ondersteunt blauw licht filterende bril en schermbeschermers kunnen vermoeide ogen helpen verminderen, er moet meer wetenschappelijk onderzoek worden gedaan om dit te ondersteunen. A Beoordeling uit 2017 van drie onderzoeken suggereert dat er momenteel niet genoeg bewijs is om de impact van deze producten op onze ooggezondheid en slaap-waakcycli te bepalen.

'Sommige studies suggereren dat apparaten zoals monitoren en mobiele telefoons een golflengte van blauw licht hebben die het gezichtsvermogen op twee manieren beïnvloedt: de eerste is dat het schadelijk is voor je ogen en mogelijke schade op de lange termijn kan veroorzaken,' Todd Händel , een opticien bij East Coast Optometry, eerder verteld mindbodygreen . 'Het tweede, belangrijker effect is dat blauw licht circadiane ritmes kan beïnvloeden en een negatieve invloed kan hebben op je slaappatroon.'

Volgens een gecertificeerde oogarts Yuna Rappaport, MD, MPH , het probleem gaat meer over onze schermen in het algemeen. 'Schermen veroorzaken over het algemeen vermoeide ogen', legt ze uit. 'We hebben meestal een knipperfrequentie van 18 keer per minuut, en wanneer we op schermen zijn, is dat slechts ongeveer zes keer - dit veroorzaakt droge ogen en irritatie.'

Hoewel er nog meer onderzoek moet worden gedaan om hun effectiviteit te bewijzen, is er geen reden om aan te nemen dat blauwlichtschermbeschermers schadelijk kunnen zijn. Met name omwille van uw slaap suggereren positieve beoordelingen dat deze producten het proberen waard kunnen zijn, tenminste als u bereid bent een paar dollar aan het experiment uit te geven. Daarnaast stelt Rappaport voor om de 20/20/20 regel te implementeren. 'Kijk elke 20 minuten gedurende 20 seconden 20 voet weg. Het is ook een geweldig idee om smeerdruppels naast je computer te houden om te gebruiken', zegt ze.

10 sept sterrenbeeld

Hoe we kozen:

We hebben honderden recensies gelezen (de goede en de slechte) van klanten die deze beschermers regelmatig gebruiken. Dit hielp onze selecties vanuit een meer holistisch perspectief te informeren.

We zochten naar beschermers voor verschillende apparaten. Alle merken op onze lijst zijn geschikt voor verschillende maten en modellen.

De prijzen variëren afhankelijk van het apparaat, maar we hebben voor elke categorie producten uit het middensegment gekozen om ervoor te zorgen dat we de meest budgetvriendelijke maar effectieve mening delen (zonder concessies te doen aan de kwaliteit).

De meeste van deze producten hebben een genereus vervangingsbeleid of proefperiodes. Eén heeft zelfs een paar duurzaamheidsvoordelen, die we graag zien in deze typisch verkwistende industrie!

Onze selectie van de beste blauwlicht-schermbeschermers:

Beste voor een laptop: Vintez Blue Light Blocking-schermpaneel

Voordelen:

• Gebruikt geen lijm op je scherm
• Veel maatopties

Nadelen:

• Geen anti-glare afwerking

Als u zich niet op uw gemak voelt om iets op uw laptopscherm te plakken, is dit paneel een goede keuze. Het schuift over de bovenkant van uw scherm om blauw licht te filteren zonder de mogelijke toepassingsproblemen (zoals die vervelende luchtbellen). Het merk zegt dat het ontwerp met vijf lagen tot 61% van het blauwe licht filtert.

Deze schermbeschermer heeft meer dan 1.700 beoordelingen en een algemene beoordeling van 4,5 op 5 op Amazon. Recensenten zeggen dat het werkt voor alle laptopformaten en -modellen, inclusief MacBooks, en dat het een koud kunstje is om aan te trekken. Bovendien heeft het een levenslange vervangingsgarantie. Aan de andere kant klagen sommige klanten dat er geen antireflectieafwerking is.

Beste voor een tv: VizoBlueX Anti-Blue Light TV-schermbeschermer

Voordelen:

• Eenvoudige toepassing
• Verschillende maatopties beschikbaar

Nadelen:

• Sommige recensenten zeggen dat de maat niet klopt

Deze screenprotector is gemaakt van optisch hoogwaardig acryl en is een grotere optie die speciaal voor je tv is ontworpen. Het is verkrijgbaar in verschillende maten, variërend van 32 tot 65 inch. Het beste gedeelte? Recensenten zeggen dat het de beeldkwaliteit niet verstoort - sterker nog, verschillende mensen zeggen dat het geweldig is om schittering te verminderen.

Veel klanten zeggen dat dit paneel eenvoudig aan de tv te bevestigen is, en merken op dat het ook dienst doet als schermbeschermer. Zorg ervoor dat u de maatinstructies leest, want sommige mensen zeggen dat het paneel dat ze hebben ontvangen te groot was.

Controleer voordat u tot aankoop overgaat of uw tv niet al een optie voor het verminderen van blauw licht heeft in de weergave-instellingen. Als dat zo is, is dat misschien net zo effectief.

Beste voor een monitor: Ocushield Anti Blue Light-schermbeschermer

Voordelen:

• Anti reflecterend
• Privacyfilter
• 100 dagen op proef

Nadelen:

• Geen levenslange garantie
• Recensies zijn gemengd over de moeilijkheidsgraad van de toepassing

Nog een uitstekende keuze voor uw laptop of desktopmonitor, deze schermbeschermer is ontworpen door optometristen in het VK. Het filtert tot 45% van het blauwe licht en is een geweldige optie voor op kantoor, met een antireflectieafwerking en zijzichtprivacyfilter. U vindt deze monitorbeschermer in een breed scala aan maten die bij uw apparaat passen.

De meeste recensenten zijn dol op deze beschermer, met veel positieve feedback op de website van het merk die een afname van migrainesymptomen en vermoeide ogen claimt, samen met een waardering voor het privacyfilter en anti-glare ontwerp. Aan de andere kant zeggen verschillende mensen dat ze het moeilijk hadden met de applicatie en dat ze bubbels op hun scherm achterlieten.

Beste voor een iPad: EyeJust iPad Blue Light Blocking Screen Protector

Voordelen:

• Heeft geen invloed op de weergavekwaliteit
• 2 jaar garantie

Nadelen:

• Werkt mogelijk niet met alle iPad-hoesjes

EyeJust maakt een reeks blauwlicht-blokkerende brillen en schermbeschermers. Deze iPad-schermbeschermer is een uitstekende keuze voor iedereen die blauw licht wil verminderen zonder de helderheid van het scherm van zijn apparaat op te offeren. Het is een helder, onbreekbaar schild dat is ontworpen om soepel te werken (dus geen luchtbellen om je zorgen over te maken). Bovendien is hij verkrijgbaar in vele formaten, zo klein als de iPad mini en zo groot als de 12,9-inch iPad Pro.

Shoppers hebben veel goede dingen te zeggen over het klantervaringsteam en de effectiviteit van de producten van dit merk. Mensen zeggen dat ze 'zo'n verschil merkten na slechts één dag' na het gebruik van deze schermbeschermer. Het is vermeldenswaard dat sommigen wensen dat het formaat iets kleiner was, waarbij ze vermelden dat het verwijderen van hun iPad-hoes er soms voor zorgt dat de randen omhoog trekken.

Beste voor een iPhone: Body Guardz Pure 3 EyeGuard Blue Light-schermbeschermer

Voordelen:

• Gebruikt 30% gerecycled glas en papieren verpakkingen
• Gratis levenslange vervangingen

Nadelen:

• Sommige beoordelingen suggereren dat het uw scherm kan kleuren

Deze iPhone-schermbeschermer is een zeer gewaardeerde keuze met een aantal gewaardeerde duurzaamheidsvoordelen. Het ontwerp bevat 30% gerecycled glas en het merk gebruikt milieuvriendelijke verpakkingen. Hoewel de prijs van deze afdekking van gehard glas hoog lijkt, biedt het bedrijf gratis levenslange vervangingen aan (u betaalt alleen de verzendkosten). Het merk zegt dat dit filter tot 43% van het blauwe licht van je scherm blokkeert, en verschillende recensenten merken op dat hun ogen er beter door voelen.

Klanten houden van het ontbreken van overtollige verpakking, gemakkelijke toepassing en de indrukwekkende weerstand van het scherm tegen scheuren. Body Guardz wordt ook hoog gewaardeerd voor zijn klantenservice. Met de levenslange garantie en het retourbeleid van 30 dagen ben je in goede handen als je later hulp nodig hebt met je beschermer. Ook voor niet-iPhone-gebruikers zijn er tal van mogelijkheden.

Hoe te kiezen.

Kies je doel: Het is belangrijk om een ​​screenprotector te kiezen die specifiek is voor je apparaat en die precies past bij de afmetingen van je scherm. U kunt overwegen een blauwlicht-schermbeschermer uit te proberen op een kleiner apparaat (zoals uw telefoon) om te zien of u enige voordelen ervaart voordat u een groter paneel voor uw tv of computerscherm gebruikt.

Bescherm uw apparaat: We hebben schermbeschermers geselecteerd die niet alleen blauw licht filteren, maar ook hoog gewaardeerd worden vanwege hun vermogen om uw eigenlijke scherm te beschermen tegen barsten en krassen. Dit betekent vaak dat ze vooraf wat meer geld kosten, maar als je toch een blauwlichtfilter op je scherm gaat plaatsen, kun je net zo goed profiteren van bescherming.

Denk aan de lange termijn: Om het bovenstaande punt over het betalen van iets meer vooraf te herhalen, is het de moeite waard om merken te overwegen die een genereus vervangingsbeleid bieden. Vooral voor telefoons, die we onvermijdelijk van tijd tot tijd laten vallen, zult u op de lange termijn waarschijnlijk geld besparen door een duurder product te kopen met een levenslange vervangingsgarantie.

Ken de grenzen: De meeste claims over de voordelen van blauwlicht-schermbeschermers zijn anekdotisch. Hoewel dat niet betekent dat het niet de moeite waard is om er zelf een uit te proberen, is het handig om te onthouden dat een blauwlichtfilter niet de enige manier is om verbeter je relatie met technologie . Het beperken van de schermtijd in het algemeen (vooral rond bedtijd) en het aanpassen van uw beeldscherminstellingen om vermoeide ogen te verminderen, zijn goede manieren om te beginnen.

FAQ

De afhaalmaaltijden.

Het is belangrijk om bewust te zijn van hoe onze apparaten hebben invloed op onze gezondheid , zodat we onze gezondheid beter kunnen beschermen. Naast blauwlichtschermbeschermers zijn er tal van andere manieren waarop u uw blootstelling aan blauw licht kunt beheersen. Houd rekening met de licht in je huis , Maak een gezond bedritueel dat vermindert uw schermtijd, en maak de balans op van uw algemene ooggezondheid . Eén ding is zeker: onze apparaten gaan nergens heen. Maar met een beetje extra bewustzijn en enkele beschermende hacks, kunt u enige verlichting vinden van de meer frustrerende bijwerkingen van schermtijd.

20 nov sterrenbeeld