Een spannende nieuwe studie onthult de cognitieve voordelen van een dagelijkse multivitamine

Hier bij mbg spreken we al jaren over het belang van een hoogwaardige, goed geformuleerde multivitamine ter ondersteuning van uw gezondheid van top tot teen. Nu voegt nieuw onderzoek waardevolle inzichten toe aan wat we al wisten: dat het dagelijks innemen van een multivitamine aanzienlijke voordelen kan bieden voor uw gezondheid en welzijn, met name op het gebied van cognitieve functie En geheugen .*

Wat de studie vond.

Ontworpen om cognitieve gezondheidseffecten van cacaosuppletie of multivitaminesuppletie te onderzoeken in een groep van 2.262 volwassenen, een robuuste, grootschalige studie bekend als de COSMOS-Mind gerandomiseerde gecontroleerde studie (een aanvullende studie van de grotere COSMOS-proef ) uitgevoerd.

Het baanbrekende klinische onderzoek uitgevoerd door Wake Forest University, Harvard University en Brigham and Women's Hospital onthulde dat het drie jaar lang elke dag innemen van een multivitaminen-/mineralensupplement (oftewel een multi) de belangrijkste gezondheidsresultaten van de hersenen aanzienlijk verbeterde, met name globale cognitie, episodische geheugen, en uitvoerende functie .*

'Globale cognitie houdt rekening met verschillende domeinen zoals aandacht en oriëntatie, geheugen, verbale vaardigheden, taal en meer. Ondertussen omvat de uitvoerende functie diverse hersenfuncties zoals organisatie, taakbeheer, werkgeheugen , impuls controle, cognitieve flexibiliteit en andere uitkomsten', legt uit Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN , mbg's vice-president van wetenschappelijke zaken. 'Dit is een werkelijk opwindende reeks cognitieve voordelen die worden geleverd door een dagelijkse multivitamine-routine in deze grote klinische proef', voegt ze eraan toe.

17 sept teken

Interessant is dat de studie ook aantoonde dat de voordelen voor de hersenen van een dagelijks multi-regime vooral duidelijk waren bij deelnemers die eerder cardiovasculaire problemen hadden. 'Dit is een in toenemende mate overtuigende bevinding, aangezien onderzoek aangeeft dat de zorg voor ons hart eerder in het leven eigenlijk kan hersenveroudering vertragen ', zegt Ferira. 'Voeg een toe robuuste multi , en je bent zo veel beter af.'

30 nov sterrenbeeld

Studiebeperkingen.

Hoewel deze studie een mix van vrouwen en mannen omvatte, was de overgrote meerderheid van de deelnemers blank. Verdere studies zouden baat hebben bij een meer diverse groep mensen. En hoewel uit het onderzoek bleek dat het nuttig kan zijn om elke dag een multivitamine te nemen, is het nog steeds belangrijk om kieskeurig te zijn welke multi die je neemt als je dat echt wilt pluk de vruchten .

Het is vermeldenswaard dat hoewel de multivitamine die de mannen en vrouwen in de COSMOS-Mind-proef namen, essentiële vitamines en mineralen opleverde, veel van hen niet in hun meest optimale vorm werden aangeboden. hoogwaardige formulieren (bijv. bioactief , zachte, beperkte toevoegingen) of de meeste effectieve doseringen . Het feit dat deelnemers hoe dan ook cognitieve voordelen lieten zien, roept de vraag op wat de voordelen op de lange termijn nog meer zijn uitgebreide en hoogwaardige multi kan aanbieden!

Hoewel de bevindingen met betrekking tot de voordelen van cacaosuppletie nul waren (d.w.z. geen statistisch significant effect waargenomen), wil dat in dit specifieke onderzoek niet zeggen dat dit botanische ingrediënt uw algehele gezondheid niet ondersteunt (en afzonderlijk onderzoek heeft aangetoond dat het cardiovasculair En cognitieve voordelen ).

Je multi kiezen.

horoscoop 22 januari

De bevindingen van deze studie zijn zeker indrukwekkend, maar het is niet gegarandeerd dat u er hersen- en andere gezondheidsvoordelen van zult krijgen zomaar een multi . Zorg ervoor dat u op zoek gaat naar een multivitamine die veel verder gaat dan 'besprenkelen' met basisvitaminen en mineralen.

Nemen mbg's ultieme multivitamine+ , bijvoorbeeld: Geformuleerd met 33 premium ingrediënten om ondersteuning van een lang leven en hele lichaam en gezondheid van de hersenen , is deze veganistische multi-formule (geoptimaliseerd voor dames en heren) een van de meest uitgebreide en krachtige opties op de markt.* We zijn trots op het leveren van een hoge potentie , compleet multi dat helpt je dagelijks te bereiken nutritionele toereikendheid terwijl het een geoptimaliseerde dosis, zachtheid, biologische beschikbaarheid en biologische activiteit levert.*

De afhaalmaaltijden.

We waren niet verrast om te horen dat het nemen van een dagelijkse multivitamine een aanzienlijke invloed kan hebben op de hersenen en de algehele gezondheid, maar we waren verheugd om te zien dat de hoeveelheid onderzoeksbewijs veel meer groeide met deze grote en overtuigende studie. Vergeet niet dat voordat u zomaar een multi selecteert, u de kwaliteit en concentratie van de ingrediënten . Je hebt een nodig robuuste multivitamine om de resultaten echt te zien.