Handdesinfecterend middel versus zeep: welke moet u gebruiken om veilig te blijven?
Het is niet altijd eenvoudig om te weten wat de beste manieren zijn om gezond en veilig te blijven tijdens COVID-19, met aanbevelingen over gedrag die bijna dagelijks veranderen. Onderdeel daarvan is handhygiëne. Natuurlijk kregen we al vroeg te horen dat we onze handen moesten wassen en ontsmetten. Maar heb je je ooit afgevraagd welke het beste voor je is, handzeep versus ontsmettingsmiddel?
De CDC heeft een aantal criteria over neigen voor hygiëne in de gezondheidszorg , maar wat is voor ons gewone mensen de beste optie? Welnu, we splitsen de voordelen van het gebruik van beide op, evenals onze door experts goedgekeurde tips.
Handreinigingsmiddel
Om ervoor te zorgen dat een handdesinfecterend middel voldoet aan de CDC-richtlijnen om u tegen COVID-19 te beschermen, moet het bevatten 60% alcohol om de werkzaamheid te behouden . De rest van de formule is meestal een soort buffer of drager, zoals aloë vera , bijvoorbeeld. Sommige voegen zelfs een vleugje geur toe om de scherpte te verzachten.
- Voor: Mini-handdesinfectiemiddelen zijn draagbaar en daarom perfect te gebruiken in een mum van tijd en onderweg. Ze zijn ook moeiteloos en snel: een simpele spuit en een paar keer wrijven en je hebt de klus geklaard.
- Met: Vanwege hun hoge alcoholgehalte zijn ze dat ook zeer uitdrogend en schadelijk voor ons huidmicrobioom . 'Handdesinfecterende middelen die de overdracht van COVID-19 effectief voorkomen, zijn per definitie bioomonvriendelijk. Om het virus te doden waartegen we ons allemaal proberen te beschermen, moeten ze alcoholen bevatten, die ongelooflijk effectieve kiemdoders zijn, wat betekent dat ze binnen enkele seconden veel ziekteverwekkende bacteriën en virussen kunnen doden, '' board-gecertificeerde dermatoloog Whitney Bowe, M.D. , heeft ons gewaarschuwd. 'Het probleem is dat dit soort alcoholen grote schade toebrengt aan de natuurlijke lipiden en vetzuren op het huidoppervlak, waardoor ze je huidbarrière beschadigen.'
Handzeep
Er is zeker meer variatie in handzeep dan handdesinfecterende middelen. Om er zeker van te zijn dat u een optie gebruikt die COVID-19 effectief kan doden, moet u naar opties zoeken die oppervlakteactieve stoffen (of reinigingsmiddelen) bevatten, zelfs als u iemand bent die sulfaten in het algemeen vermijdt. Zoek behalve dat ook opties die hydraterende ingrediënten bevatten (zoals haver- , oliën of boters), dus je voedt je handen terwijl je je wast. Zorg er ten slotte altijd voor dat u dat bent uw handen krachtig wassen gedurende minstens 15 tot 20 seconden .
- Voordelen: Zepen zijn er beter voor gezondheid van huid en microbioom , wat hun grootste aantrekkingskracht zou moeten zijn. Jouw huidbarrière heeft veel belangrijke functies (bijvoorbeeld vocht binnenhouden, alle slechte omgevingsinvloeden buiten houden); als u gecompromitteerd bent, kunt u tal van andere problemen introduceren, zoals ontstekingen en zelfs eczeem .
- Nadelen: Het is niet altijd beschikbaar, en het kost wat meer moeite en tijd, aangezien je ijverig moet zijn in het wassen van je handen, maar een paar pauzes van 20 seconden in je dag is echt niet zo erg, niet?
Het vonnis.
Zolang je goed geformuleerde opties krijgt, krijgen beide de klus geklaard als het erom gaat je te beschermen tegen COVID-19, en dus kun je beide gebruiken bij interactie met anderen en bij het verlaten van het huis. Kies echter altijd voor handzeep en warm water indien beschikbaar. Het is het beste voor uw huid, microbioom en algehele gezondheid op de lange termijn.
Natuurlijk zullen er momenten zijn dat u geen toegang heeft tot toiletten of een gootsteen, dus op die momenten kunt u gerust vertrouwen op uw handdesinfecterend middel naar keuze (we raden u aan er een te vinden met hydraterende middelen om de uitdrogende effecten van de huid te verminderen. alcohol).
Na een van beide moet u ook kiezen voor een voedende handcrème . Dit zal helpen vul uw lipiden en huidbarrière aan , omdat zowel zeep als vooral handdesinfecterend middel kan drogen.
