Hoe de Veracity Hormone Wellness-test me hielp mijn lichaam te begrijpen

Heb je ooit je hormonen willen testen? Als dat zo is, ben je niet de enige. De vraag naar eenvoudige en toegankelijke hormoontesten is de afgelopen jaren enorm gestegen, met steeds meer gesprekken over hormonen - en hoe ze de stemming, gewichtsveranderingen, de gezondheid van de huid en de regelmaat van de menstruatie beïnvloeden.

Dankzij deze gesprekken ben ik er onlangs mee begonnen let op een paar tekens dat mijn hormonen op waren. Mijn menstruatie was inconsistent en ik had nog steeds geen antwoorden na een bezoek aan een paar verschillende OB-GYN's. Ik besloot om een ​​te proberen hormoontest thuis , zodat ik dieper inzicht kon krijgen in wat er met mijn lichaam gebeurde.

Mijn hernieuwde interesse in hormoontesten sloot perfect aan bij een kans van Veracity om het uit te proberen Hormoon Welzijnstest . Ik wilde heel graag weten hoe mijn hormoonprofiel eruit zag, zodat ik betere beslissingen kon nemen voor mijn algehele gezondheid en welzijn.

Waar ik mee bezig was

Mijn menstruatiecyclus was overal en ik had moeite om antwoorden te vinden. Ik had het gevoel dat ik alles goed deed voor mijn hormonen: ik nooit drink koffie op een lege maag , Ik slaap de meeste nachten meer dan 8 uur, ik mediteer, ik consumeer uitgebalanceerde maaltijden, enzovoort.

28 december compatibiliteit met dierenriem

Ik verwachtte niet overal perfect uitgebalanceerde hormoonspiegels - ik gebruik hormonale anticonceptie en voorgeschreven medicijnen - maar ik had het gevoel dat er iets mis was met mijn lichaam.

Toen mijn zorgverleners geen antwoorden konden bieden, begon ik mijn eigen onderzoek. Ik realiseerde me dat sommige van mijn symptomen samengingen met verhoogde oestrogeenspiegels. Ik kende de Veracity Hormone Wellness-test zou mijn vermoedens bevestigen of weerleggen.

Wat houdt de toets in

Toen ik de kit ontving, begon ik het testproces door de registratie in te vullen, die ik opende door een QR-code te scannen. Naast het geven van basisinformatie over mezelf, beantwoordde ik vragen over mijn levensstijl en huidige gezondheidstoestand. Dit waren vragen als: Wanneer was het begin van je laatste menstruatie? Welke symptomen ervaart u? Hoe vaak sport je? Eventuele dieetbeperkingen?

Nadat de registratie was voltooid, begon ik met het speekselmonster. Dit vereiste dat ik in een buis moest spugen totdat ik de aangewezen monsterverzamellijn raakte. Het kostte me ongeveer twee minuten spugen om deze regel te raken; Ik hield me bezig door door mijn telefoon te scrollen. Pro-tip: zorg ervoor dat je gehydrateerd bent om dit proces zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Toen mijn monster klaar was, heb ik de bovenkant voorzichtig vastgeschroefd om lekkage te voorkomen en verpakt in de pre-paid verzendbon. Ik was er zeker van dat ik de labels correct had ingevuld, inclusief verjaardag en ophaaldatum, om ervoor te zorgen dat mijn resultaten niet vertraging opliepen.

Het hele proces was supergemakkelijk - en ik zou het weten. Ik heb het eigenlijk twee keer gedaan. Het postkantoor verloor mijn eerste test en het merk stuurde snel een vervanging om mijn monster opnieuw te doen.

Mijn testresultaten waren binnen ongeveer twee weken klaar, wat precies in de wachttijd van twee tot drie weken van het merk valt. Ik ontving een e-mailmelding die me naar de Veracity-portal leidde. Dit portaal blijft hangen lang nadat uw resultaten gereed zijn voor gebruik, dus u kunt het op elk gewenst moment opnieuw bezoeken.

Veracity hormoontestresultaten

De Veracity Hormone Wellness-test test de volgende hormonen:

• Oestrogeen
• Progesteron
• Testosteron
• DHEA
• Cortisol

Ik was niet verrast om te zien dat deze hormonen werden getest, omdat ze enkele van de belangrijkste hormonen voor je lichaam zijn. Maar ik was verrast door de beknoptheid van de aangeboden informatie, aangezien er niet veel initiële informatie was buiten mijn huidige testnummers.

Gelukkig kun je op het specifieke hormoon klikken voor meer informatie. Hoewel ik relatief goed op de hoogte ben van hormonen, had ik toch het gevoel dat ik bij elk van deze beschrijvingen iets nieuws leerde.

Deze beschrijvingspagina bevatte ook een schaal die aangeeft of uw hormoonspiegels laag, in evenwicht of hoog zijn. Het is een supereenvoudige manier om de informatie weer te geven die bijna onmogelijk verkeerd kan worden geïnterpreteerd. In mijn geval was het duidelijk dat mijn oestrogeenspiegels hoog waren.

Wat ik ontdekte

Toen ik mijn testresultaten terugkreeg, werden mijn vermoedens bevestigd. Mijn oestrogeenspiegels waren hoog (zoals hierboven te zien was). Deze informatie werd gecombineerd met aanbevelingen voor huidverzorging, levensstijl en voeding om mee te helpen mijn hormonale balans . Deze informatie is samengesteld met behulp van experts, zoals diëtisten en artsen.

Natuurlijk wilde ik mijn resultaten nog steeds terugbrengen naar een zorgverlener. Ik gaf gedeeltelijk de schuld aan mijn hormonale spiraaltje en medicijnen, maar ze voelden niet als het volledige verhaal. Ik had gelijk.

Wat ik ontdekte

Ik nam contact op met de arts voor functionele geneeskunde Gabrielle Francis, DC, ND, LAc voor wat context over mijn resultaten, en ik ontdekte al snel dat er veel meer in het spel was dan ik vermoedde.

Tot mijn verbazing vertelde ze me dat veel mensen met hormonale spiraaltjes over het algemeen vrij weinig oestrogeen bevatten, als er al iets is. De medicatie die ik gebruik, kan echter de lever belasten, wat kan interfereren met de manier waarop oestrogeen in mijn lichaam wordt ontgift.

Gezien de interactie van de twee, zouden mijn oestrogeenspiegels dat waarschijnlijk niet zijn super hoog of super laag, dus de onbalans was nog steeds vreemd. Dit betekent dat ik met toegewijde veranderingen in levensstijl misschien mijn oestrogeenspiegels op natuurlijke wijze in evenwicht kan brengen (het nieuws waar ik op hoopte).

waarheidsgetrouwheid

Hormoon Welzijnstest

Naast algemeen advies om veelvoorkomende stressoren in mijn leven te reguleren, vertelde ze me ook dat ik prioriteit moet geven aan biologische tofu en CBD boven conventionele opties. Ik consumeer deze twee ingrediënten dagelijks en de niet-biologische bronnen kunnen pesticiden bevatten die als hormoonontregelaars worden beschouwd.

Waarom hormoonbalans belangrijk is

Dus waarom is het de moeite waard om je hormonen te laten controleren? Eerlijk gezegd hebben je hormonen invloed op zo ongeveer alles, en zelfs een kleine verschuiving kan een groot verschil maken.

'Er zijn slechts zeer kleine hoeveelheden [van hormoonfluctuaties] nodig om grote veranderingen in het lichaam teweeg te brengen', erkende natuurgeneeskundige arts en mede-oprichter van Terrain Natural Medicine Kelcie Rosendahl, N.D. eerder verteld mbg .

'Sommige gemeenschappelijke tekens dat u mogelijk suboptimale niveaus van een of meer hormonen heeft, zoals veranderingen in uw humeur en / of menstruatie, suboptimale zin in seks, zorgen over uw huid of slaapgezondheid, onverklaarbare gewichtstoename of gevoelens van vermoeidheid, 'merkte Rosendahl op.

Hoewel ik dacht dat ik erop voorbereid was dat ik geen enkele vorm van anticonceptie zou gebruiken, vond ik het geruststellend om te horen dat er in mijn dagelijks leven acties zijn die ik kan ondernemen om mijn hormonen in evenwicht te brengen, zelfs terwijl ik de medicatie gebruik.

Bovendien voel ik me krachtiger omdat ik meer weet over wat er in mijn lichaam gebeurt en hoe hormonen werken.

Een laatste PSA

We kunnen niet afronden zonder te vermelden dat de Veracity Hormone Wellness-test (en elke testkit voor thuis) mag niet worden gebruikt om hormonale gezondheidsproblemen te diagnosticeren. Uw resultaten variëren enorm, afhankelijk van waar u zich in uw cyclus bevindt, medicijnen die u gebruikt, veranderingen in levensstijl en meer - dus raak niet in paniek als uw hormonen een beetje uit balans lijken.

In plaats van de test te gebruiken als een alles-in-een, beschouw het als de eerste stap. Zodra u uw resultaten heeft, kunt u met een medische professional praten om te beslissen over de juiste levensstijlveranderingen om vooruit te komen.

waarheidsgetrouwheid

Hormoon Welzijnstest

De afhaalmaaltijden

Het doen van een hormoontest kan u enig inzicht geven in wat er in uw lichaam gebeurt en u helpen een gezondere levensstijl te leiden. Toen ik probeerde de Veracity Hormone Wellness-test , ontdekte ik een hormonale disbalans die ik bij eerdere doktersbezoeken niet had ontdekt. Onnodig te zeggen dat ik deze test niet genoeg kan aanbevelen voor een gemakkelijke manier om uw hormoonspiegels thuis beter te begrijpen.

27 aug sterrenbeeld