Hoe zich te ontdoen van roodheid op het gezicht + oorzaken, van derms

Roodheid van de huid is een van de meest frustrerende zorgen om mee om te gaan. Het wordt niet alleen gemakkelijk veroorzaakt door bepaalde ingrediënten en behandelingen, maar de oorzaak van roodheid is vaak niet duidelijk.

We weten dat het een hele prestatie is om de oorzaken en de beste behandelingen voor roodheid uit te leggen, maar we doen er alles aan. Hieronder een uitgebreide gids voor het verlichten van roodheid van de huid van board-gecertificeerde dermatologen.

Oorzaken van roodheid in het gezicht

Zoals hierboven vermeld, kan roodheid in het gezicht worden veroorzaakt door een overvloed aan factoren. Vaak zijn het er meer dan één. Hieronder een kort overzicht van de meest voorkomende oorzaken.

• Acne: Veel soorten acne verschijnen als rode, ontstoken puistjes. Maar het kan ook gepaard gaan met een algehele roodheid. “Roodheid van acne is een indicatie dat er een onderliggende irritatie of ontsteking in uw huid is. Dit wordt meestal toegeschreven aan een hormoongerelateerde onbalans', zegt een gecertificeerde dermatoloog en adviseur van Veracity Angela Lamb, M.D.
• Rosacea: Deze inflammatoire huidaandoening verschijnt vaak op de wangen en kan er vlekkerig uitzien. Veel mensen met rosacea krijgen 'opflakkeringen' wanneer hun huid wordt getriggerd door blootstelling aan de zon, agressieve actuele ingrediënten, warme klimaten of bepaalde voedingsmiddelen en dranken.
• Zonnebrand: Als je iets te veel tijd in de zon hebt doorgebracht zonder SPF, kun je een gezichtsbehandeling krijgen zonnebrand . De reden dat je huid zo rood wordt, is omdat de bloedstroom naar de oppervlakte snelt in een poging om de huid te genezen huidbarrière snel.
• droogheid: 'Roodheid als gevolg van een droge huid kan een indicatie zijn van een onderliggend probleem zoals dermatitis of eczeem', zegt Lamb. 'In andere gevallen kan dit het gevolg zijn van een uitgedroogde huid, soms veroorzaakt door een verandering in het weer of een hormonale onbalans', voegt ze eraan toe.
• Afschilfering: “Irritatie, roodheid en een ontstoken huid zijn ook allemaal tekenen van over-exfoliatie ”, zegt board-gecertificeerde dermatoloog en hoofd van de medische adviesraad op geologie Steve Xu, MD, FAAD.
• Dermatitis: 'Roodheid in de huid veroorzaakt door dermatitis is meestal het gevolg van een irriterend middel of een allergeen', zegt Lamb. Dit kan afkomstig zijn van een nieuw huidverzorgingsproduct dat u hebt geprobeerd of van irriterende stoffen in de omgeving.
• Spanning: 'Vaak kan stress een externe reactie in ons lichaam veroorzaken, wat resulteert in de vorm van uitslag', zegt Lamb.
• Eetpatroon: “Als je roodheid in je huid opmerkt als gevolg van voedsel, ben je eerder allergisch voor iets in je dieet. Andere redenen voor huidontsteking door voeding zijn voedingsmiddelen die bekend staan ​​als vasculaire dilatatoren (pittige of zure voedingsmiddelen) en warme voedingsmiddelen, 'zegt Lamb. U kunt ook een verhoogde olieproductie ervaren in tijden van stress, resulterend in spanningsacne .
• Tekorten aan voedingsstoffen: 'Aan de andere kant kan dit ook een indicatie zijn dat uw dieet de nodige vitamines en mineralen mist om een ​​gezonde, stralende huid te produceren', zegt Lamb. Bezoek een medische professional om erachter te komen of u een tekort aan voedingsstoffen heeft.
• Hormonale onevenwichtigheden: “Roodheid in de huid kan vaak het gevolg zijn van een hormonale disbalans. Door een verlaagd oestrogeengehalte kan de huid jeuken, gevoelig of geïrriteerd raken', zegt Lamb. U kunt ook ervaren hormonale acne langs de kaaklijn, zijkanten van de wangen en kin als gevolg van onbalans.

Hoe zich te ontdoen van roodheid op het gezicht thuis

Als u precies kunt vaststellen wat de oorzaak is van uw roodheid in het gezicht (of een dermatoloog bezoekt voor hulp), is dat de beste eerste stap. Hoe dan ook, het toevoegen van kalmerende actuele producten en een gezonde levensstijl zal helpen om het blozen te vergemakkelijken. Hieronder een paar vertrouwde methoden.

Colloïdale havermout en haverextracten

“ Colloïdale havermout is in het verleden gebruikt voor verschillende huidaandoeningen, 'zegt Xu. 'Het is aangetoond dat het antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft, maar het meest effectieve gebruik is het verminderen van jeuk en het herstellen van de huidbarrière.'

Hij voegt eraan toe: 'Degenen die bijvoorbeeld met eczeem te maken hebben gehad, hebben verlichting gevonden van producten die colloïdale havermout gebruiken.' De genezende eigenschappen van colloïdale havermout en haverextract kunnen echter iedereen helpen roodheid en irritatie te verminderen. Bovendien is het veilig voor gevoelige huidtypes.

Lamb merkt echter op dat colloïdale havermout niet het beste ingrediënt is voor mensen met coeliakie, omdat het een allergische reactie kan veroorzaken.

Acne verlichten

'Als uw roodheid wordt veroorzaakt door een inflammatoire huidaandoening zoals acne, zal een gerichte behandeling om uw acne onder controle te krijgen, roodheid helpen bestrijden', zegt board-gecertificeerde dermatoloog, Chief Medical Officer en mede-oprichter van Fig.1, Courtney Rubin, MD, FAAD .

Acne is een zeer complexe huidaandoening met veel samenstellende factoren, waaronder genetica, huidtype, hormoonspiegels en meer. Klassieke acne-verlichtende ingrediënten zoals salicylzuur En retinol zal voor velen nuttig zijn, maar elke persoon is anders.

Als je puistjes wilt opruimen, begin dan hier met onze volledige gids voor de vele verschillende soorten acne . Voor degenen die nog geen succesvolle behandeling hebben gevonden of degenen met cystische acne , bezoek een dermatoloog voor een behandelplan op maat.

Neem een ​​pauze van scrubben

'Een pauze van afschilfering kan ook helpen genezen geïrriteerde huid ', zegt Xu. Dit geldt voor zowel fysische als chemische exfolianten. Leg de scrubs neer en AHA of BHA behandelingen gedurende een paar dagen om uw huid te laten genezen voordat u doorgaat met uw normale regime.

Overmatige exfoliatie kan worden veroorzaakt door een behandeling die te sterk is voor uw huidtype, of door te vaak een exfoliant te gebruiken. De meeste mensen hoeven niet dagelijks te scrubben, dus probeer deze stap uit te breiden tot maximaal een paar keer per week.

5 november sterrenbeeld

Tijdens je pauze van exfolianten, verwen je je huid met hydraterende serums en moisturizers - daarover later meer.

Hydrateren

'Implementeer een zachte, huidbarrière-ondersteunende huidverzorgingsroutine', zegt Rubin. Dit kan een zachtaardige zijn reiniger (lees: voorlopig geen scrubs of enzymreinigers), een hydraterend serum, een voedend vochtinbrengende crème , en zelfs een gezicht olie om de hydratatie in te sluiten.

Rubins keuze: Afb. 1 Ceramide Moisturizer omdat het boordevol ceramiden, hyaluronzuur, squaleen en peptiden zit om de huidbarrière te ondersteunen en vochtverlies te voorkomen.

Let bij het kopen van producten op de volgende ingrediënten:

• panthenol
• Aloë vera
• Hyaluronzuur
• Ceramiden
• Peptiden
• Goudsbloem
• Voor- en postbiotica
• Manuka Honing
• Shea boter
• Marula-olie
• Squaleen olie
• Jojoba olie

Huidverzorgingsproducten voor roodheid in het gezicht

REN Schone Huidverzorging

Huidfixatie

Cosrx

Olehenrisen

Vermijd geur

Als je huid rood en ontstoken is, is de kans groot dat je huidbarrière is beschadigd . Dit kan komen door overexfoliatie, blootstelling aan de zon, droogheid, acne, eczeem en de lijst gaat maar door. Wanneer uw huid zich in deze toestand bevindt, is deze gevoeliger voor geurstoffen - daarom zou u deze tijdens uw genezingsperiode moeten vermijden.

Let op 'geurvrije' labels op uw producten. Als je nerveus bent om iets nieuws te proberen, overweeg dan om het op een deel van je gezicht te testen voordat je een volledige aanvraag doet.

Ondersteun gezonde hormonen

Hormonale onbalans komt vaak naar voren als puistjes in het gezicht en roodheid. Om uw hormonen thuis in evenwicht te brengen, geeft u prioriteit aan slaap van hoge kwaliteit, consumeert u natuurlijk, voedzaam voedsel, oefent u en werkt u aan het verlagen van stressniveaus wanneer u kunt.

28 april dierenriem

Lam beveelt de waarheidsgetrouwheid huidverzorgingsproducten en -supplementen als u nog proactiever wilt zijn met hormoonbalans.

Wanneer een dermatoloog bezoeken

Weet u niet zeker of u een derm moet zien? Neem deze waarschuwingen als een waarschuwing dat u een afspraak moet maken:

• Je hebt twee tot vier weken lang huismiddeltjes geprobeerd zonder verbetering
• Uw gezicht brandt of voelt heet aan
• De roodheid verspreidt zich langs uw nek en borst
• De roodheid wordt in de loop van een week erger met huismiddeltjes

Behandelingsopties op kantoor

Als je eenmaal een professional hebt bezocht, zijn er tal van manieren waarop ze kunnen helpen. Behalve dat ze u helpen een aangepaste routine op te bouwen, hebben ze tal van behandelingen van medische kwaliteit beschikbaar. Een paar hieronder:

• Topische medicatie: “Medicatie met actieve ingrediënten zoals brimonidine en oxymetazoline vermindert roodheid door bloedvaten te vernauwen. Sommigen zien resultaten in slechts 12 uur. Er zijn ook medicijnen die zich richten op andere grondoorzaken van rosacea, zoals actuele antibiotica en antischimmelmiddelen”, zegt Lamb.
• Orale medicatie: 'Orale antibiotica en ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden gebruikt om roodheid van de huid te behandelen door de bloedvaten te vernauwen om blozen en ontstekingen te verminderen en bacteriële oorzaken van roodheid in het gezicht te bestrijden, maar dit effect op de bloedvaten is tijdelijk', zegt Xu. 'Voorbeelden van orale medicatie zijn doxycycline, brimonidine, oxymetazoline, minocycline en azithromycine', voegt hij eraan toe. Zie deze orale medicatie als een snelle oplossing, maar geen blijvende behandeling, aangezien veel ervan niet bedoeld zijn voor langdurig gebruik.
• Pulse-dye lasers: 'Met pulsed-dye laserbehandeling wordt licht uitgezonden met een optimale golflengte om zichtbare bloedvaten te penetreren, waarbij warmte wordt gebruikt om deze vaten te vernietigen zonder de omliggende huid te beschadigen, wat het uiterlijk van roodheid en ontsteking vermindert', legt Xu uit.
• IPL-lasers: Een andere methode is laserbehandeling met intens gepulseerd licht. “IPL gebruikt verschillende golflengten van licht tegelijk in plaats van één laserstraal. Het werkt om de huidskleur te egaliseren, de huidtextuur te verbeteren en pigmentatie en roodheid te verminderen. Lasertherapie vereist meerdere sessies om maximale resultaten te bereiken.
• Hydratoren op recept: Als uw roodheid wordt veroorzaakt door uitdroging, kunt u baat hebben bij vochtinbrengende crèmes op recept. Degenen met eczeem of iemand die medicijnen gebruikt die de huid kunnen uitdrogen, zoals isotretinoïne, kunnen deze effectiever vinden dan vrij verkrijgbare crèmes.

Tips om roodheid in het gezicht te voorkomen

Zodra de roodheid afneemt, draait het bij langetermijnbeheer om preventie. De sleutel is om ingrediënten en gewoonten te vermijden die uw opflakkeringen veroorzaken en uw huidbarrière ondersteunen. Hier zijn een paar manieren om dit te doen:

Draag dagelijks zonnebrandcrème

Iedereen zou moeten dragen SPF dagelijks, vooral als uw huid gevoelig is voor blozen. Zelfs als je niet vaak verbrandt door de zon, kunnen de UV-stralen je huid toch opwarmen en een zichtbare reactie veroorzaken.

seksualiteit van steenbok en maagd

Voor degenen die retinol en exfolianten gebruiken, is het risico op zonnebrand en schade door de zon nog groter. Kortom, maak van SPF een dagelijks ritueel en neem het mee in je tas om opnieuw aan te brengen als je de dag buiten doorbrengt.

Xu's keuze: Geologie Tone Control gezichtscrème met SPF15, een formule die speciaal is ontwikkeld om roodheid en rosacea te verlichten.

Vermijd agressieve topicals die u niet kunt verdragen

U kunt overwegen een doorlopende lijst bij te houden van ingrediënten die uw huid niet verdraagt. Op deze manier kunt u met opzet en voorzichtigheid huidverzorging kopen. Hieronder een paar ingrediënten die vaak irritatie veroorzaken bij mensen met een gevoelige huid:

• Retinoïden: Over-the-counter retinol en retinoïden op recept kan irriterend zijn voor sommige huidtypes. Hoewel aanvankelijke gevoeligheid en droogheid te verwachten zijn, zou dit na ongeveer een maand moeten verdwijnen. Als dat niet het geval is, overweeg dan om een ​​zachtere formule te gebruiken, retinol-alternatieven zoals bakuchiol te gebruiken, of een vochtinbrengende crème aan te brengen vóór retinol om de actieve stof in hydratatie te binden.
• schrobt: Een andere veel voorkomende trigger zijn chemische exfolianten zoals alfahydroxyzuren en bètahydroxyzuren ( AHA's en BHA's ). Als je een gevoelige huid hebt, ga dan voor zachtere zuren zoals amandelzuur en azelaïnezuur boven krachtigere zoals glycolzuur of salicylzuur.
• Essentiële oliën: De meeste mensen kunnen zonder problemen geparfumeerde producten gebruiken, maar een klein deel van de bevolking kan negatief reageren op deze geuren. Als je denkt dat dit het geval is, kies dan voor een volledig geurvrije routine.
• Vitamine C: Deze komt minder vaak voor, maar is nog steeds belangrijk om op te merken: sommige mensen kunnen last krijgen van blozen vitamine C-serums , vooral die met een hoog vitamine C-gehalte. Dit betekent niet dat je ze helemaal niet kunt gebruiken, maar zoek gewoon naar serums die zijn samengesteld voor gevoelige of reactieve huidtypes.

Let op uw dieet

Veel mensen krijgen last van blozen door opruiende voedingsmiddelen zoals die met kruiden of alcohol. Als u denkt dat dit het geval is, probeer dan uw consumptie van deze triggerfoods te beperken en let op wanneer u ze eet, wetende dat uw huid daarna kan blozen.

Als je huid ook jeukt of zichtbaar ontstoken raakt na het nuttigen van een bepaald voedingsmiddel, kan het zijn dat je er allergisch voor bent. Doe je best om de inname van dit voedsel te beperken en raadpleeg een medische professional als je niet zeker weet welk ingrediënt je huid doet blozen.

Vind praktijken voor stressmanagement

Zoals hierboven vermeld, kan stress ook roodheid in het gezicht veroorzaken. Hoewel u stress niet met een vingerknip kunt elimineren, kunt u stressmanagementpraktijken toevoegen aan uw dagelijkse routine. Enkele veel voorkomende zijn meditatie, lichaamsbeweging, ademwerk , en dagboeken.

Versterk je huidbarrière

Als uw huidbarrière in goede staat is, is de kans groter dat deze zich kan verdedigen tegen irriterende stoffen. Zorg ervoor dat u de barrière neigt door het gebruik van exfolianten en retinol te beperken, altijd een vochtinbrengende crème en SPF te gebruiken, en boosterproducten zoals hydraterende serums en oliën aan uw routine toe te voegen.

Probeer huidfietsen

Voor degenen die moeite hebben om een ​​gezonde cadans te vinden met exfolianten en retinol, kun je overwegen om te kiezen voor de skin cycling-methode. Deze praktijk, bedacht door een board-gecertificeerde dermatoloog Whitney Bowe, MD kan u helpen een gezonde en barrière-ondersteunende routine te behouden.

Het basisplan voor huidcycli vereist een nacht scrubben, gevolgd door een nacht retinol en vervolgens twee nachten herstel (AKA alleen hydraterende producten) om de barrière te herstellen. Deze exacte methode is niet voor iedereen geschikt, maar het is een goed startpunt. Hier is onze volledige fietsgids voor de huid als je geïnteresseerd bent om meer te leren.

FAQ

De afhaalmaaltijden

Roodheid in het gezicht kan worden veroorzaakt door een aantal triggers, van overexfoliatie tot allergische reacties en meer. Om roodheid thuis te verminderen, neem je een pauze van scrubben, voeg je hydraterende en geurvrije producten toe aan je plaatselijke routine en bezoek je een dermatoloog als huismiddeltjes niet binnen een maand voor je werken. Wilt u meer weten over de huidbarrière en waarom deze zo belangrijk is? Hier is een uitsplitsing .