Hoe u een gezichtssteen kiest voor uw Jade Roller of Gua Sha-tool

Er zijn veel wegen naar een obsessie voor gezichtsstenen. De mijne begon met een bijzonder ontspannende gezichtsbehandeling, die veranderde in een wekelijkse rollende sessie . Nu bewaar ik gua sha-stenen aan mijn bureau voor wanneer dat nodig is afkoelen gezwollen, ochtendogen of masseer een gespannen nek . En als je een levensinvloeden-frequenter bent, ga ik een gok wagen en ga ik ervan uit dat je waarschijnlijk ook een fan bent.

Maar wat als u uw arsenaal wilt uitbreiden? Of leer je meer over verschillende stenen die er zijn? Of wat als je een roller hebt en je op zoek bent naar gua sha? Welnu, ik heb een aantal van onze favoriete experts gebeld voor een volledig overzicht van welke steen en soort gereedschap geschikt voor u zijn.

Het gereedschap: Rollers versus gua sha-stenen.

Er zijn veel gezichtsbehandelingen en -machines voor thuis, variërend van hightech zoemende dingen tot ouderwetse stenen platen. Voor onze doeleinden houden we het bij die gemaakt van edelstenen.

• Rol: Deze zijn een soort toegangspoort geworden voor westerlingen - je hebt ze waarschijnlijk overal op Instagram zien verschijnen of op de must-have-lijsten van beroemdheden. Niet voor niets: ze zijn gemakkelijk te gebruiken, zelfs voor de meest beginner onder ons. De meeste opties die er zijn, hebben nu een dubbel uiteinde: een grotere steen voor de kaak, het voorhoofd en de nek, en een kleinere kant voor onder de ogen en om jukbeenderen uit te snijden. Voor een korte tutorial, kijk dit video van mbg Collectief lid Bethany Meyers .
• Gua sha stenen: Deze zijn er in alle soorten en maten, maar meestal zijn het platte stenen met sint-jakobsschelpen, deuken, rondingen of randen. U kunt deze gebruiken om huid, spieren en lymfevloeistof te manipuleren. Maar je moet een steen kiezen op basis van je expertniveau: een algemene vuistregel is: hoe eenvoudiger het gereedschap, hoe beginnersvriendelijker het zal zijn, terwijl meer gevorderde stenen een weinig kanten en texturen, zodat u verschillende technieken kunt uitproberen . Voor een korte tutorial, kijk dit van resident gua sha-expert Britta Plug .

Hoe u de steen kiest die bij u past.

Ten eerste zijn de onderstaande geen medische claims, aangezien we geen collegiaal getoetste onderzoeken hebben. Maar edelstenen hebben een zekere moderne kracht, als je ervoor kiest om te geloven. En eigenlijk komt dit neer op een keuze: je kiest ervoor om een ​​intentie vast te stellen met de steen die je kiest, en soms is die intentie alle kracht die je nodig hebt.

Voor pech ging ik naar een erkende acupuncturist Elizabeth Trattner, L.Ac. Ze heeft een zeer populaire acupunctuur- en edelsteen-gezichtsbehandeling ontwikkeld en gebruikt regelmatig edelstenen in haar praktijk.

• Rozenkwarts: Dit is de meest voorkomende: je hebt dit waarschijnlijk gezien pastel roze steen in rollen en alle vormen van gua sha-stenen. Het is aan populariteit gewonnen toen het het hartchakra . Trattner vindt het leuk omdat 'het een kleine lading heeft om de huid te helpen ontwaken. Ik gebruik graag rozenkwarts voor patiënten die problemen hebben met stagnatie en ook met hyperpigmentatie ', zegt ze.
• Jade: Jade , hoewel niet net zo commercieel gebruikelijk als rozenkwarts, heeft de geschiedenis. Trattner legt uit: 'In Traditioneel Chinees Medicijn , jade wordt de steen van de hemel genoemd en vertegenwoordigt gezondheid, rijkdom, een lang leven en welvaart en wordt verondersteld negatieve energie te onttrekken. Ik gebruik jade als mijn standaardkristal bij het werken. Het is wat TCM-beoefenaars al duizenden jaren gebruiken voor gezondheid en schoonheid. ' Wat betreft de voordelen voor de huid, beweren velen anekdotisch dat het goed is voor ontstekingen en het verminderen van roodheid. Trattner is het daarmee eens: 'Ik vind jade balanceren voor het gezicht. Ik gebruik liever jade gua sha omdat de steen harder is en gua sha-mesjes dunner en gemakkelijker om mee te werken. '
• Vuuragaat: Als haar persoonlijke favoriet is vuuragaat een variëteit van chalcedoon, een mineraal van de kwartsfamilie. 'Kwartzen hebben een piëzo-elektrisch effect, die een kleine lading dragen; De energie van een vuuragaat verschilt echter van heldere of rozenkwarts: vuuragaat is ook goed om geïrriteerde huid en acne te kalmeren ', zegt ze. De opvallende rode en oranje steen is niet zo populair, dus de mogelijkheden zijn beperkt.
• Bian steen: Dit demi-matte zwarte steen komt van een berg in China, waar het werd getroffen door een meteoor en daarom wordt gedacht dat het opmerkelijke voordelen heeft: 'Bian-steen bevat meer dan 40 mineralen en sporenelementen . Het produceert negatieve ionen, dus het heeft ook antioxiderende eigenschappen ', zegt Trattner. 'Ik gebruik graag stenen werktuigen van Bian op een uitgeputte huid.'
• Scolecite: Je zult deze steen waarschijnlijk het meest zien als een element in huisdecoratie: er wordt gedacht dat het de ruimte van negatieve energie bevrijdt. Trattner gebruikt de steen in de vorm van een toverstaf, of een lang, dun gua sha-hulpmiddel dat voornamelijk wordt gebruikt bij acupressuur. 'Ik gebruik scolecite om de huid te ontgiften en te ontlasten. Scolecite-toverstokken zijn een ander onderbenut schoonheidstool. Scolecite is een zachtere steen en toverstokken kunnen worden gebruikt op acupressuurpunten van het gezicht, en de gladde kant kan gezwollen ogen zachtjes ontlasten ', zegt ze.

Wil je dat jouw passie voor wellness de wereld verandert? Word een functionele voedingscoach! Schrijf u vandaag nog in om deel te nemen aan onze aanstaande live kantooruren.

Deel Het Met Je Vrienden: