Salicylzuur en retinol samen: wat de profs zeggen

Met al het gepraat over hoe heilzaam salicylzuur en retinol zijn voor de huid (vooral voor degenen die vatbaar zijn voor puistjes), het is niet meer dan redelijk om te willen weten of ze in dezelfde routine kunnen worden gebruikt.

Omdat het echter beide zeer krachtige ingrediënten zijn, is het van essentieel belang dat u weet hoe u dit op een verantwoorde manier moet doen, anders kunt u de huidbarrière ernstig beschadigen of de producten zelfs ondoeltreffend maken. Om je te helpen, hebben we alles wat je moet weten in één verhaal verzameld, allemaal van experts. Laten we erin duiken.

Wat is retinol?

Voordat we ingaan op de logistiek van het combineren van deze producten in één routine, laten we elk krachtig ingrediënt leren kennen. Als eerste hebben we retinol. In de kern is retinol een actuele vorm van vitamine A .

Een snelle waarschuwing, de term ' retinoïde ' omvat alle vormen van retinol, inclusief zowel vrij verkrijgbare als receptplichtige formules. Het verschil tussen de twee categorieën is meestal de sterkte, aangezien OTC-formules over het algemeen minder krachtig zijn.

Als u niet zeker weet of u al dan niet moet fotograferen voor producten op recept of OTC-serums, dit verhaal helpt je op weg .

Voordelen van retinol.

Er zijn genoeg van voordelen van het gebruik van retinol , en niet alleen voor de ouder wordende huid alleen. Hier is een korte samenvatting:

• Bevordert de aanmaak van collageen. Dit effect werd waargenomen in een humane studie, waarbij retinol werd behandeld stimuleerde de aanmaak van collageen 1 in een rijpere huid, waardoor het verschijnen van rimpels wordt verminderd.
• Verbetert fijne lijntjes, toon en textuur. Het vermogen van Retinol om de celvernieuwing, exfoliatie en collageenproductie te ondersteunen, wordt vooral nuttig naarmate we ouder worden - het neigt naar pigmentatieproblemen, rimpels en een ongelijkmatige textuur.
• Behandelt acne. Omdat retinol interageert met de receptoren van de huidcellen, verandert het op gunstige wijze de genen die betrokken zijn bij ontsteking en celgroei. Dit vermindert de vorming van microcomedonen 2 of huidporiën verstopt met talg, bacteriën en dode huidcellen.
• Verhoogt de celvernieuwing. Retinol versnelt de levenscyclus van de cel 3 , wat de celvernieuwing verbetert. Dit kan helpen bij zowel puistjes als saaiheid.

Wat is salicylzuur?

Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur (ook bekend als BHA) , wat betekent dat het olie- en vetoplosbaar is. Simpel gezegd, dit zuur kan in feite door de vetste huid heen breken en diep in de poriën sijpelen om ze bij de bron te helpen ontstoppen. Als gevolg hiervan kan het helpen de huid te exfoliëren en overtollige olie te verwijderen, evenals het talggehalte in evenwicht te brengen.

'Salicylzuur was oorspronkelijk van wilgenschors', gecertificeerde dermatoloog Anar Mikailov, MD, FAAD , oprichter van KP weg zei over het ingrediënt . 'Maar tegenwoordig wordt salicylzuur meestal synthetisch geproduceerd, hetzij via biosynthese, hetzij via commerciële productie.'

Voordelen van salicylzuur.

Waarom zou je het gebruiken? Er zijn tal van redenen, vooral voor degenen die vatbaar zijn voor puistjes, beide af en toe of chronisch.

• Reguleert de olieproductie. In dit onderzoek uit 2014 4 , ontdekten onderzoekers dat het gebruik van salicylzuur een directe invloed heeft op de talgproductie. Dit is essentieel voor mensen met een vette en acne-gevoelige huid, omdat talg de poriën kan verstoppen en puistjes kan veroorzaken.
• Behandelt acne. Omdat salicylzuur een multitasking-ingrediënt is, behandelt het acne op vele manieren, van exfoliëren tot het beheersen van bacteriën en het reguleren van de talgproductie. Het is geen wonder dat klinische studies beschouwen dit ingrediënt als een veilige en effectieve behandeling voor 5 puistjes 5 .
• Verheldert de huid. Bovendien kan salicylzuur de huid verhelderen— donkere plekken En melasma inbegrepen. Bovendien is het veilig te gebruiken op alle huidtinten 5 -iets dat niet gezegd kan worden voor veel populaire glansmiddelen.
• Een krachtige peeling. Chemische exfolianten, zoals salicylzuur, lossen dode huidcellen voorzichtig op, waardoor uw teint er na verloop van tijd jeugdiger en stralender uit kan zien.

Laten we dit regelen: kun je ze tegelijkertijd gebruiken?

De vraag die je hebt gesteld: kun je beide ingrediënten tegelijkertijd gebruiken? Het korte antwoord is nee, dat zou je waarschijnlijk niet moeten doen. 'Het mengen van salicylzuur en retinol kan leiden tot verhoogde irritatie, vooral bij iemand die vatbaar is voor uitdroging of gevoelige huid , 'Board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Maei MD Rebecca Marcus, MD, FAAD , vertelt mbg.

Retinol is een notoir onstabiel ingrediënt, dus u moet voorzichtig zijn wanneer u het combineert met een ander product in één instelling. Het doel hier is om uw actieve ingrediënten te isoleren (lees: gebruik één actieve stof per keer).

'Salicylzuur en retinol kunnen gelijktijdig worden gebruikt, zolang ze niet tegelijkertijd worden aangebracht', gecertificeerd dermatoloog en oprichter van NicholsMD in Greenwich Kim Nichols, MD, FAAD , vertelt mbg.

'Je wilt voor elk ingrediënt voldoende tijd laten tussen het aanvraagproces om optimale resultaten te behalen', voegt ze eraan toe. Over het algemeen betekent dit dat de ingrediënten op verschillende tijdstippen van de dag moeten worden aangebracht, suggereert Nichols.

Je kunt ze ook op verschillende avonden toepassen (ook wel skin cycling genoemd). Daarover straks meer. We moeten u er echter aan herinneren dat deze ingrediënten dat wel zijn krachtig , dus als je ze allebei elke dag gebruikt, is het misschien een beetje veel voor je huid, vooral als je vatbaar bent voor irritatie.

5 manieren om retinol en salicylzuur in dezelfde routine te gebruiken

Laten we dus eens kijken naar de logistiek: hoe kun je deze twee in dezelfde routine gebruiken? Hier zijn een paar verschillende methoden om te overwegen:

Breng retinol 's nachts aan en SA overdag.

'Doorgaans wordt aanbevolen om overdag salicylzuur te gebruiken en 's nachts retinol, omdat sommige retinoïden als fotolabiel worden beschouwd, wat betekent dat ze onstabiel kunnen worden en afbreken wanneer ze worden blootgesteld aan de zon, waardoor ze minder effectief worden bij gebruik overdag. ' merkt Marcus op.

'Beide ingrediënten kunnen ervoor zorgen dat u gevoeliger wordt in de zon, dus ongeacht welke u overdag of 's nachts gebruikt, het is belangrijk om zon bescherming , 'voegt ze eraan toe. We herhalen: draag je SPF elke dag.

Oefen huid fietsen.

Als je gevoelig bent voor gevoeligheid, dan is skin cycling misschien een betere optie dan de twee op verschillende nachten te gebruiken. Hier is hoe het te doen, van board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, MD, FAAD .

• Nacht 1: Peeling nacht. Dit betekent het gebruik van een chemische peeling (of een zachte fysieke scrub). Voor chemische exfoliators kun je kiezen uit salicylzuur of een andere AHA of PHA. De reden dat exfoliatie vóór de retinoïde-nacht plaatsvindt, is dat deze ingrediënten dode huidcellen verwijderen, wat betekent dat uw retinol-product nog dieper in de huid kan doordringen (en dus beter werkt).
• Nacht 2: Retinoïde nacht. Gebruik op deze avond elke vorm van retinol waar je je prettig bij voelt. Dit kan een zachtaardige zijn over-the-counter-product of een crème op recept (als uw huid u die geeft).
• Nachten 3 & 4: Herstel nacht. Gebruik op de derde en vierde avond van je routine geen van de hierboven genoemde actieve stoffen. Deze rustdagen zijn bedoeld om je huid te laten herstellen. Door deze herstellende behandelingsnachten in te plannen, voorkom je overmatige exfoliatie, retinoïde-reacties en dergelijke (die allemaal kunnen leiden tot irritatie, hobbelige textuur, droogheid en roodheid).

Voor degenen met een huid die gevoelig is voor acne, kunt u uw huidfietsroutine mogelijk terugbrengen tot drie nachten, waarbij u slechts één avond reserveert voor herstel. Voor meer informatie over skin cycling en hoe u dit proces voor uw huidtype onder de knie kunt krijgen, bekijk hier onze volledige gids .

Gebruik SA-maskers wekelijks, maar retinol regelmatig.

Als je aan salicylzuur denkt, denk je misschien meteen aan een serum. U kunt dit ingrediënt echter ook in maskervorm gebruiken.

'Salicylzuurmaskers één of zelfs twee keer per week zijn gunstig voor het ontgiften van de huid van onzuiverheden, het bestrijden van ontstekingen en het kalmeren van de huid, terwijl het wat hydratatie opneemt en verhelderende en huidverzachtende eigenschappen biedt,' hoogtijdagen 's Esthetician en Skincare Educator Glenise Gomez vertelt mbg.

' Droge huid geeft de voorkeur aan een hydraterend masker, omdat de actieve stoffen zacht worden afgegeven, terwijl een vette huid baat kan hebben bij een basis van klei,' legt ze uit.

Het is nog steeds de beste gewoonte om het salicylzuurmasker te gebruiken op de avond dat u exfoliërende nacht aanwijst, in plaats van het vóór retinol te gebruiken.

Gebruik een reinigingsmiddel met salicylzuur.

Sommige huidtypes kunnen baat hebben bij het gebruik van een dagelijkse salicylzuurreiniger, die kan worden gevolgd door een retinol-serum, zegt Marcus.

Gevoelige huidtypes moeten echter bij zachte reinigingsmiddelen blijven en om de paar nachten een salicylzuurreiniger gebruiken in plaats van dagelijks.

Beste retinol-producten

Biossance

Drie Schepen Schoonheid

Chloor

teken 12 oktoberoc

Beste salicylzuurproducten

Jeugd voor het volk

Paula's Keuze

Sap schoonheid

FAQ

De afhaalmaaltijden.

Salicylzuur en retinol zijn geweldige ingrediënten om te gebruiken voor iedereen met een vette of acne-gevoelige huid. Ze mogen echter niet tegelijkertijd worden gebruikt. Gebruik in plaats daarvan de twee ingrediënten op verschillende avonden, gebruik een salicylzuurreiniger of gebruik de hele week een salicylzuurmasker. Op zoek naar meer manieren om puistjes te verminderen? Bekijk hier onze volledige gids voor het omgaan met acne .