Hangover Skin 101: hoe u uw huid kunt helpen herstellen de dag na het drinken

Een avondje uit met vrienden klinkt gevonden - het naderende kater de dag erna is dat minder. (Welzijn gaat over balans!)

Uw huid kan echter verschillen. Om u te helpen een doffe, gezwollen en vale huid te voorkomen de dag na het drinken, hebben we een professionele schoonheidsspecialiste om de 101 gevraagd. Geloof ons, u zult deze pagina willen bewaren voor toekomstig gebruik.

Hoe drinken uw huid beïnvloedt

Om uw huid goed te laten herleven, moet u eerst precies weten hoe drinken uw teint beïnvloedt. ' Alcohol droogt het lichaam uit, veroorzaakt ontstekingen, verlaagt de immuniteit en verstoort de opname van voedingsstoffen, wat allemaal een directe invloed heeft op de gezondheid van uw huid', zegt organische schoonheidsspecialiste. Katie Sobelman vertelt mbg.

15 mei teken may

Het is dus in de eerste plaats uw doel om de huid van binnenuit te rehydrateren En ontstekingen verminderen. Maar dat is nog niet alles: ‘Als het je overkomt in slaap vallen met je make-up op , dat uw risico vergroot puistjes en verstoort de gezondheid van de huid verder', zegt Sobelman.

Als je kunt, doe dan je uiterste best om je huid te reinigen voordat je in slaap valt. Terwijl dit niet zo is altijd mogelijk is het het vriendelijke duwtje waard. Om succes te boeken, kunt u overwegen uw huidverzorgingsproducten neer te leggen voordat u naar buiten gaat, of een briefje op uw kussen te leggen om uzelf eraan te herinneren: u zult blij zijn dat u dat gedaan heeft.

Wat te doen de dag na het drinken

Beschouw het onderstaande als een huidverzorgingsredding:

Stap 1: Maak een hydratatieplan

Naast het voorbereiden van uw reinigingsmiddelen en tonics om te voorkomen dat u met uw make-up gaat slapen, moet u uw lichaam ook voorbereiden op alcoholinname. Doe dit door veel water te drinken en overweeg om elektrolyten aan uw drankje toe te voegen de dag voordat u gaat drinken, voorafgaand aan uw avondje uit, en de ochtend erna.

Sla de sportdrankjes vol suiker over en kies voor iets natuurlijkers, zoals deze Hydratatiemixen van Cure – ze bevatten geen toegevoegde suikers en bevatten orale rehydratatiezouten, die volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bieden vergelijkbare hydratatieresultaten als een infuus.

Niet alleen zal een goede hydratatie je teint de volgende dag helpen, maar je lichaam zal net zo dankbaar zijn voor de extra H ₂ DE.

Stap 2: Ontblaas je gezicht

Zoals u waarschijnlijk al weet, kan uw huid 's ochtends van nature opzwellen, en vooral de dag na het drinken. Het antwoord: gezichtsglazuur. Kijk, koelere temperaturen verminderen ontstekingen, wat vaak de boosdoener is van een gezwollen huid; het vernauwt ook uw bloedvaten, wat de pijn kan verlichten verschijning van donkere kringen .

Maar een rauw ijsblokje op je huid aanbrengen is niet het beste idee, omdat dit kan resulteren in een verhoogde gevoeligheid en je huid bozer kan maken (het kan zelfs leiden tot gebroken haarvaten voor sommigen). Gebruik in plaats daarvan een ijsroller, ijsbollen , of dompel je gezicht in een kom met ijswater gedurende ongeveer 30 seconden.

Deze stap zal voelen Dus verfrissend en kan zelfs uw katerhoofdpijn helpen verminderen. Als koude hulpmiddelen echter niet jouw ding zijn, kan een gua sha-routine ook helpen om het gezicht te ontlasten en de lymfedrainage op gang te brengen. hier is de how-to .

Stap 3: Gebruik een enzymreiniger of masker

Zodra u 's ochtends gehydrateerd bent, is het tijd om met uw huidverzorgingsroutine te beginnen. Sobelman raadt aan om het proces te beginnen met een enzym reinigingsmiddel of gezichtsmasker om dode huidcellen voorzichtig te verwijderen.

'Hierdoor kunnen hydraterende producten beter doordringen zonder extra irritatie te veroorzaken, omdat enzymen niet in de diepere lagen van de huid duiken', legt ze uit. Dat gezegd hebbende, kunnen fruitenzymen een betere vorm van exfoliatie bieden voor de dag na het drinken vergeleken met chemische exfolianten, zoals AHA's en BHA's of fysieke scrubs.

Eén A+ keuze: de Image Skincare VITAL C hydraterend enzymmasker . Met een cocktail van stal vitamine C , natuurlijke fruitenzymen en hyaluronzuur, dit masker is precies wat je nodig hebt om je routine met een fris canvas te beginnen.

Stap 4: Ga naar binnen met een hydraterend + antioxidant serum

Een katerhuid heeft dringend plaatselijke hydratatie nodig, dus kies voor een hyaluronzuurserum . Dit is de sleutel tot het aanvullen van vocht in de huid en het terugbrengen van uw teint naar een veerkrachtige, bedauwde staat.

Voor nog betere resultaten brengt u uw HA-serum na het reinigen aan op een vochtige huid. Omdat hyaluronzuur een bevochtigingsmiddelen , het zal water trekken naar binnen de huid en biedt tegelijkertijd een opvullend effect.

Gebruik vervolgens antioxidantserums, zoals die met vitamine C. Antioxidanten beschermen de huid tegen vrije radicalen die oxidatieve stress veroorzaken en tot meer ontstekingen leiden. hier is een lijst met onze favorieten als je klaar bent om te winkelen .

Als je een stap verder wilt gaan, kun je deze stap voorafgaan met een hydraterende essence. Sobelman beveelt de Luzern De Essentie toner omdat deze boordevol HA, antioxidanten, ceramiden en probiotica zit om de huid van uw huid te voeden microbioom .

Stap 5: Een rijke vochtinbrengende crème + SPF

Nadat je je hydraterende serum hebt aangebracht, breng je een rijke vochtinbrengende crème aan. Zoek naar ingrediënten zoals sheaboter of mangoboter voor een gladmakend effect. ceramiden en botanische oliën zoals squalaan, druivenpitolie, jojoba , zonnebloem en rozenbottel.

Als je een vette of acnegevoelige huid hebt, is het niet altijd eenvoudig om een ​​vochtinbrengende crème te vinden die diep hydrateert zonder de poriën te verstoppen. hier is onze samengestelde lijst met de 13 beste opties voor een vette huid , als je op de markt bent.

Sluit uw routine altijd af met SPF , zelfs als je niet van plan bent om op de eerste dag van het nieuwe jaar in de zon te gaan liggen. Als u bij een raam zit, een ochtendwandeling maakt om te ontbijten of zelfs in de auto rijdt, loopt uw ​​huid risico op UV-schade.

Wat u moet overslaan

Aan de andere kant berg je deze items op totdat je huid terugveert:

• Harde exfolianten en retinol : Zoals hierboven vermeld is je huid de dag na het drinken gevoeliger vanwege uitdroging. Sla op deze dag alle harde exfoliërende behandelingen en retinol over en concentreer u op herstel. Om zachtjes te exfoliëren, kies je in plaats daarvan voor enzymreinigers of maskers. 
• Kleimaskers: Als u herstelhuidverzorging in gedachten heeft, denkt u misschien aan kleimaskers. Hoewel dit misschien een leuk ritueel lijkt, is het niet geschikt voor een katerhuid. 'Klei haalt onzuiverheden eruit, maar haalt ook de olie eruit die nodig is om de huid gehydrateerd te houden', zegt Sobelman. Als jij moeten gebruik een kleimasker, gebruik een voorgeformuleerd product rijk aan oliën, of meng jojoba-olie met je ruwe kleipoeder om de droogheid te minimaliseren.
• Adstringerende toners: Adstringerende toners met ingrediënten zoals toverhazelaar en tea tree olie kan geweldig zijn voor het dagelijks beheer van de olie, maar sla deze stap over als u uitgaat. Deze producten zijn ontworpen om overtollige olie op te zuigen, wat je niet nodig zou moeten hebben als je een kater hebt, omdat je huid waarschijnlijk al droger is dan normaal. 

Beste producten voor een katerhuid

BEELD Huidverzorging

Genezing

Goed

Hoogtijdagen

De afhaalmaaltijd

Bereid je voor op je avondje uit door de hydratatie te stimuleren via elektrolytpoeder. Hydrateer de volgende ochtend opnieuw , ijs je huid, gebruik een enzymmasker of reiniger, breng een hyaluronzuurserum en vitamine C aan en maak het geheel af met een vochtinbrengende crème en SPF. Nu u uw huidverzorging onder de knie heeft, Bekijk onze volledige gids met tips voor het voorkomen van een kater evenals onze functie over hoe alcohol tast de huid aan .