Ik vertrouw erop dat dit supplement mijn spieren en botten ondersteunt naarmate ik ouder word*

De keuzes die u vandaag maakt, zullen later de gezondheid van uw hele lichaam bepalen, dus het optimaliseren van uw eetpatroon , fysieke activiteit , slaap gezondheid , mentale gezondheid en andere dagelijkse leefgewoonten is van cruciaal belang. Je moet nadenken over het volgende hoofdstuk en je dienovereenkomstig aanpassen tijdens elke levensfase om volledig te zijn bevordering van een lang leven .

Waarom ik nu aan de levensduur van spieren en botten denk.

Er is enige kneedbaarheid in uw gezondheid. Als u vandaag begint te investeren in uw welzijn door gezonde gewoonten aan te leren die uw individuele levensverwachting opbouwen, zult u daar later de vruchten van plukken.

Als ik me het soort leven voorstel dat ik wil als ik ouder ben, weet ik dat het nu tijd is om te investeren in mijn bot- en spierlevensduur. Als vrouw van in de veertig weet ik dat het belangrijk is om voor mijn musculoskeletale gezondheid te zorgen om mijn mobiliteit in de toekomst te optimaliseren.

Volgens een 2018 Voedingsstoffen beoordeling, althans een op de drie vrouwen ouder dan 50 zullen gevolgen hebben voor de gezondheid van de botten. Dit komt omdat de menopauze een natuurlijke afname van oestrogeen veroorzaakt, wat kan leiden tot suboptimale botdichtheid en spiermassa.

Het ondersteunen van deze twee kritieke weefsels bevordert het bewegingsgemak, de levensduur en de kwaliteit van leven voor iedereen, maar vooral voor vrouwen. Als moeder van jonge meisjes zet ik me in om mijn musculoskeletale factoren te verbeteren. Ik weet dat de investeringen die ik vandaag doe me zullen helpen om met de kinderen van mijn kinderen te spelen en heel gemakkelijk van de vloer te komen als ik 65, 75, 85 jaar oud ben.

Hier zijn enkele gewoonten die ik heb aangenomen om mijn musculoskeletale gezondheid en levensduur te ondersteunen:

• Kracht- en weerstandstraining spiermassa vergroten & botdichtheid
• Zorgen dat ik het krijg voldoende eiwit in mijn dieet (dit is een moeilijke voor mij!)
• Het nemen van een vitamine D3-supplement ter bevordering bot integriteit, spier gezondheid , En levensduur resultaten*

Samen helpen deze fundamentele stappen me voor te bereiden op het soort behendigheid en gemak dat ik wil in mijn mobiliteit als ik ouder ben. De meeste mensen weten al dat lichaamsbeweging en eiwitten de gezondheid van spieren en botten ondersteunen, maar vitamine D speelt ook een cruciale rol bij het behoud van de gezondheid van het bewegingsapparaat (vooral op latere leeftijd).*

Hoe vitamine D de gezondheid van het bewegingsapparaat bevordert.

Als u volledig investeert in de gezondheid van uw hele lichaam, moet u zeker zorgen dat u voldoende vitamine D binnenkrijgt. spier integriteit , immuunfunctie, darm gezondheid , stemming ondersteuning , en zelfs een gezond, gelukkig seksleven -noem een facet van welzijn , en deze essentiële voedingsstof helpt waarschijnlijk om het te versterken.*

Simpel gezegd: je hebt het nodig. Helaas, 29% van de Amerikaanse volwassenen hebben een tekort aan vitamine D, terwijl nog eens 42% zijn onvoldoende.

Terwijl degenen die in warmere klimaten of dichter bij de evenaar wonen, consistent hogere niveaus van vitamine D hebben, is elke dag in de zon zitten geen onfeilbare manier om genoeg D binnen te krijgen, vooral als je rekening houdt met huidgezondheidsproblemen en best practices voor zonveiligheid. .

Bovendien is voldoende vitamine D binnenkrijgen via voeding alleen...nou ja, bijna onmogelijk . In werkelijkheid, 93% naar 100% Amerikanen dagelijks minder dan 400 IE vitamine D consumeren (wat, voor de goede orde, komt niet eens in de buurt van genoeg wanneer het doel het ondersteunen van een optimale gezondheid is).

Dus als zonlicht is geen garantie en voedingsmiddelen met vitamine D zijn ook niet voldoende, hoe kunnen we ervoor zorgen dat we genoeg vitamine D binnenkrijgen om onze musculoskeletale levensduur te ondersteunen? Door een te nemen dagelijks vitamine D supplement .*

Dat gezegd hebbende, niet alle vitamine D-supplementen zijn gelijk gemaakt. De sleutel tot toereikendheid is toevoegen hoogwaardige vitamine D3 (zoals mbg's vitamine D3 potentie+ ) aan uw dagelijkse routine.*

Waarom ik dol ben op vitamine D3 potentie+

Als u serieus in uw gezondheid investeert, zijn er enkele supplementen die waarschijnlijk voor altijd met u mee zullen gaan. En tenzij je toevallig in het magische bereik zit, zal vitamine D er waarschijnlijk een van zijn.

vitamine D3 potentie+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(68)

Spoiler-ik, zoals de meeste Amerikanen , ben niet in dat magische bereik. Ik heb een beetje hulp nodig om vitamine D-toereikendheid te bereiken en te behouden, en er is geen supplement dat ik meer vertrouw dan vitamine D3 potentie+ .*

liefde lijnen hand

Ik heb het nodige bloedonderzoek gedaan test mijn 25(OH)D-waarden (d.w.z. vitamine D-status) voor en na het innemen van vitamine D3 potentie+ en laat me je vertellen: deze formule werkt.*

Met een krachtige dosis ( 5.000 IE ) van de best opneembare vorm van vitamine D ( D3 ) en ingebouwde vetopname (d.w.z. een biologisch trio van olijf-, vlas- en avocado-olie ), levert dit supplement een zeer biologisch beschikbare dosis vitamine D.*

Met de juiste dosis formulier , en buddy-voedingsstoffen, helpt de formule van mindbodygreen je om voldoende vitamine D te bereiken en te behouden, zodat je je spieren, botten en de gezondheid van je hele lichaam kunt optimaliseren (nu en in de toekomst).*

De afhaalmaaltijden.

Het versterken van mijn musculoskeletale gezondheid is essentieel voor het behouden van kracht en mobiliteit naarmate ik ouder word. mbg's vitamine D3 potentie+ levert een hele reeks voedingsstoffen om mijn spieren en botten gezond te houden - vandaag, morgen en later.*

Maar geloof me niet zomaar! Bekijk wat vooraanstaande gezondheidsexperts te zeggen hebben over de innovatieve D3-formule van mindbodygreen hier .