Ik ben een schoonheidsredacteur en zo zorg ik nu voor mijn huid

Een van de meer destabiliserende aspecten van het leven in New York tijdens COVID-19, heb ik ontdekt, is het verlies van controle. Bijna van de ene op de andere dag werd elke schijn van structuur in mijn tijd of in de geschreven wereld weggespoeld - en vervangen door een overweldigend gevoel van onzekerheid en angst.

Op grote schaal vrees ik voor de eerstehulpverleners, die hun leven voor ons op het spel zetten. Ik maak me zorgen om degenen die niet thuis kunnen werken, degenen die hun baan hebben verloren, de immuungecompromitteerden, de ouderen en degenen die dakloos zijn. Ik weet hoeveel geluk ik heb dat ik in mijn positie van relatieve veiligheid ben, en ik vat mijn voorrecht niet licht op. En toch heb ik persoonlijk hunkeren naar mijn vrienden en familie en vraag ik me af wanneer ik ze de volgende keer weer zal zien. Ik verlang naar buiten, maar weet niet wanneer ik comfortabel mijn huis kan verlaten. En ik heb er geen controle over.

Maar hier is één ding dat ik kan beheersen: elke ochtend word ik wakker, kom uit bed, was mijn gezicht en voltooi mijn huidverzorgingsroutine.

Hoe huidverzorging voor mij een nieuwe rol kreeg in tijden van nood.

Misschien heb jij ook iets kleins in je dag dat nu een beetje meer betekent: een hardlooppad, het brouwen van je favoriete koffiemerk, een yogastroom of een routine voor het avondeten. Het is een flinterdun moment van comfort, een gebarsten deur die uitkomt op een vorig leven. Zorgen voor mijn huid is dat voor mij. Zelfs als tiener heb ik het wassen van mijn gezicht nooit overgeslagen. Het was een moment van moeiteloze helderheid - een regime van 1-2-3 stappen - tijdens de rommelige periode van jongvolwassenheid. En op elk moment van emotionele spanning daarna, of zelfs gewoon op de alledaagse slechte dagen, is er een nachtelijke huidverzorgingsroutine om alles naar bed te brengen.

teken van 6 januari

Maar ook huidverzorging in tijden van stress is een praktische keuze. De huid is extreem gevoelig voor interne triggers. Stress veroorzaakt grote schade aan de huid (lees meer over hoe en waarom stress en huid zijn hier aangesloten), triggering puistjes en ontsteking. Om nog maar te zwijgen van de slapeloze nachten kunnen een vale teint veranderen. En hoewel niemand deze door stress veroorzaakte huidveranderingen echt ziet, is het nog steeds belangrijk voor mij. Wat ik ook draag of hoe lang het geleden is dat ik mijn haar heb gewassen, ik wil nog steeds goed in mijn vel zitten.

En daarom ga ik elke dag, ochtend en avond door met mijn routine. Als het ochtend is, omvat mijn routine het roeren van mbg grasgevoerd collageen + poeder in mijn kopje koffie. Vooral als ik door deze periodieke, door stress veroorzaakte uitbarstingen van ontsteking ga, heb ik alle hulp nodig die ik intern kan krijgen. Dit niet alleen collageensupplement bevatten gehydrolyseerd collageenpeptiden (die beter door het lichaam worden opgenomen en uw natuurlijke collageenproductie kunnen bevorderen), maar het bevatten belangrijke ontstekingsremmers zoals vitamine C, vitamine E. , en curcumine .

De volgende is reiniger , gevolgd door een lichte nevel van mijn lavendel water toner. Dan pas ik twee spuitjes van een toe vitamine C serum op mijn vingers en wrijf het zachtjes in mijn huid. 'S Nachts vervang ik de vitamine C door een melkzuur behandeling. Ik volg met een schep medium tot lichte vochtinbrengende crème en sluit alles af met een paar druppels olie. De meeste dagen, niet alle, neem ik een paar passen met mijn rozenkwarts-gezichtsroller.

Dit was mijn huidverzorgingsroutine voordat dit allemaal begon, het blijft tijdens en ik zal het daarna voortzetten.

Deze routine boekt een dag vol what-ifs, doorbrekende ontwikkelingen, twijfelachtige nieuwe WFH-gewoonten, verlangende blikken uit mijn raam en de vaak gebruikte uitdrukking 'nieuw normaal'. Dus klamp ik me er wanhopig aan vast als het enige aspect van mijn leven dat deel uitmaakte van mijn oude normaal. Ik heb niet veel controle in deze tijden van onzekerheid, maar ik kan wel bepalen hoe ik mijn huid behandel.

Hoe zelfzorg kan fungeren als controlemiddel.

Direct, zelfzorg lijkt waarschijnlijk een uitdaging, omdat we verwijderd zijn van alle dingen die het vroeger gemakkelijk maakten: er zijn geen sportscholen, yogastudio's of trainingslessen om bij te wonen; zelfs buiten rennen brengt zijn eigen risico's met zich mee. Als we troost nodig hebben van degenen van wie we het meest houden, kunnen we dat alleen op afstand doen. De restaurants en coffeeshops waar we vroeger voor voeding gebruikten, zowel sociaal als qua voedingswaarde, zijn niet meer voor ons beschikbaar. We kunnen niet reizen, musea bezoeken en shows bijwonen om onze ziel en nieuwsgierigheid te vullen.

Dus in plaats daarvan kijken we naar wat we kunnen doen. En zelfs op de dagen dat ik mezelf er niet toe kan brengen om veel van iets te doen, kan ik mezelf nog steeds terugbrengen naar de gootsteen, terug naar de kasten met huidverzorgingsproducten, en troost vinden in de routines die me hebben ondersteund - en mijn huid - al die jaren.

Deel Het Met Je Vrienden: