Minder chagrijnigheid en stabielere stemming: de 6 belangrijkste voordelen van hennepolie, uitgelegd

Vraagt ​​u zich af wat de hype is rond hennepproducten? Hier is een inleiding tot de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van hennepolie en de meest effectieve manier om het in uw routine te introduceren. *

• 1 Wat is hennepolie? 2 Voordelen van hennepolie
• 3 Stressmanagement * 4 pijnlijke gewrichten *
• 5 Immuunondersteuning * 6 Slaapvoordelen *
• 7 Voordelen voor de huid * 8 Spijsvertering *
• 9 Juridische status 10 Veiligheid en dosering

Wat is hennepolie?

Ten eerste, als je het niet wist, hennep en marihuana zijn eigenlijk dezelfde plant , Cannabis sativa, dat was anders gekweekt, ongeveer zoals bloemkool en spruitjes technisch gezien dezelfde plant zijn.

Hennep is de variëteit van de Cannabis sativa plant die grote hoeveelheden CBD of cannabidiol (een niet-psychoactieve component in de plant) bevat, naast andere gezonde verbindingen en zeer lage hoeveelheden THC (de psychoactieve component in marihuana) en legaal is, terwijl marihuana dat wel is Cannabis sativa gefokt om grote hoeveelheden THC te bevatten en blijft in de meeste staten illegaal.

Er zijn veel verschillende soorten van cannabis afgeleide extracten en er is veel verwarring, dus laten we beginnen met een paar definities.

Hennepzaad olie

Wanneer het voor culinaire doeleinden is afgeleid van het zaad van de plant, wordt het aangeduid als hennepzaad olie . Hoewel hennepzaadolie vol zit met omega-3-vetzuren en een geweldige aanvulling is op een gezond dieet, bevat het geen van de fytocannabinoïden die hennepolie zo populair hebben gemaakt.

Hennepolie-extract

De hennepolie waarnaar we hier verwijzen, is de rijk aan fytocannabinoïden extract afgeleid van het zaad en / of de steel van de wietplant. De dominante en meest bekende cannabinoïde in hennep is natuurlijk cannabidiol (CBD). Maar CBD is rechtvaardig een gunstige fytocannabinoïde verbinding, en je hebt zoveel meer te winnen bij de hele hennepplant. *

Voor dit artikel concentreren we ons op de voordelen van een hennepolie-extract dat een aanzienlijke hoeveelheid CBD bevat, naast andere cannabinoïden, niet culinaire hennepzaadolie .

6 voordelen van hennepolie.

Hennepolie-extract is rijk aan veel gezondheidsbevorderende verbindingen, vooral degene die een wisselwerking hebben met onze endocannabinoïde systeem —Een wijdverbreid regulatiesysteem dat de spijsverterings- en immuunfuncties, de gezondheid van de hersenen en meer beïnvloedt.

Dus, wat kan hennepolie-extract precies doen? Het onderzoek is behoorlijk overtuigend.

1.Het kan helpen bij het beheersen van stress. *

De wankele, zweterige, nerveuze toestand van de maag lijkt geen partij te zijn voor fytocannabinoïden. * A Dubbelblind onderzoek uit 2011 ontdekte dat 600 mg van de fytocannabinoïde CBD, toegediend aan mensen met sociale angststoornis (SAD) 90 minuten voor een test voor spreken in het openbaar, hielp om de fysiologische symptomen van stress te beheersen. * Deelnemers behielden een normale bloeddruk en hartslag en rapporteerden lagere niveaus van ongemak, met als resultaat in een vergelijkbare presentatie als die zonder SAD. * In feite een neuroimaging-onderzoek ontdekte dat deelnemers een verhoogde activiteit hadden in het hersengebied, geassocieerd met het bemiddelen van stress wanneer ze 400 mg CBD-olie innamen dan wanneer ze dat niet deden. *

hennep multi + van lifeinflux mengt hennepolie met een volledig spectrum met andere bekende stemmingsondersteuners zoals hop , rozemarijn , en zwart komijnzaad om ontspanning verder te bevorderen. *

twee.Het kan pijnlijke gewrichten verzachten. *

Ontsteking is verantwoordelijk voor de pijn, zwelling en het ongemak bij aandoeningen van het bewegingsapparaat zoals artritis en jicht. Fytocannabinoïden hebben eigenschappen die deze symptomen kunnen helpen beheersen. * In feite is een onderzoek onder artritispatiënten uitgevoerd door de Arthritis Foundation ontdekte dat 79% van de respondenten aangaf hennepolie-extract te hebben gebruikt, op dit moment te gebruiken of overweegt te gebruiken. *

Hoewel er meer onderzoek nodig is, suggereren dierstudies dat deze patiënten misschien iets van plan zijn. In één dierstudie werd gevonden dat jichtige muizen die fytocannabinoïden kregen, dit hadden lagere niveaus van pro-inflammatoire cytokines dan degenen die dat niet waren. * Andere studies hebben aangetoond dat hennepolie-extract kan helpen beheer van de afbraak van kraakbeen . *

3.Het kan een gezonde immuunfunctie ondersteunen *

Het endocannabinoïde systeem werkt nauw samen met en ondersteunt een gezonde immuunfunctie * In feite hebben immuuncellen cannabinoïde receptoren en scheiden ze zelfs hun eigen endocannabinoïden uit en hebben ze een transportsysteem voor deze chemicaliën. Endocannabinoïden oefenen een immuunmodulerend effect , het verbeteren van de immuunfunctie wanneer dat nodig is, evenals het verlagen van de immuunfunctie in geval van auto-immuunziekten. *

Hoewel endocannabinoïden de cannabinoïden zijn die het lichaam zelf aanmaakt, kunnen plantaardige cannabinoïden (fytocannabinoïden), zoals die in hennep worden aangetroffen, ook interageren met en binden aan endocannabinoïde receptoren. als aanvulling op de endocannabinoïde systeem met fytocannabinoïden, kunt u het immuunsysteem verder helpen ondersteunen. *

Vier.Het kan je helpen slapen. *

Een op de drie Amerikaanse volwassenen meldt niet genoeg slaap krijgen , Volgens het CDC. Slaapgebrek, of het nu het gevolg is van angst, gediagnosticeerde slaapstoornissen of andere verstoringen, veroorzaakt meer dan alleen suf ochtenden; na verloop van tijd kan het invloed hebben op de algehele gezondheid .

Fytocannabinoïden kunnen sommige van deze problemen helpen oplossen. In een Case-serie uit 2019 Ervoer 66% van de bestudeerde volwassenen slaap van betere kwaliteit na een maand CBD-suppletie met doseringen variërend van 25 tot 75 mg per dag. *

Volgens anderen Onderzoek hebben fytocannabinoïden geen negatieve invloed op de slaapcycli en kunnen ze de REM-slaap, de meest herstellende fase van de slaap, versterken. *

5.Het is goed voor je huid. *

Hennep heeft antioxiderende eigenschappen die helpen voed, revitaliseer en ondersteun de huid gezondheid. * Specifiek in het geval van acne vulgaris, met overproductie van oliën in talgklieren, hennepolie en zijn fytocannabinoïden blijken het endocannabinoïdesysteem in de huid te activeren , het kalmeren van opflakkeringen en het beheersen van de normale productie van olieachtig talg. *

6.Het kan de spijsvertering ondersteunen. *

Enterische gliacellen zijn cellen in de darmen die pro-inflammatoire cytokines afgeven in het maagdarmkanaal. Deze gliacellen zijn essentieel voor het overleven van een infectie, maar ze kunnen ook stimuleren chronische darmontsteking , waardoor spijsverteringsproblemen ontstaan ​​en in stand worden gehouden.

Van hennepolie-extract is aangetoond dat het helpt bij het beheer mestcellen (cellen die histamine vasthouden) en de nadelige effecten van endotoxinen (gifstoffen in bepaalde bacteriën). * Sommige onderzoeken tonen aan dat hennepolie kan helpen bij het beheersen van de symptomen van verschillende darmaandoeningen, zoals diarree, misselijkheid en krampen . *

Fytocannabinoïden en het entourage-effect.

De CBD-voordelen waar je op dit moment ongetwijfeld van hebt gehoord, hebben alles te maken met het feit dat CBD een fytocannabinoïde is. Die, als gerenommeerd integratief arts Robert Rountree, M.D. , plaatst het ' Phyto betekent gewoon 'plant', en cannabinoïden betekent 'chemicaliën die het endocannabinoïdesysteem beïnvloeden.' '

Zo, fytocannabinoïden zijn stoffen gevonden in de Cannabis sativa plant, evenals andere planten zoals kruidnagel , die interageren met het endocannabinoïde systeem van het lichaam.

Hennepolie-extract gelabeld als volledig spectrum of breedspectrum omvat de hele hennepplant, is rijk aan CBD en andere fytocannabinoïden, stimuleert een synergetisch effect en stelt de verbindingen van de plant in staat om de stressreactie van het lichaam, de hersen- en immuunfunctie, de darmgezondheid, de vruchtbaarheid en meer te beïnvloeden.

Dit is waarom: producten die zijn gemaakt van de hele plant in plaats van alleen een geïsoleerd ingrediënt zoals CBD, werken voor u samen, waardoor u meer voordeel krijgt. * Onderzoek heeft dit fenomeen bestempeld het entourage-effect . Als je je lichaam toegang geeft tot alle heilzame stoffen van hennep, zoals terpenen (aromatische etherische oliën), flavonoïden, fytocannabinoïden, vetzuren en meer, vergroot je de warmteopwekkende effecten van hennep.

betekenis van 811

Maar is het legaal?

De federale Farm Bill van 2018 legaliseerde hennep, zoals gedefinieerd als de cannabis sativa plant met minder dan 0,3% THC, in alle 50 staten. Het is dus geen wonder dat je CBD-winkels in de stad hebt zien opduiken.

Is er nog iets dat ik moet weten over hennepolie?

Hennepolie kan in verschillende vormen worden gekocht, waaronder olie, capsules en actuele producten. Hoewel er geen standaard dosering is, integratieve neuroloog Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. , legt uit, als het gaat om het aanbevelen van een dosis, 'hangt het echt af van wat ik behandel, en er is een breed bereik, maar vaak tot 300 mg per dag'.

Studies passen een reeks doses toe, waarvan de meeste variëren van 5 tot 50 mg per kg lichaamsgewicht per dag of standaarddoses van 25 tot 1.000 mg per dag.

Om er zeker van te zijn dat u een kwaliteitsproduct koopt, zoekt u naar volledig spectrum of breed spectrum hennepolie-extract om de voordelen van de hele plant te krijgen, en vraag om een ​​analysecertificaat van een derde partij als dit niet direct beschikbaar is om ervoor te zorgen dat er geen verontreinigingen zijn, zoals zware metalen.

Het veiligheidsprofiel van hennepolie-extracten en CBD is bekend en overtreft de veiligheidsprofielen van veel andere geneesmiddelen . Hennepolie-extract lijkt veilig voor bijna iedereen ouder dan 2 jaar, zelfs bij een breed scala aan doses. Het is nog niet bekend of hennepolie-extract veilig is voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Deel Het Met Je Vrienden: