Nieuw onderzoek toont verband aan tussen taurine en depressie bij vrouwen onder de 30 jaar

Een frustrerend feit is dat vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen 1 depressie hebben. En het verschil blijkt vanaf 12 jaar 2 . Enkele bekende risico's (uniek of vaker voorkomend voor vrouwen) van depressie omvatten alle hormonale verschuivingen van de puberteit tot de zwangerschap en van de postpartum tot de menopauze, maar ook van financiële problemen, overbelasting op het werk en een geschiedenis van misbruik.

Maar naast geslachtshormonen spelen hier nog andere biologische factoren die een invloed hebben op depressie. Een nieuw geïdentificeerd kenmerk zijn lagere taurineconcentraties in de hersenen. Taurine trekt de aandacht als een cruciaal aminozuur voor een optimale gezondheid, en onderzoekers van een studie uit 2023 gepubliceerd in Biologische Psychiatrie nam een ​​diepe duik in de vraag of de aanwezigheid van dit aminozuur in de hersenen verschilt tussen vrouwen met en zonder depressie .

Zeker, er was nogal een verschil.

Waarom zijn onderzoekers geïnteresseerd in taurine en depressie?

Taurine is een aminozuur dat in voedsel kan worden aangetroffen of uit andere voeding in het lichaam kan worden aangemaakt aminozuren . Aminozuren worden meestal de bouwstenen van eiwitten genoemd, maar dat is niet hoe taurine in het lichaam werkt. In plaats daarvan staat taurine bekend als een vrij aminozuur 3 en bevindt zich op zichzelf in lichaamsweefsels.

vissen mannetje taurus vrouwtje

Het is vooral geconcentreerd in de hersenen 4 waar het de groei bevordert hersencellen , maken verbindingen tussen neuronen en vormt een deel van de hersenen dat de hippocampus wordt genoemd. De hippocampus is sterk betrokken bij het reguleren van emoties, en veranderingen in dit deel van de hersenen houden verband met depressie.

Tot dit onderzoek is het verband tussen taurine en depressie alleen bij ratten onderzocht. Uit onderzoek blijkt dat taurine daadwerkelijk omkeerde depressie-achtige symptomen bij ratten 5 .

Deze studie is dus de eerste die de niveaus van taurine in het menselijk brein rapporteert, met name in het vrouwelijk brein.

Lagere taurineniveaus in de hersenen houden verband met depressie

In totaal namen 84 vrouwen tussen de 18 en 29 jaar deel aan dit onderzoek: 41 met een depressie en 43 gezonde personen. Onderzoekers gebruikten vervolgens een specifiek type MRI-test om naar de chemische samenstelling van de hippocampus te kijken om taurineconcentraties te onthullen.

Uit de vergelijking bleek dat de vrouwen met een depressie een taurineconcentratie hadden die (gemiddeld) 19% lager was dan hun tegenhangers.

Maar onderzoekers schreven de lagere taurineconcentraties niet toe aan een lagere inname van eiwitten (of taurine) via de voeding. Onderzoekers wezen echter op het verhogen van taurine als een potentiële behandelingsoptie.

Uit eerder onderzoek bij dieren en mensen blijkt dat taurine dat wel heeft positieve effecten op de gezondheid 6 – inclusief cognitie, stressvermindering en controle van de bloedsuikerspiegel – die zelfs kunnen worden verbeterd aanvulling 7 . Overwegende onbeheerde stress 8 En slechte controle van de bloedsuikerspiegel 9 allemaal verband houden met depressie, kan suppletie met taurine nuttig zijn.

De afhaalmaaltijd

Depressie is complex, we kunnen niet altijd met de vinger wijzen naar de exacte oorzaak ervan. Vrouwen worden geconfronteerd met een unieke reeks overwegingen als het gaat om depressie risico en management, en het onderzoeken van mogelijk biologische redenen waarom (afgezien van geslachtshormonen) hard nodig is.

Hoewel het nog te vroeg is om te zeggen dat taurine een gunstig hulpmiddel kan zijn bij depressie, helpt dit onderzoek de weg vrij te maken voor toekomstige onderzoeken waarbij taurine als behandelingsoptie wordt betrokken.

29 engel nummer