Nieuwe studie vindt verband tussen vitamine D-tekort en vroegtijdige dood

Uit nieuw onderzoek blijkt dat het verbeteren van uw vitamine D-spiegel een kwestie van leven of dood kan zijn.

Een nieuw bevolkingsonderzoek van Annalen van de interne geneeskunde laat zien dat het sterfterisico toeneemt met vitamine D-tekort , wat wordt gedefinieerd als een 25(OH)D-serumniveau van 20 ng/ml of lager. Overwegende 29% van de Amerikaanse volwassenen tekort aan vitamine D hebben, is dit nieuwe onderzoek een beetje alarmerend.

Tweelingen en Boogschutter seksueel

De studie vond ook een verband tussen een lage vitamine D-status en sterfte door kanker, hart- en vaatziekten en luchtwegaandoeningen. Dit betekent de 60% van de Amerikaanse volwassenen leven met ten minste één chronische ziekte en 40% met twee of meer chronische ziekten zou een nog groter risico op overlijden kunnen lopen als ze ook tekort aan vitamine D .

Hoe de vitamine D-status de gezondheid van het hele lichaam beïnvloedt.

Vitamine D houdt je niet alleen in leven; werkelijk optimale niveaus kunnen u helpen gedijen. Deze essentiële vitamine is van cruciaal belang voor talloze facetten van welzijn, waaronder:

• Cardiovasculaire functie
• Darmgezondheid
• Ondersteuning van de stemming
• Seksuele gezondheid
• Cognitieve functie
• Hormoonbalans
• Gezondheid van het bewegingsapparaat
• Gezonde ontsteking

Hoe vitamine D-toereikendheid te bereiken en te behouden.

Het testen van uw vitamine D-spiegels (via uw zorgverzekeraar of bij een arts). proef aan huis ) is een belangrijke stap in het bereiken van werkelijk optimale 25(OH)D-serumresultaten (dat wil zeggen 50 ng/ml , Voor de goede orde).

Zodra u uw basisniveau heeft bereikt, neemt u een premie D3-supplement met een effectieve dosis (d.w.z. 5.000 IE ) dagelijks kan u helpen voldoende te bereiken en te behouden (zie een overzicht van de beste D3-supplementselecties van mbg hier ). Door dit te doen, verkleint u het risico op vroegtijdig overlijden aanzienlijk.

De afhaalmaaltijd.

Uit een recent onderzoek blijkt dat lage vitamine D-spiegels verband houden met voortijdige sterfte. Naar bevorderen de levensduur en welzijn, overweeg dan om uw vitamine D-status te verhogen met een hoogwaardig D3-supplement .