Verbeter de levensduur van het geheugen en de hersenen met dit weinig bekende supplementingrediënt

Als hoofdonderzoeker van het Kirin Central Research Institute: Eri Nakazaki, Ph.D. , heeft zich beziggehouden met veel klinische onderzoeken naar bioactieve stoffen in de voeding om hun potentieel voor de gezondheid van de hersenen te bepalen. Er komt tenslotte veel onderzoek en ontwikkeling bij kijken noötropische ingrediënten .
23 januari teken
Maar na jaren van levensduur van de hersenen onderzoek gelooft Nakazaki dat er één ingrediënt is dat boven de rest uitsteekt. Binnenkomen: citicoline .
Citicoline's voordelen voor de hersenengezondheid
Citicoline wordt sinds het begin van de jaren negentig in de Verenigde Staten veel gebruikt als voedingsingrediënt en is een bioactieve stof die de gezondheid en functie van de hersenen helpt versterken.*
“Deze nootropic heeft een indrukwekkende werkzaamheid om onze hersenen en uitvoerende functies te voeden en te bevorderen. Het ondersteunt de structuur en functie van onze neuronen, neurotransmitterniveaus en diverse cognitieve meetgegevens die hersenenergie, aandacht, geheugen en hersenfuncties omvatten. cognitieve prestaties ”,*legt Nakazaki uit.
Hier zijn slechts enkele voordelen van citicoline, zoals blijkt uit klinische onderzoeken:*
vissen man tweeling vrouw
- Verbetert algehele geheugenprestaties 1 (vooral episodisch geheugen) bij gezonde oudere volwassenen
- Verbetert verbaal geheugen 2 bij oudere volwassenen
- Verhoogt energiereserves en gebruik in de hersenen
- Verbetert aan het leren 3 bij oudere volwassenen
Citicoline bestaat uit choline, een hersenkritische voedingsstof die in sommige voedingsmiddelen wordt aangetroffen (bijv. Zalm , eieren, shiitake-paddenstoelen, amandelen, spruitjes). Ondanks dat het deel uitmaakt van ons dieet, de meeste Amerikanen slagen er niet in om genoeg te krijgen choline. Dit is waar aanvulling komt binnen.
Eri Nakazaki's geheime wapen voor een lang leven van de hersenen
'Toonaangevend in de brainguard+-formule van mindbodygreen vind je de krachtige neuronutriënt citicoline als Cognizin®, die kan bogen op een robuuste hoeveelheid gepubliceerd wetenschappelijk bewijs', zegt Nakazaki.
Het dagelijks innemen van een klinisch onderzochte, krachtige dosis citicoline (dat wil zeggen 500 milligram) kan het geheugen helpen ondersteunen, de mentale helderheid bevorderen en zelfs de cognitieve prestaties verbeteren.*
(Hint: je vindt die exacte dosis in , plus indrukwekkende noötropische ingrediënten dezelfde En resveratrol .)
De afhaalmaaltijd
Onze hersenen hebben choline nodig, maar het wordt zelden aangetroffen in het gemiddelde dieet. raadt Nakazaki aan een supplement nemen met de unieke neuronutriënt citicoline, zoals die van mindbodygreen, om het geheugen, het energiegebruik van de hersenen, de mentale helderheid en zelfs de levensduur te helpen verbeteren.* Probeer het zelf uit: uw hersenen zullen u dankbaar zijn!
Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u met een supplementenroutine begint. Het is altijd optimaal om een zorgverlener te raadplegen als u overweegt welke supplementen voor u geschikt zijn.
Meer over dit onderwerp

Dit is hoe lang het duurt om de spiermassa te verbeteren als je collageen gebruikt
Hanna Frye
horoscoop 22 maartmeer Gezondheid
Populaire verhalen
10 tekenen dat u een ongezonde darm heeft + hoe u kunt helpen door artsen 15 manieren om op natuurlijke wijze een gezonde bloedsuikerspiegel te behouden Nicotinamide Riboside: een complete gids voor NR-supplementen Magnesiumglycinaat: gebruikt voordelen, bijwerkingen en meer Wat verbreekt een vasten volgens 5 IF-experts Probiotica voor een opgeblazen gevoel en spijsvertering: experts delen wat u moet wetenDeel Het Met Je Vrienden: