Ontdek Uw Aantal Engel

De 10 beste nekmassageapparaten van 2023 voor eenvoudige verlichting thuis

  nek stimulator Afbeelding door mbg creative 5 januari 2023We onderzoeken zorgvuldig alle producten en diensten op mindbodygreen met behulp van onze commerciële richtlijnen. Onze selecties worden nooit beïnvloed door de commissies die via onze links worden verdiend.

Of je nu de hele dag voor een scherm gebogen zit, niet de beste nachtrust gehad , of heb net een intens afgerond training , een massage is een bewezen manier om snel af te komen stress verminderen en verlicht pijnlijke nekspieren. Massagetherapie, het manipuleren van zacht weefsel, verlicht pijn en spanning in spiervezels verbeterd bewegingsbereik en productiviteit . Hoewel wekelijkse bezoeken aan een professionele massagetherapeut zeker zouden helpen om je lichaam en geest ontspannen te houden, hebben velen van ons niet allemaal de tijd of het budget voor die luxe. Gelukkig kunnen de beste nekmassageapparaten thuis soortgelijke verlichting bieden.





Om u te helpen bij het navigeren door de vele opties, hebben we gesproken met Lisa Jamison , holistische massagetherapeut en eigenaar van Lift Performance Enhancement. Hieronder deelt ze wat nekmassageapparaten zijn, hoe je ze kunt gebruiken en hoe je de beste kiest voor jouw lichaam en behoeften. Bekijk bovendien onze lijst met de beste nekmassageapparaten van 2023.

De beste nekmassagers van 2023:

Beste handheld RENPHO oplaadbare draagbare stimulator Ga naar beoordeling Beste voor atleten DACORM-massagepistool Ga naar beoordeling Beste draadloos Snailax draadloze nekmassager Ga naar beoordeling Beste draagbaar Theragun Mini 2.0 Ga naar beoordeling Beste voor nek en schouders RESTECK-massageapparaat Beste voor nek en rug Boriwat rug- en nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste handleiding TriggerPoint AcuCurve Massage Cane Ga naar beoordeling Het beste met warmte INVOSPA Shiatsu rug-, schouder- en nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste shiatsu Nekteck Shiatsu-nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste massagebal iEco Koude Massage Rollerbal Ga naar beoordeling

De beste nekmassagers van 2023:

Beste handheld RENPHO oplaadbare draagbare stimulator Ga naar beoordeling Beste voor atleten DACORM-massagepistool Ga naar beoordeling Beste draadloos Snailax draadloze nekmassager Ga naar beoordeling Beste draagbaar Theragun Mini 2.0 Ga naar beoordeling Beste voor nek en schouders RESTECK-massageapparaat Beste voor nek en rug Boriwat rug- en nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste handleiding TriggerPoint AcuCurve Massage Cane Ga naar beoordeling Het beste met warmte INVOSPA Shiatsu rug-, schouder- en nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste shiatsu Nekteck Shiatsu-nekmassageapparaat Ga naar beoordeling Beste massagebal iEco Koude Massage Rollerbal Ga naar beoordeling

Wat is een nekmassageapparaat?

'Een nekmassageapparaat is elk hulpmiddel dat het zachte weefsel van uw nek, het gebied van uw halswervels en de verbindingen tussen het hoofd en de borstkas manipuleert of mobiliseert', legt Jamison uit. “Net als bij een massagetherapeut of lichaamswerkprofessional kan iemand in relatieve stilte zitten terwijl het werk van buitenaf wordt uitgevoerd. Massagers worden gebruikt om de spanning in de spieren te verminderen en kunnen het ongemak verminderen.



Wie moet een nekmassageapparaat gebruiken?

Nekpijn komt veel vaker voor dan je zou denken – en nog verrassender zijn ze allemaal natuurlijke manieren om het te verlichten . Als je deel uitmaakt van de 27% van de Amerikaanse bevolking die nekpijn ervaren, heeft u misschien al overwogen yogahoudingen voor nekverlichting , dry-needling , of kruiden remedie . Van daaruit is het een goed idee om de omgeving te verkennen beste matrassen voor nekpijn , kussens voor nekpijn , nek brancards en natuurlijk nekmassageapparaten.



Volgens Jamison: “Nekmassageapparaten moeten worden gebruikt als je het zachte weefsel of de spieren van de nek aanpakt. Het mag niet worden gebruikt voor zenuwpijn of om de uitlijning van de wervelkolom te veranderen.”

Sporters die last hebben van vertraagde spierpijn (DOMS) kunnen ook profiteren van massage vibratie therapie .



Jamison zegt dat mensen die “het gevoel hebben dat ze een beknelde zenuw hebben of een behandeling door een chiropractor nodig hebben”, medisch advies moeten inwinnen voordat ze een nekmassageapparaat gebruiken. 'Bovendien, als u een breuk vermoedt of een aandoening heeft die broze botten veroorzaakt, blijf dan uit de buurt van een nekmassageapparaat totdat u een professioneel advies krijgt.' Bij twijfel is het altijd de beste keuze om een ​​professional te raadplegen.



Hoe een nekmassageapparaat te gebruiken.

'Veel stimulators zijn in de hand, maar sommige werken passiever', zegt Jamison. “Ze kunnen op je schouders rusten of op een bank worden gelegd stoel of bed. Met de handheld heb je meer mogelijkheden, maar als je alleen bent, is de meer passieve optie het beste.”

Wat betreft hoe vaak je het zou moeten gebruiken: “meer is niet altijd beter”, adviseert Jamison. Dat gezegd hebbende: “Nekmassageapparaten kunnen worden gebruikt als onderdeel van een dagelijks bewegings- en herstelprogramma.” Ze kunnen het beste ‘regelmatig’ worden gebruikt, voordat je in de ‘crisismodus’ komt. Als u onlangs een nekmassageapparaat heeft gekocht en niet zeker weet hoe of hoe vaak u deze moet gebruiken, neem dan contact op met een chiropractor, massagetherapeut, fysiotherapeut of arts om te bepalen wat de beste routine voor u is.



Wat zijn de voor- en nadelen van een nekmassageapparaat?

Jamison zegt dat een van de grootste voordelen van een nekmassageapparaat is dat je hem thuis kunt gebruiken, alleen of met hulp. Ze legt verder uit dat “het een daad van zelfzorg is die positief kan zijn voor het algehele welzijn. Nekmassageapparaten kunnen behoorlijk effectief werken op probleemgebieden.”



Overmatig gebruik kan echter resulteren in ‘ongepast beuken, wat schadelijk kan zijn’. Jamison adviseert: “Als je een ‘meer is beter’-persoon bent, blijf dan weg van het gereedschap als je pijn hebt.” Met dit in gedachten is het belangrijk om te onthouden dat hulpmiddelen zoals nekmassageapparaten weliswaar grote verlichting kunnen bieden als ze op de juiste manier worden gebruikt, maar dat ze geen magische oplossing zijn voor onderliggende aandoeningen of verwondingen.

Hoe we hebben uitgekozen:

Deskundig inzicht

We hebben het inzicht van onze experts gebruikt bij het evalueren van de meest effectieve en goed gemaakte stimulators op de markt.

Functies

Omdat iedereen andere behoeften heeft, hebben we gekozen voor apparaten met een groot aantal functies die passen bij verschillende levensstijlen, behoeften en lichaamsdelen.



Ontwerp

Er bestaat geen one-size-fits-all massage, dus hebben we topproducten gevonden die verschillende soorten leveren via verschillende ontwerpen. Of u nu de voorkeur geeft aan handmatig, handbediend of elektrisch, wij hebben een optie voor u.

Kwaliteit

Als een stimulator onderdeel wordt van uw normale routine, is het belangrijk om een ​​kwaliteitsproduct te vinden dat lang meegaat. Wij hebben nekmassageapparaten geselecteerd die bestand zijn tegen regelmatig gebruik.

Onze keuze voor de beste nekmassageapparaten van 2023:

Beste handheld: RENPHO oplaadbare draagbare stimulator

: bekijken op Amazon | $ 40

Pluspunten:

  • Vijf verwisselbare opzetstukken
  • 140 minuten gebruiksduur
  • Automatische uitschakeling

Nadelen:

  • Kan niet gebruiken tijdens het opladen
  • Zwaar

Aantal massage-instellingen:

1

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Handbediend

Draadloos:

Ja

Warmte:

Nee

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug Benen

Dit draadloze stimulator is een oplaadbaar handheld-apparaat en is favoriet vanwege zijn gemak en kracht. De motor zendt 3600 toeren per minuut percussietherapie uit. Hij werkt op een ingebouwde, oplaadbare batterij. Houd er rekening mee dat je hem niet kunt gebruiken tijdens het opladen. Gebruikers kunnen kiezen uit vijf verwisselbare hoofden, afhankelijk van welk lichaamsdeel ze masseren en de gewenste intensiteit. Zowel de tips als het apparaat zijn gemaakt van zwaar acrylonitril-butadieen-styreen (ABS) plastic.

Wanneer deze volledig is opgeladen, werkt deze stimulator 140 minuten en schakelt hij na 20 minuten automatisch uit om overmatig gebruik te voorkomen. Hij weegt 1,8 pond, wat sommige oudere gebruikers zwaar en moeilijk te hanteren vinden.

Ondanks dat het een beetje zwaar is, heeft het meer dan 40.000 perfecte 5-sterrenrecensies verzameld. Een tevreden klant die het al vier jaar gebruikt, noemt het “een van de beste stimulators op de markt”, en dat “hij maanden achtereen opgeladen blijft.”

Dit draadloze stimulator is een oplaadbaar handheld-apparaat en is favoriet vanwege zijn gemak en kracht. De motor zendt 3600 toeren per minuut percussietherapie uit. Hij werkt op een ingebouwde, oplaadbare batterij. Houd er rekening mee dat je hem niet kunt gebruiken tijdens het opladen. Gebruikers kunnen kiezen uit vijf verwisselbare hoofden, afhankelijk van welk lichaamsdeel ze masseren en de gewenste intensiteit. Zowel de tips als het apparaat zijn gemaakt van zwaar acrylonitril-butadieen-styreen (ABS) plastic.

Beste voor atleten: DACORM-massagepistool

: bekijken op Amazon | $ 80

Pluspunten:

  • 12 massagekoppen
  • Koffer
  • Rustig

Nadelen:

  • Gebrek aan kracht

Aantal massage-instellingen:

7

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Pistool

Draadloos:

Ja

Warmte:

Nee

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug Benen

Dit massagepistool biedt atleten een handige manier om hun spieren te helpen herstellen. Hij is draadloos en oplaadbaar, met een lithiumbatterij van 3300 mAh en een touchscreen. De 24 volt motor gaat 8 tot 15 uur mee op één lading en schakelt na 10 minuten automatisch uit om de batterij te sparen en spierschade te voorkomen.

Het apparaat beschikt over zeven snelheden percussietherapie en wordt geleverd met 12 verwisselbare massagekoppen voor meerdere lichaamsdelen. Een RU8-chip verwerkt de gegevens van elke impact en past zich automatisch aan voor een optimale ontlasting. Door spieren tot 14 millimeter diep te raken, is het ontworpen om melkzuur te verlichten door middel van diepe weefselmassage.

Bovendien maakt het geluidsniveau van 40 decibel dit apparaat stil genoeg om in het openbaar te gebruiken. Het handvat heeft een comfortabele siliconen grip, zodat gebruikers eenvoudig de gewenste druk kunnen uitoefenen.

Met meer dan 10.000 vijfsterrenrecensies Veel mensen zijn enthousiast over de effectiviteit van dit massagegeweer op het hele lichaam, zelfs op hun voeten. De meesten zeggen dat het “geweldig is voor pijnverlichting”, en velen concentreren zich op het grote bewegingsbereik dat het apparaat biedt. Sommige gebruikers vinden dat de stimulator niet krachtig genoeg was en zeggen dat ze harder moeten drukken om hun spieren effectief te raken, maar die beoordelingen zijn schaars.

Dit massagepistool biedt atleten een handige manier om hun spieren te helpen herstellen. Hij is draadloos en oplaadbaar, met een lithiumbatterij van 3300 mAh en een touchscreen. De 24 volt motor gaat 8 tot 15 uur mee op één lading en schakelt na 10 minuten automatisch uit om de batterij te sparen en spierschade te voorkomen.

Beste draadloos: Snailax draadloze nekmassager

: bekijken op Amazon | $ 60

Pluspunten:

  • Draadloos en oplaadbaar
  • Warmte therapie
  • Twee intensiteitsinstellingen

Nadelen:

  • Niet geschikt voor kleine bouwsels

Aantal massage-instellingen:

2

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Kussen

Draadloos:

Ja

Warmte:

Ja

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug

Multitaskers die tijdens het werk of onderweg willen genieten van een massage, zullen dit handige, draadloze massageapparaat op prijs stellen. Het is bedekt met PU-leer en geeft een stevige Shiatsu-massage op twee intensiteitsniveaus. Het massagegedeelte bevat acht knooppunten die zowel met de klok mee als tegen de klok in draaien. In plaats van tijdens gebruik de stekker in het stopcontact te steken, werkt deze stimulator op een oplaadbare lithium-ionbatterij die tot 80 minuten meegaat na één keer opladen.

Het passieve apparaat is ontworpen om op de achterkant van de nek te rusten met twee lange, brede banden die aan weerszijden naar beneden hangen. Elke band heeft een ingebouwde lus, die u naar beneden kunt trekken voor een diepere massage. Op de linkerriem kun je met vier knoppen eenvoudig de functies bedienen, waarvan er één dat is infrarood warmte . Wanneer geactiveerd, geeft de stimulator een gematigde warmte af verhoogde bloedsomloop en spierontspanning .

Hoewel de meeste recensenten aanzienlijke verlichting opmerken, vonden sommige kleine gebruikers dat dit apparaat te groot was voor hun lichaam, omdat de knooppunten niet in de optimale positie op hun nek en schouders waren geplaatst.

Multitaskers die tijdens het werk of onderweg willen genieten van een massage, zullen dit handige, draadloze massageapparaat op prijs stellen. Het is bedekt met PU-leer en geeft een stevige Shiatsu-massage op twee intensiteitsniveaus. Het massagegedeelte bevat acht knooppunten die zowel met de klok mee als tegen de klok in draaien. In plaats van tijdens gebruik de stekker in het stopcontact te steken, werkt deze stimulator op een oplaadbare lithium-ionbatterij die tot 80 minuten meegaat na één keer opladen.

Beste draagbaar: Theragun Mini 2.0

: bekijken op Amazon | $ 199 : zicht op Therabody | $ 199

Pluspunten:

  • Compact
  • Rustig
  • App-geleide routines

Nadelen:

  • Niet zoveel kracht als de grotere modellen van het merk
  • Kan in bepaalde posities lastig vast te houden zijn

Aantal massage-instellingen:

3

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Handbediend

Draadloos:

Nee

Warmte:

Nee

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug Benen

De Theragun, gemaakt door Therabody, wordt gebruikt door zowel professionele atleten als wellnessliefhebbers en staat bekend als een van de beste percussietherapie-instrumenten op de markt. De Theragun Mini valt op door zijn draagbaarheid, gebruiksgemak en effectiviteit. Dit stimulator heeft een slank en strak ontwerp en is een kleinere, lichtere versie van zijn voorganger. De platte, driehoekige vorm past gemakkelijk in een handtas, bagage of rugzak, hoewel sommige gebruikers zeggen dat het tijdens gebruik een beetje glad aanvoelt.

Drie intensiteitsinstellingen en drie stimulatortips maken dit apparaat veelzijdig genoeg voor meerdere delen van het lichaam, maar recensenten vinden het vooral effectief op hun nek en schouders. Voor extra gemak werkt hij op een oplaadbare batterij en wordt hij geleverd met een reisetui en oplaadkabel. Er is ook een Bluetooth-functie, zodat u app-geleide routines op uw telefoon kunt gebruiken.

28 okt teken

De gerespecteerde merknaam heeft een hogere prijs, maar veel mensen beschouwen het als een waardevolle investering, waaronder onze handelsredacteur Carleigh Ferrante, die zegt: “Dit massagegeweer is een van mijn meest gebruikte producten. Ik heb de afgelopen twee jaar een aanzienlijke vermindering van de spierpijn opgemerkt bij regelmatig gebruik van mijn Theragun Mini na lange runs of intensieve krachttraining. Hoewel hij niet zo krachtig is als de Theragun Prime en iets moeilijker vast te pakken en te positioneren is, is hij aanzienlijk goedkoper en biedt hij nog steeds een zo goede verlichting van spierknopen en nekstijfheid.”

De Theragun, gemaakt door Therabody, wordt gebruikt door zowel professionele atleten als wellnessliefhebbers en staat bekend als een van de beste percussietherapie-instrumenten op de markt. De Theragun Mini valt op door zijn draagbaarheid, gebruiksgemak en effectiviteit. Dit stimulator heeft een slank en strak ontwerp en is een kleinere, lichtere versie van zijn voorganger. De platte, driehoekige vorm past gemakkelijk in een handtas, bagage of rugzak, hoewel sommige gebruikers zeggen dat het tijdens gebruik een beetje glad aanvoelt.

Beste voor nek en schouders: RESTECK Massager

: bekijken op Amazon | $ 65

Pluspunten:

  • Inclusief draagtas
  • Warmte-functie
  • Geweldige klantenservice

Nadelen:

  • De warmte-instellingen worden niet warm genoeg

Aantal massage-instellingen:

3

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Kussen

Draadloos:

Nee

Warmte:

Ja

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug Benen

Nog een passieve nekmassager, dit apparaat valt over de nek en schouders, voor gemakkelijk gebruik gedurende de dag. Het heeft een gladde buitenkant van PU-leer die acht bidirectionele knooppunten bedekt die gebruikers een diepe Shiatsu-massage geven. De stimulator past zich gemakkelijk aan verschillende posities in de nek aan en kan naar verschillende lichaamsdelen worden verplaatst. Dankzij het ontwerp met snoer hoeft u hem niet op te laden. Tijdens gebruik draaien de knooppunten elke 60 seconden in tegengestelde richting voor een 3D-diepe weefselmassage. Net als vele anderen wordt het apparaat na 15 minuten automatisch uitgeschakeld om overmatig gebruik te voorkomen.

Voor extra comfort kun je de ingebouwde warmtefunctie activeren. Veel mensen waarderen deze functie en vinden dat het hun algehele ervaring verbetert, hoewel sommigen vinden dat het niet spannend genoeg is. Met vier eenvoudige knoppen kunnen gebruikers de functies naar wens bedienen en aanpassen. Een slanke draagtas is een extra bonus die draagbaarheid toevoegt aan de lijst met voordelen van het massageapparaat.

Uitstekende klantenservice en een effectief product spelen een grote rol bij Over 50.000 beoordelingen op Amazon . Hoewel de stimulator over het hele lichaam kan worden gebruikt, vinden gebruikers het vooral nuttig voor hun nek en schouders. Eén gebruiker die worstelde met nek- en schouderspanning die tot hoofdpijn leidde, voelde dat de knopen ‘binnen enkele minuten na gebruik’ loskwamen.

Nog een passieve nekmassager, dit apparaat valt over de nek en schouders, voor gemakkelijk gebruik gedurende de dag. Het heeft een gladde buitenkant van PU-leer die acht bidirectionele knooppunten bedekt die gebruikers een diepe Shiatsu-massage geven. De stimulator past zich gemakkelijk aan verschillende posities in de nek aan en kan naar verschillende lichaamsdelen worden verplaatst. Dankzij het ontwerp met snoer hoeft u hem niet op te laden. Tijdens gebruik draaien de knooppunten elke 60 seconden in tegengestelde richting voor een 3D-diepe weefselmassage. Net als vele anderen wordt het apparaat na 15 minuten automatisch uitgeschakeld om overmatig gebruik te voorkomen.

Beste voor nek en rug: Boriwat rug- en nekmassager

: bekijken op Amazon | $ 60

Pluspunten:

  • Twee verstelbare warmtezones
  • Automatische uitschakeling
  • Afstandsbediening inbegrepen

Nadelen:

  • Kort netsnoer

Aantal massage-instellingen:

3

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Kussen

Draadloos:

Nee

Warmte:

Ja

Gebruikszones:

Nek Rug

Volledige grootte massagestoelen Hoewel geweldig, kan het duur zijn en een grotere ruimte vereisen. Deze rug- en nekmassager biedt een betaalbaar alternatief dat toch voldoende oppervlak biedt. Hij is groter dan de meeste nekmassageapparaten en meet 15 bij 13 inch, met een kromming die nauwsluitend in de nek past en tegelijkertijd de bovenrug bedekt. Om de onderrug te behandelen schuift u deze naar beneden of draait u hem om. Houd er rekening mee dat het netsnoer het verplaatsen van het apparaat een beetje lastiger maakt dan we zouden hopen. Het netsnoer is aan de korte kant, dus je moet tijdens het gebruik in de buurt van een stopcontact zijn.

Dit apparaat maakt gebruik van vier knooppunten om een ​​Shiatsu-massage te geven met een lage, gemiddelde of hoge intensiteit. Voor de veiligheid van de gebruiker wordt hij na 15 minuten automatisch uitgeschakeld. Opnieuw opstarten is echter eenvoudig met de meegeleverde afstandsbediening. Voor wie van een warme massage houdt, heeft dit kussen twee warmtezones (elk met twee warmtestanden) voor optimaal comfort. In vergelijking met andere opties zeggen gebruikers dat de hitte van dit stimulator behoorlijk sterk is.

Eén recensent die last had van chronische rug- en nekklachten legden “vijf minuten” op deze stimulator en het voelde alsof hun “chakra’s opnieuw uitgelijnd waren.” Anderen zeggen dat dit apparaat helpt bij chronische spanningshoofdpijn.

Volledige grootte massagestoelen Hoewel geweldig, kan het duur zijn en een grotere ruimte vereisen. Deze rug- en nekmassager biedt een betaalbaar alternatief dat toch voldoende oppervlak biedt. Hij is groter dan de meeste nekmassageapparaten en meet 15 bij 13 inch, met een kromming die nauwsluitend in de nek past en tegelijkertijd de bovenrug bedekt. Om de onderrug te behandelen schuift u deze naar beneden of draait u hem om. Houd er rekening mee dat het netsnoer het verplaatsen van het apparaat een beetje lastiger maakt dan we zouden hopen. Het netsnoer is aan de korte kant, dus je moet tijdens het gebruik in de buurt van een stopcontact zijn.

Best manual: TriggerPoint AcuCurve Massage Cane

: bekijken op Amazon | $ 20

Pluspunten:

  • Twee soorten massagetips
  • Ergonomisch ontwerp
  • Geweldige klantenservice

Nadelen:

  • Niet de meest duurzame

Aantal massage-instellingen:

N.v.t

Handmatig of elektrisch:

Handmatig

Type:

Handbediend

Draadloos:

Ja

Warmte:

Nee

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug

Voor volledige controle over uw massage kunt u dit handige stokje proberen, waarmee u elke knoop precies met de gewenste hoeveelheid druk kunt raken. Dankzij de ergonomisch gebogen stok kunt u hem in meerdere posities gebruiken. Een stevige druppeltip aan het ene uiteinde raakt nauwkeurig de knopen in het diepe weefsel, terwijl twee massageballen aan het andere uiteinde zijn ontworpen om de spanning in de wervelkolom zachtjes te verminderen.

Het eenvoudige ontwerp is gemakkelijk te gebruiken voor mensen van alle leeftijden. De kunststof constructie is licht en hanteerbaar, maar zeker minder duurzaam dan andere opties. Sommige gebruikers zeggen dat die van hen na zes maanden tot een jaar gebruik kapot gingen. Dezelfde recensies hebben echter de neiging het merk te prijzen vanwege zijn ‘eersteklas klantenservice’ en snelle productvervangingen.

Deze massagestok heeft duizenden vijfsterrenrecensies verzameld en lijkt een effectief hulpmiddel te zijn voor mensen die last hebben van spierpijn. Eén persoon beschrijft hoe niemand zijn knopen goed kon raken, maar met deze stok kan hij “de druk beheersen en die knoop vrij snel uitwerken.”

Voor volledige controle over uw massage kunt u dit handige stokje proberen, waarmee u elke knoop precies met de gewenste hoeveelheid druk kunt raken. Dankzij de ergonomisch gebogen stok kunt u hem in meerdere posities gebruiken. Een stevige druppeltip aan het ene uiteinde raakt nauwkeurig de knopen in het diepe weefsel, terwijl twee massageballen aan het andere uiteinde zijn ontworpen om de spanning in de wervelkolom zachtjes te verminderen.

Het beste met warmte: INVOSPA Shiatsu rug-, schouder- en nekmassageapparaat

: bekijken op Amazon | $ 60

Pluspunten:

  • Grote en kleine massageknopen
  • Warmte-functie
  • Inclusief draagtas en autolader

Nadelen:

  • Omvangrijk

Aantal massage-instellingen:

3

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Kussen

Draadloos:

Nee

Warmte:

Ja

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug

Dit verwarmende, omhullende apparaat biedt een 3D Shiatsu-massage met behulp van vier grote en vier kleine, bidirectionele massageknooppunten die tijdens gebruik automatisch in de tegenovergestelde richting draaien. Een automatische uitschakelfunctie schakelt het apparaat na 15 minuten uit. Met behulp van de vier knoppen aan de linkerkant van het massageapparaat kunt u kiezen tussen drie intensiteitsniveaus en de optionele warmtefunctie activeren. Bij aankoop van een massageapparaat zijn een muuradapter, een autolader en een draagtas inbegrepen, zodat u het apparaat gemakkelijk mee kunt nemen. Het is ook verkrijgbaar in verschillende kleuren.

Dit is een ander ontwerp dat qua maat misschien niet de beste pasvorm heeft voor kleine mensen, maar bijna 50.000 Amazon-beoordelingen spreek over de werkzaamheid van dit product. Vooral degenen die op zoek zijn naar een diepe, intense ervaring genieten ervan. Eén zo’n persoon die ‘vrijwel elk type stimulator op de markt’ heeft uitgeprobeerd, zegt dat dit de enige is met ‘de druk en kracht om de hoofdpijn te onderdrukken en de massa knopen die bekend staan ​​als mijn spieren los te maken’.

Dit verwarmende, omhullende apparaat biedt een 3D Shiatsu-massage met behulp van vier grote en vier kleine, bidirectionele massageknooppunten die tijdens gebruik automatisch in de tegenovergestelde richting draaien. Een automatische uitschakelfunctie schakelt het apparaat na 15 minuten uit. Met behulp van de vier knoppen aan de linkerkant van het massageapparaat kunt u kiezen tussen drie intensiteitsniveaus en de optionele warmtefunctie activeren. Bij aankoop van een massageapparaat zijn een muuradapter, een autolader en een draagtas inbegrepen, zodat u het apparaat gemakkelijk mee kunt nemen. Het is ook verkrijgbaar in verschillende kleuren.

Beste shiatsu: Nekteck Shiatsu-nekmassageapparaat

: bekijken op Amazon | $ 46

Pluspunten:

  • Instelbare intensiteit
  • Infrarood warmtefunctie
  • 1 jaar garantie en levenslange ondersteuning

Nadelen:

  • Onhandige snoerlocatie
  • Minimale hitte

Aantal massage-instellingen:

3

Handmatig of elektrisch:

Elektrisch

Type:

Kussen

Draadloos:

Nee

Warmte:

Ja

Gebruikszones:

Nek Schouders

Met, zij het een beetje lastige snoerpositie, levert dit omhullende nekmassageapparaat een diepe massage met acht bidirectionele knooppunten. Ademende mesh-stof omhult de knooppunten, en glad PU-leer bedekt de rest van het apparaat in drie kleuren naar keuze. Elke kant heeft een lus waar u uw handen op kunt plaatsen voor een krachtigere massage.

Aan de linkerkant kunt u met vier bedieningsknoppen kiezen uit drie intensiteitsmodi en de infraroodwarmtefunctie instellen. Zoals verwacht vonden sommige gebruikers dat de hitte niet heet genoeg werd. Om spierblessures te voorkomen, wordt het apparaat na 15 minuten automatisch uitgeschakeld. Hoewel het ontwerp met snoer de draagbaarheid beperkt, wordt de stimulator geleverd met een auto-adapter voor meer veelzijdigheid.

Meer dan 30.000 mensen hebben deze stimulator op Amazon een beoordeling van 5 sterren gegeven. Volgens een recensent die aan chronische migraine leed, “heeft dit de spanning in mijn nek grotendeels verlicht.” Veel mensen prijzen het bedrijf ook omdat het zich aan de garantie houdt en geweldige klantenservice biedt.

Met, zij het een beetje lastige snoerpositie, levert dit omhullende nekmassageapparaat een diepe massage met acht bidirectionele knooppunten. Ademende mesh-stof omhult de knooppunten, en glad PU-leer bedekt de rest van het apparaat in drie kleuren naar keuze. Elke kant heeft een lus waar u uw handen op kunt plaatsen voor een krachtigere massage.

Beste massagebal: iEco Cold Massage Roller Ball

: bekijken op Amazon | $ 19

Pluspunten:

  • Koude of warme therapie
  • Compact
  • Draagbaar

Nadelen:

  • Voor sommige mensen te klein

Aantal massage-instellingen:

N.v.t

Handmatig of elektrisch:

Handmatig

Type:

Handbediend

Draadloos:

Ja

Warmte:

Nee

Gebruikszones:

Nek Schouders Rug Benen Voeten

Voor wie met beide wil werken warme en koude therapie voor spierherstel is dit alles-in-één apparaat een uitstekende keuze. De handmatige stimulator bestaat uit een roestvrijstalen rollerballset van voedingskwaliteit in een stevige basis van ABS-kunststof. Een extra rubberen strip wikkelt zich rond de bal voor betere grip. Met slechts 6,5 cm past hij gemakkelijk in de palm van je hand, hoewel sommige gebruikers zouden willen dat hij iets groter was.

De rollerbal is ontworpen om de voordelen van cryotherapie En myofasciale vrijlating . Na twee uur bevriezen blijft het tot zes uur koud, wat rustgevende verlichting biedt voor pijnlijke spieren na een training. Als je warmte wilt, plaats je de rollerbal gewoon 5 tot 10 minuten in heet water voordat je hem gebruikt.

Veel recensenten waarderen de eenvoud, effectiviteit en draagbaarheid van dit massageapparaat, waardoor het in totaal een beoordeling van 4,5 uit 5 sterren krijgt op Amazon, met meer dan 2.000 totale beoordelingen .

Voor wie met beide wil werken warme en koude therapie voor spierherstel is dit alles-in-één apparaat een uitstekende keuze. De handmatige stimulator bestaat uit een roestvrijstalen rollerballset van voedingskwaliteit in een stevige basis van ABS-kunststof. Een extra rubberen strip wikkelt zich rond de bal voor betere grip. Met slechts 6,5 cm past hij gemakkelijk in de palm van je hand, hoewel sommige gebruikers zouden willen dat hij iets groter was.

Hoe een nekmassageapparaat te kiezen.

Houd bij het bepalen welke nekmassageapparaat het beste bij u past rekening met de onderstaande criteria van onze expert.

Aantal gebruikers: Als je van plan bent het apparaat zelf te gebruiken, raadt Jamison ‘een hulpmiddel aan dat je aankan. Grote gereedschappen kunnen moeilijk in één hand te houden zijn, en zelden heb je beide handen vrij om te werken.”

Maat: Zoals Jamison opmerkt: “Deze tools zijn ontworpen voor de gemiddelde persoon. Als u een grotere, smallere of kortere nek heeft dan wat fabrikanten als ‘normaal’ beschouwen, past het stimulatorapparaat mogelijk niet bij u. Dit geldt vooral voor de passieve machines waarop je rust.”

Levensstijl: Een draagbare stimulator is een geweldige optie voor iemand die voortdurend onderweg is. Als u daarentegen veel tijd in een bureaustoel doorbrengt, heeft u wellicht het meeste baat bij een stoelkussen of drapering. Atleten geven vaak de voorkeur aan massagepistolen, zoals de Theragun Mini, vanwege hun intensiteit. Jamison zegt: “Duurder betekent niet beter. Sommige producten zijn ontworpen voor commercieel gebruik, niet voor thuisgebruik.”

FAQ:

De afhaalmaaltijd.

Een professionele massage past misschien niet altijd in uw planning of budget. Een goed gemaakt nekmassageapparaat kan, als het op de juiste manier wordt gebruikt, pijn verlichten, de bloedsomloop verbeteren en ontspanning bevorderen. Natuurlijk zijn deze apparaten geen toverstaf, dus u zult aandacht willen besteden aan andere factoren die van invloed kunnen zijn op uw nekpijn, zoals uw matras of kussen . Het is raadzaam een ​​professional te raadplegen als uw pijn aanhoudt en/of invaliderend is.

Maak kennis met de experts

Jenna Tidd is een freelance schrijver en gecertificeerd verpleegkundig assistent die heeft gewerkt voor Thrive Global, HealthDay News, OneCare Media en Healthline. Sarah Kostjoekovsky, PT, DPT, OCS , is een orthopedisch fysiotherapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van bekkenbodemdisfunctie en de perinatale populatie. Ze behaalde haar B.S. van de Universiteit van Virginia en haar doctoraat in fysiotherapie aan het Columbia University College of Physicians and Surgeons. Ze is mede-oprichter van Flow Physiotherapy en eigenaar van Mom in Balance New York, dat zwangerschaps- en postpartum outdoor fitnesslessen aanbiedt in Manhattan en Brooklyn.

Deel Het Met Je Vrienden: