Dit supplement is essentieel voor de spiergezondheid op middelbare leeftijd, zeggen recensenten*

Tegen een muur botsen tijdens een training is nooit leuk. Bepaalde supplementen, zoals creatine , zijn bedoeld om ons te helpen oefenplateaus te overwinnen en de kracht te vinden om zelfs de zwaarste trainingssessies aan te kunnen.*

Creatine – een natuurlijk voorkomende verbinding afgeleid van de aminozuren glycine, arginine en methionine – speelt een cruciale rol bij de productie van adenosinetrifosfaat (ATP), de primaire energiebron van het lichaam.

Creatinesupplementen zijn van oudsher op de markt gebracht voor hardcore gewichtheffers en wedstrijdsporters, maar onderzoek toont aan dat ze net zo effectief kunnen zijn voor gewone mensen die de spiergezondheid willen beschermen en sterker willen worden 1 .*

schorpioen man leo vrouw

Ze lijken ook bijzonder gunstig te zijn voor vrouwen, wier natuurlijke creatinevoorraden ongeveer zijn 70-80% 2 gemiddeld lager dan die van mannen. Opkomende wetenschap heeft ontdekt dat suppletie met creatine (in combinatie met weerstandstraining ) kan helpen postmenopauzale vrouwen 2 behoud van sterke spieren en botten, en er is reden om aan te nemen dat dit kan helpen bij spierherstel tijdens menstruatie 3 te.*

In een supplementenlandschap vol twijfelachtige ingrediënten is creatine een van de meest bestudeerde verbindingen die er zijn. Neem gedurende vijf jaar maximaal 30 gram per dag (meer dan vijf keer zoveel als wat je in een normaal supplement zou vinden). gaat niet gepaard met schadelijke bijwerkingen 4 .

Het opwindende potentieel van creatine voor zowel mannen als vrouwen, en het uitmuntende veiligheidsprofiel ervan, zijn de aanleiding geweest voor de ontwikkeling van mindbodygreen. Dit supplement combineert pure creatine met taurine – nog een ingrediënt dat verbetert kracht en macht , en er is ook aangetoond dat dit ondersteunt cognitieve gezondheid 5 , cardiovasculaire functie , En zelfs een potentieel lange levensduur 6 .*

Het combosupplement bevat geen hulpstoffen – alleen de actieve ingrediënten, creatinemonohydraat en taurine, in effectieve en wetenschappelijk onderbouwde doses ( 5 gram creatine en 2 gram taurine). En het is volkomen smakeloos, waardoor het gemakkelijk in uw dagelijkse routine te integreren is. Meng het in water of thee of voeg het toe aan je drankje eiwitshake na het sporten om de energieproductie te optimaliseren, droge spiermassa aan te wakkeren en gezond ouder worden gedurende de hele levensduur te bevorderen.* Dit is wat mensen er tot nu toe over zeggen:

Geweldig creatinepoeder

'Dit is een geweldig creatinepoeder. Het bevat een nuttige dosis creatine en taurine en ik heb het gevoel dat het echt een impact heeft gehad door mij te helpen mijn trainingsdoelen te bereiken.'*

—Emma O

Creatine-fan, enthousiast over taurine

'Ik begon creatine te nemen toen ik in de twintig was en ik gebruik het nog steeds toen ik in de veertig was, omdat een sterk gevoel bovenaan de lijst staat als ik denk aan gezond ouder worden. Toen wist ik niet dat ik mijn hersenen ook een plezier deed. Ik Ik ben erg enthousiast over het feit dat mindbodygreen taurine toevoegt aan hun superschone kijk op creatine. Ik heb de laatste tijd interessante krantenkoppen gezien over taurine en een lang leven.'*

—Diego

Dit jaar concentreer ik me op mijn spieren

'Als onderdeel van mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar concentreer ik me dit jaar en daarna meer op kracht en het ondersteunen van mijn spieren, omdat het vanaf hier (van middelbare leeftijd) alleen maar moeilijker wordt om spieren op te bouwen en te behouden, dames en heren!'

—Taylor M.

Ik hou hiervan!

'Ik vind dit geweldig! Ik ben dol op de combinatie van creatine en taurine en het ontbreken van grove toegevoegde ingrediënten. Ik heb het gevoel dat het een grote hulp is geweest voor mijn training en herstel.'*

—Deborah P

0 nummer

Nieuw favoriet supplement

'Ik vind het geweldig hoe veelzijdig dit creatine+ poeder is en dat er geen andere ingrediënten zijn. Ik geniet er echt van na de training, door het in mijn water of zelfs thee te mengen.'

— Sallie

De afhaalmaaltijd

creatine+ combineert creatine en taurine tot een supplement dat u kan helpen sterker te worden, beter te herstellen en mooier ouder te worden.* .